Ginger wurde berühmt, als japanische Küche hat an Popularität gewonnen. Es wurde als ein Gewürz für Brötchen und Sushi verwendet. Später stellte sich heraus, dass die Eigenschaften des Wurzel phänomenale.
Wie hat sich diese Pflanze? Es hat seinen Ursprung in Nordindien. Mit der alten indischen Sprache Sanskrit Ingwer Wort interpretiert als "gehörnten Wurzel." Und dann wurde diese Pflanze interessiert den Phöniziern. Anfänglich als Geld verwendet wurde, und beschlossen, probieren Sie dann. Nach dieser Pflanze ist zu einem teuren Gewürzen, die sich nur wohlhabende Bürger leisten konnten.
In China, mit der Hilfe von Ingwer zu befreien von Übelkeit und Wunden zu heilen, und auch verwendet es als Aphrodisiakum.
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Aus der Geschichte des Produkts
Ingwer wird in Europa bewertet. Damit trug die Pest und Seekrankheit zu verhindern. Jetzt ist diese Pflanze leicht zu finden, es ist in fast allen Ländern der Welt verkauft.
Insgesamt gibt es 2 Arten von Ingwer: weiß (raffiniert) und schwarz (unbehandelt). Dieses Gerät enthält eine Anzahl von Spurenelementen: Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium, Phosphor und viele andere. Der Ingwer große Anzahl von Aminosäuren: Leysin, Valin und Tryptophan. Geschmack weitgehend bestimmt, welcher Teil der ätherisches Öl und Stärke, die in so viel wie 5% Ingwer ist. Beachten Sie, dass in dieser Anlage gibt es Nährstoffe wie zingiberen und Gingerol. Es ist das Verdienst an der scharfen Geschmack von Ingwer ginegrolu.
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Nutzen und Schaden von eingelegtem root
Nützliche eingelegtem Ingwer, oder ob er schaden könnte? Diese Wurzel Schmerzmittel heilt, Töne, stärkt das Immunsystem und lindert einige Krankheiten. Wissenschaftler noch vor dem Ende der Vorteile dieses Produkt gelöst werden. Vor allem aber ist die Tatsache, dass diese Pflanze als Beruhigungsmittel verwendet werden, zu schätzen.
Ich möchte eine Reihe von nützlichen Eigenschaften dieser Pflanze zu öffnen. Es stellt sich heraus, dass, wenn Sie es regelmäßig nutzen, zusammen mit den üblichen Lebensmitteln, wird es die Arbeit des Magen-Darm zu verbessern. Ingwer kann für Magen und Koliken verwendet werden. Er schnell mit einem Husten oder Grippe zu bewältigen. Verwenden ogromna.On eingelegtem Ingwer ist ein unverzichtbares Werkzeug für Rheuma und Arthritis. Und sehr wichtig ist, senkt gebeizt root-Cholesterin im Blut. Es wird dringend empfohlen, um es in die geistige Müdigkeit zu verwenden. Dieses Produkt verbessert das Gedächtnis und Gehirnaktivität. Und das wichtigste Merkmal - es kann Krebs zu verhindern.
Natürlich trotz aller heilenden Eigenschaften von Ingwer, kann es den Körper und Schaden zu verursachen. Es ist nicht erlaubt, eine Menge von Ingwer Menschen mit Gastritis verwenden. Schwangere Frauen trinken Ingwer ist auch der Stimme zu enthalten, weil kann es schädlich für ein ungeborenes Kind.
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Kann ich gebeizt root in den Laden?
Natürlich kannst du das. Es ist nur notwendig, um ein Stück von Informationen besitzen, wenn Kauf dieses Produkts. Es lohnt sich, die Aufmerksamkeit auf die Farbe des eingelegten Ingwer. Manchmal Hersteller speziell auf die Rüben-Saft hinzu. Aber das ist eine Täuschung.
Niemand wird eingelegtem Ingwer mit Natursaft werden
. Es wird dringend empfohlen, um Fotos von eingelegtem Ingwer anzuzeigen. Oft kann man nicht einmal eine Qualitäts eingelegtem Ingwer, und es ist teuer.
Viele Sushi-Essen. Und in der Regel, sie mit Ingwer verwendet. Es sei darauf hingewiesen, dass die eingelegten Ingwer besser als zu Hause, wegen der Qualität des Produkts im Café zubereitet, werden Sie nicht in der Lage, zu versichern haben werden. Fans der japanischen Küche werden immer versuchen, sein Haus zu marinieren, so dass er sich umdrehte und schmackhaft und nützlich. Das Rezept ist einfach. Es ist notwendig, 200-300 g Pflanze zu nehmen, in Scheiben schneiden dünne - 3 mm - Scheiben. Dann folgt eine Verschiebung tiefe Wurzel in einer Tasse.
Dann können Sie den Essig gießen und mit Salz abschmecken. Danach verschieben Sie alle Zutaten in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze und zum Kochen bringen. Das fertige Produkt wird von der Hitze entfernt und an einem kühlen Ort zu halten für 2-3 Stunden, bis cool, dann Marinowka im Kühlschrank gelagert. Sie werden Geld sparen, helfen Ihrem Körper, und schließlich selbst kochen lernen eingelegtem Ingwer.
Inhalt:
Tipps der traditionellen Medizin
Richtig schlafen und richtig zu Bett gehen
Interessante Tipps von Feng-Shui-Experten und Hellseher
Wenn Sie glauben, dass ein Mensch verbringt fast ein Drittel des Traumlebens ist beängstigend. Wie viel Uhr ist der richtige Zeitpunkt zu verbringen, mit geschlossenen Augen. Und es ist unmöglich, dies zu vermeiden!
Schlaf hilft, die Arbeitsfähigkeit wieder herzustellen, gibt Kraft und Energie.
Um genug Schlaf auf einer regelmäßigen Basis zu bekommen, müssen Sie wissen, wie um zu schlafen.
Dies ist besonders wichtig für Frauen zu wissen. Für sie ist der Traum - die Wiederherstellung nicht nur Kraft, sondern auch Schönheit. Unbequeme Körperhaltung während des Schlafes oder unsachgemäße Bett - ein sicheres Zeichen, dass am Morgen aufwachen gebrochen, gequetscht Gesicht und einem wunden Kopf.
Empfehlungen, wie Sie schlafen, so dass am Morgen gab es beängstigend, sich im Spiegel zu sehen, geben nicht nur Ärzte, sondern auch Experten des Feng Shui und Hellseher.
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Tipps der traditionellen Medizin
Traditionelle Medizin empfiehlt, zu schlafen, um so eine unangenehme Situation zu vermeiden. Wenn wir schlafen, entspannen wir vollständig, so ist es ratsam, Bett entlang der Konturen des Körpers. Andernfalls führt schlechte Haltung zu einer Überlastung einiger ihrer Abteilungen.
Daher ist der Rat, dass die Matratze nur schlafen erfordert harte - nicht wahr. Weiches Bett ermöglicht die Wirbelsäule unnatürlich gebogenen Position zu geben.
Es sollte etwas dazwischen. Ideal - Matratze.
Die Wahl eines Kissen ist auch sehr wichtig. In dem Traum, den Kopf nicht über Schulterhöhe zu sein, dann ist von einem großen, müssen dicht gepackt Kissen zu geben. Ein kleiner Flachkopfkissen nicht nehmen Sie die Form des Kopfes. Wählen Sie die gewünschte mittlere Variante - nicht mit hypoallergenen orthopädische Kissen Füllung gestopft, oder - es ist nicht überraschend - ein wenig nach unten Kissen.
Trotz der vielen Geschichten über die Vorteile der neuen Packungen, wenn nicht zu den Federn allergisch sind Federkissen besten. Sie sofort wiederholen Sie die Umrisse des Kopfes und Halses, und sie bequem zum Schlafen sind. Das einzige, was - um die Kissen zu reinigen sind mindestens einmal pro Jahr erforderlich.
Übrigens jährlich benötigen Kissen gestopft Fiber geändert werden.
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Richtig schlafen und richtig zu Bett gehen
Arzt konsultieren betreffen auch Haltungen, in denen, besser zu schlafen, um gesund zu bleiben. Natürlich kommt niemand in den Sinn, wieder lernen, einen Erwachsenen zu füllen, aber warum nicht nur richtige Schlafposition, um so viel wie möglich zu entspannen?
Die meisten für den Schlaf ungeeignet gilt als Pose, wenn der Übergang zum Schlaf auf dem Rücken getragen. Wenn eine andere Position ist unmöglich zu schlafen, ist die Bettwäsche, eine besondere Rolle hinzuzufügen. Wenn Sie es unter die Knie legen, wird die Wirbelsäule leichter in der Nacht.
Die optimale Schlafhaltung gilt als auf dem Bauch werden. Wirbelsäule in dieser Lage so bequem wie möglich. Hier sind nur schlafen auf dem Bauch ist besser auf nüchternen Magen. Das ist die letzte Mahlzeit, ist es wünschenswert, nicht später als 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu machen. Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, ist das Kissen besser, vollständig aufzugeben, oder wählen Sie Bettwäsche dünner.
Die meisten Menschen schlafen auf ihren Seiten. Wenn während eines solchen Traum, um die fetale Position zu nehmen, werden die inneren Organe zu gequetscht. Mit diesen Informationen ist es notwendig, zu versuchen, sich etwas Entlastung zu erteilen - strecken das Bein von unten. Dieser Zusatz wird dazu beitragen, um die Wirbelsäule zu entlasten.
Europäischen Medizin ist der Auffassung, dass die beste, beim Einschlafen, liegen auf der linken Seite, und die Ost - auf der rechten Seite der Nacht und am Nachmittag verlassen. Der erste ist der Auffassung, dass wir nicht über Gebühr belasten die Herzgegend, die zweite - nur der geschlossene Bereich des Herzens verspricht Langlebigkeit.
Forschung zu diesem Thema, auf welcher Seite die meisten schliefen der Hundertjährigen, noch nicht durchgeführt worden.
Vielleicht ist diese Studie nicht mit den Gewohnheiten der meisten - im Schlaf mehrmals Menschen ihre Haltung ändern.
Es ist wichtig, nicht nur, wie in den Schlaf. Rechts ins Bett zu gehen ist auch sehr wichtig.
Zuerst auf dem Bett benötigt wird, um sanft zu setzen, und dann nach und nach Absenken des Oberkörper, heben ihre Beine. Starken Rückgang auf die Matratze ist nicht notwendig - die Behälter nicht mithalten kann mit Veränderungen in der Körperhaltung.
Es ist auch erforderlich, und nach und nach aus dem Bett.
Wenn die Empfehlung ist, zu Bett zu gehen, für die Menschen, die älter sind, einige Ratschläge - nicht abrupt zu springen aus dem Bett - und es ist wünschenswert den jungen zu folgen ist. Wenn Sie plötzlich aus dem Bett nach dem Schlafen bekommen, können schwindlig.
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Interessante Tipps von Feng-Shui-Experten und Hellseher
Sein Beitrag zur Ausbildung richtigen Schlaf haben Hellseher und Experten des Feng Shui. Ihre Tipps sind mehr über die richtige Wahl der einen Platz zum Schlafen, und das Schlafzimmer Umgebung.
Nicht jeder kann Vorteil der Beratung, die Sie brauchen, um für das Schlafzimmer Raum so weit wie möglich von der Einfahrt in die Turnhalle mit ihren Nachbarn und das Büro befindet, wählen zu nehmen, und eine Nacht aus dem Zimmer, alle Geräte.
Aber zu hören, was unter dem Bett ist nicht notwendig, aus dem Verlängerungskabel zu verschieben oder setzen Sie einen Nachttisch mit Strahlung - gut für die Gesundheit.
Wissen, dass das Bett sollte nur von jenen Materialien, die Schadstoffe emittieren gemacht werden, ist es auch nützlich.
Es ist nur in extremen Bedingungen sofort eingeschlafen in einem Heuschober oder auf dem nackten Boden fallen. In seinem Bett zu schlafen kann einige seltsame Beule auf der Matratze, die geringste skvoznyachok verhindern.
Es gibt interessante Empfehlungen. Benutzen Sie sie, oder nicht - jeder hat seine eigene wählt.
Am besten ist es, um zu schlafen völlig nackt. Ruhen des Körpers. Diese Möglichkeit hat überhaupt nicht.
Sie können nicht ins Bett mit den Füßen auf den Ausgang zu gehen. Dies ermöglicht Energie abfließen. Am besten ist es, um das Bett zu haben, so dass der Kopf auf der Suche nach Osten, wenn Sie allein zu schlafen, und nach Norden, wenn möglich, mit jemandem über diese schönen Moment zu teilen.
Das Bett ist erforderlich, um in der Nähe der Wand. In seinem eigenen Haus, wie das Sprichwort sagt, die Mauern bieten Schutz.
Die Temperatur im Schlafzimmer sollte etwa 27 Grad, aber die Traditionelle Medizin empfiehlt nicht schlafen in Temperaturen über 20 ° C
Leinen ist besser aus Naturseide oder hell zu wählen - ist es am besten, um das Energiefeld zu schützen.
Neben der traditionellen medizinischen Rat von der Wahl der Bettwäsche - Baumwolle und Leinen.
Um nicht unter Schlaflosigkeit leiden, nicht vor dem Schlafengehen übererregt. Leichte Musik, Abendspaziergang - alle dazu beitragen, den Übergang zu schlafen. Nehmen Sie eine Dusche oder nicht - jeder entscheidet für sich. Es kommt auch vor, dass das Bad mit warmem Wasser kann jubeln.
Es empfiehlt sich, zu Bett etwa zur gleichen Zeit, und vorzugsweise vor Mitternacht gehen. Es war dann, dass die Stammzellen keine Zeit, um so viel wie möglich zurückzugewinnen und sie in der Tat für den Zustand der Haut verantwortlich sind.
Die wichtigste Regel, die den Schlaf beschäftigt: was auch immer die Position nicht für ihn zu wählen, und wie würde ein Bett nicht gestanden haben in Bezug auf die Seiten der Welt - in der Früh Sie aufwachen wach und frisch, ohne steifen Glieder und Gesichtsblutergüsse benötigen.
Die Gesundheit und die geistige Wachheit des Körpers Schlaf zu halten ist wichtiger, als auch Lebensmittel.
