Inhalt:

• Wie man der Beste zu sein und heben sich von der Masse ab
• Wer und warum es profitabel ist, um ein nicht-idealen
• Diese dringende Notwendigkeit ist etwas in sich selbst den Wandel
• Warum sollten Sie kümmern sich um sich selbst und Ihre Gesundheit

Beauty - loses Konzept, daher sollte die Frage, wie die perfekte Frau zu suchen, jeder ist dafür verantwortlich, den Umfang ihrer Erinnerungen. Für manche ist der wichtigste Parameter der Auftritt - hübsches Gesicht gemeißelt Features, anmutig Taille, regelmäßigen Formen. Jemand wichtig, das schöne Geschlecht waren in der Lage, gut zu kleiden, und trug nur Markenprodukte und teure Dinge. Die Anwesenheit von Hunden Chihuahua oder Yorkshire-Terrier unter dem Arm, eine Konstante Lächeln und Tonnen von Make-up auf ihr Gesicht - ist notwendig.

Aber es gibt eine Kategorie von Menschen, die ein Buch nach seinem Einband nicht beurteilen, sondern nur nach dem Lesen. Das ist, warum Sie seltsame und scheinbar diskordanten Paaren finden: er - Alain Delon, ist es - ein gewöhnlicher Dumm, ist nicht in der Lage, einmal richtig gemalt. Ihren Geldbeutel ist nur Lippenstift und Mascara unbekannter Herkunft. Noch ein junger Mann verliebt in sie, und sie fühlt sich wie eine Königin.

Wie man der Beste zu sein und heben sich von der Masse ab

Um beginnen zu verstehen, dass perfekt zu sein, bedeutet nicht, zu den besten in alles zu sein, und wie die erste Ecke. Bulgakow "Der Meister und Margarita" ist unwahrscheinlich, dass unreife Student oder Person, die nichts anderes als die Boulevardpresse, nicht daran interessiert ist, probieren. Aber der reifen Mann ist ein Buch im Regal erforderlich, um die prominentesten stattfinden.

Glauben Sie, dass Sie von der idealen weit? Glauben Sie nicht Ihre Figur mögen, oder Sie auf eine lange und schöne Beine haben? Laut Psychologen, Frauen, die gewesen wäre, hundertprozentig zufrieden mit ihrem Aussehen und nicht, etwas zu sich selbst ändern, nicht möchten. Aber einige Aufmachungen mit den Unzulänglichkeiten und sie in Vorteile, während andere zu erwerben Systeme und leiden unter dieser Leben.

In der Tat, um sich zu einem idealen, mit einem Mann anstreben ist sehr schwierig, aber, wie man sagt, nichts ist unmöglich. Fitnessclubs, Schönheitssalons, Friseursalons, Geschäfte mit hoher Qualität und schöne Kleidung, Kosmetik - all dies wird Ihnen helfen, zu verwandeln, auch das hässliche Mädchen. Aber, leider, viele von Cinderella, in schönen Kleidern und eine atemberaubende Verjüngungskur, nicht das Gefühl, eine Prinzessin. Weil sie nicht selbst lieben und nie versucht, den anderen zu übertrumpfen.

, Besser - ist es, immer sehr gut aussehen

Was ist die ideale Mädchen heute? So ist es selbstbewusste Person, die nicht zahlen wird auf die nicht-konstruktive Kritik. Es schafft einen eigenen Kanon der Schönheit, und sollte nicht vorinstalliert sein. Diese Damen wissen, wie sie zu denken, zu träumen, zu erstellen, zu erstellen. Sie bemerkte sofort, in einer Menge von grau selbstbewussten Auftritt, richtige Körperhaltung und selbstgefällig daran, auch wenn sie für einen Spaziergang in den üblichen billigen Turnschuhen und Jeans ging.

Und nicht super teuer und modische Dinge zu tragen, weiß das Mädchen, wie man Kleider mit allen Vor- und Nachteilen der Figur, Alter und Zeit zu wählen. Selbst die eleganteste und schönes Kleid richtig zu schlagen. Denken Sie daran, wie Sie in der Regel an die Arbeit zu gehen: slouching, Blick auf seine Füße, die anderen zu ignorieren, leider denken über etwas anderes. Die ideale Frau ließ sich nicht so aussehen, auch wenn sie allein zu Hause ist.

Vergessen Sie nicht über Hygiene und Kosmetika. Dusche Gele, Schäume, Tonika, Lotionen, Lippenstift, Tusche - ideal Mädchen ist in der Lage, all das zu genießen, und stellt sicher, dass der Körper war nie sichtbare Vegetation. Auf diese Weise werden Sie nie eine solche Schönheit mit einer Tonne Make-up bemerken - sie stellt Kosmetik so so natürlich wie möglich aussehen.

, Besser - ist ein großer Unterhalter sein

Russische Sprache allein, und viele Dialekte. Denken Sie darüber nach, wie oft Sie steckte es in eine starke Schlagworten? Lernen, richtig zu sprechen, schön, ohne Worte-Parasiten. Ein Mädchen, das nicht schwören wird, sieht immer zart, schön und intelligent. Und anstelle cad sie nicht einmal unhöflich zu der anderen Partei gestellt.

, Besser - ist es, seinen eigenen Geschmack haben

Schauen Sie sich selbst in den Spiegel und denken über das, was unterscheidet Sie von den Rest. Um mit Hilfe der Lippenstift zu erhöhen - Große Augen können dunkle Bleistift zu dick Haar kann in einem prächtigen Schwanz, kleiner Mund gesammelt werden zu betonen. Jeder Mangel sollte in ihre Chips umgewandelt werden.

Seien Sie der beste - es ist noch nicht alles

Um dies zu erreichen ideal, Sie müssen sich anstrengen. Gehen Sie immer in der Turnhalle, Sport treiben, gehen Sie zu Beauty-Salons, sich selbst kümmern. Schauen Sie mit Neid auf hudyshek und träumen von den Parametern des neunzig 60-90? Zeit zu handeln! Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Ernährungsberater, um für Sie zu entwickeln die richtige Ernährung.

Seien Sie der beste - es ist Zeit, eine Maniküre machen

Vor ein paar Jahren war es in Mode gekommen, lange Nägel zu bauen, das ist nicht etwas, das funktioniert, aber gehen Sie auf ein Datum ist nicht immer bequem. Aber wie sie sagen, der Geschmack und die Farbe von Freunden dort, also, was einige betrachten ein Hit der Saison, zum anderen sieht lächerlich und absurd. Übrigens sind fast alle Männer nicht wirklich bewundere langen Krallen, als eine Frau, die sie mit Raub verknüpfen.

Schöne und elegante ordentlich aussehen Französisch Maniküre oder sogar eine gepflegte Nägel. Im täglichen Leben ist besser, weich, nicht zu auffällig und aggressiven Farben wählen. Dieser Lack ist teuer und die Qualität, dass sie nicht auf der zweiten oder dritten Tag nach der Applikation fallen.

Und im Winter und im Sommer vergessen Sie nicht über die Beine. Da in enge Schuhe Fuß komprimiert kaum auf dem Absatz um zu atmen und Zehen Blasen manchmal erscheinen, Hühneraugen, Kratzern und Nägel Peeling und Peeling. Daher einmal pro Woche, um ein Bad Brühe, in der mindestens zwei Mal zu tun, um die Füße für eine halbe Stunde steigen, und einen Monat, um Pediküre einzustellen. In unserer Zeit, das ist das gleiche Pflicht hygienische Verfahren, wie zum Beispiel Zähneputzen, Waschen, Baden und Shampoonieren.

, Besser - ist es, den Zustand der Haare zu überwachen

Luxury langen Haaren sexy aussehen und charmant, und sie können der Hauptvorteil, auch unauffällig Mädchen zu sein. Um dies zu tun, müssen Sie immer machen, pflegende und feuchtigkeitsspendende Masken, gehen mindestens einmal im Monat zum Friseur, trimmen Sie die Enden und so wenig wie möglich, um Haare zu verletzen. Schönheit, die sich zu verschleiern entschieden, müssen Sie sorgfältig abwägen allem, weil in der Zukunft müssen sie ständig berühren die Wurzeln, auch wenn sie verwendet werden, den Farbton Balsam oder Shampoo.

Die Mädchen, die kann man nicht kaufen teure Kosmetika, kann die Mischung vorzubereiten und zu kochen in der Wohnung. Kamille, Brennnessel, Schafgarbe, Klettenwurzel und Löwenzahn, Klette Öl ist in jeder Apotheke verkauft werden, und die Kosten werden für fast jedermann erschwinglich sein.

Seien Sie der beste - es muss nicht die Haut laufen

Die Poren, Pickel, Mitesser, Flecken, Glanz - all dies nicht zu schmücken hat, sondern entstellt jede, auch die hübschen Gesicht. Und wenn in 15 Jahre, sieht schrecklich das Gesicht des Mädchens, es spricht über ihre Unerfahrenheit und Jugend. Wenn das Mädchen nicht dreißig beobachtete sie, so ist es nicht sehr klug.

Im einundzwanzigsten Jahrhunderts gibt es eine Reihe von verschiedenen Fonds (und nicht sehr teuer), die nur die reale faul nicht für sich selbst etwas Passendes zu finden. Und falls früher, beispielsweise Cremes werden als universal, jetzt ölig, normal, Kombination, trockene oder empfindliche Haut verkauft.

Besonderes Augenmerk sollte auf die Arme, Hals und oberen Brust bezahlt werden, da hier am schnellsten alternden Haut. Wussten Sie, dass, auch wenn ein Mädchen schaut in die dreißig und verbirgt seine wahre Alter, dann bestimmen, wie viel es in diesem Jahr markiert den Jahren, können Sie einfach auf ihre Hand zu suchen.

, Besser - ist ständig kümmert sich um Ihre Gesundheit

Jedes Produkt, ob es sich um tonale Fundament oder Creme für den Körper sollte vor UV-Strahlung geschützt werden. Direktes Sonnenlicht kann vorzeitiges Altern, Verbrennungen, Mikrotraumen und sogar Krebs verursachen. Aber ohne die Sonne kann es nicht sein, denn es war in der Sonne in den menschlichen Körper zu Vitamin D zu produzieren

Aber Solarium noch sollte vermieden werden, da sie nicht so sicher, wie Sie in Schönheitssalons sagen. Wenn Sie im Winter gehen wollen, ist nicht eine blasse rosa und schokoladenbraune Haut, gelten Selbstbräuner. Es manifestiert sich in der Regel in der zweiten Stunde nach dem Gebrauch, auch völlig harmlos.

, Besser - ist es, einen gesunden weißes Lächeln haben

Trotz der Tatsache, dass die Hersteller von Zahnpasta aufgeregt schreien, dass ihre Produkte die besten sind, die Qualität und sparen Sie von allen Problemen (Zahnstein, gelben Flecken, Karies, Zahnfleischempfindlichkeit), und manchmal ist das Ergebnis weit von der versprochen. Wenn Sie der Besitzer des Hollywood-Lächeln zu werden, aber nicht wissen, wie Sie dies tun möchten, vereinbaren Sie einen Termin mit dem Zahnarzt.

Der Arzt zunächst den Mund zu untersuchen, um den Zustand der Zähne zu beurteilen. Am Vorabend des Bleich ist er verpflichtet, die Durchführung der Reinigung, um Plaque und Zahnstein zu entfernen. Dieses Verfahren ist völlig schmerzfrei ist, wird zu Beginn der Verwendung der Ultraschall-Vorrichtung durchgeführt wird, und dann werden die Zähne durch besondere Mittel verarbeitet. Natürlich, dann Ihr Lächeln wird nicht sofort schneebedeckt, aber zuerst Ergebnis wird Sie glücklich machen.

Am Tag nach der Reinigung kann der Bleich gesendet. Vergleichen Sie nun den Zahnarzt auf einer speziellen Skala von Ihrer natürlichen Schatten auf die Tatsache, dass Sie nach der Behandlung erhalten können. So gibt es drei Hauptkategorien der Farbe der Zähne, und sie wiederum in mehrere Untergruppen in Helligkeit und Farbton unterteilt.

, Dass während des Verfahrens, Sie fühlen sich nicht den Schmerz, der Zahnarzt wird Ihnen ein paar vorläufige Aufnahmen zu machen, und das Zahnfleisch verursachen Beschützer, nicht, sie zu verbrennen. Erst nach diesem Vorgang werden die Zähne mit einer Lösung, die den Zahnschmelz ohne es zu beschädigen Bleichmittel. Für alles, was wird es etwa eine halbe Stunde dauern, aber dann können Sie immer und in jeder Situation Lächeln breit.

, Besser - ist es, einen gesunden Lebensstil zu führen

Die ideale Frau wird nie essen Junk, Junk-und fetthaltigen Lebensmitteln, die auf den Seiten und der Bauch Fett enthält. Aber es macht ihren Standpunkt nicht aufzwingen auf andere und auch mit den Menschen, die Tonnen von Kalorien zu kommunizieren. Und nur enger Freund sie andeuten sanft, dass es Zeit war, eine Diät machen.

Rauchen, Alkohol - es ist nicht für sie, weil sie weiß, dass Tabak und Alkohol ist schlecht für die Haut. Die meisten, die sie sich leisten können, um zu trinken - eine Tasse Kaffee in einem Kreis von Freunden oder einem Glas Wein. Deshalb ist das vierzig perfekte Mädchen sieht zwanzig, maximal - fünfundzwanzig.

Seien Sie der beste - es ist schön, auch zu Hause riechen

Wie oft kann man in Restaurants und Clubs von Mädchen zu finden, nach der der Weg ist Düften. Und es scheint, dass es nicht subtile Noten von "Chanel №5» und werfen viele "Rotes Moskau". Um diesen Fehler zu vermeiden, müssen Sie lernen, wie man richtig anwenden Parfüm.

Die erste Option ist die einfachste. Also, nieseln die Luft über einen Toilettenwasser zu Wolke bringt Sie umgeben. Auf der Kleidung angesiedelt, werden Körper- und Haarpartikel einen angenehmen Geruch zu produzieren. Mehr persistent Parfüm sollte der Hals, Dekolleté angewendet werden, beugt die Ellbogen und Knie, Handgelenke und Knöchel.

Wenn Sie nicht für teure Produkte haben Geld, verwendet es aromatischen Ölen. So mischen verschiedene Arten zusammen, können Sie Ihre eigenen besonderen Geschmack zu erstellen. Es ist notwendig, sehr aufmerksam verfolgen, um sicherzustellen, dass Ihr Parfüm, Lotionen, Deodorants in Harmonie miteinander durch Geruch.

Wer und warum es profitabel ist, um ein nicht-idealen

Sie fühlen sich dumm Mädchens Wunsch, hässlich, Langsamkeit, schüchtern und langweilig aussehen? In der Tat sind das schöne Geschlecht einfach Angst, Verantwortung zu übernehmen. Es ist einfacher, seufzen und beneide erfolgreiche Freundinnen, anderen die Schuld für ihr Versagen und Aussehen als ihre Unentschlossenheit und Angst.

Das ist, warum Tausende von Frauen begeben sich auf die Belastungen, zu erziehen und ihre Kinder parallel Sorgen um ihren Mann-Verlierer und Ertrags Familie zu gründen. Und wie wenig Oligarchen, und jetzt mit ihrem Aussehen und Figur ist nicht sehr glücklich. Warum kaufen Sie teure Kosmetika, wenn es keine Zeit, um in das Cafe zu gehen? Warum ins Fitnessstudio gehen, wenn man nicht diese Bemühungen zu schätzen wissen.

Es sollte klar sein, dass die ideale Frau, Zunächst einmal ist es tut alles für sich selbst, nicht für andere werden. Es ist einfach schön, mich Blick der Männer fangen und für die Freunde und Bekannten von Frauen imitiert werden. Sie wird nicht tragen eine Robe zu Hause, auch wenn es nur Mutter lebt. Und der Beste zu sein - schwierig, wie es ist eine große Verantwortung.

So erfolgreich, hässlich und unvollkommene Frau einfach nur faul und verantwortungslos. Nach allem, wenn ein Mädchen sieht hundert Prozent, aber es immer noch die Leiter nicht erhöhen, weil sie nicht genug Kenntnisse und Fähigkeiten in diesem Bereich haben, wird es mehr um niemand schuld.

Ein weiterer Grund für das schöne Geschlecht wollen nicht mit ihnen umzugehen - es ist nicht die Angst, wie jeder andere auch. Das Hotel liegt im Zentrum der Aufmerksamkeit - eine Belastung, die nur wenige ertragen kann. Es ist notwendig, ständig zu verbessern, um die ideale erfüllen.

Diese dringende Notwendigkeit ist etwas in sich selbst den Wandel

• Wenn Sie das letzte Mal Kosmetika zu kaufen für mehr als vor einem Jahr. Wie wäre es in finanzieller Hinsicht schwierig nicht sein, sollte abgelaufene Produkte nicht verwenden. Dunklen und hellen Schatten, Mascara, Lippenstift, Tages- und Nachtcreme, Körpercreme, Gesicht, Arme, tonalen Basis: Jedes Mädchen in der Kosmetikerin sollte die nächste Gruppe zu sein.
• Wenn Sie Weg zum Bus zu geben. Jedes Mädchen sollte mindestens zehn Jahre jünger als sein Alter. Deshalb, wenn die Dame nur fünfzig, und ihre Kollegen sind nicht überrascht, als sie es sagt, sie solle sofort zu einem Beauty-Salon zu gehen. Peeling, Maske, Gesichtsreinigung - all dies wird dazu beitragen, ein paar Jahre zu werfen und finden Sie eine zweite Jugend.
• Wenn Sie sich nicht erinnern das letzte Mal, wenn Sie einen Friseur besucht. Keine Zeit zum täglichen Styling zu tun? Dann fragen Sie den Assistenten, einen solchen Schnitt, der Sie am Morgen war genug, um Ihre Haare kämmen und müssen nicht mit dem Bügeln, Lockenstäbe und andere Geräte zu basteln zu machen.
• Wenn Sie nicht in ihre Lieblings-Jeans zu mischen. Es ist eine Sache, wenn Sie fünf Minuten vor zehn Kilogramm erholt haben, und es ist nicht kritisch, ein weiteres - wenn Ihr Freund oder Ehemann ständig wirft Sie ein Magazin mit Rezepten Schlankheitskur. By the way, jede Frau im Kabinett gibt es ein Ding namens Anzeige.
• Wenn Ihr Traum - zu schlafen. Nehmen Sie sich Zeit, schicken die Kinder zur Großmutter oder mieten einen Babysitter, ziehen Sie das Telefon und den ganzen Tag nichts zu tun. Es ist erlaubt, nur schlafen, essen und beobachten Sie das Melodram. Lassen Sie das Durcheinander im Haus und ungewaschene Geschirr nicht stört.
• Beim Betreten des Raumes die Menschen beginnen, um den Raum zu lüften. Günstige Spirituosen auf den Märkten verkauft und in den Übergängen, kann von vornherein nicht gut riechen. Es ist besser, ein wenig Geld zu graben, um gute Produkte zu kaufen. Nach der Duft - eine Visitenkarte des modernen Ideal der Frauen.

Warum sollten Sie kümmern sich um sich selbst und Ihre Gesundheit

In der Tat, Frauen altern schneller als Männer, und trotz der Tatsache, dass das schöne Geschlecht zu leben viel länger ist. Es ist nicht nur so, dass es die inhärente Natur. Viele Frauen laden sich eine unmögliche Belastung dafür, ein schwacher Körper die Zeit seines Lebens zog.

Allerdings ist es eine Überlegung wert, ob die Gläubigen schätzen Ihre Arbeit und ob er bei dir bleiben, wenn du viel älter als ihre Jahre aus? Und wie würden Sie sich fühlen, mit Blick auf sein Spiegelbild im Spiegel faltig. Aber nicht unbedingt teure Kosmetika kaufen, weil viele Masken, Balsame, Stärkungsmittel können von dem, was in den Kühlschrank gestellt werden.

Ein Tag - 24 Stunden, nicht eine Sekunde mehr oder weniger eine zweite. Und wählen Sie zehn oder fünfzehn Minuten versuchen zu arbeiten, sich selbst, schütteln Sie die Presse, auf die leichte Übungen können jedes Mädchen. Und wenn nach und nach in ihr Leben eingebracht sind "pyatnadtsatiminutki", wird bald feststellen, dass Sie - die ideale und die Standard dieser natürlichen Schönheit.