Qualität der Haut Schutz vor der Sonne

Im Sommer an einem heißen sonnigen Zeit ist unsere Haut am meisten zu den gnadenlosen UV-Strahlung ausgesetzt, so dass die Körper der Menschen unangenehme Spuren in Form von Flecken, Verbrennungen und Rissen. Um dies zu vermeiden und eine angenehme Mattigkeit zu genießen, sollten Schutzausrüstung verwendet werden: es ist notwendig, nicht nur den Standard-Sicherheitsvorkehrungen (Tageszeit Sonne, decken empfindlichen Bereiche der Haut), aber auch der aktiven Sonnenschutz Methoden und Mittel zu halten.

Tools

In den letzten Jahren sind die Medien immer daran erinnern, dass eine tan - es ist nicht nur eine große Heilungsprozess, sondern auch die Fähigkeit, Ihren Körper zu einem attraktiven Schärfe zu geben. Regelmäßige Modeschauen sind eine lebendige Bestätigung: Strahlungs dunkelhäutige Modelle sind leicht überzeugen uns, dass goldener Haut - Heute ist die richtige Wahl. Also bitte, Sonnenbaden - die Freude und Gesundheit! Eine moderne qualitativ hochwertige Sonnenkosmetik wird Ihnen helfen, es richtig und ästhetisch ansprechend zu tun.

Beachten Sie, dass, wenn Sie eine Creme für Sonnenschutz zu kaufen sollte, um die Anzeige auf dem Rohr gegeben. Figuren 2 bis 30 sind ein Faktor, der den Grad des Schutzes. So zehn gibt zu verstehen, dass die Verwendung von Rahm erweitert die Möglichkeit einer schmerz liegend unter der Sonne bis zehnmal.

Vergessen Sie nicht, dass kosmetische Produkte sind die Verbesserung von Tag zu Tag. Heute, zum Beispiel, wird nicht mehr gefunden, Cremes, die unliebsame Spuren auf den nassen Badeanzügen zu verlassen. So ist es sinnvoll, regelmäßig ihre "Arsenal" für die Relevanz und Qualität.

Vor kurzem gesprüht Standardstahl einfach, sofort absorbiert Fonds. Ihre einzelnen Bestandteile befeuchten die Haut und verhindert das Auftreten von Falten. Auch moderne Wunder Sprays und Cremes sind kühlende und erfrischende Wirkung und verleiht der Haut einen schönen Schatten der brillant.

Zusätzlich zu den üblichen Funktionen, die heutige Sonnenschutzmittel haben einige andere Merkmale auf: sie nicht verunreinigen kann die Poren, und in der Regel auch zu nähren und befeuchten die Haut. Viele Menschen haben heute eine feine Spritzdüsen, so dass die Flüssigkeit anwenden, um die entlegensten Orten sogar. Sie sind in der Lage, nicht nur Gerbverfahren zu beschleunigen, sondern auch, um die schützenden Eigenschaften des Organismus zu steigern.

Ein weiteres bemerkenswertes Merkmal der modernen Mittel der Schutz vor der Sonne ist eine wasserabweisende Funktion. Wenn ein Rohr vorhanden entsprechenden Aufschrift (englische Version - «wasserdicht»), dann können Sie leicht in der Lage, sicher zu verbringen Zeit am Strand oder im Wasser. Doch trotz der Tatsache, dass Sie nutzte sogar das mächtigste Werkzeug, sicher sein, wischen Sie und erneut die Schutzflüssigkeit.

Mehr und mehr im Bereich von Kosmetik-Unternehmen ungewöhnlich erscheinen neue Sonnenschutzmittel. Diese Solar Schäumen und Emulsionen und Bräunungstücher, die üblicherweise zur Behandlung von Gesicht und Hals eingesetzt werden. Sie unterscheiden sich von herkömmlichen Cremes, Gels und Sprays eine spezielle Textur, die für eine lange Zeit ermöglicht und sicher liegen am Strand unter der sengenden Sonne, die Ausgaben ein wenig Aufwand auf die Prävention und Bewegungen.

Für besonders sensible Bereiche des Körpers (die Spitze der Nase, Lippen, Ohren) entwickelt besondere Schutzausrüstung: Bleistifte, Lippenstift etc. Normalerweise sind sie über der Basis einer Creme, die seine Wirkung verstärken und um Verbrennungen zu vermeiden aufgetragen.

Methoden

Zusätzlich zu dem Bereich von unterschiedlichen Lichtschutz Innovationen sollten untersucht und Verfahren zu deren Verwendung werden. Lassen Sie uns die Grundanforderungen für ihre Verwendung zu berücksichtigen.

Da Sonnenschutzmittel jedes Mittel werden erst nach hundert Prozent in die Haut, ist es am besten, um die Flüssigkeit für eine halbe Stunde, bevor Sie ein Sonnenbad anzuwenden starten.

, Dass die Mittel gut absorbiert, sollte es in kleinen Mengen angewendet werden. Bei sachgemässer Handhabung und der ganze Körper sollte ausreichend für 6 Teelöffel "Verteidiger" zu sein. Es ist etwa 4-mal für 125 ml Flasche.

Nicht viel wert, die Creme in die Haut reiben, da dies die Effizienz um 25% zu verringern. Darüber hinaus steht Reiben überschüssige Abnutzung der Haut.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass auch Cremes mit einem hohen Maß an Schutz sollte mindestens einmal alle 2-3 Stunden erneut angewendet werden. Und erst nach Erhalt der gewünschten Hautton, können Sie senken den Index verwendet, um Ihr Vermögen zu schützen.

Referenzen

Schließlich geben wir einige nützliche Tipps für eine gute tan:

  • die bessere Nutzung sowohl der Schutz gegen UV-B-Strahlen oder Strahlen von A, - und Hauterkrankungen und vorzeitiger Hautalterung zu verhindern;
  • es wird nicht empfohlen, die Mittel, sechs Monate nach dem Kauf verwenden, besonders wenn sie die Textur, Farbe oder Geruch zu ändern;
  • um die Haltbarkeit eines "Verteidiger" von seiner besten an einem kühlen Ort gelagert zu erhöhen;
  • für fettige Haut sollte nur Agenten mit einer Markierung «ölfrei» zu verwenden - fettfrei und damit effizienter zu gestalten;
  • SPF-Index für den Körper sollte immer kleiner als die Rate der Gesichtscreme sein;
  • Allergien unbedingt geprüften Fahrzeug vor der Zeit, und, vorzugsweise mehrfach sein.
 Qualität der Haut Schutz vor der Sonne

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 Terpentin Bäder

Inhalt:

  • Typen Bäder
  • Heilbäder

Bad ist ein medizinisch-hygienischen Verfahren, bei dem der Körper in Wasser oder einem anderen flüssigen Medium eingetaucht ist. Jahrhunderte hat die Menschheit die Verwendung von medizinischen Bädern praktiziert, für solche Bäder sind die effektivste Methode zur Heilung des Körpers als Ganzes. Mit den Heilbädern kann gemacht verhindert Massenkrankheiten werden, loszuwerden, die Symptome, die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Diese Bäder sind nicht nur in der Lage, vorübergehende Erscheinung zu nehmen, sondern auch, um die Ursache der Krankheit oder Krankheit zu beseitigen.

Tauchbäder sind nicht nur eine Flüssigkeit. Zum Beispiel auf dem Meer stillstehen, erhalten Sie die Wirkung der Sonne, Luft und Baden im Meer selbst. Aber nicht nur an den Küsten der Meere, können Sie Ihre Gesundheit zu verbessern. Hervorragende Ergebnisse erzielt werden können, und zu Hause, und bereiten Sie ein Bad aus Meersalz oder Salz vom Toten Meer, Aromabad mit ätherischen Ölen, Terpentin Bäder oder Perle.

 Terpentin Bad

Typen Bäder

Alle Bäder sind in verschiedene Typen unterteilt:

  • Wasserbad mit konstanter Temperatur - einer kalten (unter 20 Grad), kühl (20 bis 33 Grad), die gleichgültig (34 oder 36 Grad), warm (37-39 ° C) und heiß (über 40 Grad);
  • Bad mit Temperaturschwankungen - Local (lokal) und allgemein;
  • Kontrast - Kälte (die Temperatur variiert von 10 bis 24 Grad) und heiß (38 bis 42 Grad);
  • Kombiniert - Bäder, unpassende mit Massage, Erschütterung und so weiter.

5 Minuten - - abhängig von der Länge des Bades kann kurz sein in der Regel bis zu 15 Minuten lang - mehrere Stunden. Zur therapeutischen Wirkung wird häufig verwendet, Bad, in dem die Dauer eines normalen etwas länger, das heißt eine halbe Stunde.

 wie wenn man Terpentin Bäder

Heilbäder

Terpentin Bäder für Heilung und Verjüngung

Die Grundlage dieser Art von Wasserbehandlung ist die Verwendung von Harzen, von Nadelbäumen, die die Durchblutung im Gewebe, ihre Ernährung, profilaktiruet Vielzahl von Krankheiten verbessert. Bäder mit Naturharzen in der Lage, geschlossenen Gefäßen und Kapillaren zu öffnen, als ob die Wiederbelebung Aktivität der Hautzellen. Wasser mit Pflanzenextrakten in der Lage, Verjüngung des Körpers, verbessern das Hautbild. Terpentin Bäder sind eine der besten Methoden zur Verhütung von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Es gibt spezielle Unterarten und Terpentin Bäder - Zalmanov Bad (Capillary Bäder).

Der Mann, der wie ein Bad richtig zu nehmen würden, ihre Herz-Kreislauf-System, Verdauungstraktes, der Atemwege und des Nervensystems zu verbessern. Darüber hinaus helfen solche Bäder in der Behandlung von Erkrankungen des Blutsystems, des endokrinen Systems, Thrombophlebitis und Krampfadern Krankheit, Lymphadenitis, Osteomyelitis, Mastitis, Erkrankungen des Hals und Nase.

Frauen Terpentin Bäder sind sehr nützlich bei entzündlichen Prozessen der Genitalien - Endometritis, Salpingitis, Adnexitis. Diese Bäder mit der Symptome von Sklerodermie, Neurodermitis, Psoriasis, systemischem Lupus erythematodes bewältigen.

Die Direktanzeige für die Verwendung von Terpentin Bäder sind Erkrankungen der Gelenke und des Bewegungsapparates - Osteochondrose, Arthritis, Rheuma, Gicht. Rachitis, Muskelatrophie, Frakturen und anderen Krankheiten.

Um das Bad Terpentin, weiße Emulsion verwendet oder gelbe Lösung, die Gummi-Extrakt enthält vorzubereiten. Dieser Extrakt wird aus Nadelbäumen gewonnen. Manchmal bezeichnet Bäder und den Austausch unter Verwendung eines Mischextrakt. Solche Terpentin Bäder können, um thermische Effekte, die die Produktion von biologisch aktiven Substanzen (Histamin und Kohlendioxid) aktiviert zu erzeugen. Es das Immunsystem stimuliert wird, zeigt den Körper von toxischen Substanzen.

Richtig unter Terpentin Bäder brauchen 15-20 Minuten bei einer Wassertemperatur von 36-37 Grad Celsius. Der Kurs - 10-12 Bäder jeden Tag oder zwei.

Sea Baths Gesundheit und Schönheit

In Meerwasser, gibt es viele nützliche und wertvolle Mineralien und Vitamine. Sie sind große Einfluss nicht nur auf Aussehen, sondern auch in der inneren Zustand einer Person. Meerwasser kann in der Effizienz mit einer Sitzung an der Masseur oder mehrere Chargen von Multivitaminen konkurrieren. Aber wenn Sie nicht behandeln können Sie sich einen Urlaub am Meer, kann ein Bad mit Meersalz zu Hause durchgeführt werden. Meersalz ist reich an einer Vielzahl von Spurenelementen, Mineralstoffen, haben medizinische Eigenschaften.

Totes Meer Salz, zum Beispiel, kann in seiner natürlichen Form oder mit verschiedenen Zusätzen erworben werden. Reines Totes Meer Salz enthält mehr als 25 Mineralstoffe und Spurenelemente. 20% aus Salz (Natriumchlorid) und 80% - ein Chlor-, Calcium-, Brom, Kalium, Magnesium und Natrium. Übliche Salz Natriumchlorid, 90% und nur 10% von anderen Verbindungen. Oft zum Meer Bad und aromatische Öle, die die Haut weicher machen kann, bringen Sie es glatt und sein Aussehen zu verbessern aufgenommen.

Nehmen Seebäder sollte auch richtig sein, dann wird das Ergebnis nicht halten sich warten. Typischerweise wird ein Kurs von 10-15 Verfahren jeden Tag oder zwei. Im Badezimmer auf 700-800 Gramm Meersalz aufzulösen. Die Verweilzeit im Wasser - 20 zerknittern.

Sonnenbaden für die Verbesserung der Gesundheit

Die Sonne am Strand - es ist nicht nur eine verführerische Bräune, sondern auch aktiv an der Entwicklung dieses für unsere Gesundheit wichtig Vitamin D, das sehr wertvoll für Knochengewebe ist. Der Tag ist genug, um in der Sonne nur zehn Minuten im Körper bleiben und füllt die Vitamin. In den wärmeren Monaten Liege haben nützliche medizinische Eigenschaften, die keinen anderen natürlichen Faktor Heilung des Körpers nicht. Wenn eine Person permanent aus der Sonne isoliert, es nicht Vitamin D, das heißt, es ist einfach nicht in der Haut unter dem Einfluss von UV-Strahlung erzeugt wird. Dies stört die Tätigkeit aller Organe und Systeme, reduziert die Absorption von Calcium durch Knochengewebe.

Die Wirkung der Sonneneinstrahlung, hängt weitgehend von Feuchtigkeit und Luftreinheit. Eine wichtige Rolle wird auch von der Gelände gespielt - einen Strand am Ufer des Meeres, Flüssen oder Seen, hohe Berge, das Tal, die Stadt. Wissenschaftler haben gezeigt, dass Staub oder Rauch reduziert die Intensität der UV-Strahlung um 25%.

Die beste Zeit zum Sonnenbaden ist ein Morgen - bis zu 11 Stunden des Tages. Obwohl der Frühling oder Herbst können Sie ein Sonnenbad in der Tageszeit zu nehmen.

Schlammbäder zur Entgiftung

Um die Schlammbäder vorbereitet mit natürlichen Schmutz. Dieses Behandlungsverfahren wird auch als peloidotherapy. Die therapeutischen Wirkungen durch die Verwendung Süßwasserseen Schlamm und Schlick Sulfidschlamm erreicht wird, die sich am Boden der Meere und Flussmündungen werden extrahiert. Mud verbessern den Zustand der Haut, verjüngt sie, erhöhen die Durchblutung, nährt die nützlichen Spurenelementen und Stoffen, Giftstoffe und schädliche Verbindungen. Schlammbäder, die bei Erkrankungen der Gelenke, Muskel-Skelett-System, Blutkreislauf, Durchblutungsstörungen, einige Erkrankungen der Augen und der Haut verschrieben wird. Im Durchschnitt zu erhalten, eine gute Wirkung ist genug, um 10 bis 15 Bäder zu nehmen jeden zweiten Tag. Die Wassertemperatur sollte 39 Grad betragen.

Aromabad mit ätherischen Ölen

Zu Hause, können Sie eine Aromatherapie-Sitzung zu verbringen, nehmen Sie ein Bad mit ätherischen Ölen. In einem solchen Verfahren nicht sehr lange dauern, müssen Sie nur das richtige Öl zu wählen, um den gewünschten Effekt zu erzielen - Entspannung, Muskelaufbau, verbesserte Durchblutung, Verjüngung, entzündungshemmend, reinigend, antitselyullitny Wirkung. An einem Bad mit nur ein paar Tropfen ätherisches Öl. Sie können auch Kräutertees oder Milch, Meersalz hinzufügen. Die Wassertemperatur sollte 38 Grad nicht übersteigen, nehmen Sie ein Aromabad sollte 20-30 Minuten.

Nach Rücksprache mit dem Arzt, kann jeder für sich für die Heilung des Körpers wählen Sie den entsprechenden und am besten geeignete Art von Bädern und Verbesserung der Gesundheit. Alle Bäder können zu Hause, die Hauptsache getroffen werden - machen Sie es richtig.

Dann können Sie maximale Ergebnisse ohne Verwendung von Pharma- und nur natürliche Medikamente, die reich an unserem Planeten zu erhalten. Nie vergessen, dass der wichtigste Wert - ist die Gesundheit. Kümmern sich um sie und es besser machen!

 Terpentin Bäder und andere Heilverfahren

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