wie man eine Maniküre auf kurze Nägel zu tun

Inhalt:

  • Natürliche Schönheit ist immer in Mode
  • Französisch Maniküre kurze Nägel
  • Tipps für die Anwendung Nagellack
  • Die Wahl der Farbe für kurze Nägel

Schöne und gepflegte Nägel - der Stolz jeder Frau. Es durchgeführt auf der richtigen Ebene Maniküre ist als wichtiges Accessoire als modische Schmuck und stilvolle Handtasche. Und nicht unbedingt dafür, lange Nägel haben - die richtige Maniküre auf kurze Nägel aussehen, als schön und elegant als auch auf lange. Wichtig für diesen Prozess Zeit gegeben zu nähern verantwortungsvoll und vorsichtig werden. Dann werden Ihre Nägel eine wunderbare Ergänzung für jedes Bild sein. Also, was zu tun ist, um kurze Nägel sind nicht schlechter als die Schönheit der längsten?

Natürliche Schönheit ist immer in Mode

Damen, die eine natürliche Nagellack auf kurze Nägel vorziehen, sollte nie davor zurückschrecken, die Standard-Behandlungen für die Hände. Raw Nägel sehen nicht ästhetisch ansprechend und keine Inspiration für Menschen verursachen. Ihre Nägel die Besten der Besten zu machen, benötigen Sie:

  • Maniküre-Set;
  • Meersalz und Olivenöl;
  • Klarlack;
  • Handbad.

Für den Anfang, behandeln Sie den Stift Wasseranwendungen. Bereiten Sie eine Badewanne mit ein paar Tropfen Olivenöl und Meersalz. Diese Zutaten werden die Haut weich, so dass es angenehm zu berühren. Als nächstes behandeln die Handpeeling, spülen Sie sie gut und schmieren Pflegecreme. Nun, nehmen Sie eine orange-Stick, der in jedem Maniküre-Set vorhanden sein müssen und sanft bewegen die Kutikula vorbehandelt es mit einem Spezialwerkzeug zu erweichen. By the way, um die Kutikula langsamer wachsen bedeutet, dass Sie mehrmals am Tag zu verwenden, bis Sie einen positiven Effekt haben müssen.

Nun müssen Sie Ringelblumen geben saubere Form. Versuchen Sie, dass sie nicht zu kurz - mindestens 1-2 mm sollte auf der Fingerspitze zu handeln. Die beste Option, so lange ist eine Form von "soft box". Verarbeitung kurze Nägel Nagelfeile (wie auch die Länge) muss in die gleiche Richtung, um die Trennung der Nagelplatte zu vermeiden, durchgeführt werden. Jetzt gelten die Beschichtung - und eine Maniküre ist fertig! Ja, versuchen Sie, verwenden Glanzlack ist so langweilig neigen dazu, die Nägel zu verkürzen.

 wie man eine Maniküre auf kurze Nägel richtig zu tun

Französisch Maniküre kurze Nägel

Französisch Maniküre war schon immer wichtig. Und am wichtigsten, es sieht gut aus, wie lange oder kurze Nägel.

  • Unmittelbar vor der Anwendung Nagellack muss entfettet Nägel werden, bedeutet dies, sie mit Nagellackentferner wischen;
  • Maniküre auf kurze Nägel wird länger dauern, wenn es auf einem Grundlack setzen;
  • Wenn der Nagelplatte uneben ist, können Sie Spione zu verwenden - ein Spezialwerkzeug zum Ausrichten. Tragen Sie einen Unterlack es statt;
  • Nehmen Sie nun die weiße Farbe aus einer Gruppe von Französisch Maniküre und malen Sie die Spitzen der Nägel. Versuchen, sicherzustellen Tupfer bilden, idealerweise Lack durch drei Striche aufgebracht: eine in der Mitte des Nagels, der zweiten und der dritten - an den Seiten;
  • , Klare Grenzen zu halten, verwenden Sie die speziellen Aufkleber, erhältlich in einer Reihe von Anstrengungen;
  • Nach dem Trocknen entfernen Sie die Spitzen der Etiketten und deckt die gesamte Nagelscheinende Oberfläche - es kann sein, beige, hellrosa oder Sahne. Hier nach Ihrem eigenen Geschmack leiten.

Nun, das ist alles - Französisch Maniküre auf kurze Nägel fertig! Machen Sie es ist nicht schwer - 15-20 Minuten freie Zeit, und Ihr Stift bereit, um in das Licht zu gelangen.

 wie man eine Maniküre auf kurze Nägel selbst tun

Tipps für die Anwendung Nagellack

  • Nehmen Sie eine Lieblings-Nagellack, geben Sie es in der Bürste (wenn es einen Überschuss, entfernen Sie sie auf den Hals der Blase);
  • Trays Pinsel auf den Nagel und ruht in seiner Basis Trimm Pinselstrich halten. Versuchen Sie, alles sorgfältig zu tun, um eine saubere und klare Gliederung zu erhalten;
  • Das gleiche gilt auch in den Seiten der Nagelplatte erfolgen;
  • Warten, bis die Farbe getrocknet ist, eine zweite Schicht;
  • Im Finale, wir sind sicher, um eine restaurative Beschichtung zu machen. Es trägt zur Erhaltung der Schönheit der Nägel für einen längeren Zeitraum.

Die Wahl der Farbe für kurze Nägel

Wenn Sie nicht über die Fähigkeiten, im Idealfall, Maniküre, versuchen Sie es mit hellerem Lack. Schauen Sie immer spektakuläre Farbe in der Nähe Hautton: rosa, beige, creme, golden. Nachdem gelernt, den Lack vorsichtig anwenden, können Sie beginnen, zu experimentieren. Glauben irrtümlich, dass die Nägel mit einem kleinen Länge der hellen Farben nicht gut aussehen. Das Wichtigste, um die Farbe, die geeignet sind, um das Bild zu wählen.

Dunklen Tönen wie Schokolade, Veilchen, wird Kirsche hell und schockierend. Sie können eine Maniküre in einem extravaganten Farben ausprobieren: leuchtend gelb, orange, grün. Die wichtigste Sache zu erinnern ist, dass jeder Fall sollte der angemessene Maniküre sein. Natürlich brauchen nicht zu gehen, um mit grünen Fingernägeln arbeiten, aber zu einem Thema-Partei - warum nicht! Erfahren Sie, wie Sie wie ein König in jeder Situation zu unterbreiten, wenn unbeaufsichtigt, werden Sie nicht bleiben!

 Wie Maniküre auf kurze Nägel? Die Hauptsache - der Wunsch!

Wir beraten, um zu überprüfen: Einfach Maniküre kurze Nägel

 Körperpflege und Gesicht

Inhalt:

  • Mythen über die Anti-Aging-Kosmetik
  • Mythen über die richtige Anti-Akne-

Was ist die Grundlage der täglichen Pflege für Gesicht und Körper? Vielleicht auf die Zusicherungen der Werbevermarkter, auf den Rat ihrer besten Freundin, Empfehlungen Dermatologen oder erleben Sie Ihre Großmutter? Sind Sie sicher, dass ihre Worte implizit vertrauen? Frauen sind nicht schlechter Hersteller erfinden Mythen über die wundersamen Lieblings-Creme, und Berichte über die neue Mascara oder Lippenstift über das Internet, um an speziellen Standorten für einen Pfennig zu kaufen. Heute finden wir heraus, wie bekannte "Regeln der Schönheit" nicht vertrauenswürdig ist, wenn es um Hautpflege geht, leiden unter Hautausschlägen oder altersbedingten Veränderungen - es ist in diesen Fällen ist die falsche Auswahl von Kosmetika ist besonders gefährlich.

 Gesichts- und Körper

Mythen über die Anti-Aging-Kosmetik

  • Mythos eins: Wenn die "süchtig" auf die zelluläre und hormonelle Sahne, dann nicht mehr verwendet werden, ohne dass das Erscheinungsbild der unmöglich.
  • Die Wahrheit: Der Zustand der Haut vor dem Auftragen der Creme einfach vergessen, so dass der Unterschied scheint signifikant.

Viele Frauen haben Angst, Anti-Aging und Kosmetik Korrektur der Tatsache, dass die Haut ihres angeblichen "gewöhnt" zu verwenden. Die Foren im Netz erschrecken "Horrorgeschichten", dass nach der Ablehnung eines teuren Creme auf dem Gesicht erscheint zweimal Falten und konturieren die Wangen und Kinn, "verschwommen", weil der hormonellen "Hunger."

Die molekulare Struktur dieser Fonds kann nicht einfach aufgerufen werden. Durch den Gehalt an wertvollen Extrakten und aktiven synthetischen Stoffe "Intensivierung" der Produktion von Kollagen und Elastin. Daher werden Falten geglättet und Dehnungsstreifen auf den Po und Oberschenkel und leichter ausgerichtet sind. Was passiert, wenn Sie mehr kaufen Serum oder Flüssigkeit mit dieser Eigenschaft? "Die Wirkung der Kündigung", die Sie erschreckt - nur um den Zustand der Haut, die vor der Modellierung Kosmetika war zurück. Sie können feststellen, dass sein Aussehen hat sich deutlich verschlechtert - aber man muss nur auf die gepflegten, glatt und straff Gesicht, das die von der Verwendung der Wunder Anti-Falten-Creme verwendet. Dieser Zustand der Haut kann nur bieten spezialisierte Pflege für Gesicht und Körper.

  • Mythos zwei: mit Anti-Aging-Kosmetik, in regelmäßigen Abständen die Haut der Marke Fonds zu ändern, da die Haut verwendet wird.
  • Die Wahrheit ist: wahrscheinlich hat sich die Creme nicht mehr wegen der schweren gesundheitlichen Problemen zu arbeiten.

Nutzen Sie Ihre Lieblings-Creme ist nicht das erste Jahr, das Verhältnis von "Preis-Qualität" Sie rundum zufrieden sind. Plötzlich, Sie haben nicht mehr die Mittel richtige Wirkung, und Sie haben die Empfehlung einer Verkäuferin im Laden, die raten Ihnen dringend, die Marke von Anti-Aging-Creme wechseln alle sechs Monate zu erinnern. Denken Sie darüber nach, erhalten Sie sofort einen neuen Krug "aus dem TV", deren Einfluss auf Ihre Haut ist noch nicht bekannt, so dass es zweifelhaft ist ...

Sind Sie sicher, dass die alten erschöpft all seinen Möglichkeiten? Oft wird eine Creme oder eine Maske Waffenstillstand, wenn Ihr Körper geht durch einige Änderungen. Hormonelle Störungen, Erkältungen und Probleme mit dem Magen-Darmtrakt kann zu schlaffe Haut und graue Teint, unabhängig von der Marke von Mascara oder Serum führen. Bevor Sie mit der üblichen Sorgfalt für Gesicht und Körper zu ändern, enthalten sich mit jeder Make-up für ein paar Tage und beobachten Sie den Zustand der Epidermis. Wenn Ihre trockene Haut fing an zu viel Fett zuweisen oder Pusteln erscheinen auf sie - nicht in Eile, um die Creme in den Papierkorb zu senden. Bitte gehen Sie auf den Therapeuten und Endokrinologen, um sicherzustellen, dass die Gesundheit ist alles in Ordnung, und dann machen die entsprechenden Schlussfolgerungen.

  • Mythos drei: Anti-Falten-Creme mit Stammzellen Wunder wirken!
  • Die Wahrheit: Stammzellen - nicht der beste Weg, um die Haut Jugendlichkeit wiederherzustellen.

Obsession "Injektionen der ewigen Jugend" und bekam den Kosmetikhersteller. Mittel auf der Grundlage von Stammzellen werden ausschließlich in Apotheken, das große Geld verkauft und werden aktiv von Prominenten beworben. Nach einer Woche konstant Anwendung, die Sie völlig frei von Schlaffheit und Gesichtsfalten versprochen werden. Wie können Sie nicht in Versuchung, das begehrte Rohr kaufen, auch für eine sehr beträchtliche Summe Geld?

Wunder erwarten nicht: Geld, mehr effektive Zell Cremes, um Falten (imitieren und Alter) Kosmetiker sind noch nicht erfunden zu kämpfen. Kosmetik auf Basis von Stammzellen macht die Haut glühen, optisch glättet und hat ein mildes chemisches Peeling Eigenschaften. Und nicht mehr als das, so dass die Stift alle ihre Hoffnungen auf den "Stamm" Gesichts- und Körperbehandlungen sind nicht wert.

Seien Sie vorsichtig: die Stammzellen, "zurückgezogen" von der Wirbelsäule oder der Leber, grundsätzlich nicht für die Hautpflege geeignet. "Antagonisierung" mit Ihrem Epidermis, können sie eine Ursache für allergische Dermatitis und sogar das Auftreten von entzündlichen Prozessen in den tiefen Gewebe zu werden.

Wählen Sie eine Creme auf Basis von embryonalen Stammzellen oder epidermialnyh. Sie sind die sicher - ein "set" der möglichen Nebenwirkungen sind minimal. Achten Sie beim Kauf darauf achten, das Ablaufdatum Fonds - Stammzellen "live" in einem Glas nicht mehr als zwei oder drei Monate.

  • Mythos vier: Je älter die Haut ist, desto natürlicher ist es kosmetische sein.
  • Die Wahrheit: nützliche Eigenschaften von Bio-Kosmetik ist deutlich zu hoch angesetzt.

Die Mode für organische Körperpflege und Gesicht, um selbst die entferntesten Ecken des Planeten zu erreichen. Kauf einer Lotion oder Tonikum, das Mädchen aufmerksam schaut in seiner Struktur: Es gibt keine Parabene und Dimethicon in der Aufstellung? Nachdem auf den Verpackungen vertrauten Worte fand, wurden sie enttäuscht die Sahne ins Regal zurück. Glauben Sie wirklich, dass die Markierung «Paraben-frei» auf dem Schlauch - ein Versprechen der ewigen Jugend?

Bio-Kosmetik-Fans trauern sicherlich Realität. Einige der bei der Herstellung von Anti-Aging Make-up verwendet Stoffe, haben einfach nicht Analoga Pflanze. Synthetische Drogen im Labor seit Jahren entwickelt, "gezwungen" Zellen von Elastin und Kollagen, sich aktiv zu teilen und "Fokussierung" auf Problembereiche - auf der Stirn, um die Lippen und Augenlider.

  • Myth Five: Je früher Sie mit Anti-Aging-Creme zu beginnen, desto besser.
  • True: Verwenden Sie Make-up, die Ihre Haut trifft.

Advertisers "aktiv" Sie das Bedürfnis zu verhängen für ein Pull-up-Cremes fast 20 Jahren. Keine Notwendigkeit, ein Jugend Anti-Age Tonic oder eine Maske zu verwenden, um Gesichtsfalten zu glätten, nein. Kosmetika zu kaufen, die den tatsächlichen Bedürfnissen der Haut. Für fettige Epidermis kaufen Regulierung Creme für normale - feuchtigkeitsspendend. Sobald eine Person beginnt zu seiner ehemaligen Helligkeit und Elastizität zu verlieren - und dann kaufen ein Festigungsmittel.

  • Mythos Six: für Anti-Aging-Haut um die Augen und Lippen kann nur Fonds mit einem leichten Textur verwendet werden.
  • Die Wahrheit ist: Je tiefer das Werkzeug - desto besser ist das Ergebnis!

Verkäuferinnen in den Geschäften sind in der Regel nach 25 Jahren Einsatz für die Pflege der Oberhaut auf der sensibelsten Bereiche des Gesichts nur ein Gel oder eine Flüssigkeit empfohlen. Angeblich dichten Mittel mit einer dünnen Schicht der Haut Fett überzogen, verliert es die Möglichkeit zu atmen und wird trocken und faltig schnell. Auf der anderen Seite, um das Auftreten von tiefen Falten an den Mundwinkel und die Augenlider zu vermeiden, kaufen Sie eine reichhaltige Creme und wenden Sie es vor dem Schlafengehen, gründlich zu reinigen das Gesicht der die Reste von Make-up.

  • Myth Seven: "multifunktionale" bedeutet Kampf gegen Falten besser als spezialisierte.
  • Es ist wahr: jede Ausgabe - in seiner Sahne!

Clever-Vermarkter haben lange aufgefallen, dass Frauen eher auf nur eine universelle Make-up kaufen - "2 in 1", "3 in 1", usw. Die Illusion, Geld zu sparen schiebt sie, um eine Creme oder eine Maske mit zu kaufen "feuchtigkeitsspendende, straffende, straffende und beruhigende Eigenschaften." Besonders komisch aussehen ähnlich wie die Hersteller, wenn das Fahrzeug bloße Cent.

Medizinische Kosmetik für die Lösung von Einzelproblemen Ihrer Epidermis nicht Multitasking. Zu glauben, dass Akne, altersbedingten Veränderungen und Pigmentflecken können die gleiche Creme handhaben und zu waschen und Sie können sogar Seife - ist albern. Kaufen Sie einmal den ganzen Satz von Kosmetika, es Anti-Age-Pflege ausgerichtet ist - etwa aufgrund ihrer Verwendung wird spürbar.

 Komfortpflege für Gesicht und Körper

Mythen über die richtige Anti-Akne-

  • Mythos eins: die mehr Salicylsäure Gesicht waschen oder Duschgel, die wirksamere Mittel.
  • Die Wahrheit: die hohe Konzentration der Säure ist voller Verbrennungen und Allergien.

Salicylsäure - der Hauptbestandteil des therapeutischen antibakterielle Mittel. Es trocknet Pickel, blockiert die Entstehung neuer Entzündungen und verfärben roten Flecken. Hersteller, dies zu wissen, versuchen Sie, um die wirksamsten Hautpflege-Produkte zu machen, wetteifern mit einander durch die Erhöhung der Konzentration von Salicylsäure Alkohol in Cremes und Lotionen. Die Speicher können die Mittel 10, 15 und sogar 20%, bestehend aus Säure gesehen werden.

Allerdings kann, dass Wirkstoffmenge Verbrennungen und Rötungen, auch die Eigentümer von einer dicken und unempfindlich Epidermis verursachen. Kauf bedeutet, Salicylsäure-Komponente, die 3-5% nicht übersteigt. Wenn Sie leiden an Akne, aber Ihre Haut ist anfällig für Trockenheit oder allergische Reaktionen - nicht mehr als 1, 5%.

  • Mythos zwei: Die antibakterielle Gesichts- und Körperbehandlungen ist unmöglich ohne die Anschaffung teurer Kosmetik.
  • Die Wahrheit: Folk Heilmittel für Akne sind nicht schlechter.

Zweifellos ernste dermatologische Probleme erfordern ständige Überwachung durch einen Arzt und die Anwendung von pharmazeutischen Produkten. Aber wenn Sie haben rasenden Hormonen und Pickel erscheinen nur wegen der hohen Fettgehalt, die Sie ohne Kosmetik Shop tun. Gute Ergebnisse werden durch Behandlung von Problemhaut mit ätherischen Ölen erhalten. Besonders effektiv entfernt eine Vielzahl von entzündlichen Teebaumöl. Zweimal am Tag, wischen Sie das Gesichtswasser von 100 g hergestellt. destilliertes Wasser und 10 Tropfen Öl. Ether Teebaum Creme und Gel zum Waschen - es tötet 95% der Bakterien, die Geschwüre und Hautausschläge Jugendliche verursachen.

  • Mythos drei: Sie können eine Maske nicht verwenden, für fettige Haut - sie erweiterte Poren zu schaden.
  • Die Wahrheit: Maske - das beste Werkzeug für die Verhinderung der Entzündung.

Viele Mädchen weigern sich, die Gelder auf die Intensivstation wegen der Angst vor einer möglichen Verschlechterung der Haut. Masken, mehrere Fett und dicht in seiner Struktur als Cremes und Stärkungsmittel, dringen tief in die Poren, schlecht ausgewaschen und verstopfen sie - nach Meinung einiger Häftlinge Internet-Foren, die aufgrund ihrer Verwendung angezeigt "schwarzen Flecken" und die Talgdrüsen intensiviert .

In der Tat, Fürsorge für fettige und Mischhaut muss beinhalten Reinigung und Anti-Maske. Zum Beispiel ist weiß und blau Ton ausgezeichnet "zieht" von einem Schmutz vergrößerte Poren, reduziert die Entzündung und trocknet. Nehmen Sie 3 Esslöffel Kaolinpulver gekauft in der Apotheke, fügen Sie die richtige Menge an warmem Wasser, um es auf die Konsistenz der dicke Sahne verdünnen. Die Mischung auf der Haut für 10-15 Minuten reinigen.

Um die sebaceous Stecker zu Hause zu beseitigen ist leicht, ein Ei zu kochen Maske. Brechen Sie das Ei, trennen Sie die weißen aus dem Eigelb. Für Protein, fügen Sie 2 Teelöffel feines Salz und 3-4 Tropfen ätherisches Öl von Ylang-Ylang und Rosmarin. Rühren gleichmäßig verteilen das Gewicht auf der Haut. Nach 5-10 Minuten, trocknet die Proteinfilm, und dann zusammen mit dem Inhalt kann entnommen werden Fingerspitzen.

  • Mythos vier: mit hohem Fettgehalt der Haut kann nichts damit zu tun müssen Sie nur noch zu akzeptieren.
  • Truth: Pick Mattierungsmittel - es wird alle Probleme lösen.

Mädchen mit fettige und Mischtyp der Epidermis beschweren sich oft über die Notwendigkeit einer stündlichen Verwendung Pulver und Mattierungsmittel Servietten. Ansonsten auf dem Gesicht erscheinen fettigen Glanz, wegen der die Rolle Schatten "schwebenden" Eyeliner und Gründung ausgeblendet.

Reduzieren Sie die Anzahl zugeordnet Talg kann, wenn Sie ein spezielles Make-up zu verwenden. Beachten Sie die Haut Werkzeuge und Make-up, auf der Verpackung, die Markierung "Matten" ist. Diese Cremes, Puder und Lotionen sind aus saugfähig und absorbierenden Teilchen zusammengesetzt, so dass die Haut für 8 Stunden oder mehr frisch.

  • Myth Five: Entzündung quetschen Sie sich in jedem Fall ist es unmöglich!
  • Die Wahrheit: Sie können Pickel quetschen, während der Reinigung Person.

Sie können nicht schieben Akne, es sei denn Sie schmutzigen Fingern, da Sie sonst das Ausmaß der Katastrophe zu erhöhen, verbreiten die Infektion über das ganze Gesicht. Aber zu Hause mechanische Reinigung des Gesichts zu tun, ohne Rückgriff auf Salon Kosmetikerin, ist durchaus real. Nur so kann der tiefen Akne und große Aale loszuwerden.

Vor der Reinigung ist notwendig, um richtig Dampf die Haut, um die Poren zu offenbaren. Dann entfernen Sie den Schmutz und Fettrückstände von ihnen wird viel einfacher. Gießen Sie in eine Schüssel mit 2-3 Liter. kochendem Wasser, fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl Zitrone oder Apfelessig. Überdachte, halten Sie Ihr Gesicht über den Dampf für 10-15 Minuten. Achten Sie darauf, die Augen zu schließen, oder brennen Schleimhäute und Hornhaut.

Fertige Dämpfen, wickeln Sie die Fingerspitzen mit Papiertüchern oder einem sauberen Tuch. Squeeze Pickel und "schwarzen Flecken", die wiederum eine scharfe Klick. Nach der Reinigung der Haut abgeschlossen haben, wischen Sie das Gesichtswasser porosuzhivayuschim.

  • Mythos Six: BB-Creme zu lösen alle Probleme der fettige Haut.
  • Die Wahrheit ist: Sie sind nicht für den täglichen Gebrauch bestimmt.

Japanischen Kosmetik hat sich der Welt dank dieser wunderbaren tonalnika überall bekannt. Maskierungsmittel aus dem Land der aufgehenden Sonne ist sehr dicht, so dass wirtschaftliche Nutzung und Unebenheiten perfekt verstecken. Aber sie nennen nützliche therapeutische oder wagen es nicht: Silicon in der Zusammensetzung einer solchen Creme, verstopfte Poren enthalten ist, und entfernen Sie es sehr schwierig. Hierfür ist es notwendig, ein hydrophiles Öl, das durch den Zweiphasen-Struktur aus Silizium auslaugt erwerben und zusammen mit ihnen nützliche Substanzen die Bildung der Schutzbarriere der Haut.

BB-Creme - Freude nicht für jeden Tag. Verwenden Sie sie für die Farbkorrektur und Camouflage Gesicht Entzündung, nur, wenn Sie planen, "die Veröffentlichung." Nach seiner Rückkehr so ​​schnell wie möglich nach Hause, entfernen Sie die überschüssige Creme mit einem Wattebausch in einem hydrophilen Öl getränkt. Dann waschen und tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Maske auf Ihrem Gesicht - die einzige Möglichkeit, 2%

 Pflege Körper und Gesicht: Wahrheit und Mythen über Akne und Falten




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