Frischer Atem leichter zu verstehen - zu einer Zeit der Dauerwerbesendung hatten sich großer Beliebtheit. Und die Wahrheit ist relevant für die heutige Zeit - jemanden wie Gesprächspartner, der dem Mund stinkt? Daher sollte dieses Problem beginnen, sofort behandeln, sobald sie erschienen.
Entfernen von Geruch aus dem Mund - ein komplexer Prozess und beinhaltet einige sehr wichtige Schritte. Übergeben zumindest einer von ihnen - es ist unwahrscheinlich, dass Sie etwas passieren muss. Und denken Sie daran - dieser Prozess wird eine gewisse Zeit in Anspruch nehmen, so dass Sie müssen geduldig sein. Aber lassen Sie uns über alles reden, um.
Mundhygiene
Der häufigste Grund, die zur Entwicklung eines unangenehmen Geruch führt - es ist selbstverständlich, unzureichende Mundhygiene. Das erfordert mindestens zweimal am Tag die Zähne putzen, und kann nicht sprechen. Doch dies allein reicht oft nicht aus. Somit sollte der Mundpflege wie folgt realisiert werden:
Zähneputzen
Morgens und abends - Zähneputzen sollte zweimal täglich sein. Morgen Zähneputzen entfernt Plaque über Nacht gesammelt. Übrigens, in der Plaque-Bakterien vermehren sich in Windeseile, die zum Auftreten eines unangenehmen Geruch führen. Und abends hergestellt Reinigung von Nahrungsmittelresten in den Zähnen und Zahnzwischenräumen während des Tages fest.
Zähneputzen müssen auch zu korrigieren - ein paar Strichen einer Zahnbürste kaum Reinigung. Saubere jeder Zahn muss sehr sorgfältig von allen Seiten zu sein. Und die beiden vorderen Zähne und Zahnfleisch. Die durchschnittliche Zeit, die Zähne putzen - nicht weniger als fünf Minuten. Und es ist sehr wichtig, die richtige Zahnbürste zu wählen - Borsten sollten mittlerer Härte und mit abgerundeter Spitze zu sein. Oh, und vergessen Sie nicht, Ihre Zahnbürste regelmäßig zu ändern - mindestens einmal alle drei Monate.
Zahnseide
Zahnseide wir irgendwie als überschüssige Luxus. Aber in der Tat, es hilft, die Zahnzwischenräume gründlich zu reinigen - die Orte, die eine Zahnbürste nicht durchdringen können. Ein Lebensmittelreste ansammeln dort anfangen zu faulen. Als Ergebnis - es ist eine sehr unangenehmen Geruch. So dass zumindest abends Seide.
Cleansing Sprache
Nicht zu vergessen, dass die Plaque ansammelt, nicht nur auf die Zähne, in einer Sprache und in einer sehr signifikanten Menge. So stellen Sie sicher, jedes Mal wenn Sie die Zähne putzen gründlich reinigen die Zunge. Fast alle Zahnbürsten auf der Rückseite des Kopfes haben eine spezielle Oberfläche für die Reinigung der Zunge. Im Extremfall kann gereinigt werden und Borsten. Aber in diesem Fall werden Sie eine Bürste mit weichen Borsten, die Zunge nicht verletzen müssen.
Ausspülen des Mundes
Nicht überflüssig und würde das Elixier für Spülen des Mundes - es werden die überlebenden Bakterien nach der Reinigung zu töten, und geben Sie den Atem frisch.
Bereinigt um verschiedene Krankheiten
In den meisten Fällen ist die richtige Hygiene genug, um das Problem der schlechten Atem zu lösen. Aber, leider, nicht immer. Wenn der Geruch weiterhin bestehen, müssen Sie zum Arzt gehen. Oder sogar mehrere Spezialisten:
Zahnarzt
Verfaulte Zähne, Zahnfleischentzündung und sogar die häufigste Verfall - all dies führt unweigerlich zu dem Auftreten eines unangenehmen Geruch. So starten Sie alle Erkrankungen der Mundhöhle zu heilen - wahrscheinlich, stinkenden Geruch spurlos verschwinden. In der Zukunft, machen es eine Regel, um einen Zahnarzt zu besuchen alle sechs Monate - so können Sie die Anfangskaries nicht verpassen. Je früher die Behandlung beginnt, desto weniger schmerzhaft es sein wird. Und billiger, wohlgemerkt, das ist auch wichtig.
Gastroenterologe
Verschiedenen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt und früher oder später Anlass zu persistenten Mundgeruch. Darüber hinaus ist in den meisten solchen Fällen ist die unangenehmen Geruch am intensivsten in der Früh auf leeren Magen.
Endokrinologe
Viel geringer, aber dennoch gibt es Zeiten, Mundgeruch ist eine Folge der Störung des endokrinen Systems. In diesem Fall, ohne die Hilfe von Endokrinologen ist unwahrscheinlich, zu tun - alle Ihre Bemühungen, das Problem loszuwerden, wird nicht gelingen.
HNO-Arzt
Sehr schlechtem Atem laufen in Gegenwart von Krankheiten, wie Sinusitis, Mandelentzündung, Rhinitis, Otitis media. Und vergessen Sie nicht, dass in einigen Fällen diese Krankheiten können völlig asymptomatisch sein und kann nur ihren Arzt zu erkennen.
Ein Ernährungsberater
Sie werden überrascht sein, aber oft das schöne Geschlecht mit seinen eigenen Händen die Schaffung einer Vielzahl von Problemen, einschließlich der schlechten Atem. Wissen Sie, wie? Mit seinem ewigen Kampf mit Übergewicht. Wenn eine Frau sitzt auf eine strenge Diät, beginnt das Fett zu verbrennen, nicht ganz richtig ist, produziert der Körper Ketone - und bereit, ihren Mund wieder besser, nicht zu öffnen.
Da viel Sie sich entschieden haben, zu verbessern Sie Ihre Figur, besuchen Sie einen Ernährungsberater zu helfen, die beste Diät, die nicht schadet Ihrer Gesundheit zu wählen. Schönheit, natürlich, erfordert Opfer. Aber zumindest dumm opfern die Gesundheit.
Folk Heilmittel Geruchs
Daher verursacht die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung begann, aber es dauert einige Zeit. Aber warten Sie, will nicht! Lassen Sie uns also einen Blick auf einige Möglichkeiten, zu beseitigen wird die unangenehmen Geruch ist viel schneller. All diese traditionellen Medizin sind praktisch sicher, aber vergessen Sie nicht über eine mögliche allergische Reaktion auf eine bestimmte Komponente.
Wasser mit Zitrone
Die häufigste Wasser hilft fertig zu werden mit den vielen Missgeschicke, einschließlich der übelriechenden. Trinken Sie mindestens fünf bis sechs Gläser reines Wasser pro Tag. Im Idealfall wäre es schön, eine Scheibe der Zitrone in einem Glas hinzuzufügen. Natürlich, wenn Sie nicht allergisch auf Zitrusfrüchte. Nur zwei oder drei Tage für schlechten Atem beginnt zu schwächen.
Buchweizen
Ein weiterer effektiver Weg, um schlechten Atem zu beseitigen - Buchweizen. Legen Sie für 20 Minuten in einem heißen Ofen auf 200 Grad Glas von Buchweizen. Dann kühlen und mit einer Kaffeemühle mahlen zu einem feinen Pulver. Jeden Morgen auf nüchternen Magen, nehmen Sie einen halben Teelöffel Buchweizenmehl. Wobei auf diese Weise 10 Tage behandelt und dann eine dreitägige Pause. Wiederholen Sie so lange, wie der unangenehme Geruch ist komplett weg.
Aktivkohle
Wenn Sie Kampf mit verschiedenen Rezepten Sie keine Zeit haben, Go-ka Sie ... in die Apotheke für Aktivkohle. Am Abend vor dem Schlafengehen, nehmen Sie 4 Tabletten am Morgen auf nüchternen Magen - auch 5. Diese Behandlung kann nicht länger als eine Woche fortsetzen. Aber in der Regel verschwindet Mundgeruch am dritten Tag.
Frischer Dill
Wenn Sie eine zusätzliche Werkzeug benötigen, um Mundgeruch zu beseitigen, auf die Hilfe von frischem Dill kommen. Nur langsam, über zwei oder drei Minuten, kauen Sie einen Zweig Dill. Etwa zwei Stunden unerwünschten Geschmacks seinem Mund nicht zu spüren sein.
Die Infusion von Grau-Erle
Viele Menschen schätzen die Infusion von Grau-Erle. Samu Erle können in jeder Apotheke gekauft werden. Setzen Sie in eine Thermoskanne fünf Esslöffel Erle, gießen Sie zwei Tassen kochendes Wasser, Deckel und lassen Sie für einen Tag ziehen lassen. Danach müssen Sie die Infusions belasten, so dass Sie nicht wählen Sie sich die Stücke von den Zahnzwischenräumen.
Die ersten zwei Tage Infusion von Erle müssen Sie den Mund alle zwei Stunden zu spülen. Dann erhöhen Sie das Zeitintervall für jeden Tag eine Stunde. Wenn Sie erhalten bis zu zwei Mal pro Tag, kann die Behandlung abgebrochen werden. In den meisten Fällen beseitigt diese Behandlung den unangenehmen Geruch für etwa zwei bis drei Monate.
Die Infusion von Wermut
Der Geschmack der Infusion von Wermut, ist natürlich nicht die angenehmste. Aber mit einem unangenehmen Geruch, kämpft er auf "Hurra". Die einzige Einschränkung - eine Blutdruck des Menschen. Wenn er eine Neigung zu Bluthochdruck, insbesondere von einem solchen Behandlungsverfahren zu verweigern. Und schwangere Frauen besser, nicht zu experimentieren - zu unverwechselbaren Geschmack aus der Infusion erhalten.
Sich der Vorbereitung der Infusion ist sehr einfach. In einem kleinen Topf, legen Sie den Zahnschmelz einen Ein Esslöffel Salbei, gießen Sie warmes (!) - Nicht heiß - Wasser, mit einem Deckel. Achten Sie darauf, den Topf mit einem dicken Handtuch einwickeln und lassen Sie für drei Stunden. Dann, mit einem Teesieb oder Gaze, belasten die Infusion. Spülen Sie Ihren Mund wird Wermut-Extrakt dreimal am Tag zu bekommen - morgens, mittags und abends. Um Gerüche zu beseitigen, werden Sie etwa eine Woche brauchen.
Herbal
Kauf in der Apotheke Brennnessel Brennnessel, Birke verlässt die Apotheke Kamille, Eichenrinde und Würze Johanniskraut. Falten in der Pfanne einer jeden der oben genannten Kräutern Teelöffel, gießen Sie zwei Tassen kochendem Wasser und lassen für zwei Stunden. Dann die Suppe abseihen, gießen Sie in einen Glasbehälter, in dem es und sollte gespeichert werden. Spülen Sie Ihren Mund mindestens fünf Mal pro Tag, für mindestens eine Woche.
Trotz der Tatsache, dass diese Methoden wirksam sind, können sie nur hoffen, nicht. Wenn Sie die Grunderkrankung nicht korrigieren und einen unangenehmen Geruch verursachen, und alle anderen zur Verfügung stehenden Mittel, um mit dem Problem in einer sehr kurzen Zeit zu bewältigen. Und dann nutzlos.
Wir empfehlen, die gelesen: Mundpflege und Zahnpflege
