Wussten Sie, dass die meisten Frauen immer noch glauben, dass Cellulite - eine Krankheit? Welche Giftstoffe und schlechte Umwelt sind für das Erscheinungsbild der "Orangenhaut" auf den Hüften und Taille schuld? Jedoch nicht verwunderlich, das: seit mehreren Jahrzehnten, schlagen zahlreiche Medien Panik an arme Frauen werden lostelefonieren "Behandlung". Allerdings Cellulite - ist unschuldig Schönheitsfehler, für die Gesundheit absolut sicher. Obwohl für viele Frauen, spielt es keine Rolle, ob die Krankheit ist die Hauptsache, dass die Haut an den Oberschenkeln war ganz weich und geschmeidig, wie ein Filmstar des TV. Jemand kommt für die Erlösung in einem Schönheitssalon, und jemand auf der Suche nach einem Rezept für den Umgang mit Cellulite zu Hause behandeln.

Wer "erfunden" Cellulite?

Vor ein paar Jahrhunderten, und keine Frau nicht eingetreten, über Unebenheiten auf der Haut sorgen. Alle großen Künstler der Vergangenheit, Zeichnung schönen Damen konnte ihre Gesichter und Alter, aber Unebenheiten auf Oberschenkel und Gesäß zu verschönern ragte nur mit manischen Präzision. Ist es, weil sie als sie schön? Schauen Sie sich die Arbeit von Rubens, Tizian, Kustodiev am Ende. Ihren Gemälden vertreten den weiblichen Körper in seiner ganzen Pracht, zu verstecken, ohne eine einzige Unebenheiten auf der Haut unterhalb der Taille.

In der Geschichte der Menschheit weiblichen Stil der schönen Damen lassen nackten Hals, Schultern, Arme und sogar die Brust (zumindest die meisten davon). Aber alles, was unten war, keusch versteckt viele Röcke aller Arten und Größen. Das ist, warum die Frauen der Zeit und nicht die Existenz von Tuberkel auf den Oberschenkeln zu verwechseln: ihre ganze Aufmerksamkeit auf die Haut jener Körperteile, die sichtbar waren konzentriert.

Im zwanzigsten Jahrhundert, begannen die Damen, um ihre Körper öffentlich aufzudecken: es gab Kleider offenen später - getrennte Badeanzüge, Miniröcke. Auf begann großen Bildschirmen, um nackte Schauspielerin und Model angezeigt werden, angezeigt in der Öffentlichkeit, was vor versteckt: der Körper einer Frau unter der Taille. Der Standard der Schönheit haben sich zu einem dünnen Mädchen mit einer absolut glatten, sauberen Haut, ohne irgendwelche Anzeichen von Cellulite.

Hunderttausende von Frauen in der ganzen Welt an, die Hilfe von Kosmetikerinnen zu suchen, suchen Sie nach Rezepten, wie man mit Cellulite zu Hause behandeln. So wurde die Ära der "Kampf gegen Orangenhaut" geboren

Ursachen der Cellulite

Zunächst einmal wollen wir verstehen, was ein "Cellulite" und aus irgendeinem Grund auf der Haut erscheint. "Cellulite - kosmetische Probleme, die durch strukturelle Veränderungen in der subkutanen Fettschicht verursacht" (Wikipedia). Etwa die gleiche Behandlung in verschiedenen Wörterbüchern. Beachten Sie, dass ein Wort, das eine Krankheit, die eine sofortige Behandlung erforderlich ist!

Ursachen der Cellulite - anders, das ist die einfachste von ihnen:

• Genetische Prädisposition. Wie es oder nicht, und wenn meine Mutter und Großmutter hatte ähnliche Probleme, und Sie gefährdet sind.
• Übergewicht. Hier ist alles klar: Verletzungen des Fettstoffwechsels und führen zu dem berüchtigten "Orangenhaut"
• Unterernährung. Wenn Sie fettige, salzig, zuckerhaltige Lebensmittel in unangemessenen Mengen essen, Ihren Körper einfach nicht die Zeit, um so wichtige Stoffwechselprozesse, mit denen die Haut wird glatt und elastisch zu stärken.
• Der Nachteil der Flüssigkeit. Jeder weiß, dass die Menschen in der siebzig Prozent Wasser, und das Wasser, das es hilft, befreien den Körper von Salz. Mit seinem Mangel an Stoffwechselprodukte ansammeln, wodurch die Haut Durchhängen und unelastisch.
• Alkohol und Rauchen. Überrascht? Alkohol Verzögerungen in der Körperflüssigkeit, und das Rauchen trägt zu Sauerstoffmangel. Bei regelmäßiger Anwendung dieser Gefahren, die Hormone im Körper, "schlagen Alarm" und versuchen, die Situation zu retten: Senden Sie die Giftstoffe in den am wenigsten gefährlichen Orten - und zwar im Bereich der Oberschenkel und Gesäß. Jetzt verstehen Sie, dass die Beziehung zwischen Cellulite und Süchte direktesten?
• Mangel an körperlicher Aktivität. Gibt es einen besseren Weg, um den Stoffwechsel zu normalisieren und "brennen" das angesammelte Fett? Das ist richtig, mehr bewegen. Was geschieht mit denen, die Tage damit verbringen, zu Hause zu sitzen und starrte auf den Computer, es gibt nicht so etwas wie eine "Sport"? Und sie waren traurig, ihre Sicht der Cellulite in den Spiegel zu sehen.
• Enge Kleidung. Leider kann moderne Art und Weise nicht aufgerufen komfortable werden: Frauen bevorzugen eine schmale, enge Kleidung. Natürlich in den meisten Fällen ist es schön, aber die Durchblutung in Problembereichen verlangsamt, gibt es ein Anschwellen des Gewebes. Und ist nicht der Grund für das Erscheinungsbild der Cellulite?

Cellulite während der Schwangerschaft

Glauben Sie mir, Sie können eine Menge von Ursachen der Cellulite zu nennen: Es ist eine Vielzahl von Krankheiten, und zu Fuß in High Heels, und Stress und sogar unsachgemäße Atmung. Vor allem aber Cellulite erscheint bei Schwangeren vor. Neben der Gesundheitsversorgung und der vollständigen Entwicklung des Babys, Mütter kümmern sich um Fragen der eigenen Gesundheit und Attraktivität. Und wie könnte es anders sein, denn nach der Geburt eines Kindes will schön und sexy zu sein. Und so ist die Frage, wie man mit Cellulite während der Schwangerschaft umzugehen, ist ganz natürlich.

Zunächst einmal ist es ratsam, die Anti-Cellulite-Cremes und Lotionen verschieben. Sie benötigen, um in die Haut eingerieben werden, kann es einen Ansturm von Blut in der Beckenorgane verursachen. Bessere effizient zu nutzen Seife und einem Waschlappen in der Dusche und reiben Sie die Problembereiche sind nicht zu intensiv. Im Allgemeinen bedeutet die beste, um Cellulite zu bekämpfen, während der Schwangerschaft - eine richtige Ernährung, die Verweigerung der Heels und enge Kleidung, angemessener körperlicher Aktivität. Denn das Fehlen dieser Elemente und führt zu Unregelmäßigkeiten in der Haut, wie bei schwangeren Frauen, und gewöhnliche Frauen.

Honigmassage gegen Cellulite

Um sicherzustellen, dass Ihre Haut hat sich geschmeidig, Körperfett zu reduzieren und zur Verbesserung der Hautton. Und das Beste ist, um mit diesem Problem, Honig-Massage zu bewältigen. Seine Hauptwert ist, dass es aus dem Körper entfernt Toxine und Glätte der Haut kann in zwei oder drei Sitzungen gesehen werden. Und nicht weniger wichtig ist die Tatsache, dass Honig-Massage kann sich selbst zu tun, ohne Rückgriff auf Spezialisten.

Also, für effektive Massage brauchen wir zwei Esslöffel reinen Honig nezasaharennogo. Bewerben warme Honig auf den Hüften und Bauch, die gleichmäßige Verteilung der Menge. Nach einer Weile werden Sie Ihre Hände halten, die Hände brauchen, um reibungslos zu lösen und wieder anzubringen, um den Körper. Bald werden Sie beginnen, um die Palmen bemerken böse graue Masse - keine Sorge, das sind die Giftstoffe und Abfälle, die Sie "gezogen" werden aus dem Körper. Hände gelegentlich spülen und weiter zu massieren. Sie machen es nicht mehr als zehn bis fünfzehn Minuten zum ersten Mal, denn das ist, die auf stark genug Schmerzen zu massieren. Wenn Sie sich entscheiden, durch den gesamten Kurs zu gehen jedoch - zehn oder zwölf Sitzungen ist bereits das dritte Mal, wird der Schmerz viel weniger zu spüren sein.

Vergiss nicht, dass Honigmassage hat Kontraindikationen: Allergie gegen Honig, Fragilität der Blutgefäße, Asthma bronchiale, Diabetes, psychischen Erkrankungen.

Sport gegen Cellulite

Im Allgemeinen kann jede körperliche Tätigkeit - sei es Fitness, Radfahren, Wandern - für den Kampf gegen alle Anzeichen von Cellulite. Aber es gibt eine Reihe von speziellen körperlichen Übungen zur Bekämpfung von lästigen "Orangenhaut" ausgerichtet. Zahl diese Übungen für 20 Minuten am Tag, und Sie haben keine Zeit zu bemerken, wie verloren nicht nur die Cellulite, aber zusätzliches Gewicht, die Sie von lebenden verhindern.

1. Mit dem Rücken zur Wand, legte die Füße schulterbreit auseinander. An die Wand gelehnt ganzen Körper, nach unten rutschen, so tief wie Sie können. Als Richt Stamm Muskeln der Oberschenkel.
2. Bauchlage, Füße auf einem niedrigen Hocker. Heben und Senken des Beckens, belasten die Muskeln der Bauch und Gesäß.
3. Bauchlage, Beine an den Knien gebogen, gepresst Hacken zusammen. Ziehen Sie langsam die Füße hoch, zieht sich zurück.
4. Bauchlage, hob ausgestreckten Beinen auf. Langsam Gewölbe und manipulieren die Beine in dieser Position.
5. Bauchlage, ist der Fuß einen Fuß auf das andere Knie, ruht der Ferse auf einem freien Stuhl. Heben und Senken des Beckens.
6. Hockend - eine der besten Übungen, die Muskeln der Bauch und Oberschenkel zu stärken. Beginnen Sie mit fünfzehn oder zwanzig Sit-ups, und nach bringen die Anzahl bis zu hundert, zweihundert pyatisesyati.
7. Aufwachen in der Früh und am Abend vor dem zu Bett schlafen zu tun die folgende Übung: Heben Sie größere Beine und lehnte sie gegen die Wand ein paar Minuten. Es fördert die Durchblutung und verhindert, dass das Erscheinungsbild der Cellulite.

Orange gegen die "Orangenhaut"

Im Kampf gegen Cellulite, vergessen Sie nicht über die richtige, ausgewogene Ernährung. Dass es wird dazu beitragen, unnötige Fett zu vermeiden, und schließt die Möglichkeit von Unebenheiten auf der Haut. Geheime Anti-Cellulite-Diät ist nicht: zu geben, gebraten, geräuchert, süß und salzig zugunsten der Low-Fett, reich an Vitaminen und anderen Nährstoffen Produkte.

Besonders gut im Kampf gegen Orangenhaut verschiedenen Früchten und Gemüse - sie sollten etwa zwei Drittel der täglichen Ernährung sein. Sie werden es nicht glauben, aber eine wunderbare Zitrusfrüchten Orange ist ein ausgezeichnetes Werkzeug im Kampf gegen die "Orangenhaut". Geben Sie in der Gewohnheit der tägliche Konsum von einem orangefarbenen Tag und Ihre Cellulite, die Chancen des Daseins drastisch zu verringern.

Halten Sie sich in Form, im Kampf gegen die "Orangenhaut" Haut alle verfügbaren Methoden, aber nicht zu einem geworden "Opfer von Cellulite." Vielleicht ist dieses Problem, außer dir, niemand bemerkt. Sie wissen, wie ein Witz?

Husband (nachdenklich) -Honig, und Sie haben diese ... wie es ist ... Cellulite?
Wife (belasten) Yeah ...
Husband (gestochen) -Und noch etwas Meine Schönheit ist! ..