Inhalt:

• Rules Schönheit Sophia Loren
• Beauty Secrets des schönen italienischen
• Geheimnisse der schlanke Figur von Sophia Loren

Jugend und Schönheit unveränderlich sind Werte, die jede Frau halten möchte. Aus Gründen der "ewigen" Jugend und bewundernde Blicke der Männer des schönen Geschlechts sind für eine Vielzahl von Tricks vorbereitet. Aber nur keine Eile zu drastischen Maßnahmen zu verwenden! In diesem Artikel werden wir gemeinsam mit Ihnen die Geheimnisse der Schönheit einer Frau, die schon in seiner 78 Jahre immer noch attraktiv aussieht, fröhlich und bewundernswert.

Natürlich sind wir über die berühmte italienische Schauspielerin und anerkannte Schönheit Sophia Loren sprechen. Der Wert seiner Geheimnisse der Jugend Erhaltung liegt in der Tatsache, dass sie sehr einfach, zugänglich und, wie wir gesehen haben, wirklich helfen. Mit seiner Erfahrung, zu reisen und natürlich hat sich die Arbeit, die sie eine Sammlung von solchen Geheimnissen versammelt, und immer glücklich, sie mit anderen Frauen zu teilen. Nach Ansicht der italienischen Schönheit - ist nicht nur die idealen Proportionen, Gesichtszüge, Haut und Haar, und vieles mehr.

Rules Schönheit Sophia Loren

Die Schauspielerin glaubt, dass sein unwiderstehlich ist nicht allzu schwer, und die Macht der jede Frau. Um ausdrucksvoll, helles Aussehen zu erreichen, ist es notwendig, auf nur zwei Prinzipien festhalten: Erstens ist es definitiv wert, dafür zu kämpfen, und zweitens, es ist alles in Ihren Händen die Schönheit.

• Lass dich nicht von Mode beirren

Keine Notwendigkeit, neue Kosmetik kaufen, die Kleidung zu wechseln, Haarfarbe oder Frisur, nur weil es in Mode ist. Wenn Innovation ist nicht modisch zu Ihnen passt, macht dich nicht schön, dann entsorgen Sie sie. Denken Sie daran, die Gesetzgeber Modetrends sorgen in erster Linie über ihre finanziellen Gewinn, nicht Ihr Aussehen.

• Seien Sie zuversichtlich

Nichts schmückt eine Frau, nach Sophia Loren, als das Vertrauen und das Wissen über seine Vorteile. Versuchen Sie, sich immer verhalten sich natürlich, aber bleiben an der Spitze. Selbst eine perfekte Optik zieht nicht die gewünschte Aufmerksamkeit auf Sie, wenn Sie nicht über das Vertrauen in die Unwiderstehlichkeit.

• Entwickeln Sie Selbstdisziplin

Dass es der Schlüssel zum Erfolg in allen Bereichen des Lebens und der Schönheit im Besonderen. Der Unterschied zwischen gewöhnlichen und glamourösen Frau liegt gerade in der Abwesenheit oder Anwesenheit von Selbstdisziplin. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst. Dies bedeutet nicht, dass Sie ein paar Stunden am Tag an Schönheitsbehandlungen, Haar-Styling und Kleiderschrank Entscheidungen zu verbringen. Wählen Sie einfach die am besten geeignete Behandlung Programm und folgen Sie es regelmäßig. Sophia Loren kennt viele einfache Techniken, die nicht zeitaufwändig sind.

Beauty Secrets des schönen italienischen

Wegen ihrer Popularität, zögert sie, um Schönheitssalons gehen - zu viel Aufmerksamkeit auf andere Teilnehmer kann nicht entspannen und Spaß haben. Daher werden die zu allen Behandlungen verwendet Schauspielerin auf eigene Faust durchgeführt - im Bad, die ihre eigenen Hause "Schönheitssalon" erstellt wurde. Es war dort, dass sie kümmert sich um Haare, Haut, so dass die Verfahren, um die Schönheit ihrer Füße und Hände zu bewahren.

Tipps zur Haarpflege

Das Geheimnis um schönes Haar der Schauspielerin in der regelmäßigen Pflege, die richtigen Werkzeuge und Olivenöl wählen. Sie wurde verwendet, um viel Aufmerksamkeit, um Ihr Haar zu bezahlen, das ist, warum ihr Haar ist immer noch bewundernswert. Probieren Sie es aus und Sie nutzen ihre Beratung.

• Um die Schönheit der Haare zu erhalten, ist es wichtig, sie zu waschen. Unabhängig von den Frisuren müssen sie immer perfekt sauber sein. Den Typ und die Eigenschaften, und in Übereinstimmung mit dem bereits ein Shampoo und die Häufigkeit der Haarwäsche zu wählen. Sophie Loren Haar ist normale Art, also ist es ein mildes Shampoo für normales Haar genießt. Kopf wäscht durch den Tag. Schauspielerin berät testen verschiedene Shampoos, bis Sie ein, nach dem Ihr Haar wird glänzend und leicht zu stylen kannst.
• Sorgfältig waschen Sie Ihr Haar, da das nasse Haar ist sehr leicht zu beschädigen. In keinem Fall nicht kratzen Sie die Kopfhaut mit Nägeln und sanft für ein paar Minuten, um es mit den Fingerspitzen einmassieren. Das ist, waschen Sie den Kopf in Schönheitssalons. Sobald Sie sicher, einen Balsam für die Haare verwenden, können leicht gekämmt werden.
• Jeden Morgen die Schauspielerin gepflegt und ordentlich gekämmt Haarbürste mit breiten glatten, an den Enden der Zähne abgerundet. Befeuchten Sie Ihre Hände mit Wasser, befeuchtet die Enden der Stränge und dann streuen Sie ihre Lieblings-Toilettenwasser und Wind auf Rollen. Durch die in Parfüms enthalten Alkohol Haar trocknet schneller. Nach dieser Prozedur werden sie tagsüber zu sein, um die natürlichen Wellen zu legen und gut riechen.
• Einmal in der Woche, mit einem durchdringenden Balsam. Der berühmte italienische Rat für diesen Zweck verwenden Olivenöl -, dass es das Geheimnis der Schönheit von ihrem Haar. Reiben Sie sie in die Kopfhaut und mit einem Kamm über die gesamte Länge verteilt, ein paar Stunden später Shampoo ausspülen. Olivenöl verleiht Glanz, pflegt und schützt sie vor der Sonne.
• Eigentümer dunkle Haare Sophia Loren berät unter Verwendung von Farbstoffen und leicht rötlich-braunen Farbton. Sie sind leicht aufhellen Ihr Haar, und damit die Person wieder zu beleben. Die Schauspielerin glaubt, Fehler zu transformieren, um die Brünette blonde (und umgekehrt), was auf ihre eigenen Erfahrungen zu machen. Auch Schauspielerin berät nicht auf die Zeit, um einen guten Meister Erholung. Der Aufwand gelohnt.

Tipps zur Hautpflege

Die Haut des luxuriösen italienischen kann nur beneiden. Trotz seines jungen Alters ist nicht, es sieht ziemlich anständig. Selbstverständlich ist eine wichtige Rolle, die die Genetik gespielt, aber trotzdem ihren Rat auf Hautpflege sollten erlassen.

Laut der Schauspielerin, auch wenn die Haut ist alles andere als ideal, es ist einfach zu beheben. Die Tatsache, dass die Haut reagiert schnell genug, um zu kümmern, so dass alle Ihre Bemühungen nicht unbemerkt bleiben. Pflege für sie heute leisten Sie einen großen Beitrag zu ihrer zukünftigen Zustand. Sophia Loren hatte Glück - ihre Haut ist normal Typ. Allerdings kümmert sie über ihr regelmäßig.

• Eine herrliche Aussicht auf die Haut zu gewährleisten, ist es notwendig, regelmäßig zu befeuchten und ernähren. Im Laufe der Zeit wird die Haut verändert sich, so dass es wichtig ist, diese Änderungen zu verfolgen und passen sie in Übereinstimmung mit dem Programm der Versorgung. Versorgt die Haut mit Wasser italienische berät sowohl außen als auch von innen. Es wird empfohlen, genügend Wasser zu trinken während des Tages und halten Sie die Luftfeuchtigkeit im Raum. Zu trockene Luft beeinträchtigt die Haut, so ist es immer zu Hause, wenn nötig, rehydrieren es.
• Die Schauspielerin liebt es, sich sonnen, aber nicht missbrauchen Sonnenbaden. Sie berät zu berücksichtigen, die individuelle Reaktion der Haut auf UV-Licht zu nehmen, und in Übereinstimmung mit der Zählung der Aufenthaltsdauer in der Sonne. Sie empfiehlt sich auch nicht auf die Sonnencreme zu vernachlässigen.
• Ein weiteres Geheimnis schöner Haut Italiener - Freundlichkeit und positive Einstellung zum Leben. Sie glaubt, und dies kann nur zustimmen, dass Haut spiegelt durch menschliche Emotionen emittiert. Irritation, Wut, Langeweile in der Zeit entstellen jede Person - und nicht eine Sorgfalt wird nicht helfen.
• Um das Gesicht zu erfrischen, füllt Schauspielerin das Waschbecken mit Wasser, fügen Sie ein paar Eiswürfel und kurzzeitig bis auf ihr Gesicht. Aus dem kalten Wasser Poren schrumpfen, nimmt die Haut auf den Ton und Blick wird klarer. Mit einem sanften empfindlicher Haut sehr kaltem Wasser ist nicht zu empfehlen, da sie das Erscheinungsbild von Besenreisern fördert.
• Das Geheimnis schöner Haut um die Augen - Creme mit Vitamin A. Von morgens entlasten Schwellung komprimiert einfach - genießen in kalte Milch, zwei Wattepads und heften sich an die Augen in den 10-15 Minuten. Tragen Sie eine Sonnenbrille. Stellen Sie sicher, dass sie immer in der Handtasche oder im Auto. Schielen in der Sonne, werden Sie provozieren die Bildung von feinen Linien ("Ray") um die Augen. Lass sie los wird nicht einfach sein, so dass es besser ist, deren Auftreten durch Sonnenbrillen verhindern.
• Um die Haut zu Sophia Loren verwendet Weizenkleie zu reinigen - Kleie mischen Sie es mit der Sahne, wenden Sie die Mischung auf dem freiliegenden Haut und massieren sie für ein paar Minuten. Eine solche Formulierung reinigt nicht nur die Haut, sondern auch entfernt abgestorbene Hautzellen. Später, um Irritationen zu vermeiden, legt eine nahrhafte Maske. Sie genießt die beiden Masken bereit und zu Hause vorbereitet, zum Beispiel, mischen Haferflocken mit Wasser und wenden Sie die Mischung mit einer dünnen Schicht auf der Haut. Für trockene Haut, empfiehlt die Schauspielerin Mischmilchpulver und Wasser.
• Das Geheimnis der Schönheit und Ausstrahlung der Haut des Körpers - Reiben mit einem weichen Pinsel. Borsten notwendigerweise weich sein, um die Haut nicht gereizt werden. Diese Massage nicht nur entfernt abgestorbene Hautzellen, sondern auch verbessert die Durchblutung und verhindert die Entwicklung von Cellulite.
• So entfernen Sie unerwünschte Haare auf dem Körper der Sophia Loren verwendet ein Rasiermesser. Nachdem die Prozedur erforderlich, um die Hautcreme erweichen. Sie empfiehlt rasieren am Abend, weil in den Morgen Die Haut, in der Regel schwillt, und dies kann zu Schnittverletzungen führen. Blondie italienischen Händen. Herstellen einer Mischung von weißem Pulver und 10% Wasserstoffperoxidlösung und Einweichen für die Hände für 10 Minuten.
• Enthüllt die Geheimnisse ihrer Schönheit, kann er nicht über ein Bad zu nehmen, denn sie ist das wichtigste Mittel der Körperpflege zu sagen. Bad ermöglicht es Ihnen, loszuwerden Spannung zu erhalten, die Haut weich und bereiten sie für weitere Behandlungen. Im Winter, der schönen italienischen empfiehlt Zugabe in das Bad eine Tasse Instant-Trockenmilch, und im Sommer - Minze. Wenn Sonnenbrände im Wasser sollte eine kleine Menge von Apfelessig hinzufügen.
• Holen Sie sich genug Schlaf. Sophia Loren schläft 9-10 Stunden, das erlaubt, die nicht nur gut aussehen, sondern auch fühlen sich entspannt. Es wird empfohlen, dass Sie zu Bett gehen und aufstehen zur gleichen Zeit. Es ist wünschenswert, ein Ritual der dem Einschlafen und Aufwachen zu haben. Der berühmte italienische, zum Beispiel vor dem Schlafengehen ein wenig Liebe zu lesen, und am Morgen zu Fuß in den Garten.

Tipps für die Pflege von Händen und Füßen

Die Schauspielerin hatte nicht die Geduld, um lange in ein Nagelstudio zu sitzen, so dass für Hände und Füße, schaut sie wieder nach ihren eigenen. Um Ihre Haut sieht immer gepflegt, Italienisch regelmäßig schmieren Sie sie mit Sahne - es nutzt sie unmittelbar nach dem Kontakt mit Wasser, während immer noch nassen Händen. Rohre der Handcreme sind in ihrem Haus in der Nähe von jedem Waschbecken, und sie trägt sie immer mit ihrer Handtasche.

Sophia Loren hat Maniküre. In dieser Datei werden die Nägel vor ein Bad zu nehmen, und dann, wenn die Haut um das Loch wird weich bei Kontakt mit warmem Wasser, bewegt er sich mit einem weichen Tuch und schmiert die Creme. Nagellack Schauspielerin selten benutzt. Bei kaltem Wetter, sie trägt immer Handschuhe. Aber bevor Sie sie auf, lesen Sie Handcreme schmieren.

Fernsehen oder lesen eine berühmte Schönheit zieht es vor, mit Fußmassage zu kombinieren - es rollt Füßen gewöhnlichen Nudelholz. Diese Vorgehensweise ist völlig entlastet. Darüber hinaus behandelt sie regelmäßig Fußsohlen mit Bimsstein und schmieren Sie sie mit Sahne. Der letzte Schliff ist eine Pediküre.

Geheimnisse der schlanke Figur von Sophia Loren

Beauty Secrets - ist nicht nur eine externe Versorgung, sondern auch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Die Schauspielerin ist kein Anhänger irgend Diäten und Resort, sie sind extrem selten. Sie empfiehlt essen kleine Mahlzeiten 3 Mal am Tag. Die Hauptregel - die auszuschließen Konserven, gebraten, salzig und zuckerhaltige Lebensmittel, die Konsum von rotem Fleisch zu reduzieren, essen mehr Fisch und Hühnerfleisch.

Sophia Loren, als eine echte italienische, kann nicht ohne Pasta leben. Aber zur gleichen Zeit es ihm gelingt, Figur angezogen haben? Die Tatsache, dass die Pasta ist sehr gut Hunger zu unterdrücken und schnell "burn out" im Körper. Natürlich, um die Nudeln nützlich zu sein, aber nicht beschädigt werden, müssen sie aus Weizenvollkorn hergestellt werden. Fatty Soßen sollten ebenfalls gelöscht werden. Beispielsweise wird die Schauspielerin Vorbereitung einer Sauce aus frischen Tomaten, fügen Sie Olivenöl und nicht raffiniert geschnittenen Karotten. Solche Spaghetti erhalten doppelt nützlich.

Der Schlüssel zur Schönheit und Harmonie sind die Italiener und regelmäßige Bewegung. Ihr Trainingsprogramm besteht aus drei Punkten: Stretching, entwickelt sich Flexibilität und Gnade, zu Fuß, um die Durchblutung zu verbessern und die Arbeit an Problemzonen, den Muskeltonus zu verbessern.

Jede Frau, wenn gewünscht, "turn" in der Schönheit. Verwenden Sie die Beauty-Geheimnisse dieser faszinierenden Schauspielerin und eine schöne, verdient Respekt für Frauen, und in kurzer Zeit werden Sie eine deutliche Verbesserung in ihrem Aussehen zu sehen. Denken Sie daran, Schönheit ist definitiv wert, dafür zu kämpfen!