Nudelsalat

Inhalt:

  • Salat "Portugiesisch"
  • Salat "Casual"
  • Mushroom Pasta-Salat
  • Nudelsalat "auf Italienisch"
  • Das Original-Salat mit Nudeln
  • Preiswert Pasta-Salat mit Käse und Schinken

Irgendwie russischen Frauen in den meisten Fällen der Meinung, dass die Pasta beschäftigen ein schwerer Schlag für die Figur. Daher wird in dem Kampf um die Schönheit der vielen Frauen schwelgen in diesem Gericht. Doch ein Blick auf die Italiener. In einem Land, wo das nationale Symbol ist ein Pasta und Pasta-Salat in jedem Restaurant serviert, haben fast alle Mädchen ein hervorragendes Aussehen und ausgezeichneter Form. Zu essen zur gleichen Zeit sie in der Lage, das Leben zu genießen, sie mögen und nicht verbieten, mich selbst zu tun.

Natürlich ist die Pasta - Netto-Kohlenhydrate, aber mit den richtigen Ansatz, ihre Verwendung in Nutzen und Schaden zu gehen. Beispielsweise in dem Produkt B enthält, Vitaminen, Eisen, Niacin und Folsäure. Die obigen Komponenten helfen, Müdigkeit zu lindern, verbessern den Zustand der Haare und Nägel sind in der Zirkulationsprozeß beteiligt. Darüber hinaus verursacht das Produkt nicht über einen einzigen Tropfen des Cholesterins, so können wir sicher sagen, dass sie an den Körper der Gegenwart, und nicht eine Quelle der unnötige Kilogramm zugeführt. Einfache Pasta-Salat oder Pasta, am Mittag gegessen, kann Kraft geben und die Stimmung deutlich erhöhen. Die Hauptsache - das Recht, das Produkt zu kaufen und bereiten Sie es richtig.

Laut Ernährungswissenschaftlern, in den Laden gehen, müssen Sie die Nudeln aus Hartweizen hergestellt zu wählen. Sie werden gut absorbiert und nicht an der Taille in Form von Fett zu bleiben. Selbstverständlich kombinieren die Nudeln und Backwaren in jedem Fall ausgeschlossen. Darüber hinaus gibt es eine Regel, die nicht nur auf die Ware, - isst nie in der Nacht. Beachten Mäßigung in allen Dingen, und die Figur wird es Ihnen danken.

Heute schlagen wir vor, einige Rezepte Nudelsalat berücksichtigen. Solche ungewöhnlichen Gericht ist vertraut ist nicht für jedermann, weil die meisten Menschen sind mit einem Standardsatz begrenzt: mit Frikadellen, Spaghetti mit Fleischbällchen, dünne Nudeln mit Würstchen oder Würstchen Hörner. Aber manchmal will sie eine Änderung. Es war in solchen Momenten ist nützlich für Sie und Anweisungen zur Herstellung einer unglaublich lecker, aber nicht zu kalorische Lebensmittel. Er ist nicht einmal schämen, auf einem festlichen Tisch legen, so dass, wenn anzunehmen ist, einladen, um Freunde zu besuchen und überraschen Sie sie mit seinen kulinarischen Fähigkeiten.

Salat "Portugiesisch"

Dieser Nudelsalat ist ein prominenter Vertreter der portugiesischen Küche. Die im Rezept angegebenen Bestandteile genug für vier "erwachsenen" Portionen. Der Geschmack von Lebensmitteln ist perfekt in jedem Fall - es Sie Datei eine Erkältung oder alternativ in einem warmen Zustand. Um ein Festessen zu machen, kaufen Sie eine gute Flasche Rotwein oder Weißwein. By the way, was ist kein Grund, ein romantisches Abendessen mit Ihren Lieben zu arrangieren, oder laden Sie Freunde zu besuchen, mit dem Sie so lange her, nicht erfüllt haben?

Zutaten:

  • 400 g Penne (wenn Sie wählen, um sie mit anderen Teigwaren zu ersetzen)
  • 150 Gramm Speck
  • zwei Knoblauchzehen
  • Zwiebel Zwiebel
  • einige Zweige frischer Petersilie
  • 100 g schwarze Oliven, entsteint
  • Olivenöl
  • Zehn Gramm Basilikum
  • Meersalz
  • eine Mischung aus gemahlenem Pfeffer (nehmen Sie eine Prise schwarz und rot)
  • Esslöffel Balsamico-Essig

Zubereitung:

Wenn das Theater beginnt mit einem Bügel, der Salat aus Nudeln - Penne mit Kochen. Zum Kochen bringen das Wasser, ein wenig Salz und legen Sie sie in einen Topf mit Pasta. Dieses Gericht ist ein Merkmal: die Pasta sollte nicht zu weich sein, so bringen sie auf die Hälfte. Unterdessen hacken, den Speck in dünne Streifen und braten in Olivenöl, bis braun und knusprig. Onions sauber aus der Schale, und im Ofen backen, bis 180 Grad vorgeheizt. Halten Sie Gemüse in den Ofen zu lange ist nicht notwendig - nur fünf bis zehn Minuten. Einmal schneiden Sie es in große Würfel schneiden.

Bereiten Sie nun die restlichen Zutaten. Zuerst hacken die Oliven in vier Teile, falls erforderlich, entfernen Sie sie aus den Knochen. Crush die Knoblauchzehen mit einer speziellen Presse, und frischem Basilikum und Petersilie Cut so fein wie möglich. Penne fach in ein Sieb geben, und wenn sie genug ablaufen, stellen Nudelsalat, die Kombination von tiefen Teller alle Bestandteile der Nahrung. In einem separaten piala die Sauce zubereiten: mischen Sie den Balsamico-Essig mit etwas Öl, hier geben Sie die gemahlenem Pfeffer und ein wenig Salz. Füllen Sie die Schüssel, oben auf der es verziert mit gebratenem Speck und Kräutern.

 Makkaronisalat

Salat "Casual"

Teigwarensalatrezepte gibt es so viele, wenn gewünscht, können Sie fast jeden Tag zu experimentieren. Wenn Sie nicht über ihre Figur Sorgen und lassen Sie sich ein paar zusätzliche Kalorien zu essen, die Schüssel gießen Mayonnaise Sauce mit Kräutern und Gewürzen. Sanfter und nützliche Option Betankung - Balsamico-Essig oder saure Zitronensaft mit Oliven- oder anderes Pflanzenöl gemischt. In Abhängigkeit von den Inhaltsstoffen, kann Makkaronisalat einen Urlaub oder im Alltag zu sein. Lassen Sie uns an der letzten Veranstaltung.

Zutaten:

  • ein kleines Stück Schinken
  • 200 Gramm jeder Teigwaren
  • rote Paprika
  • einem engen Tomaten
  • frische Kräuter (Petersilie oder Dill)
  • Salz
  • Gewürze - optional
  • 15 Milliliter Öl
  • Gourmet-Mayonnaise

Zubereitung:

Zuerst von allen, kochen Sie die Nudeln in leicht gesalzenem Wasser. Nachdem der falte sie in ein Sieb, spülen Sie unter fließendem Wasser ab und entfernen Sie die Seite auf das Produkt gut entwässert. Inzwischen Kredite an andere Produkte. Erstens, Tomatenwürfeln, Paprika, entkernen und hacken den Stamm und seine mittel Stück. Frische grüne schleifen Messer und Schinken in dünne Streifen schneiden. Jetzt in eine tiefe Schüssel Nudeln legen, gießen Sie ihr Öl. Lassen Sie stehen für etwa fünf Minuten, und geben Sie dann die restlichen Zutaten. Füllen Sie den Salat mit Mayonnaise, mit Petersilie bestreuen oder Dill, und gründlich mischen.

Wie Sie sehen können, um zu kochen das Gericht in den Keller, und die Zeit, die Sie zumindest zu verbringen. Dennoch stellt sich heraus, ziemlich herzhaft und sehr schmackhaft. Burger, gegrilltes Steak, gebackenes Huhn oder Ente: Er kann als separates Gericht oder als Beilage zu Fleisch serviert werden. Wenn Sie wollen, experimentieren Sie mit Zutaten. Zum Beispiel, das nächste Mal versuchen, ein Salat mit Käse zu machen, oder benutzen Sie zwei Arten von Gemüsepaprika: rot und gelb. Vergessen Sie nicht über getrocknete Gewürze - sie geben einen unverwechselbaren Geschmack zu herzhaften Speisen.

Mushroom Pasta-Salat

Möchten Sie die üblichen Menüs variieren wollen, aber wertvolle Zeit sparen? Wir zeigen Ihnen, wie es geht. Auf unserer Website enthält eine Fülle von Rezepten, von der komplexesten und endend mit Tipps für Anfänger. Kochen unterliegt jeder, was am wichtigsten ist es will. Wir bieten ein kleines Experiment und "Play" Fantasie. Dank der Maßnahmen der gewöhnlichen unkompliziert Pasta wiederum in echte herzhaften Salat. Ein wesentlicher Vorteil von Lebensmitteln ist die Schnelligkeit und Einfachheit der Herstellung.

Zutaten:

  • 200 Gramm Hörner von Hartweizen
  • Süße Paprika
  • 300 g eingelegte Pilze
  • 15 Gramm frischen Kräutern Ihrer Wahl
  • Salz - nach Geschmack
  • 100 Gramm süße Dosen Mais
  • 10 Gramm fettarme Mayonnaise

Zubereitung:

Um dieses Gericht ist es vorzuziehen, nur Teigwaren, die aus Hartweizen hergestellt sind, zu verwenden. Dann sorgen sich um das Auftreten von zusätzlichen Kilos sicherlich nicht zu, weil dieses Produkt gilt als schonender und weniger nahrhaft als ihre Nachbarn. Also, zuerst die Nudeln in Salzwasser kochen, kaum, dann drehen Sie sie und warten Sie, bis sie ablaufen.

Gewaschen Paprika Freisetzung aus dem Kern und in Würfel schneiden und Pilze schneiden - kleine Stücke. Gute Mais-Stamm, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Dann hacken, nur so fein wie möglich, frische Kräuter. Montieren Sie nun den Salat aus Nudeln: Hörner und legen Sie alle restlichen Zutaten in einer Schüssel, streuen mit Dill oder Petersilie, mit Salz und Gewürze und gießen Mayonnaise. Dann, gut mischen und servieren. Wir hoffen, dass Sie ein Gericht nach Ihrem Geschmack zu haben.

Noch eine andere Variante dieses Gericht. Beispielsweise kann Makkaronisalat noch zufrieden gemacht werden, fügen Sie die frischen Champignons. In diesem Fall schneiden die Pilze nicht zu dicke Scheiben schneiden, in heißem Olivenöl und braten, bis sie goldbraun setzen. In die Schale ein helles, intensives Aroma zu geben, fügen Sie eine Knoblauchzehe. Wenn Sie einen Salat von frischen Champignons vorzubereiten, sollte natürlich, Dosen Pilze vollständig vermieden werden.

 Nudelsalat

Nudelsalat "auf Italienisch"

Pasta, sowie Gerichte mit ihrer Teilnahme, es gibt Dutzende von verschiedenen Arten. Die meisten von ihnen eignen sich nur für eine bestimmte Sauce oder Gerichten. Das Produkt wird in Form von Ringen, dünne Platten, Buchstaben des Alphabets, Muscheln, Schriftrollen, Hörner, Tuben und so weiter hergestellt. Kürzlich erworbenen großen Beliebtheit der schwarzen und farbigen Pasta - diese Gerichte werden in den angesagtesten europäischen Restaurants serviert. Aber nach ihrem Geschmack zu genießen, ist es nicht notwendig, die teuren Plätze zu besuchen - genau das richtige Rezept zu wählen. Wir bieten in der Küche original "salzig" Salat mit Gurken und Salami zu kochen.

Zutaten:

  • 100 Gramm Salami
  • trehsotgrammovaya jede Pasta packen
  • Vier große Esslöffel Mayonnaise
  • ein paar Salatblätter
  • Getrocknetes Basilikum und Salz - in Ihrem Ermessen
  • Zwei eingelegte Gurken
  • Zehn Gramm zerkleinerte Fenchel

Zubereitung:

Kaufen Sie Pasta, bei Temperaturen von Hartweizen hergestellt aufhören - sie sind mehr nützlich. Kochen Sie das Produkt in reichlich Salzwasser, bis die Hälfte, dann waschen und falten in einem Sieb, um abzukühlen. Gurken und Salami hacken Medium Würfel der gleichen Größe, und frische Kräuter gehackt. Salat Händen reißen in dünne Streifen. Dann mischen Sie die Mayonnaise und Dill, kann eine Knoblauchzehe für Geschmack hinzufügen. Legen Sie in einem schönen Teller Zutaten, streuen sie mit Basilikum, geben Sie eine Prise Salz und Jahreszeit mit all der Sauce. Vor dem Servieren gut mischen mit einem Löffel und rufen Sie die Familie an den Tisch. Wir wünschen Ihnen eine gute Mahlzeit.

Das Original-Salat mit Nudeln

Es stellt sich heraus, Makkaronisalat sind beliebt, nicht nur in Italien, sondern auch in China. Bewohner von China sind nicht schlechter als die temperamentvollen Italiener gerne essen. Küche des Landes, gekennzeichnet durch eine Fülle von Gewürzen und anderen Meeresfrüchten, Soßen und aromatisierten kalorienarme Gerichte. Darüber hinaus, um ein bestimmtes Gericht, genug, kleine Taschen, beispielsweise ein Kohlenbecken zu machen. Während für die Umsetzung der Russisch, Französisch oder Deutsch Rezepturen kann nicht ohne den Ofen und Ofenbank zu tun. Wenn Sie sich entscheiden, eine freundliche Partei zu arrangieren, es ist ein guter Grund, um etwas Neues und bisher unbekannte kochen. Zum Beispiel, ein Salat aus Eiernudeln.

Zutaten (je vier Mittelteile):

  • 200 g Nudeln
  • 50 Gramm gehackte Chinakohl
  • Eine frische Karotten
  • 20 g Frühlingszwiebeln
  • 100 g Sojasprossen (Sie können Bohnen zu ersetzen)
  • kleine pod heißer roter Pfeffer
  • Koriander
  • eineinhalb Esslöffel Limettensaft
  • 1/4 Tasse Sojasauce
  • ein Teelöffel Sesamöl
  • vier Prisen Zucker
  • zwei Esslöffel Sesamsamen

Zubereitung:

Gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, kochen Sie die Nudeln in Salzwasser. Beachten Sie, dass, um es aus dem Ofen zu entfernen sollte ein wenig früher zu sein - etwa 7 Minuten - als durch den Hersteller erforderlich. Dann zweimal waschen das Produkt unter kaltem Wasser und falten. Wenn die Nudeln ganz trocken out sind, schneiden Sie es mit den Küchenschere in große Stücke. Jetzt reinigen Sie die Haut von Karotten, reiben Sie es auf einer Reibe. Chinakohl und grüne Zwiebeln hacken möglichst fein und schneiden Sie die Paprika in kleine Würfel schneiden.

Legen Sie das Gemüse in einem tiefen Behälter. In einem separaten Umkleide piala zu tun: sie verbinden die Sojasauce, Öl und hier den Squeeze Limettensaft. Fügen Sie den Koriander, die Anzahl der Keime oder Sojabohnen (je nachdem, was Sie haben), Zucker und Koriander. Mischen der Inhaltsstoffe, die sie eine homogene Mischung zu bilden. Die sich ergebende Soße gießen Sie das Gemüse, dann geben Sie die Eiernudeln und schütteln Sie die Schale mehrmals. Wenn alles fertig ist, braten in einer Pfanne ohne Fett Sesam (halten sie nicht mehr als zwei Minuten) und dann streuen ihren Salat.

 Makkaronisalat

Preiswert Pasta-Salat mit Käse und Schinken

Jedes Kind wird begeistert sein dieses Gericht, weil farbige Pasta-Salat mit nicht nur lecker, sondern auch unglaublich schön. Einer der Hauptvorteile der Gerichte - einfach zuzubereiten und wirtschaftlich. Sie müssen sehr zugänglich und erschwinglich Reihe von Produkten, die in jedem Geschäft verkauft werden. Auf Antrag des Schinkens können jede Wurst ersetzen.

Zutaten:

  • 50 Gramm Schinken
  • gekochtes Ei
  • Grüns
  • 350 Gramm aus Muscheln
  • 60 Gramm Käse
  • ein paar Esslöffel Mayonnaise

Zubereitung:

Nehmen Sie all die Nudeln, werfen sie in Salzwasser und kochen sprudeln nach den Anweisungen des Herstellers. Dann lassen Sie das überschüssige Flüssigkeit, und das Produkt selbst zu falten in einem Sieb. Während er läuft, zu reinigen gekochtem Ei und reiben Sie es auf Medium Reibe. Käse und Schinken in feine Streifen schneiden und hacken Dill fein. Legen Sie in einem tiefen Teller mit Miesmuscheln mit Mayonnaise und andere Bestandteile der Nahrung.

Pasta-Salat ist in der Regel in Form von Wärme serviert, aber beim Abkühlen, können sie ihre sehr appetitlich Eigenschaften nicht verlieren. Versuchen Sie, zu kochen und zu tun in Ihrer Freizeit!

 Salat mit Nudeln: original Teller für jeden Tag

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