Fasten Tag auf molokochae

Inhalt:

  • Verwenden molokochaya
  • Entladungs ​​Tag molokochae
  • Feinheiten Entladen molokochae

Es gibt nicht eine Frau, die sich in aller Ruhe in den Spiegel auf meine zusätzlichen 10 Kilo sah, würde die Gleichgültigkeit Jeans kaufen zwei Größen größer und mit einem Lächeln nahm Verhöhnung der anderen über deren Vollständigkeit. All dies - nicht mehr als einer Maske. In der Tat, das Mädchen vor dem Problem von Übergewicht, ersten Panik und beginnt dann den Charme von einem Minderwertigkeitskomplex zu fühlen, und dann hektisch Verordner Diäten und Fitness-Studios zu adressieren. Hat das Leben verkörpern edlen Absichten, ein paar Kilo zu werfen? Es hängt von der Frau. Viele bevorzugen statt der entscheidende Maßnahmen, um das Problem zu pflegen und die Anpassung an das Leben "in den Körper." Und nur einige Kampf mit den heimtückischen Gene, die für ihre eigene Attraktivität.

Einverstanden sind, ist die zweite Kategorie von Frauen, lobenswert. Da widerstehen, die aus Gründen der ein Stück Kuchen und ein Glas frisch gepressten Saft zu früh am Morgen zum Joggen, anstatt eine zusätzliche Stunde im Bett gelegen aufstehen - eine Art feat. Obwohl Sie das Gewicht viel leichter zu werfen können. Es ist genug, um den frischen Saft Tee mit Milch ersetzen. Ja, richtig verstanden sie. Dieses Fasten Tag auf molokochae, deren Wirksamkeit ist seit langem bewährt. Warum hungern sich über Wochen und kriechen erschöpft, um zu laufen, wenn man einfach zu arrangieren ein Fastentag und bringen die Figur wieder normal so schnell wie möglich? Vor allem, die gut für die Gesundheit molokochay.

 molokochay Fastentag

Verwenden molokochaya

Diejenigen, die noch skeptisch sind Blicke in Richtung molokochaya, autoritativ zu erklären, dass dieses Getränk wird Ihnen helfen, von 700 Gramm bis zu 2 Kilogramm Gewichtsverlust pro Tag zu werfen. Darüber hinaus molokochay beruhigen verschroben Nervensystem (in schwierigen Zeiten leben wir!), Stabilisiert die Nieren, Leber, Herz. Kontraindikationen Dieses Verfahren praktisch keine. Gewicht zu verlieren auf molokochae nicht in der Lage, es sei denn, derjenige, der "Glück" war, mit Unverträglichkeit gegenüber Milch und Milcherzeugnisse, geboren zu werden. Selbst Abneigung von grünem Tee kann durch Ersetzen des Nettoschweiß Mischung von schwarzem und grünem Tee in einem Verhältnis von 1 zu überwinden: 1. Deshalb können wir sicher sagen, dass dies Fastentag ist universell. Natürlich aus der Fülle des Getränks Sie das Gefühl, es wird jedoch nicht beseitigen Milch gekonnt den Hunger, die ein ständiger Begleiter der Gewichtsverlust ist.

By the way, ist darauf hinzuweisen, dass nach diesem Fasttag eine Frau sieht, dass ihr Haar gestoppt herausfallen, Ihre Nägel werden stärker, und der ganze Körper fühlte eine außerordentliche Leichtigkeit. Mit anderen Worten - Sie Schmetterlinge im Bauch suchen? Trinken molokochay und Gewicht zu verlieren zur gleichen Zeit! Natürlich muss dies mit Geschick durchgeführt werden, so dass der nächste Punkt in diesem Artikel ist ein Überblick über die Entlastung des Tages.

Entladungs ​​Tag molokochae

Was molokochay? Regular Tee mit Milch, nicht mehr. Daher kann es unbedingt machen jede Frau. Natürlich sind viele von uns eine große Freude, Übersee-Pillen und Tees in bunten Pakete mit unbekanntem Inhalt zu trinken. Und umsonst! Es gibt nichts besseres als normale Milch und Tee. Welding entfernt Giftstoffe aus dem Körper, Milch, verringert Koffein und mildert den Geschmack des Getränks. In der Tat, Milch und Tee - das perfekte Paar. Aber welche Art von Tee zur gleichen Zeit besser? Ernährungswissenschaftler lieber grüner Tee, obwohl molokochay auf Normal Teeblätter mit der indische Elefant hat ein Recht zu existieren. Vor allem, weil es Menschen gibt, einfach nicht, wie grüner Tee. Was nun? Führen Sie keine Entladung? Sicherlich nicht! Es ist genug, um das Fasten Tag auf molokochae für sich selbst anpassen und Sie in der Lage, um die mit Spannung erwartete Gewichtsverlust zu genießen. Wir (mit Ihrer Erlaubnis), nehmen wir die Grundlage der klassischen Rezepte mit grünem Tee.

Es gibt mehrere Optionen brauen molokochaya:

  1. Der einfachste Weg ist, um 1 Liter frisch gebrühten grünen Tee und fettarme Milch mischen. Gründlich mischen. Zucker zugesetzt ist strengstens untersagt! Erstens, entladen Sie ihn und nicht den traditionellen Tee. Zweitens stumpft Zucker einige Eigenschaften von grünem Tee Getränke und reduziert Leistungsfähigkeit.
  2. Das folgende Rezept ist nicht nur erschwert, sondern auch genauer. Es Ernährungswissenschaftler nicht auf den weiblichen Bewusstseins in der Brau Tee verlassen und geben klare Anweisungen. Also, nehmen Sie als Grundlage 3 Esslöffel grüner Tee mit einer Rutsche. Kochen Sie 2 Liter Wasser, um Tee zu machen. Nachdem die Teeblätter richtig im Wasser auflösen, pour 1 Liter Tee in Milch gekocht. Betreff Getränk für 20 Minuten, dann sorgfältig gefiltert. Molokochay einsatzbereit.
  3. Die letztere Methode ist die wirksamste von allen. Hier haben wir auch 3 Esslöffel grüner Tee gemessen, aber der Tee brauen kochende Milch anstelle von reinem Wasser, wie wir zu tun pflegten. Die Milchmenge kann von 1, 5 bis 2 Liter reichen, aber Ernährungswissenschaftler empfehlen, nur trinken fettarme, anstelle von Gewichtsverlust lang erwartete sie nicht mit zusätzlichen Gewicht gefangen, die nirgends durchgeführt.

 Wertvolle Fastentag auf molokochae

Feinheiten Entladen molokochae

Einig, dass jede Diät und Fasten Tag hat seine eigenen Geheimnisse und Feinheiten. Ohne sie nicht, und im Fall von molokochaem. Die erste Warnung, die ich möchte, um die Mädchen zu verlieren Gewicht zu geben - Verhalten Entladungs ​​Hause. Die Tatsache, dass molokochay - ein Diuretikum, so Toilette muss sparen Nähe sein oder können Verwirrung nicht zu vermeiden. Plus, werden Sie erleben das Gefühl von Hunger, und mit ihm, und Schwäche. Einverstanden sind, ist es einfacher, zu Hause hinlegen als in einem geschäftigen Büro, wo der Chef beobachten jede eurer Bewegungen!

Die folgende Regel reibungslos folgt aus der vorherigen. Wenn wir treibt Flüssigkeit aus dem Körper, muss es etwas sein, Make-up oder Fastentage biegen Sie in die Wochen in einem Krankenhausbett. Aber dies ist nicht über uns. Wir werden Gewicht korrekt und außer molokochaya trinken 2 Liter Mineralwasser pro Tag zu verlieren. Dann ist unser Wasserhaushalt, wie das Gewicht, wird die Norm sein. Nur Mineralwasser lohnt sich ein guter und ohne Gas. Das Konzept der "guten" bettet das Gefühl, dass das Mineralwasser musste es aus dem Loch zu bekommen, und nicht aus dem Wasserhahn im Haus nebenan. Scheuen Sie sich nicht für das Wasser zu viel bezahlen, wenn es um Ihre Gesundheit geht.

Sofort eilen Fans von leckere Mahlzeit zu enttäuschen. Es beim Entladen ist untersagt. Absolut. Bitte so ist geduldig und molokochaem. Trinken Sie eine Mischung aus grünem Tee mit Milch ist auch nach den Regeln erforderlich - ein Glas molokochaya 1 mal 2 Stunden. Im Mineralwasser ist eine Einschränkung nicht. Es kann zumindest alle 5 Minuten genutzt werden. Vergessen Sie aber nicht, dass Sie zugeordnet insgesamt 2 Liter Mineralwasser werden, damit diesen Betrag mit Bedacht aus. By the way, können molokochay betrunken wie heiß (die darstellt, dass dieser nährende Hühnersuppe) und Kälte (wenn außerhalb Hitze). Die Hauptsache - nicht vom Kurs abkommen und stattdessen greifen ein Glas molokochaem Sandwich oder ein Stück Fleisch.

Diejenigen, die bereits geschafft haben, in der Liebe mit diesem Weg, Gewicht zu verlieren, fallen sicherlich wollen das Kunststück zu wiederholen und zu sitzen für ein paar Tage auf molokochae. Es lohnt sich nicht! Dennoch, die Milch Tee - ist nicht nur ein Weg, um Ihren Durst und eine wirksame Diuretikum zu löschen, so dass der Witz mit ihm ist nicht erforderlich. Ernährungswissenschaftler dürfen nur 1 Tag pro Woche molokochae zu verbringen, und dann nur unter der Bedingung, dass Sie - völlig gesunde Person. Wie für die Zeit des Jahres, ist es am besten, um zu beginnen, um Gewicht im Frühjahr, wenn die Vitamine sind bereits mit nicht nur einem Tisch und einem Kühlschrank, aber die langen Winterabende erschöpften Körper gefüllt zu verlieren; Wenn der Hunger ist nicht so sehr der Wunsch, Gewicht zu verlieren, unterbricht auch der stärkste Magen begehrt, Ihre Gnade appellieren und betteln um etwas zu essen. Mit einem Wort, desto heißer außen, desto mehr Vorteile molokochay.

Die endgültige Empfehlung wird ein Gefühl der Zurückhaltung, die so klar ist manchmal vernachlässigen unsere Mädchen zu sein. Nur sie auf molokochae Nacht, um am nächsten Morgen selbst belohnen für Widerstandsberg warme Sandwiches halten kann. Nur russische Frauen durchführen können Entladen vor dem Unternehmen, um in Ihrem Lieblings-Kleidung zu bekommen, aber am Abend kneten gegrilltes Hähnchen, spülte mit Wein-Kalorien Fleisch. Und auch, wenn distressful Kleid aus elastischem Stoff genäht. Und wenn es losgeht auf dem prall Taille aus der Fülle von Lebensmitteln in der Mitte der Urlaub? Natürlich haben wir ein Bogey. Aber jeder Witz hat etwas Wahres. Daher Anordnen Entladungs ​​Tag, lassen Sie sich, Gewicht zu verlieren und die Installation fortzusetzen. Und dann werden molokochay nur trinken, nicht aber ein wirksames Mittel, um schnell Gewicht zu verlieren.

 Auf dem Weg zu einer schlanken Figur: Entlastung Tag molokochae




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