Eifersucht wie man sie bekämpfen

Inhalt:

  • Arten von Eifersucht
  • Wenn Sie leiden unter Eifersucht ...
  • Der Schaden, der Eifersucht führen kann
  • Wie man mit Eifersucht umgehen

Jemand sehr poetisch taufte das grünäugige Monster Eifersucht. Und in der Tat, diese schreckliche Gefühl, wie ein Monster - es verschlingt das Innere, Brechen und das Leben der Beziehung zu zerstören. Wie zu zerstören eine eifersüchtig, wie es zu kämpfen? Dieses Gefühl stellt sich bei einem Mann als einer der ersten. Das Kind hat noch nicht gelernt zu gehen und richtig zu sprechen, aber beginnt bereits proprietäre Rechte der Eltern, Spielwaren, Freizeitpartnern durchzusetzen. Denken Sie daran, wie es kommt:

  • Der Junge im Garten schöne Maschine, und ich habe eine sehr alte und gebrochen.
  • Mom umarmte seine kleine Schwester, aber ich nicht.
  • Sasha erlaubt, Eis essen, und meine Mutter sagt, dass ich habe Halsschmerzen.
  • Ein Freund erhielt eine Zeichen über. Und das alles, weil sie das Saugen bis zum Lehrer.

Jemand anderes in der Kindheit erlebt solche Momente in Stille und ohne zu klagen, indem ein negatives Gefühl. Und jemand brach Maschinen Kindergarten Freund Sasha beschmiert verboten Eis und schlug Schwester für Sein zu mütterliche Liebe. Und wenn ein Kind diese Manifestationen der Eifersucht, obwohl schien lächerlich, aber komplett verabschieden Eltern und Lehrer, dann im Erwachsenenleben ist mehr wie ein eifersüchtiger neurotisch. Der Mann ist eifersüchtig, die von anderen Verdacht gequält, er leidet und nicht begreifen kann: wo hat dieser destruktiven Gefühl?

Also, was ist Eifersucht und wie man sie bekämpfen, was ist das? Lassen Sie uns beiseite Kinder Manifestation Besitz Richtung Erwachsene, und sprechen über Gefühle. Was war die Frau eines Verdacht des Landesverrats? Was steckt hinter diesem Vorwurf?

Jealousy - ist:

  • Angst vor dem einen Partner zu verlieren;
  • Angst, schlimmer als jemand (ein Gegner oder Konkurrenten);
  • Angst vor dem Alleinsein;
  • Ergebnis der Krankheit (Alkoholismus).

Allerdings sind nicht alle so einfach. Es gibt unterschiedliche Ansichten Eifersucht. Das heißt, die Menschen und Angst zu verlieren, ein Mann oder Frau, und nicht wollen, zu einem mit dem Gefühl, dass jemand besser war zu sein. Daher entscheiden, wie mit Eifersucht umzugehen, können Sie von der spezifischen Situation auf der Basis brauchen.

Arten von Eifersucht

Es ist auch möglich, die Arten von Eifersucht zu klassifizieren, abhängig von der Natur des Partners:

Stranguliert Eifersucht

Es tritt bei Menschen verunsichert. Der Grund ist in der Regel nicht verdächtigen Verhaltens eines Ehegatten (Frau) in der Gegenwart, und der Mangel an Liebe und Aufmerksamkeit wie ein Kind.

Wie man mit Eifersucht unsichere Partner umzugehen? Nur durch eine Erhöhung der Selbstachtung. Werfen Sie einen Mann (Frau) zu einem Psychologen zu Kinder Probleme anzugehen, die meisten sagen, dass Sie seine (ihre) Liebe. Diese Art der Eifersucht, die behandelbar. Aber es wird oft gefunden.

Despotischen (titanic) Jealousy

Es geschieht in der Macht der Menschen, die nicht in der Lage, in die Gefühle anderer Menschen Rechnung zu nehmen sind, begehrt. Despoten glauben, dass alles um sie herum zu drehen, und der Partner muss, um sie vollständig zu gehören.

Um mit einer solchen Art von Eifersucht umzugehen, ist fast unmöglich, weil der eifersüchtig gesteuert sein Temperament, besonders charakteristisch. Der Mann damit geboren. Und völlig Redo es leider nicht.

Umgekehrt Eifersucht

So eifersüchtig auf Menschen, die sich haben "das Stigma einer Pistole." Ehepartner uns zu ändern und zu denken, dass ihr Partner geht auf sie als gut. Psychologen behaupten, über die Ursachen der Rückwärts Eifersucht. Einige glauben, dass eifersüchtig abtrünnigen verursacht Schuld. Andere glauben, dass die Leute einfach auf ihre eigenen beurteilt. Und wenn sie selbst nicht haben, um durch die Versprechen der Treue zu überqueren, dann wird es die Partnerschaft mit Leichtigkeit erhalten.

Hier Fragen ", wie man mit seiner Eifersucht umzugehen", hat nicht geholfen. Angebracht, die Frage auf die Tagesordnung zu erhöhen: "Warum ist Fuß-Partner? "Get Reverse Eifersucht befreien wird nur dem wahren Leben der Ehemann oder die Ehefrau zurück. Ich muss, dass in dieser Kategorie zugeben, in 75% der Männer und nur 25% - Frauen. Und der Punkt ist nicht, dass Männer zu Fuß mehr Frauen. Nur das schöne Geschlecht mit Hilfe des Ehebruchs und steigert ihr Selbstwertgefühl, auf der anderen Seite, von allen Manifestationen der Eifersucht befreit. Dann wird der Mann in diesem Fall, Blick auf die Geliebte seiner Frau projizieren sie und beginnt zu denken: ". Wenn er konnte, dann mir, ich nehme an, irgendwo in walking"

Pathologischen (krankhaften) Jealousy

Dies ist die schwierigste Art von Eifersucht. Dort hatte er betrunkenen Alkoholiker, Drogenabhängige, Schizophrenen und Menschen mit nervösen Störungen. Sie sind in die Bewusstseinsstörungen (betrunken, stach, etc.) immer beginnen, für einen Grund für Konflikte zu suchen. Detonator ist eine akute Gefühl der Schuld, in den Tiefen des Unterbewusstseins versteckt, für ihr Scheitern und Unterlegenheit. Das Schlimmste ist, dass diese Eifersucht ist oft aggressiv. Oft der Untreue beschuldigt, in die Klinik mit Schlägen.

Und die Opfer der Gebühren müsste weg von der Märtyrer zu bekommen, oder darüber nachdenken, wie man mit Eifersucht eine unzureichende Partner umzugehen. Aber sie neigen dazu, immer werden in Co-Abhängigkeit, weiter zu Hitzewallungen der Eifersucht, unkontrollierte Aggressionen und zahlreichen Misshandlungen leiden. In diesem Fall ist die Notwendigkeit, beide Partner zu behandeln. Und das nicht nur mit dem Neid, sondern auch von Sucht und Co-Abhängigkeit.

 wie man mit Eifersucht umgehen

Wenn Sie leiden unter Eifersucht ...

Im Falle, dass unkontrollierbare Eifersucht quält beantworten Sie sich selbst ein paar Fragen:

  • Arbeiten Sie in einem der oben angegebenen Beschreibungen finden Sie sich?
  • Sinnvoll, wenn Sie Ihre Eifersucht (Frauen sehr stark entwickelt Intuition der Loyalität und Illoyalität Partner);
  • Wenn - ja, wie es ernst aussieht, wie Sie sich vorstellen? (Vielleicht ist mein Mann wie ein Angestellter, und Sie sind bereits in den Rang seiner Geliebten zu schreiben sind);
  • Was werden Sie tun, wenn die Vorwürfe sich als echte Veränderung sein?

Wenn Sie - eine Mutter von drei, der in dem Dekret sitzt, denken Sie sorgfältig, bevor Sie Habseligkeiten ihres Mannes legte aus der Tür. Wir beschlossen, nicht zu entlassen? Dann sprechen über ihre Vermutungen sind es nicht wert. Weil ihr Mann, kann das Gefühl der Straflosigkeit wirklich in die Garderobe zu gehen.

By the way, wenn Sie ständig zeigen Sie Ihre Begeisterung und Ihr Partner sind in keiner Weise zu tadeln, kann echte Veränderungen zu provozieren. Der Ehemann mögen denken: "Na ja, wenn es mich so, ist es notwendig gulnut, es nicht zu verletzen jeden Tag, um die Ladungen zu hören."

Der Schaden, der Eifersucht führen kann

Um das herauszufinden, haben Sie nicht eifersüchtig auf Ihre Hauptproblem, Psychologen deuten darauf hin, sich zu fragen vier einfache Fragen:

  1. Ich glaube nicht, mit Windmühlen zu kämpfen?
  2. Ob es stört mein Gefühl der Normalität?
  3. Es liefert, wenn meine Eifersucht Schmerzen jemand Ich Liebe?
  4. Steuert, ob ich meinen Eifer selbst ist mehr, als ich es zu kontrollieren?

Und wenn Sie ja auf eine oder mehrere dieser Fragen beantwortet haben, dann sollten Sie denken, dass es Zeit ist, etwas in ihrem Verhalten und in ihre Gedanken und Gefühle zu ändern. Maßnahmen sollten unbedingt eingenommen werden, da die Eifersucht der Lage verursacht erhebliche Schäden für die sehr unterschiedliche Aspekte Ihres Lebens ist:

  • Verletzung. Ständige Angst und Gefühle der Eifersucht kann den Appetit zu reduzieren und die Qualität des Schlafes stark zu reduzieren. Ein sehr starkes Gefühl der Eifersucht kann die gleichen Auswirkungen auf die Gesundheit haben, wie sie in Angststörungen sind. Insbesondere erhöht eine Person die Herzfrequenz, vermehrtes Schwitzen, tritt nervöser Erschöpfung. Und wenn Sie nicht in der Lage, konstruktiv mit Eifersucht umgehen sind, kann es zu schweren Depressionen führen.
  • Harm Relations. Eifersucht kann Ihre Beziehung negativ auswirken, vor allem wenn die angebliche Bedrohung ist nicht real und Ihr Partner wirklich nichts zur Eifersucht zu verursachen. Selbst die liebevolle und hingebungsvolle Partner kann den Schmerz, Angst und Unzufriedenheit mit der Tatsache, dass er kein Vertrauen zu fühlen. Letztendlich entzieht sich das auf Sie sowohl emotional.

Aber wenn Sie das Gefühl der Eifersucht kriecht in dein Herz, nicht sofort alarmiert. Denken Sie daran, dass dies nicht unbedingt ein schlechtes Zeichen, und nicht immer Eifersucht bekommt das Gefühl, die zu schämen. Manchmal ist es nur bedeuten kann, dass Sie wirklich jemanden hegen und kann mir nicht vorstellen, dass dieser Mann vielleicht zu verlassen oder ersetzen Sie sie mit jemand anderem.

Natürlich, manchmal kann es dir nicht gefällt, was Ihr Mann mit jemand flirtet, und es ist verständlich. Schließlich können Sie sehen, dass er jetzt gut, aber du bist nicht neben ihn. Dies führt zu einem Gefühl der Unsicherheit, und das in Eifersucht verwandeln kann. Aber Eifersucht kann harmlos sein, wenn nichts Schlimmes Ihr Partner nicht, dann gibt es nichts, was Ihre glückliche Beziehung in bittere Enttäuschung verwandeln konnte. Solche Eifersucht - es ist nur eine unbewusste Weise, Aufmerksamkeit zu erregen. Dann ist es notwendig, zu lernen, sich zu entspannen und lassen Sie sich glücklich zu sein, anstatt zu ahnen, was Ihr Mann.

Manchmal Eifersucht in einer Beziehung mag trivial erscheinen, aber wenn sie nicht widerstehen und nicht zu überwinden, dann kann es Ihren Sinn für Liebe und Zuneigung für einander zu zerstören. Deshalb müssen wir die Kraft, grüne Augen Monster, das um die Ecke lauert und wartet auf den Moment, um den Schmerz zu machen und machen Sie Ihr Lieblings hasse widerstehen.

 Was ist Eifersucht und wie man sie bekämpfen

Wie man mit Eifersucht umgehen

  • Eifersucht ist nicht immer einfach zu handhaben. Es kann verwirrend sein, zu glauben, dass die Beziehungen sind bedroht, auch wenn in der Tat sind sie einfach perfekt. Eifersucht entsteht für viele Paare, und es ist in der Tat, natürlich, weil es - nichts anderes als die Angst vor dem Verlust des von Ihnen sehr liebt. Es ist schwer, nur lächeln und ruhig bleiben, wenn Ihr Partner ist niedlich Witze oder auch teilnehmen an eine andere attraktive Frau, vor allem in einer Zeit, wenn Sie in der Nähe sind. Auf die gleiche Weise haben Sie sich Sorgen zu machen, wenn Sie sehen, wie er umarmte und laut Jubel, traf seinen Freund aus Kindertagen, die Sie noch nicht gesehen haben.
  • Aber Sie wissen, was das Verhalten Ihres Partners ist akzeptabel? Es sei denn, Sie nicht auch umarmen können und küsste die Wange seiner sehr guten Freund des anderen Geschlechts, wenn sie würde Gesicht nach ihm für einige Jahre nicht gesehen? Weißt du nicht wäre sehr glücklich, ihn zu treffen? Sagen Sie mir, ehrlich gesagt - haben Sie noch nie ließen sich nur mit jemandem flirten, wenn Sie Ihre Lieblings war nicht da? Und glauben Sie nicht tanzen gehen mit einem anderen Mann, wenn Sie gerne tanzen, und Ihr Partner war müde und will einfach nur hinsetzen?
  • Eifersucht kommt in den Kopf, weil Ihre eigenen Fehler, nicht weil Ihr Freund trotzdem wirkt. Es kommt von der Tatsache, dass Sie genau das, was geschieht, wahrzunehmen. Leute haben eine Tendenz, pessimistisch zu sein und erwarten, dass das Schlimmste, wenn es um Beziehungen geht, und dieser Trend ist schwierig für viele, rational zu denken. Das ist, warum gerade die Eifersucht zwischen liebenden Menschen von außen, können Sie oft feststellen, wie dumm ihre Ansprüche gegeneinander. Wie zu stoppen sein eifersüchtig?

Schritte zur Bekämpfung der Eifersucht

  • Eifersucht und Liebe - ist immer da. Das ist in Ordnung, wenn eine große Liebe mit einem Tropfen Eifersucht gemischt. Vielleicht ist es natürlich und fast unvermeidlich Teil einer romantischen Beziehung. Der Trick ist, dass Sie benötigen, um sicherzustellen, dass die Eifersucht in der Beziehung nicht mehr zu spielen als ein Cameo. "Flight" auf den Flügeln der Eifersucht, durchgeführt und immer wieder, zu langweilig für beide Liebhaber ist es und nichts zu machen, um überhaupt eine Chance, Ihre Beziehung zu verbessern geben. Ganz im Gegenteil - Eifersucht kann das Ende, was Sie versuchen so schwer zu schützen sind, zu beschleunigen. Der beste Weg, um einander zu helfen - ist eine effektive Kommunikation und einander zu verstehen.
  • Hören Sie Ihrem Partner, und tun es wirklich. Vielleicht versucht er, um etwas zu sagen sein Verhalten, er will auf Sie für etwas zu bekommen. In den meisten Situationen, die Eifersucht zu reizen, wirklich ist Ihr Partner, Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen, und um Ihnen zu zeigen, dass er auch noch kümmern. Wenn Sie das Problem lösen wollen, dann müssen Sie beide bereit sind, aufeinander zu hören und hören, was jeder von euch sagen will, um zu sein. Versuchen zu erraten, die Gedanken und Motivationen Ihrer Männer und ihre Handlungen zu versuchen, ihm zu zeigen, dass er besitzt Ihre Aufmerksamkeit vollständig, selbst wenn Sie ein Gespräch führen oder Tanzen mit einem anderen Mann.
  • Zu kommunizieren und zu verstehen versuchen. Wenn die Worte oder Handlungen des Menschen führen, dass Sie Reizung, ihn einfach erzählen. Sie können natürlich auch einfach aufzublasen und zu schweigen, als Partisan während des Verhörs, aber Sie nur noch schlimmer für Sie beide. Statt geistig halten Schmährede, besser sagen sie alle laut. Es kann nicht sein, dass der Mann nicht einmal erkennen, dass er das getan hatte, konnte, was Ihre Eifersucht und Wut weinen. Und wenn sie verstehen, was ist schuld ... Gehen Sie nicht, wenn Ihr Partner will dir etwas sagen, sie höre, auch wenn es scheint, dass es nicht sinnvoll ist. Denken Sie daran, Sie werden sicherlich viel bedeuten für einen Mann, wenn er zu rechtfertigen und zu halten, die Sie wollen.
  • Versuchen Sie, das Problem mit Ihrer Eifersucht zu lösen. Ein konstruktiver Dialog kann ein Weg, um einen Verbündeten in Ihrem Partner zu erwerben, jemand, das Gefühl, dass er Sie darauf hinweisen, wenn du eifersüchtig völlig unvernünftig sein wird. Durchführung von Dialog, sollten Sie Folgendes beachten:
  • Nicht die Schuld zu verlagern nicht für seine Eifersucht auf eine andere Person. Nur Sie sind für Ihre Gefühle verantwortlich.
  • Sich an die "I" -zayavleny. Statt zu sagen: "Sie haben nicht zu tun", sagen: "Ich fühlte mich schrecklich, wenn es passiert ist."
  • Denken Sie daran, dass, wie Sie wahrnehmen, kann die Situation vollständig mit der Art und Weise Ihr Mann sieht nicht zustimmen.
  • Zuerst von allen, mitfühlend - und sich selbst und Ihren Partner, an die Sie die Last und so seine Eifersucht anvertraut haben. Versuchen Sie, die beste Lösung zu finden. Seien Sie leidenschaftlich keine Eifersucht und Beschuldigungen, und in seinem Wunsch, um Ihre Beziehung verbessern und in einem Versuch, ihre Eifersucht zu entwickeln.
  • In den meisten Fällen ist es unwahrscheinlich, dass eine einmalige Konversation. Sie müssen zustimmen, um zum Gespräch jedes Mal, wenn Sie anfangen, über Ihre Eifersucht nehmen zu gehen.
  • Versetzen Sie sich in seinen Platz. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um mit Eifersucht in einer Beziehung zwischen einem Mann und einer Frau umzugehen. Was würden Sie in einer ähnlichen Situation zu tun, wenn Sie für Ihren Partner zu platzieren waren? Sie würden auf die gleiche Weise zu verhalten? Könnten Sie ein solches Verhalten, die einen Flamm der Eifersucht von Ihrem Partner auslösen könnten, zu vermeiden? Versuchen Sie immer setzen sich in die Schuhe des Partners und versuchen zu verstehen, was Ihr Mann durchlebt in diesem Moment. Vielleicht will er nur um einen guten Eindruck zu machen oder einfach nur versuchen, höflich zu sein? Und ist jeder in der Welt sollte um Ihren Mann zu drehen, natürlich wollen, um ihn von Ihnen zu entmutigen?
  • Im Vertrauen auf seine Gefühle für den Partner. Auch eine der besten Möglichkeiten, um Eifersucht zu tun, aber jetzt, wenn Sie nicht eifersüchtig auf Sie und Ihren Partner. Wenn Sie wütend auf ihn für seinen Verdacht, es wird nur verschärfen die Situation. Es ist besser, Ihre Liebsten, die sehr traurig ist, dass sie vernachlässigt, wenn Sie wirklich Mann ging, ohne die Aufmerksamkeit, lieber es an jemand anderen zu widmen erzählen. Oder einfach nur beruhigen Sie Ihre Seele mate, und höre, wie sehr Sie ihn lieben, und wie Sie sie schätzen. Wenn ein Mann ist eifersüchtig, müssen wir uns daran erinnern, dass mehr als alles andere, aus Angst, dich zu verlieren ist er, und es ist sehr schlecht, ohne Ihre Aufmerksamkeit!
  • Seien Sie rational. Eifersucht in der Liebe ist in der Regel mit der angeblichen Bedrohung der Beziehung assoziiert. Die wichtigste Sache, die Sie tun müssen -, ist zu versuchen, herauszufinden, die Bedrohung ist real oder imaginär; es muss daran erinnert, dass die Eifersucht Geist vergiftet neigt kleinere Handlungen und Worte sind zu wichtig, um den Status zu geben. Denken Sie an Shakespeares Othello, für die ein unerwarteter Verlust seiner geliebten Frau üblichen Taschentuch diente als genügend Gründe, sie der Untreue verdächtigen und sogar für sie zu töten.
  • Arbeiten Sie an Ihrem Selbstwertgefühl. Es ist kein Geheimnis, dass die meisten eifersüchtig unsichere Menschen. Somit ist die Studie der amerikanischen Psychologen, dass sie im Jahr zweitausendacht durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass niedrige Männer anfälliger für Eifersucht als größere Jungs. Wir können davon ausgehen, dass größere Männer waren überzeugt von ihrem Status und infolgedessen weniger besorgt über die Bedrohung von potenziellen Rivalen in der Liebe.

Schritte, das Selbstwertgefühl zu verbessern, können Sie sich von Eifersucht zu schützen. Versuchen Sie, negative Gedanken über sich selbst zu vermeiden, die sich auf ihre Stärken. Engage in Selbst-Verbesserung. Registrieren für interessante Kurse, bekommen ein Hobby. Es ist toll, von den traurigen Gedanken abzulenken, die Augen zu erhöhen, um den Partner und, am wichtigsten, in Ihren eigenen Augen. Und so oft wie möglich, um Zeit mit guten Freunden, die Ihnen ein gutes Gefühl zu machen zu verbringen.





Яндекс.Метрика