Ohne Garnelensalat mit Ananas keine Menüs, wie teuer Restaurants und kleinen Cafés zu tun. Diese Gerichte sind stets gut besucht, weil sie herzhaft, zart und originell sind. Zustimmen, ist dies nicht Frikadellen mit Nudeln - ein Standard-Ernährung fast jede Familie. Wenn Sie die Vielfalt wollen, können Sie auf den nächsten Fast-Food zu gehen und gönnen Sie sich ein köstliches Gericht von Garnelen, aber viel billiger und viel schmackhafter, machen Sie Ihre eigenen. Sie werden eine gute Stimmung und ein detailliertes Rezept benötigen - es gibt viele von ihnen auf unserer Website.
Wie haben Sie wahrscheinlich schon erraten werden wir uns auf Salat mit Garnelen und Ananas zu konzentrieren. Wir werden den Schleier der Geheimhaltung zu öffnen und teilen Sie die Feinheiten und die Geheimnisse der Herstellung dieses köstliche Gerichte und sehr hilfsbereit. Viele wissen bereits, dass kalorienarme Meeresfrüchte, warum über die zusätzliche Gramm Taille und Hüften völlig lohnt sich nicht zu kümmern. Darüber hinaus werden die Garnelen in einer großen Menge an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die im menschlichen Körper nur mit Nahrung, ihr Name fällt enthalten - Omega-3. Sie beeinflussen direkt die Wachstum und Entwicklung, aktiv an der Arbeit des Gehirns, Herz, Blutgefäße zu beteiligen, Cholesterinspiegel zu senken. Meeresfrüchte - ein Lagerhaus von nützlichen Substanzen: Jod, Zink, Kalium, Schwefel, Kalzium.
Es versteht sich, dass die Gerichte, die mit ihnen sollte zumindest gelegentlich vorhanden im Menü eines jeden Menschen. Daher wählen Sie die passende Rezept - wie Garnelen-Salat mit Ananas und Eier, Käse, Äpfel oder andere - und versuchen, das Gericht zu kochen selbst. Sie werden sehen, Sie nicht schlechter als in der besten Elite-Restaurant. Das Gericht wird eine großartige Möglichkeit, um Abwechslung in Ihre Ernährungsgewohnheiten und Familien Leckerli hinzuzufügen. Und wenn Sie eine Partei planen, während sicherlich nützlich, um die Original-Rezept einfache und leckere Gerichte. Salat mit Garnelen und Ananas sind ideal für einen Urlaub - sie sind immer schnell gegessen und alle Gäste zufrieden sind.
Salat "nützlich" mit Garnelen, Käse und Eier
Zum einen bieten wir Ihnen eine einfache und vor allem nützliche Rezepte. Normalerweise Salate mit Garnelen und Ananas gewürzt mit Mayonnaise oder Sauerrahm oder die Vorbereitung für ihre speziellen Soßen. Natürlich sind diese Ergänzungen machen eine nahrhafte Mahlzeit, so dass die Mädchen sind für die Erhaltung ihrer Schönheit kämpft, kann sich kaum leisten wie ein Gericht. Ja, und ich esse nicht viel davon. Aber wenn Sie gießen Sie den Salat mit Olivenöl, oder einfach nur mit Zitronensaft bestreichen - ist eine andere Sache. So wird es schmackhafter und viel mehr sinnvoll sein. Das ist ein Rezept für eine Studie jetzt.
Zutaten:
Drei gekochte Eier
150 Gramm frische Garnelen (wenn Sie eingefroren zu nehmen, fügen Sie etwa 200-250 Gramm)
Käse - 100 Gramm
150 Gramm Dosen Ananas
zwei kleine Löffel Zitronensaft
ein paar Blätter von Iceberg
20 Gramm frischem Dill
Olivenöl - auf Anfrage
Zubereitung:
Dieses Rezept passt alle - es ist ebenso wie Männer und das schöne Geschlecht. Letztere sind besonders freuen, kalorienarme und leicht kochen. Käse, Meeresfrüchten und leichten Dressing machen, um Licht, zart, saftig und unglaublich appetitlich Schüssel es möglich. Wenn Sie wünschen eine herzhafte Mahlzeit stellte sich heraus, Roastbeef Steak oder im Ofen backen Huhn oder Ente. Zusammen mit dem Blattsalat ein ausgezeichnetes Mittag- oder Abendessen.
Also, ab dem Kochen, kochen ersten hartgekochten Eiern. Um dies zu tun, müssen sie in kochendes Wasser mindestens 10 Minuten gehalten werden. Nach dem Abkühlen das Produkt unter dem Wasserhahn, entfernen Sie die Muscheln und schnitt sich die mittelgroßen Würfeln. Lassen Sie das überschüssige Sirup, Ananas und hacken die Frucht selbst in kleine Stücke, so wie A gewaschen und gründlich getrocknet Dill fortzufahren. By the way, kann es leicht und ohne Schaden zu sein, um zu schmecken Gerichte ersetzen Petersilie.
Die Rezeptur beinhaltet die Verwendung von 150 Gramm Fisch, in diesem Fall, bezieht sich auf ihre Nettogewicht. Deshalb, wenn Sie eine gefrorene Garnelen nehmen, berücksichtigt auch die Masse des Eises, das anschließend zu verlassen. Daher nicht zu 150 addieren und 200 Gramm oder ein wenig mehr. Toss Garnelen in leicht gesalzenem kochendem Wasser und kochen für nicht länger als drei Minuten. Nachdem in ein Sieb gießen und abtropfen lassen. Um die Garnelen besonderes Aroma und Geschmack machen sie stärker gesättigt zu machen, gibt es ein Geheimnis: in einen Topf ein paar Zweige Dill, zwei Erbsen Piment und Lorbeerblätter.
Nur ein paar Minuten, und der Salat ist fertig. Reiben Sie den Käse auf einer sehr feinen Reibe, dann setzen Sie auf eine flache Platte hinterlässt den Eisberg. Hinzu fügen Ananas, gekochte Eier und Garnelen. Nach Ihrem Geschmack mit Salz Schüssel und streuen mit seinem frisch gepressten Zitronensaft. Sie können es mit Olivenöl vermischen - dies Verband perfekt ergänzen das Gericht. Am Ende, fügen Sie den Käse und gehackte frische Kräuter - streuen ihren Salat.
Jedes Rezept ist in der Lage, bis zur Unkenntlichkeit verwandelt werden - genug, um Änderungen in der Lieferung von Mahlzeiten zu machen oder anderweitig vorbereiten einen seiner Bestandteile. In Bezug auf dieses Gericht, können Sie Folgendes versuchen: Verwenden Sie keine gekochten und gebratenen Garnelen. Erstens, gründlich abspülen und trocknen mit einem Papiertuch, dann Brown das Olivenöl. Füllen Sie den Salat mit Mayonnaise Delikatesse, mit Tränen Berg verlässt seinen Händen und nur in einer Schüssel mit den anderen Produkten. Legen Sie das fertige Gericht an einem schönen Eis Schalen und bestreuen einander mit Käse serviert auf der Oberseite.
Petite Meeressalat mit Äpfeln und Curry
Vorbereitung der meisten Salate mit Garnelen und Ananas nimmt ein Minimum an Zeit. Dieses Rezept aber, und es wird ein wenig mehr Wert erfordern, aber die Ergebnisse sind sicher zufrieden sein. Wenn die vorherigen Gerichte benötigt Käse, Meeresfrüchte, Obst und Eier, und jetzt brauchen einen etwas größeren Palette von Produkten. Der Höhepunkt der Gerichte ist eine Sauce aus Zimt, Koriander und Curry, die eine besondere Pikanterie und leicht würzigen Geschmack geben wird Ihre Kreation. Wir sind bereit, auf eine kulinarische Experiment zu wagen? Dann lassen Sie uns beginnen sofort.
Zutaten:
Die Hälfte frische Ananas
400 g Reis
0, 5 Kilogramm Garnelen
Schule saftigen Apfel
100 Milliliter Ananas Nektar (Sie können frischen Saft oder Sirup von Dosenobst verzichtet verwenden)
15 Gramm Curry
-ounce Paket Creme
Salz und Pfeffer - nach Geschmack
zwei große Esslöffel Kokos
10 Gramm Koriander
ein kleines Stück Butter - 15-20 Gramm
Zubereitung:
Ananas schälen, dann schneiden Sie das Fleisch in kleine Stücke und braten sie in Butter. Zu lange halten das Produkt in der Pfanne ist nicht notwendig - nur ein oder zwei Minuten. Dann, in den gleichen Topf, nicht Gießen gebildet Sauce Brown die Garnelen (vergessen Sie nicht, vor der abspülen und trocken). Meeresfrüchte, nebenbei bemerkt, können Sie frisch und gekocht hinzuzufügen. Im ersten Fall wird das Verfahren von Herstellung dauert etwas länger. Wenn die Garnelen werden braun und goldenen Farbton zu werden, verschieben Sie sie in einer separaten Schüssel.
Apfelwürfel in einer anderen Pfanne Eintopf mit frischem Öl. Dies geben Sie auch eine Kokosnuss, Curry, und zwei Minuten später mit der Sauce. Um dies zu tun, verbinden Sie in eine Schüssel Koriander, einer Prise Salz, Sahne, Saft und Pfeffer. Halten Sie die Mischung bei mittlerer Hitze, wenn es anfängt zu kochen, fügen Sie die Ananas, in der Anfang zubereitet. Kochen Sie den Reis in wenig Salzwasser abspülen und abtropfen lassen. Verbinden Sie nun alle Zutaten in einer Salatschüssel, gießen Sie einen duftenden Sauce. Um die Teller dekorieren geriebenem Käse zu verwenden.
Salat "Garnelen in saurer Sahne"
Wir bieten ein einfaches Rezept, dank derer jeder kann einfach und lecker Salat zu kochen. Dieser Teller - ideal für einen schnellen Imbiss bei der Arbeit, wie sie ohne Schaden für seine Form speisen. Für das Dressing Verwendung fettarmer saurer Sahne und Koriander verleiht unvergleichliche herzhaften Fleischaroma und unverwechselbaren Geschmack.
Zutaten:
ein paar Löffel saurer Sahne
½ Kilo geschälte Garnelen
0, 5 Dosen Ananas in Sirup
10 Gramm Olivenöl
Koriander
Chilischoten - auf Anfrage
Zubereitung:
Extrem leckere Salate aus der gegrillte Garnelen erhalten. Deshalb ist es gut, erhitzen einen Topf mit Öl und Brown der Meeresfrüchte in es zu einem knackig. Das gleiche Sauce sollte gewürfelte Ananas gestellt werden. Dann, wie können kleinere hacken Pfeffer und Koriander und fügen Sie sie der Frucht. Unter ständigem Rühren kochen eine Menge zwei Minuten. Nun alle Zutaten in einer Glassalatschüssel, gießen Sie ein wenig Salz und saurer Sahne.
Salat "Schönheit"
Um dieses Gericht können Sie Russisch oder holländischem Käse kaufen, zur gleichen Zeit ist es nicht notwendig, ein sehr teures Produkt nehmen vorzubereiten. Allerdings, wenn Sie können, nehmen Sie den Käse - wird es geben, einen besonderen Geschmack herzhaften Speisen. Wie für Ananas, eignet sich sowohl für frische und Dosenobst ist es, - gehen Sie nach Ihrem eigenen Ermessen. Mayonnaise ist besser, eine Delikatesse zu kaufen - es ist einfacher und weniger Kalorien.
Zutaten:
300 Gramm Huhn
Kilogramm Garnelen
20 Gramm fettarme Mayonnaise
Salz - optional
eine große reife Tomaten
Halb Dosen Ananas
geriebener Käse
Zubereitung:
Zunächst Kochen Garnelen, leicht gesalzenem Wasser. Meeresfrüchte Vorbereitung nicht zu lange - nur vier oder fünf Minuten. Inzwischen in mittelgroße Würfel von Tomate, einem Fruchtsirup schneiden und gießen Sie das überschüssige hacken Stücke. Dann legen Sie in einem Topf mit kochendem Wasser und bringen ihr Huhn, bis gekocht. Nach zerlegen Händen Filet in dünne Fasern. Es gibt zwei Möglichkeiten, einen Salat mit Garnelen und Ananas ernähren, Blick auf jeden von ihnen.
Im ersten Fall, schließen Sie einfach alle Zutaten in eine Schüssel geben, werfen, eine Prise Salz, gießen Sie die Mayonnaise, zu mischen, und am Ende, geben Sie auf einer Reibe den Käse vor, integriert. Und Sie können die Teller Schichten setzen: Erstens gibt es ein Huhn, dann Tomaten, Meeresfrüchten und Gemüse. Darüber hinaus erhält jedes "Boden" wird mit Mayonnaise verschmiert, nachdem die Masse mit Käse bestreut. Salate als Vorspeise serviert, und wenn man sie mit einem Stück von gegrilltem Fleisch oder Huhn zu kombinieren, eine volle Mahlzeit zu bekommen Sie.
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