Das Wort "Höhepunkt" ständig am Ohr, aber so lange, wie die Frau selbst nicht über diese Periode seines Lebens, dieses Phänomen, als auch die Symptome der Wechseljahre bei Frauen, die absolut interessiert an Frauen, die das Alter von vierzig Jahren nicht erreicht haben, sind nicht zu stellen. Und deshalb, nachdem die Wechseljahre eingetragen, eine Frau fühlt sich unsicher und verwirrt. Aber wenn sie gewusst hätte, dass sie erwartet, dass die Frau, die weiß, wie im Einzelfall zu verhalten.

In der Regel werden die ersten Symptome der Wechseljahre bei Frauen sind emotionale Instabilität, Wankelmut der Stimmung, Reizbarkeit. Dann gibt es keine Weitergabe Gefühl von chronischer Müdigkeit, Schlafstörungen können auftreten, oder umgekehrt, übermäßiger Schläfrigkeit. Nach, dass die Frau beginnt zu Unregelmäßigkeiten bei der Menstruation feststellen - zunächst kleine, dann härter und härter.
Dass diese ersten Anzeichen der Wechseljahre bei Frauen und zwang sie Wache und denken. Die vernünftigste wäre zu diesem Zeitpunkt sein, einen Arzt, der die Frau Zustand beurteilen und die besten Empfehlungen zu sehen. Um sicher zu ihren neuen Staat zu nehmen und zu akzeptieren, muss eine Frau wissen, was mit ihrem Körper passiert, als es aufgrund dieser oder anderer Verfahren ist.
Die Ursache für den ersten Anzeichen der Wechseljahre bei Frauen ist der sogenannte Wechseljahren. Beginn der Menopause bei Frauen ist nach etwa 40 Jahren. In diesem Alter beginnt ein allmählicher Rückgang der Progesteron - das Hormon des Gelbkörpers. Ist dies nicht der Beginn der Menopause, als solche, sondern die erste Prämisse. Ein paar Jahre später, etwa 45 Jahre alt, beginnen die Eierstöcke einer Frau, die weniger Östrogen viel mehr als früher zu produzieren. Als Ergebnis dieses Prozesses der Menstruation zu chaotisch, und nach einiger Zeit, und ganz verschwinden.

Ich möchte die Aufmerksamkeit der Frauen zu einem so wichtigen Thema wie reproduktive Funktion zu zeichnen. Trotz der Tatsache, dass eine Frau die Fähigkeit zu begreifen ist stark am Anfang reduziert, müssen Sie die Aufmerksamkeit auf die Frage der Empfängnisverhütung, wie oft in dieser Zeit der Schwangerschaft auftritt, die die Frau hat keine Ahnung, das Schreiben von der Instabilität der Abwesenheit von Menstruationszyklus zahlen.

Und während der Wechseljahre manchmal gibt es so genannte Hormon "springt", während der Körper einer Frau könnte nicht besser vorbereitet zu begreifen. Deshalb, wenn Sie sind sicherlich nicht planen, eine Mutter zu werden, kümmern sich um zuverlässige Empfängnisverhütung. Um die beste Option wählen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. By the way, kann nur ein Arzt zuverlässig sagen, ob Sie Angst vor der Schwangerschaft. Für diese Frau sollte ein Bluttest, um das Niveau von FSH Hormon, das in sie zu bestimmen. Hormon FSH - Follikelstimulierendes Hormon ist für die normale Funktion der Eierstöcke verantwortlich. In dem Fall, dass das Blut ist eine signifikante Verbesserung des Hormons, zeigt es an, dass Ovarialinsuffizienz vollständig, bei der kein Ei war. Dies tritt in der Regel nach Jahren der Abwesenheit der Menstruation.

Das Wort "Menopause" ist griechischen Ursprungs und bedeutet "Leiter". Und steigen die Treppe kann ziemlich schwierig sein, wenn Sie ihre Gesundheit nicht behandeln, verantwortungsvoll und mit der gebotenen Sorgfalt. Es war in dieser Zeit der Wechseljahre bei Frauen, können die meisten der typischen älteren Alterskrankheiten zu verhindern.

Während der Wechseljahre Frauen können Symptome wie angezeigt:

• Gefühl von so genannten "Hitzewallungen".
• Schwitzen.
• Verletzung des üblichen Zyklus von Schlaf - Schlaflosigkeit oder Hypersomnie.

Nach einiger Zeit erscheinen Mitte - Zeitverletzung, ausgedrückt wie folgt:

• Inkontinenz von leicht bis stark ausgeprägt.
• Sear der Vaginalschleimhaut.
• Vermindertes sexuelles Verlangen.
• Emotionale Unausgeglichenheit.

Wenn eine Frau für ihre Gesundheit leicht, hat eine genetische Veranlagung, oder zu externen negativen Einflüssen ausgesetzt, Komplikationen können noch unangenehmer sein:

• Stoffwechselstörungen.
• Störungen und Erkrankungen des Herz - Kreislaufsystems.
• Osteoporose.

Über Osteoporose sollte ein wenig mehr sprechen, denn nur zu wissen, über das Problem, können wir es zu gewinnen. Osteoporose - ist nichts anderes als die Krankheit unterstützen - Bewegungsapparat. Im Verlauf der Krankheit gibt es eine allmähliche Unterbrechung der normalen Struktur des Knochens wird die Knochenmasse verringert.

Übrigens, in der gesamten Lebensqualität und die Struktur der Knochen sowie Knochenschwund, ändern sich ständig. Indikatoren verändern sich unter dem Einfluss von vielen Faktoren ab, darunter vor allem sind:

• Character Versorgung. Die optimale Ernährung, in dem der korrekt ausgewogene Eiweiß, Kalzium und Vitamin D.
• Körperliche Aktivität spielt auch eine Rolle bei der Prävention von Osteoporose.
• Für den Inhalt der Sexualhormone.

Seit Konzeption und etwa dreißig Jahren in den Körper einer Person ist intensiv Ansammlung von Knochen und damit die Knochenmasse. Nach 40 Jahren, wegen Ausfall der normalen Funktion der Eierstöcke, beginnt der Alterungsprozess Knochen. Wenn dieser Prozess in Form von harten, ist es die Entwicklung von Osteoporose. Dieser Typ wird als postmenopausale Osteoporose.

Schleich dieser Krankheit ist, dass die Symptome nicht zum ersten Mal angezeigt, wenn der Menopause bei Frauen auftritt, und in 10 bis 15 Jahren. Die häufigsten Frakturen der Wirbelsäule, Unterarm und Hüfte. Und Brüche treten aufgrund einer unbedeutenden physische Auswirkungen auf Knochen.

Wann tut der Menopause bei Frauen?

Wie bereits erwähnt, tritt der Menopause bei etwa 45 Jahren. Allerdings ist diese Durchschnittsdaten, und oft gibt es verschiedene Abweichungen von der Norm. Frühe Wechseljahre bei Frauen kann eine Vielzahl von Ursachen. Im Folgenden sind die häufigsten:

• Die starke Stressfaktor in das Leben einer Frau - der Tod eines geliebten Menschen, Scheidung, Verlust des Arbeitsplatzes.
• Infektionskrankheiten, die in der Pubertät Frauen aufgetreten.
• Mehrere immunologische Erkrankungen der Schilddrüse.
• Ein ungewöhnlich niedrigen Aktivität der Eierstöcke.
• Gynäkologische Chirurgie, die die Entfernung einer Gebärmutter und Eierstöcke.

Dementsprechend alle Symptome der frühen Wechseljahre bei Frauen auftreten, viel früher als ihre Altersgenossen. Die Frau fängt an, die die Struktur der Haut, die ihre Elastizität, modifizierten Zustand der Nägel und Haare zu verlieren beginnt, ändern. Wegen der hormonellen Veränderungen erhöhen oder umgekehrt, eine Gewichtsabnahme.

Die Analyse von Blut deutliche Veränderung ihrer biochemischen Nachweis, was möglicherweise zu der Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit, Herzinfarkt, Arteriosklerose. Darüber hinaus sind die natürlichen altersbedingten Veränderungen im Knochengewebe und fangen an, vor der Zeit geschehen - den Prozess der Verringerung seiner Dichte stark beschleunigt.

Natürlich nicht verlassen, diesen Prozess der frühen Wechseljahre ohne Aufmerksamkeit - denn ihrem Ausbruch legt nahe, dass Altern tritt auch vorzeitig. Im Falle der Sie die oben genannten Symptome haben, kontaktieren Sie sofort Ihren Arzt. Nur ein Arzt in der Lage, frühe Menopause bei Frauen festzulegen, muss die Behandlung auch zuweisen er es war.

Typischerweise ist die häufigste Ursache der frühen Wechseljahre bei Frauen gerade die künstlichen Beendigung eines vollwertigen Funktion der Eierstöcke. Dies geschieht entweder durch eine Operation oder durch Bestrahlung mit Röntgenstrahlen.

Der wichtigste Unterschied zwischen der künstlichen aus dem natürlichen Höhepunkt ist abruptem Absetzen der Hormonproduktion. Natürlich in diesem Zeitraum können ausgeprägte Zeichen einer frühen Menopause bei Frauen, wäre die Behandlung viel effektiver als der natürliche Prozess der Auslöschung der Fortpflanzungsfähigkeit. Dies wird durch die Tatsache, dass in jedem Fall, ob natürliche oder künstliche Menopause, Frauen, einige Zeit, um zu seinem neuen Zustand anzupassen erforderlich dem Körper erklärt. Wie viel Zeit erforderlich ist - es ist sehr schwer zu sagen, - das Verfahren ist sehr individuell und hängt von vielen Eigenschaften eines Organismus eine besondere Frau.

Natürlich passt sich der jüngere der weibliche Körper viel schneller und weniger schmerzhaft als die alte. Und in der Regel ist die künstliche Menopause oft begegnet junge Frauen, die eine abrupte Beendigung der Produktion von Sexualhormonen durch einen medizinischen Eingriff in den Organismus haben.

Die Behandlung der frühen Wechseljahre sehr vielfältig, Ärztinnen sollten konsultiert werden enger fokussiert Profis:

• Ein Neurologe wird Ihnen helfen, Produkte zu wählen, normalisieren die Arbeit des zentralen Nervensystems.
• Endokrinologen führen eine vollständige Prüfung von Frauen, zu verschreiben Tests, um das Niveau der Hormone im Körper zu bestimmen.
• Der Kardiologe wird zur Beseitigung bestehender oder verhindern die Entstehung von möglichen Erkrankungen des Herz - Kreislaufsystems.
• Der Chirurg wird dazu beitragen, mit Osteoporose zu bewältigen.
• Gynäkologe bei der Bewältigung der häufigsten Erkrankungen in dieser Zeit des Urogenitalsystems.

Apropos Gesundheit von Frauen, sollte der Menopause separat vermerken. Hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre der Körper geht hart jede zweite Frau. Eine Frau erlebt physische und psychische Beschwerden. Sie entwickelt verschiedene Komplexe, die schließlich in eine schwere psychische Probleme entwickeln kann. In den meisten Fällen Frauen klagen über "Hitzewallungen", während der die Frau kann Symptome wie erleben:

• Das plötzliche Auftreten von starkem Schwitzen.
• Vertigo unterschiedlicher Intensität.
• Unerklärliche emotionale Rennen.

In den meisten Fällen Frauen leiden sehr schmerzhaft "Hitzewallungen". Sie versuchen, die Gesellschaft von Fremden, die wiederum kann zu so genannten "sozialen Ausgrenzung" und ernste psychische Probleme, deren Lösung erfordert einen Psychologen führen zu vermeiden.

"Tides" treten sowohl während des Tages und in der Nacht, und können eine Vielzahl von Schlafstörungen verursachen, bis zu Schlaflosigkeit. Oft Frauen selbst zu provozieren Angriffe "Gezeiten". Um ihr Auftreten und Intensität so gering wie möglich zu vermeiden, beachten Sie die einfachen Regeln:

• Vermeiden Sie trinken heißen Getränken, insbesondere diejenigen, die Koffein enthalten. Ersetzen Sie sie mit Eistee oder Saft.
• Das gleiche gilt von warmen Speisen. Vor der Anwendung ermöglichen Nahrung auf 36-37 Grad abkühlen.
• Versuchen Sie, Stress-Situationen zu vermeiden. Wenn es unmöglich ist, zu bewältigen, sollte medizinischen Rat suchen.
• Versuchen Sie Kleidung aus synthetischen Materialien zu vermeiden.

Diese "Flushes" sind das Ergebnis der Menopause auftritt, wenn ein hormonelles Ungleichgewicht, was zu einer Störung der normalen volle Funktionsfähigkeit des Wärmeregulationssystems führt. Die Erscheinungsformen der Menopause bei Frauen sehr in ihrer Intensität und Häufigkeit des Auftretens variiert. Einige Frauen "Gezeiten" auftreten, nicht mehr als einmal pro Woche, und nicht unbedingt dazu führen, keine Beschwerden, während andere - bis zu 30 Mal pro Tag, wodurch Drehen Leben in eine kontinuierliche Agonie. Wenn Menopause ist sehr schwierig, eine Frau sollte einen Arzt aufsuchen. Nach der Prüfung und vollständigen Prüfung der Frauen wird zur Hormonersatztherapie zugeordnet werden.

, "Gezeiten" aber leider - ist nicht das einzige Zeichen der Beginn der Menopause bei Frauen. - Gefäßsystems, Erkrankungen des Urogenitalsystems Probleme auf dem Gebiet der sexuellen Aktivität, Veränderungen im Aussehen, Herz-Kreislauf: Wie oben erwähnt, unter ihnen Frauen sind oft mit Problemen wie gegenüber.

Aufgrund der hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre Zustandsänderungen der Vaginalschleimhaut und der Harnwege. Die Schleimhaut wird sehr anfällig und empfindlich. Und so, dass Geschlechtsverkehr mit einem Mann kann eine ganze Menge von Schmerzen verursachen. Zusätzlich zu dem Augenblick des Orgasmus oft passiert unwillkürlichen Harnverlust, der üblicherweise sehr verwirrend und frustrierend Frau. Als Ergebnis neben der körperlichen Beschwerden eine Frau erfährt eine starke psychische Beschwerden, die sich negativ reflektiert über ihren Geisteszustand.

Veränderungen im Aussehen als Frau zu bringen eine Menge Ärger, und fügte hinzu, Streit. Die Bindung an der Tatsache, dass der Körper einer Frau signifikant reduziert Östrogenspiegel, die Haut ist viel dünner, verliert seine Feuchtigkeit. Dadurch verliert die Haut ihre Elastizität ehemalige: Gesichtsfalten sind neu, aber die Brust wird schlaff und schlaffe. Darüber hinaus ist die sich verschlechternde Zustand der Haare und Nägel - Haar auch zu trocken geworden, aktiv fällt. Nägel beginnen zu dünn, schuppig und Pause. Diese Veränderungen deutlich verschlechtern die psychische Verfassung der Frau.

Aber nicht in Apathie fallen und aufgeben. Dann, wenn der Beginn der Menopause bei Frauen, ist die vernünftigste, sich aktiv an ihrem eigenen Aussehen zu engagieren. Nahrhaft Masken, gesunden Lebensstil, sowie Vitamine für Frauen in den Wechseljahren hilft Frauen die Schönheit und Gesundheit zu sparen für viele Jahre.

Darüber hinaus ist die Verwendung von Vitaminen für Frauen in der Menopause verhindert Osteoporose, die bereits oben diskutiert wurde. Neben anderen Komplikationen, kann den Verlust von Calcium in die schnelle Entwicklung von Karies und Formdeformation führen, bis die Verringerung des Wachstums.

Es gibt auch Komplikationen der Menopause, die sich nur in fünf oder sogar zehn Jahre zu manifestieren. Der unangenehmste Komplikation - Atherosklerose. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass der Rückgang der Östrogenspiegel. Und in der Tat haben Östrogene leistungsstarke protivoskleroticheskoe Aktion. Während der Wechseljahre das Niveau von Östrogen sinkt, so dass Cholesterin ist auf praktisch unkontrolliert Gefäßwänden abgelagert. Wenn eine Frau, die nicht erreicht 45 Jahren hat, ist die Arteriosklerose 10-mal weniger als die der Männer, die Frauen und Männer, die die Marke in 55 Jahren erreicht - die Häufigkeit der Krankheit ist die gleiche.

Egal, wie traurig es war bewusst, aber Menopause bei Frauen, Alter und Gesundheitszustand - Glieder einer Kette. Es ist absolut natürlich und unvermeidlich Prozess. Aber wenn unsere Großmütter und Mütter mussten nur "mit dem Strom schwimmen", moderne Frauen mehr Möglichkeiten, um die negativen Auswirkungen der Wechseljahre zu widerstehen. Das Wichtigste - ist, zu handeln und nicht tatenlos zusehen. Ich möchte noch einmal daran erinnern, dass es keinen einzigen universellen Regelung, ideal für alle Frauen. Schließlich kommt ein Höhepunkt in 45 Jahren, die andere - 55, Eine Frau hat überhaupt keine Symptome, und der andere sie ausgesprochen werden.

Natürlich Hormonersatztherapie erleichtert erheblich die Beteiligung von Frauen, aber dies ist nicht der einzige Weg.

Für den Fall, dass Sie "Hitzewallungen" zu erleben, sollten Sie schriftlich zu sperren, oft gibt es, wie Angriffe, die ihnen vorausgegangen und wie lange sie dauern. Achten Sie auf alles, auch kleinere Fakten - Kleidung, Nahrung, die Situation selbst. Während die "Flut" Ärzten wird empfohlen, nicht zu versuchen, sie zu überwinden, und umgekehrt - zu entspannen. So wird es viel mehr schnell und schmerzlos zu nehmen. Deutlich entlastet die Intensität und Häufigkeit der "Hitzewallungen" normalen Vitamin E, die an der Apotheke gekauft werden kann. Die Zusammensetzung enthält fast alle Vitamine und E, aber die effektivste Wirkung von Vitamin E in reiner Form durch 400ME Tablette zweimal täglich.

Hormonersatztherapie sollte nur nach Absprache mit Ihrem Arzt, und nur unter der strengen Kontrolle durchgeführt werden. Sonst riskiert die Frau eine völlig gegenteiligen Effekt.

Achten Sie darauf, sich zu erinnern, dass die Wechseljahre Getreidefeldern keine Möglichkeit gibt an, dass Sie Ihren vollen Leben zu Ende ging. Tun an sich nicht kurz und nicht auf seinen Zustand zu verweilen. Achten Sie darauf, mit Menschen zu kommunizieren, vor allem bei Frauen in deinem Alter. Die Erkenntnis, dass solche Phänomene auftreten, nicht nur Sie, sondern auch mit anderen, viel einfacher emotionalen Zustand.

Wie oben erwähnt, ist es sehr wichtig, einen gesunden Lebensstil zu folgen. Versuchen Sie, für sich einen klaren Zeitplan zu erstellen, achten Sie darauf, es übt und Wandern. Versuchen Sie, so viel wie möglich im Freien zu sein. Diese Maßnahmen werden Sie unabhängig von allem zu helfen, in guter körperlicher Form zu bleiben und zu warten Vitalität.

Wir haben bereits erwähnt, dass viele Frauen in den Wechseljahren könnte Probleme bei der Intimleben darstellen. Eine Frau kann eine Reihe von Maßnahmen, um das Problem auf ein Minimum reduzieren:

• Achten Sie auf die persönliche Hygiene.

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