schwarzen Streifen im Leben, was zu tun

Inhalt:

  • Warum gehen wir nicht dem Beispiel des besten nehmen?
  • Mehrere Möglichkeiten, um mit Widrigkeiten fertig zu werden
  • Was können Sie tun, um diese nützliche Fähigkeiten schnell zu bekommen?
  • Die Not zu überwinden ist schwierig, aber es ist immer möglich, sie zu überwinden

Alles Unglück ist eigentlich, die uns gegeben, um unsere Seelen gestärkt. (John Gray)

Wir leben in einer Zeit der Not; Aber das Leben zu allen Zeiten waren die Menschen von den Höhen und Tiefen, Glück und Probleme vorgestellt. Probleme sind Teil der universellen Prozess des Lebens. Selbst die glückliche Menschen, die das Glück an alle und Glückskind fühlen, von Zeit zu Zeit mit Widrigkeiten konfrontiert, und eine schwarze Pechsträhne im Leben und kommt von ihnen. Aber warum wir denken, dass Probleme werden nie aufholen mit diesen Leuten, und wenn sie ein Leben und ein gestreiftes, jedes Band zu haben - nur weiß?

Es ist alles, wie sie in solchen Perioden seines Lebens verhalten. Positive von der Natur, diese Menschen sind in der Lage, die Schwierigkeiten, ohne Bitterkeit und Bedauern zu überwinden. Sie zögern nicht, um Hilfe und Unterstützung zu bitten, wenn sie sie benötigen. Wenn die weißen Streifen endet und sie sind durch eine Reihe von Unglück ereilt, optimistische Menschen Lehren aus Situationen, in denen andere nur werfen ihre Hände und versuchen, etwas Gutes selbst im schlimmsten anzusehen. Sie steuern ihr eigenes Schicksal und Aufbau des eigenen Lebens.

Leute wie wir scheinen nie in einer Welt des Leidens zu leben; aber nicht aus dem Gefühl des Unglücklichs beeinträchtigen, und dass sie sehr tief und manchmal verheerend sein können. Sie einfach "durcharbeiten", diese Gefühle, die nicht über Nacht verschwinden können, während der Rest einfach in den Boden der Verzweiflung geraten, wenn sie durch eine Reihe von Unglücksfällen überholt.

Warum gehen wir nicht dem Beispiel des besten nehmen?

Wenn Sie Menschen, die wissen, wie man mit Widrigkeiten umzugehen wissen, fragen Sie, um mit Ihnen die Erfahrung zu teilen, würden sie über die sechs Schritte, um in den ersten Platz genommen werden gesprochen, um einen weißen Streifen in Ihrem Leben schnell kommen:

  1. Zunächst einmal zugeben, dass die Probleme wirklich passiert ist. Zuzugeben, dass Sie sich in unserem Leben kam Serie, wir, wie es scheint seltsam, wodurch die emotionale Schock über uns gefallen Wirrungen reduzieren.
  2. Und jetzt versuchen zu verstehen, was all die Schwierigkeiten sind temporär und nur selten in den einzelnen Phasen des Lebens, und das ganze Schicksal des Menschen beeinträchtigen. Sie können einen Job, Geld, Gehäuse zu verlieren; aber Ihre Familie liebt dich immer noch, Freunde bereit sind, eine Schulter leihen, sind Sie - sind gesund und munter. Sie haben die wichtigsten Werte gespeichert, und alles andere kann erworben werden.
  3. Wecken ein Gefühl der Dankbarkeit. Seien Sie dankbar für das, was Sie haben, und nicht beschweren sich über das, was verloren.
  4. Erkennen, dass Sie die Möglichkeit, Ihre Reaktion auf die Schwierigkeiten des Lebens zu kontrollieren. Sobald Sie anfangen, Schmerz zu empfinden, ändern Sie einfach den Fokus - die Dinge einen anderen Blick. Die positive Seite in jedem Fall gibt es jede Veranstaltung, auch die unangenehmen - alles darüber, wie man es betrachtet, hängt.
  5. Zu erreichen höheren Bewußtseinszustände, lernen, ihre Gedanken, Gefühle und Reaktionen zu kontrollieren. Dies ermöglicht es Ihnen, die Dinge klarer zu Lasten der emotionale Beteiligung zu sehen.
  6. Entscheiden Sie, welche praktischen Schritte können Sie unternehmen heute, sich selbst zu helfen. Egal wie klein jene Schritte, ist jeder von ihnen wichtig, denn es bringt Sie näher an die Lösung des Problems. Und schließlich werden Sie an Orte, wo wirklich das Gefühl, dass Sie die Kraft zu bewältigen haben, zu bekommen.

 schwarzen Streifen im Leben

Mehrere Möglichkeiten, um mit Widrigkeiten fertig zu werden

Das Leben ist wirklich unberechenbar und manchmal Probleme erwischt uns überrascht. Und dann ist es sehr wichtig zu wissen, was, wenn ein schwarzer Streifen zu tun im Leben des Spurwechsels des Glücks. In einer Zeit, die wir durch eine schwierige Zeit geht, können wir die Existenz eines besonderen Aktionsplans helfen. Nur Tätigkeit hilft den Weg in den Dschungel von Widrigkeiten uns den Raum, um vorwärts zu bewegen, um zu geben! Punkte des Plans kann variieren, es hängt von Person zu Person und von einer schwierigen Situation, in die er fiel. Aber die Hauptsache ist immer noch das gleiche für jeden Anlass:

  • Eine der ersten Phasen der Trauer, und andere Formen der Katastrophe ist in der Regel Ausfall

Wir weigern uns, zu akzeptieren, was uns passiert ist etwas schlecht. Und wir versuchen, von allem, was mit uns geschehen zu verstecken. So kann es die Situation nur verschlimmern, weil wir uns nicht erlauben, uns mit der Realität der Situation fertig zu werden und die Konsequenzen rational Probleme anzunehmen. Je früher wir akzeptieren die Realität ist, desto besser unsere Chancen, weiter zu gehen. Denken Sie daran, als in Nala Artikel bei uns erfolgreiche Menschen geteilt wird - auch sie zunächst erkennen die Tatsache des Auftretens von Pech.

  • Mobilisieren alle ihre inneren Kräfte, versuchen Sie nicht zu verzweifeln, Sie haben

In keinem Fall keine Panik. Sie wissen, was passieren kann, um neumeyuschih Mann, der unerwartet ins Wasser fallen zu schwimmen? Es gibt zwei Optionen: im ersten Fall beginnt er in Panik zu geraten, nach dem Zufallsprinzip Flunder und schließlich schlucken Wasser und ertrinken, wenn Hilfe nicht rechtzeitig ankommen. Im zweiten Fall wird die Person zu versuchen, sich zu beruhigen, und das Wasser selbst wird es an die Oberfläche zu drücken. Bleiben Sie ruhig und entspannt die Muskeln, kann er die Position des Körpers zu steuern und halten Sie Ihren Kopf über Wasser. Und im Leben - wenn Sie sich ruhig, haben Sie immer noch eine viel bessere Chance, um die Situation zu lösen.

  • Teilen Sie die schwierige Situation in den kleineren, überschaubaren und lösbare Probleme

Sie können sogar einen Elefanten essen, beißen ihn immer wieder auf ein kleines Stück! Mit dieser einfachen Strategie - um komplexe Problem in mehrere einfachere brechen - können Sie schnell sehen, Wege zur Problemlösung. Sie zerstreuen Angst, wieder Glanz in einen organisierten, rationales Denken und lenken ihre Gedanken auf dem richtigen Weg, um die nächste Rechtskurve sehen.

  • Seien Sie aktiv, so dass Sie nicht zu bekämpfen Verzweiflung Wunsch zu handeln

Der Ausgang kann immer gefunden werden! Raubt uns einige einige Merkmale der Benachteiligung geben uns eine Chance, die Vorteile der anderen zu nehmen. Stellen Sie sich einen Mann, der einen Arm oder ein Bein verloren hat. Es ist schrecklich für ihn und für alle, die ihn liebt. Und, natürlich, niemand hätte es gewagt, die unglücklich zu verurteilen, wenn er deprimiert war und den Lebenswillen verloren.

Aber wir haben gesehen (im wirklichen Leben, dank Fernsehen und Internet) gibt viele Beispiele von Menschen, die einen solchen Verlust erlitten haben, und ihre Bemühungen konzentrieren sich auf das, was sie tun können, nicht auf das, was sie zur Verfügung stehen. Armless Musiker Fuß das Spielen des Klaviers schönen Melodien, die Künstler, indem Sie die Zähne putzen malt, ein Ballett-Tänzerin mit einem Bein, die auf der Bühne und Tanz mit einem verkrüppelten Tänzer gehen wagte - so sehr, Tanz, keine Krücken nicht bemerkt, Mann, noch der Mangel an Händen das Mädchen!

Diese willensstark Leute haben es sich zur Aufgabe gesetzt, wenn sie verlieren die Fähigkeit, etwas in einer vertrauten Weise zu tun und arbeiten daran, sie zu lösen. Sie sind nicht einfach zu tragischen Unfall reagiert in seinem Leben, aber bewusst nach Wegen suchen, um das aktive Leben fortzusetzen. Wir müssen uns von ihnen nicht zu verzweifeln zu lernen, und um jeden Preis, um einen Ausweg aus Pech und Unglück zu suchen.

  • Geben Sie für Unterstützung und geben Sie nicht auf die geplante Beihilfe

Absolut keine Notwendigkeit, die Probleme und Unglück allein zu kämpfen. Interessant: Wissenschaftler haben umfangreiche Forschung in einem Versuch, das Phänomen der Langleber entwirren durchgeführt. Sie können alle Arten von Theorien zu erfinden, ausgehend von den Eigenschaften der Lebensmittel, Umwelt und andere Faktoren, die eine solche ehrwürdigen Ältesten Langlebigkeit führen kann. Aber einen gemeinsamen Nenner vereint diese Menschen, die während seines langen Lebens gelungen, mehr als ein Unglück zu überleben - sie ihre Beziehung zu anderen, die Fähigkeit, Hilfe und Unterstützung für alle, die es brauchen, zu akzeptieren.

  • Sehr oft Opfer von Fehlern und Todesfälle bleibt ein Gefangener seiner Vergangenheit

Sie haben das Gefühl, dass sie verraten haben oder lassen Sie die Umstände, die Menschen, oder sogar das Leben selbst beibehalten. Ihre Seelen sind verwundet und Blutungen, die Freude am Leben verloren. Der Aufenthalt in seine letzten Gedanken, die sie an das Unglück brachte, scheinen sie sich einig, dass unangenehme Ereignisse könnte wiederholt werden. Sie müssen die Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen, für ihre physischen, psychischen, emotionalen und geistigen Wohlbefindens, und nicht zuzulassen, dass alle Umstände und Situationen, die Sie stellen, um Sie wie eine Marionette zu manipulieren.

  • Standhaft bleiben im Angesicht der Gefahr

Persistence ermöglicht es Ihnen, mit Widrigkeiten fertig zu werden, um Stress zu überwinden und in der Lage, von der Trauer zu erholen, wertvolle Erfahrungen. Jeder von uns hat die Fähigkeit, aus dem Scheitern zu erholen und zum normalen Leben. Wenn wir nicht nutzen dieses Potenzial dann im Laufe der Zeit verlieren wir. Aber wir können unsere Fähigkeit, Schwierigkeiten zu überwinden und erhalten erstaunliche Ergebnisse auch in den schwierigsten Bedingungen zu erhöhen. Dieser Wunsch, zu lernen, wie man mit Rückschlägen und Widrigkeiten fertig zu uns erfolgreich und glücklich zu machen - heute und in der Zukunft. Und auch für uns, werden sagen, dass wir - und das Glück, das Glück.

 was zu tun ist, wenn ein schwarzer Streifen im Leben

Was können Sie tun, um diese nützliche Fähigkeiten schnell zu bekommen?

Re-lesen Sie die ganze Liste von dem, was es für sinnvoll, um Ihre Aufmerksamkeit zu zeichnen, und wählen Sie die am besten geeigneten Produkte. Sie können diese Liste zu erweitern, und fügte hinzu, dass die meisten es würde Ihnen helfen, die Stürme des Lebens zu ertragen.

  • Genießen Sie das Leben, jeden gewöhnlichen Tag;
  • Jeden Morgen, lächelnd auf ihr Spiegelbild im Spiegel;
  • Ruhigen und erholsamen Nacht, zu wissen, dass der Tag, Sie alles, was von Ihnen verlangt wird getan haben;
  • Verlassen Sie sich auf Ihre Neugier, jeden Tag etwas Neues zu lernen, erweitert die Grenzen ihrer Welt;
  • Ausübung ihres Sinn für Humor, lachen, so viel wie möglich;
  • Denken Sie an die Kommunikation mit Menschen, die psychische Traumata als eine Gelegenheit, um das universitäre Leben gehen erlebt haben;
  • Sehen, lesen, hören Sie die Geschichten von Menschen, die Kraft, um das Elend zu ertragen und zum normalen Leben gefunden. Es inspiriert Sie widerstandsfähiger im Angesicht des eigenen Elends zu werden;
  • Schreiben oder zeichnen Sie ihre Emotionen. Versuchen Sie, oft über das, was gut ist in jedem ist nicht ganz angenehme Veranstaltung für Sie zu sprechen;
  • Versuchen Sie mehr Zeit in einer Umgebung, die Sie macht eine Wiederbelebung und den Aufstieg der Gefühle zu verbringen;
  • Holen Sie sich ein Haustier - es wird Ihnen helfen, um in noch mehr freudige Erfahrung eintauchen;
  • Kommen Sie mit einem neuen Hobby;
  • Lesen Aussprüche der Weisen, zitate über die Kraft des Geistes und Schwierigkeiten zu überwinden - das ist sehr gut "löscht" Gehirne!
  • Fitnesstraining nicht nur den Geist, sondern auch den Körper. Früher, so heißt es, dass "in einem gesunden Körper - gesunder Geist";
  • Von Zeit zu Zeit verbringen Zeit allein oder mit der nächsten Person in den Schoß der Natur. Das ist sehr gut lindert Stress und Anspannung;
  • Zumindest manchmal besuchen als Freiwillige in Krankenhäusern und Hospizen. Sie haben nicht nur die Zufriedenheit fühlen sich in der Lage, jemanden zu helfen, aber auch in der Lage sein, um sicherzustellen, dass Ihre Disaster - nichts im Vergleich zu dem Elend der einige Menschen.

Es ist eine sehr gute Übung. Stellen Sie sich vor, dass Sie in einem Boot schwimmt auf dem Fluss des Lebens. Manchmal ist der Fluss ist ruhig, die Sonne scheint und ganz um - schöne Landschaft. Aber um die Biegung des Flusses zu sieden beginnt, fängt es an zu regnen, Gewitter. Und Sie sind immer noch in einem Boot und ruhig zu bleiben. Sie wissen, dass der regen bald enden wird. Sie können die regen nicht kontrollieren, aber Sie können das Boot, das sie fuhren vor, wo der Fluss wieder glatt und ruhig fließt steuern.

So ist es im Leben. Versuchen Sie nicht, steuern die Umstände, die Mannschaft nur sich selbst. Nur werde Meister deines Lebens.

Die Not zu überwinden ist schwierig, aber es ist immer möglich, sie zu überwinden

Die Not zu überwinden kann schwierig in Zeiten der Verzweiflung beginnt einen schwarzen Streifen Fehlern und Missgeschicke. Kein Wunder, dass zu Beginn können wir den Schmerz fühlen, aber der Erwerb von Fähigkeiten und pflegen eigene Ausdauer wird uns helfen, zu überwinden, keine Veränderungen im Leben. Mit vielen Höhen, Tiefen und Wendungen - Unser Leben kann wie eine Achterbahn sein. Sie müssen in ihren dornigen Weg zu folgen, ohne zu stoppen oder zurückgehen. Es kann sogar beängstigend auf den ersten, aber sie geben nicht auf! Das Leben kann hart und schwer für uns sein; Aber so wie der Flug auf einer Achterbahn, eine schwierige Zeit, um zu einem Ende kommen, gibt es einen weißen Streifen kommen und eine Katastrophe wird die in der Vergangenheit bleiben.

Das Problem ist, Wandel - unser Leben verändern, wir selbst zu ändern. Aber es hängt von uns ab, ob wir die Kraft und die Möglichkeit der schließlich zu einem normalen Leben zurückzukehren und gehen Sie weiter zu finden.

 Wenn es sich um einen schwarzen Streifen in seinem Leben: was zu tun ist, um gutes Glück zurück?

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