Inhalt:

• Wie die Haut richtig zu behandeln
• Was Sie nicht, um vorzeitiges Altern zu vermeiden tun

Bis zu fünfundzwanzig Mädchen Haut frisch und elastisch von der Natur, scheint es natürliche Schönheit, die uns von den Eltern gegeben. Aber nah an 30 Jahre, bemerken wir immer feine Linien und Verlust der Elastizität und Festigkeit der Haut. Natürlich können wir sagen, dass es zu, dass die altersbedingten Veränderungen, früher oder später, um jede Frau kommen. Das ist nur ein solcher Ansatz in vierzig Jahren kann als "eine Frau im Alter" zu sehen - ein Raster von Gesichtsfalten, schlaffe Haut und müde Augen. Aber all dies verhindert werden kann, wenn Sie beginnen, sich um ihre Haut im Voraus zu nehmen.

Hautpflege nach 25 Jahren - das Verfahren ist für alle Mädchen, die junge so lange wie möglich bleiben wollen notwendig. Glücklicherweise gibt es viele Maßnahmen, um eine vorzeitige Alterung und frühen altersbedingten Veränderungen zu verhindern. Auf der einen Seite, diese Tiefenreinigung und feuchtigkeitsspendende, mit einem anderen - die Einhaltung der Grundsätze, wie eine gute Ernährung und die Vermeidung von schlechten Gewohnheiten. Damit diese Maßnahmen gearbeitet haben, müssen Sie sie zu einem Teil Ihres Lebens zu machen, anstatt periodische Versuche ihr Aussehen attraktiver zu machen. Und dann im Alter von vierzig Jahren, können Sie sicher annehmen Komplimenten und ertappe mich Ansichten interessierter Männer jeden Alters perfekt.

Wie die Haut richtig zu behandeln

Schutz der Haut vor UV-Strahlen

Die wichtigste Regel, die eine Frau, die Jugendlichkeit der Haut erhalten will erinnern ist - eine Minute in der prallen Sonne ohne Sonnenschutz. Wir alle wollen, um die sanfte Berührung des Sonnenlichts auf unserer Haut fühlen, viele Menschen einfach nicht selbst, ohne auch goldene Bräune 365 Tage im Jahr vorstellen. Vergessen Sie aber nicht, dass UV-Strahlen können erhebliche Schäden an unserer Haut verursachen: Falten, Pigmentierung der Haut und sogar schwere Krankheiten wie Krebs. Daher spazieren gehen, vergessen Sie nicht, Sonnencreme auf die Haut auftragen - auch wenn Sie nur fünfzehn oder zwanzig Minuten zu verlassen. Sonnenschutz ist wichtig, nicht nur das Gesicht, sondern auch der Nacken, Schultern und Dekolleté - die Haut an diesen Stellen besonders empfindlich gegenüber UV-Strahlen.

Die richtige Ernährung - der Schlüssel für eine gesunde Haut

Ernähren Sie sich gesund, nicht missbrauchen die süßen und fetthaltigen Lebensmitteln. Die meisten von uns sind zu schwer, der Versuchung zu Abend Tasse Tee ein paar Gebäck hinzufügen, zu widerstehen, und viele können nicht ohne Kartoffeln zu leben, in einer guten Packung Butter gebraten. Vielleicht sind viele von uns zu einer solchen Ernährung seit der Kindheit daran gewöhnt, und kann mir nicht vorstellen, wie es möglich ist, für Karotten und Brokkoli weigern einen leckeren nützlich. Nichtsdestotrotz ist es Gemüse enthalten Antioxidantien, die Verzögerung kann Alterungs nicht nur die Haut, sondern den ganzen Körper. Aber die süßen Kuchen ist nichts anderes als überschüssige Zentimeter an der Taille und fiesen Pickel im Gesicht wird nicht bringen.

Wasser - der beste Weg, befeuchten die Haut "innen"

Trinken Sie viel reines, stilles Wasser. Es ist bekannt, dass das Wasser entfernt Giftstoffe aus dem Körper und verbessert die Durchblutung. Wenn Sie mindestens zwei bis drei Liter Wasser pro Tag (ohne Suppen und Getränke) trinken, wird es ein schönes Ergebnis zu erzielen: Ihre Haut wird weich und geschmeidig aussehen. Es ist seit langem bekannt, dass die Menschen - das ist, was er isst, aber in unserem Fall können wir hinzufügen, "dass er trinkt." Über die Qualität von Wasser sparen nicht, ist es eines der wichtigsten Elemente der Macht eines lebenden Organismus.

Denken Sie daran: niemand, auch die beste Diät wird nicht wirksam sein, wenn der Körper nicht genügend Flüssigkeit aufgenommen. Die Tatsache, dass die Wassermangel Kalorien langsamer verbrannt. Wenn Sie Probleme wie Schwellungen der Beine und Schwellungen von Gesicht fürchten - keine Sorge, wenn Sie nicht über chronische Krankheiten, dann sind Sie in Schwierigkeiten wird nicht zu bekommen. Schwellungen gesunder Mensch sagt vielmehr, dass nicht genug Wasser im Körper und der Körper selbst legt dieses wichtige Element "in Reserve". So ist es sicher zu acht Gläser Wasser pro Tag trinken und genießen Sie eine glatte, gesunde Haut.

Mit einer Feuchtigkeitscreme für Ihren Hauttyp

Befeuchten die Haut von innen, vergessen Sie nicht über die externe Versorgung: tägliche Anwendung Lotionen und Cremes. Es ist nicht notwendig, das gesamte Arsenal an Anti-Aging-Cremes und Feuchtigkeitscremes, Kosmetik-Shop kaufen, ist es genug, um die Marke, die Ihren Hauttyp am besten passt. Und vergessen Sie nicht, dass die Haut von Gesicht, Hals und Dekolleté - sind nicht die einzigen Orte, die Ihre ständige Pflege benötigen. Verwenden Sie Spezialwerkzeuge für die trockenen Lippen, ebenso wie Ellbogen, Knie und andere Teile des Körpers, die Befeuchtung erforderlich.

Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich, Haut um die Augen - ist vielleicht die zarte und empfindliche auf dem Gesicht von jeder Frau. Unter die Haut, dem Alter praktisch keine Muskeln und Fett, so ist dies der Bereich am anfälligsten für Spannung und dem Auftreten der frühen Falten. Selbst 25 Jahre auf Ihr Gesicht gibt keine einzelne Linien und die Haut um die Augen glatt und eben, haben Sie immer beginnen soll verhindern, dass die ersten Anzeichen des Alterns auf der Haut. Zur Befeuchtung der Haut um die Augen sind perfekt, spezielle Licht Cremes und Gele sowie natürliche Öle, in praktisch jeder Apotheke verkauft. Überprüfen Sie sorgfältig die Zusammensetzung der gekauften Cremes, die Begünstigung Mittel mit Vitamin A und E.

Was Sie nicht, um vorzeitiges Altern zu vermeiden tun

Alkohol und Rauchen - die Hauptfeinde der gesunden Haut

In erster Linie, schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Im Alter von 25 Jahre, nachdem Spuren von Rauchen und Alkoholkonsum sind auf den Gesichtern der Frauen gut sichtbar. Wo haben Sie einen attraktiven Raucher mit straffe, elastische Haut ohne Falten im Gesicht gesehen? Und wenn sie hatten Spaß bis zum Morgen, ohne dabei die alkoholische Getränke von unterschiedlicher Stärke, die geschwollenes Gesicht, blass Haare und einen allgemeinen Blick auf eine alte ihrem angeschlagenen oder etwas besser als graue Haare und Gliedmaßen Rasseln.

Graues Gesicht, gelbe Zähne und Mundgeruch - das ist, was macht Sie so schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Alkohol. Vermeiden Sie sie, und Ihre Haut wird es Ihnen danken. Ist der Wunsch, jung, attraktiv und sexy mehr als einem Jahrzehnt zu sein - ist nicht ausreichend Motivation für das?

Sparen Sie Zeit und Geld wird nicht machen Sie jünger

Sparen Sie nicht die Zeit, Mühe und Sachmittel für ein Favorit. Nicht zu faul, um sich selbst kümmern, denn diese Arbeit im Laufe der Zeit eine bemerkenswerte Frucht bringe. Ständig beseitigt die richtigen Kosmetikprodukten zum Wohle der Kinder und ihren Mann, die sich auf ihre hohen Kosten, sind Sie berauben sich der Möglichkeit, sich speziell zu fühlen - jung und attraktiv, trotz ihres Alters. Glauben Sie mir, Ihre Familie wird nie werden Sie nicht beleidigt, wenn Sie sich von weltlichen Sorgen sind geben Sie sich ein wenig Zeit und Geld, um ihr Aussehen zu kümmern.

Um jung und schön für die kommenden Jahre zu bleiben, erfordert eine ständige Pflege der Haut, ohne Pausen und am Wochenende. Immerhin haben die Attraktivität und Sexualität schon immer das wichtigste Instrument im Arsenal der jeder Frau. Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne, Feuchtigkeit von innen und außen, aufgeben destruktiven Gewohnheiten, und dann wird Ihre Haut strahlen Jugend und Gesundheit ist immer noch sehr, sehr lange Zeit.

Inhalt:

• Wir suchen nach Gründen suchen
• Bug-Fixes
• Betriebsvorschriften
• Folk Heilmittel

Fettige Haut - ein Großteil der jungen Männer und Frauen, die die Pubertät eingegeben haben Problem. Natürlich fand ich diese Art von Haut und ziemlich Erwachsene, aber viel seltener - etwa zehn Prozent von hundert. In jedem Alter, bringt ölige Haut eine Menge Probleme ihrer Urheber. Wer kann wie ein konstanter, periodischer Ausbruch Pickel, Mitesser und vergrößerte Poren glänzen?

Fettige Haut ist dick äußeren Hornschicht, es Talgdrüsen arbeiten zu hart und, als Folge, zu produzieren zu viel Talg, die die Poren verstopfen, wodurch eine Röhre. So gibt es "schwarze Flecken", Mitesser und Pickel. Pflege für fettige Haut sollte besonders vorsichtig sein. Es wird in mehreren Stufen, von denen wir mehr im Detail zu sprechen durchgeführt. Aber vielleicht ist das erste, was zu tun ist, wenn Sie schon lange von der Jugend gewesen, und Ihre Haut nicht zu einem Land - ist es, zum Arzt zu gehen.

Wir suchen nach Gründen suchen

Übermäßige Talgproduktion kann zu einigen der "Misserfolge" im Körper zu bezeugen. Beispielsweise Verletzungen oder Störung des Nervensystems, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt und endokrinen Drüsen. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, um zu einer bestimmten Diät zu halten und zumindest zeitweise aufgeben, zu scharf, würzig, salzig oder fetthaltigen Lebensmitteln.

Aber sehr oft der Fall, dass diese "Gabe" unsere Eltern zu belohnen - vor allem salootdelenie vererbt. Aber all diese Nuancen zu verstehen, kann nur ein Profi sein. Also, bevor Sie ein Programm zur Bekämpfung der fettige Haut zu entwickeln, um sicherzustellen, dass das Problem ist nicht das Ergebnis einer anderen, ernsteren Störung im Körper.

Bug-Fixes

Aber wenn die Gesundheit in Ordnung ist, dann ist es notwendig, eine Strategie und Taktik zu entwickeln. Für den Anfang, lassen Sie uns über die häufigsten Fehler, die oft die Besitzer von fettiger Haut zu sprechen.

1. Vorsichtig genug ochischenieOdnoy Merkmal fettige Haut ist sehr unangenehm Glanz. In einem Versuch, die Befreiung von diesem Effekt zu bekommen, werden die meisten Menschen beginnen, Alkohol für Waschlotionen sowie andere Tools, die aggressive Substanzen enthalten zu verwenden. Unglücklicherweise ist das Ergebnis das Gegenteil der gewünschten. Die Haut beginnt zu "denken", dass der Mangel an Fett behandelt werden muss und, als Folge, beginnt, ihn noch mehr zu machen.
2. Kämpfen pryschamiVospalivshiesya Akne und Pickel - häufige "Gäste" Problemhaut. Squeeze - vielleicht nicht auf der Welt ein Mensch, der mindestens einmal in meinem Leben versucht, von diesem Problem am meisten auf den ersten Blick, eine einfache Möglichkeit, loszuwerden. Aber vergessen Sie nicht, dass diese Methode ist sehr gefährlich. Erstens, können Sie einfach das Gewebe beschädigen und Verletzungen verursachen. Zweitens, die Ausgaben dieser Manipulation ist sehr leicht zu Infektionen führen.
3. PilingKonechno jede Haut, besonders fettige, müssen Sie die Reinigung. Aber nicht missbrauchen die verschiedenen Peelings. Denn zusammen mit toten Zellen, die natürliche Schutzschicht aus Fett, das absolut nicht hilfreich ist, entfernen Sie. Zusätzlich können Viel Exfoliation den entzündeten Bereichen zu verletzen. Daher wird dieser Vorgang nicht mehr als zwei oder drei mal pro Woche zu empfehlen.
4. Unkontrollierter Einsatz verschiedener Arzneimittel preparatovSamolechenie im allgemeinen ist sehr gefährlich. Aber im Fall von Fett Haut, es kann auch stark sein Zustand verschlechtert. Daher ist es wichtig, nur die Medikamente, die Ihnen Ihr Arzt verschrieben werden.

Betriebsvorschriften

Nun, das kann nicht getan werden, wir verstehen. Und was kann getan werden? Wie für fettige Haut Pflege? Wie stellen Sie sicher, dass es nicht zu bringen Sie Probleme? In der Tat, nichts davon kompliziert. Sie müssen nur ein paar Regeln zu erinnern.

• Vielleicht der wichtigste Moment in der Pflege von fettiger Haut - Reinigungs es. Nachdem das überschüssige Fett - perfekte Brutstätte für verschiedene Bakterien. Hier fühlen sie sich ganz gut. Als Ergebnis ihrer aktiven Arbeits auf das Gesicht von Pickeln und Entzündungen. , Häufiges Waschen mit Seife und Wasser jedoch - vor allem Warmwasser - führt zu der Tatsache, dass die Arbeit der Talgdrüsen aktiviziruetsya.Obladatelnitsam fettige Haut wird empfohlen, zu diesem Verfahren nicht häufiger zurückgreifen, als einmal pro Woche. In den verbleibenden Tagen sollte mit kaltem Wasser waschen, mit einer Vielzahl von Schäumen und Gelen. Es ist auch sehr nützlich, um eine tägliche Massage spezielle Bürste mit sehr weichen Borsten zu tun. Verwenden Sie sie, um das Reinigungsmittel für die Hautpflege zu reiben. Eine solche Massage hervorragend zu reinigen die Poren. Es sollte innerhalb von zwei Minuten in einer Kreisbewegung durchgeführt werden.
• Wenn es eine Entzündung der Haut nach dem Waschen sollte leicht feucht ihrer Toilette Wasser sein. Sie reinigt die Wunde. Es ist auch als sehr nützlich in einer Vielzahl von Lotionen, die Salicylsäure oder Zinkoxid enthalten. Sie verengen sich die Poren von der Oberfläche von überschüssigem Sebum entfernt und fördern die schnelle Wundheilung.
• Regelmäßig - aber nicht mehr als dreimal die Woche! - Verwenden Sie spezielle Peelingmittel. Sie verhindern ein Verstopfen der Poren. Kleinen Pellets, die sie enthalten, perfekt reinigen die Haut von verhornten und regen die Durchblutung. Solche Werkzeuge werden vor dem Schlafengehen empfohlen, nachdem Sie die Haut gereinigt haben. Besonders wirksam sind Peeling-Gels.
• Vermeiden Sie fettige Cremes. Ersetzen Sie sie durch eine leichte Emulsion - Hydrogel. In solchen Medien fast nicht Fett enthalten, aber eine Menge von Feuchtigkeit. Übernehmen das Hydrogel sollte am Morgen auf die gereinigte Haut sanft sein "Hämmern" bedeutet Fingerspitzen.
• Um von Akne und Pickel zu entfernen, verwenden Sie ein bewährtes Instrument - Teebaumöl. Erhalten Sie 5% ige Lösung und befeuchten sie entzündeten mehrmals im Laufe des Tages. Der Effekt wird in wenigen Anwendungen bemerkbar.
• Versuchen Sie, regelmäßig - 3-4 Mal im Monat - zu tun Dampfbäder. Natürlich, für die Durchführung dieses Verfahren ist am besten vor dem Zubettgehen. Sie benötigen: ein weiches Tuch, Sahne, Papierhandtücher und eine Pfanne mit dicken Mauern mit einer Kapazität von 2-3 Liter. Danach ist alles ganz einfach. Throw in der Unterseite des Topfes eine Handvoll von Salbei und Kamille Blumen. Füllen Sie ihn mit kochendem Wasser etwa 3/4, und den Tisch. Lehnen Sie sich in die Pfanne und decken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch. Bleiben Sie in dieser Position 10-12.Konechno Minuten, schloss die Augen gehalten werden sollte. Nach dieser Prozedur sanft pat das Gesicht mit Papiertüchern und bereiten eine Lösung zum Spülen. Um dies zu tun, nehmen Sie abgekochtes Wasser bei Raumtemperatur und fügen Sie 4-7 Tropfen Zitronensaft. Es hilft, schmalen Poren, die als ein Ergebnis des Dampfbades erweitert haben.
• Eine sehr sorgfältige Herangehensweise an die Auswahl der dekorativen Kosmetik. Verwenden Sie einen Concealer nur für fettige Haut konzipiert. Unzulässig ist die Verwendung von Cremes für alternde Haut - diese Produkte enthalten große Mengen an Fett und eine Vielzahl von Luftbefeuchtern. Und Ihre Haut ist absolut keine Notwendigkeit von ihnen! Um Glanz im Laufe des Tages zu reduzieren kann lose oder Kompaktpuder angewendet werden.
• Und, natürlich, kann nicht vergessen, über die richtige Ernährung! Versuchen Sie, kleine Mahlzeiten 5-6 mal am Tag essen. Vermeiden Sie fetthaltige, Mehl, Fleisch und Desserts. Versuchen aufgeben Kaffee. Fügen Sie in Ihrer Ernährung so viele Früchte, Gemüse und Milchprodukte. Vergessen Sie nicht über Fisch, Schwarzbrot und Buchweizen.

Folk Heilmittel

Pflege für fettige Haut sein kann und mit der Hilfe von den alten, bewährten Rezepten "Großmutter". Oft haben sie sogar helfen, viel besser teure moderne Ausstattung. Versuchen Sie, einige von ihnen - sie werden sicherlich genießen.

Gurken Lotion

Diese Zusammensetzung ist ideal für die Reinigung von fettiger Haut. Es kann zum Waschen verwendet werden, zu entfernen Make-up und Masken und gerade für Erfrischung. Cook und kühlen Abkochung von Rosenblättern. Sie müssen etwa 60 Gramm Material. Hinzufügen, um sie 30 Gramm Gurkensaft, 10 g Glycerin und 10 Gramm Wodka. Die Lotion ist fertig.

Nettle Lotion

Drücken Sie den Saft aus den Blättern der jungen Brennnessel. Sie werden über einen Esslöffel benötigen. Füllen Sie es mit 100 ml Wodka. Lassen Sie es für einen Tag zu brauen. Verwenden Lotion zweimal empfiehlt täglich - morgens und abends.

Hefe-Maske

Nehmen Sie 20 Gramm Hefe, fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft und ein wenig 3% Wasserstoffperoxid. Gut mischen und auf Gesicht schaumig. Halten Sie diese Maske 15-20 Minuten empfohlen. Dann spülen Sie mit kaltem Wasser. Lemon hilft, Poren verkleinern, aber die Hefe zu Entfettung der Haut und führen es in den Ton.

Apple-Mask

Reiben Sie eine kleine Apfel auf einem feinen Reibe. Schneebesen ein Ei weiß und mit Apfel mischen. Bewerben auf Gesicht und Hals und halten für 15-20 Minuten. Mit warmem Wasser abspülen.

Haferflocken-Maske

Mahlen in einer Kaffeemühle drei großen Esslöffel Haferflocken. Verdünnen Sie mit warmem Wasser und fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft. Halten Sie auf dem Gesicht für 15 Minuten. Ersten Spülen mit warmem, dann kaltes Wasser.

Sicher, fettige Haut erfordert besondere und sorgfältige Wartung - es gibt nichts, was Sie dagegen tun können! Aber wie Sie sehen, es ist nicht so schwierig. Sie können auch in der Lage, mit diesem Problem auf eigene Faust behandeln. Übrigens glaube nicht, dass fettige Haut bringt nur Ärger - es ist nicht so! Erstens, weil der Exzesse von Fett auf der Oberfläche gibt es eine spezielle Folie, die das Gesicht von all den negativen Auswirkungen der Umwelt erfolgreich geschützt. Zweitens - und das ist vielleicht das Wichtigste! - Inhaber von dieser Art der Haut ist sehr viel später als ihre Altersgenossen zu erwerben Falten. Also kein Grund, eifersüchtige Freundinnen - denn sehr bald werden Sie beneiden!