Alle Mädchen fragt ersten Sex - es weh? Und kein Wunder, denn der Verlust der Jungfräulichkeit - es ist nicht kalt. Ja, schlagen die Geschichten erfahrenen Freundinnen oft wahre Horror ... Doch keine Panik - es sinnvoller ist, die Angelegenheit genauer zu schauen und zu wissen, was sich vorzubereiten.
Natürlich Sex - ist eine Manifestation der Liebe, und wo die Liebe ist, wie Sie wissen, ist nicht der Ort der Vernunft. Aber Sex - es ist auch eine physiologische Akt. So müssen Sie alle Nuancen zu geben und alle Anstrengungen unternehmen, um sicherzustellen, dass Ihre erste Sex nur angenehme Erinnerungen verlassen zu machen. Natürlich viel von dieser hängt von der Mann, aber eine Frau kann den Prozess stark beeinflussen.
Wer Ihre Jungfräulichkeit zu verlieren?
Die erste Bedingung für eine erfolgreiche erste Sex benötigt - es ist ein anständiger Mann. Ein Mann, der in den Vordergrund gestellt werden den Komfort und die Bequemlichkeit der Ihre Lieblings-Frauen, nicht Ihr Tier Vergnügen. Schließlich sind die Handlungen der Menschen abhängig, ob Sie in der ersten Geschlechtsverkehr weh! Belichtung, Wiesel, ordentlich, gleichmäßige Bewegung - all dies wird Ihnen helfen, die Schmerzen auf ein Minimum zu reduzieren.
Deshalb sollten wir nicht verlieren ihre Jungfräulichkeit an den ersten verfügbaren Mann, nur weil Ihre Freundinnen, Bekannte längst getan. Selbst ein flüchtiger Bekannter von der Bar wäre nicht die beste sein - es im Großen und Ganzen, absolut nicht zu Ihrem seelischen Qualen und körperlichen Zustand zu sorgen.
Auch wenn Sie nicht in der großen und reinen Liebe zu glauben, als ein erster Sexualpartner, wählen Sie einen Mann, der für eine lange Zeit war, und weiß, zumindest haben Sie ihm vertrauen. So zumin Sie erleben, was sie von Männern erwartet. Aber die Spannung manchmal verstärkt den Schmerz.
Wo ist es?
Nicht die letzte Rolle gespielt und den Ort, wo Sie Ihre Jungfräulichkeit zu verlieren. Hinten im Auto oder einem Nachtclub WC - das Schlimmste, was Sie tun können. Lassen Sie es trivial klingt, aber auf Ihre Jungfräulichkeit zu verlieren ist in zivilisierten Bedingungen ohne extreme - lassen Sie es für eine spätere, Zeit zum Experimentieren Sie werden immer noch im Überfluss.
Schlafzimmer mit Normalbett und Zugang zum Badezimmer - das ist genau das, was Sie brauchen. Und kümmern sich um sich vor ungebetenen Gästen zu schützen - Hauptschlafzimmer, die bei der Arbeit, auch das ist nicht die beste Option. Es ist besser, zu bleiben - mit einem Mann teilen ihre Gedanken.
Denken Sie daran, Empfängnisverhütung
Die letzte Sache, die Leute denken, die Mädchen auf der Schwelle zum Verlust der Jungfräulichkeit - es ist über Empfängnisverhütung: zu viele andere Ängste. Und zu diesem Thema auf jeden Fall vergessen, es ist unmöglich, wenn Sie nicht möchten, dass kurz nach der ersten Nacht, um herauszufinden, was bald eine Mutter zu werden. Und es ist im besten Fall. Und im schlimmsten Fall müssen für den Arzt-Dermatologen zu suchen. Beachten Sie dies, bevor Sie Sex zum ersten Mal zu haben.
Und in jedem Fall, nicht erwarten, dieses Problem zu dem Mann. Natürlich wäre es logisch, anzunehmen, dass dieser Mann kümmert sich um Ihre Sicherheit zu bringen. Aber zu naiv - ein Mann kann nicht darüber nachdenken. Aber am Ende, oder verwöhnen die Nacht, oder eine zusätzliche Belastung. Die, wie oben erwähnt, erfordert eine Verstärkung der Schmerzen, die zum ersten Mal und kann daher nicht vermieden werden.
Pose für den Verlust der Jungfräulichkeit
Wenn Sie wollen das erste Mal Sex war nicht sehr schmerzhaft, das beste für diese Position zu finden. Ärzte behaupten, dass eine Reihe von sexuellen Positionen, den Prozess der Entjungferung erleichtert:
Pose "Jockey"
Das Mädchen sollten ihre Beine weit verbreitet werden und liegen auf dem Bauch, Hüften und unter erwünscht, eine kleine Kopfkissen legen. Ein Mann sollte am Oberschenkel der Frau sitzen und sanft geben Sie den Penis in die Vagina. Diese Haltung ist gut, dass sie völlig entspannt Beinmuskulatur - und damit die Muskeln der Vagina - absolut dicht. Dies gewährleistet eine maximale freie Einleitungsteil. Darüber hinaus wird der Mann in der Lage, jede Bewegung, die das Risiko von Schmerzen Partner reduziert überwachen.
Pose "Sideways"
Die Frau liegt auf irgendeinem Gott und beugen Sie die Knie. Der Mann kniet nieder und geht in die nächste Mitglied der Vagina. Wenn ja, wird es Ihnen unangenehm ist, ist es möglich, eine kleine Haltung zu aktualisieren - eine Frau zieht seitwärts Oberschenkel. Die Pose ist sehr gut, so hat eine Menge Vorteile - erstens, die Partner gegenseitig sehen, und zweitens, die Muskeln der Beine und Schritt völlig entspannt und Mitglied dringt in die Vagina fast ungehindert. Also, es ist sehr schmerzhaft, Sex zum ersten Mal nicht genau zu sein haben - vielleicht nur leicht unangenehm.
Pose "Missionary"
Wenn Ruhe nicht funktioniert und eine Frau bringt die Idee, dass das erste Mal, um Sex zu haben ist nicht nur eine schmerzhaft und unerträglich schmerzhaft, ist es am besten, den Vorzug zu der guten alten Missionarsstellung zu geben. In physiologischer Hinsicht, ist es nicht besonders bemerkenswert - in der Tat das erste Mal, müssen nur ein Kissen unter die Hüften gelegt, um das Eindringen des Penis zu erleichtern.
Aber aus der Sicht der psychologischen - die beste Haltung ist einfach nicht kommen. Partner sind in der Lage, Blickkontakt halten, unterbewusst fühlt sie sich ein Gefühl der Sicherheit, ist ein Mensch frei, sie zu küssen. Im Übrigen behaupten die Sexualwissenschaftler, dass diese Haltung wird am häufigsten für den Entzug der Jungfräulichkeit verwendet.
Doggy-style
Wenn ein Mann zuversichtlich, seine Exposition gegenüber Entzug der Jungfräulichkeit kann verwendet werden, stellen Doggy-Style, und seine verbesserte Version - sollte die Frau auf den Knien neben dem Bett und legte sich auf ihre Brust, die Beine breit zu züchten. Ein Mann kniet hinter der Frau und führt den Penis in der Vagina. Außerdem ist in dieser Position, dass die hymen wird so viel wie möglich gestreckt und sehr leicht bricht. Aber noch einmal - ein sehr wichtiger Mann selbst, weil ruckartige Bewegungen kann eine Frau zu verletzen.
Was Sie sonst noch wissen?
An sich ist das Jungfernhäutchen kein besonderes Hindernis für den ersten Sex, weil es nur eine subtile Barriere für den Eingang der Vagina ist. Darüber hinaus deckt es den Eingang nur teilweise. Und Bruch des Hymen auf den ersten Sex verursacht nur leichte Schmerzen.
Warum sind viele Frauen auf den ersten Sex beklagen, dass sie sehr weh? Ärzte sagen, dass mit diesen Schmerzen aufgrund der Tatsache, dass die Vagina ist immer noch extrem schmal. Und in den meisten Fällen ein weiterer Faktor hinzu - zu schweren Muskelkrämpfe der Scheide, die wegen der emotionalen Erregung von Frauen auftreten.
Zu viele Frauen haben Angst, nicht nur, dass es sehr schmerzhaft sein, aber das wird eine Menge Blut. In der Tat, nicht wahr - in den meisten Fällen die Frau steigt aus, ein paar Tropfen Blut. Und in einigen Fällen das Blut auf den ersten Sex überhaupt nicht passieren - es ist auch eine Option, Regeln und kein Grund zur Besorgnis.
Es sollte jedoch beachtet werden, daß manchmal es kann eine Abgabe von Blut für einige Tage nach der ersten Geschlechts - ist auch normal. Natürlich, wenn ein wenig Blut - starken Blutungen ist ein Signal, dass der Körper ist etwas falsch und muss sofort behandelt werden, um den Gynäkologen.
Du solltest Sex nicht wieder sofort nach dem ersten Mal - im Idealfall sollten Sie ein paar Tage warten. Trotz der Tatsache, dass der Bruch des hymen keine schweren Verletzungen und alle physiologischen Prozess, für die Heilung ist mindestens drei Tage benötigen. Also Geduld, Geduld, Geduld und mehr Zeit - dann wird es mit Zinsen zurückgezahlt werden.
Mögliche Probleme
Es ist selten, aber immer noch gibt es Zeiten, zu versuchen, die erste Kurve Sex Probleme zu nehmen. Sollten Sie keine Angst - sie sind ganz einfach zu lösen. Allerdings muß die möglichen Fallstricke im Wert immer noch zu einem späteren Zeitpunkt Sex ist nicht die Ursache Ihrer negativen Emotionen - es ist mit schwerwiegenden psychischen Problemen. Zum ersten Mal - es ist der wichtigste.
Scheidenkrampf
Vaginismus Ärzte nennen, ein solches Verfahren, bei dem die Muskeln der Vagina stark reduziert, und stellt diese für die Einführung des Penis unmöglich. Es gibt zwei Arten von Vaginismus - das Reale und das psychologische. Wahre Vaginismus ist selten - etwa 3% aller Fälle und mit ihnen nur mit der Hilfe von einem erfahrenen Profi. Alle unabhängigen Versuche sind zum Scheitern verurteilt. Vor allem, wenn wir über die ersten Sex reden.
Glücklicherweise in den meisten Fällen können Sie das Problem auf eigene Faust zu tun - selbstverständlich mit der aktiven Beteiligung der Männer. Langes Vorspiel, zusätzliche Schmierung und, am wichtigsten, viel Geduld ist erforderlich, um ein Problem zu gewinnen. Aber beachten Sie - das Ergebnis wird nur der Fall sein, wenn die Frau neben ihr geliebten Menschen. By the way, sehr oft Vaginismus - eine unbewusste Reaktion des weiblichen Psyche versuchen, ihre Jungfräulichkeit mit dem ungeliebten Mann zu verlieren.
Starke Schmerzen, wenn Sie versuchen, Sex zu haben
In diesem Fall, wenn es sehr schmerzhaft ist zum Zeitpunkt, zu versuchen, den Penis in die Scheide erstmals betreten, ist es wahrscheinlich, dass das Mädchen trudnorastyazhimaya und / oder Dick hymen. In solchen Fällen ist der Entzug der Jungfräulichkeit Sex haben mehr als einmal. Aber wenn nach dem vierten bis fünften Versuch wird sich nicht ändern, wird es am meisten Sinn machen, um zu einem Gynäkologen schalten. Er schnell und schmerzlos das Jungfernhäutchen unter örtlicher Betäubung zu entfernen. Und Sie können Sex ohne Folgen haben.
Erster Sex ohne Blut und Schmerz
Wir haben bereits erwähnt, dass es manchmal auf den ersten Geschlechtsblut sowie Schmerzen, überhaupt nicht passieren. Es scheint, nun ja, was ist das Problem? Freut euch und vieles mehr! Aber nicht in dem Fall einer Frau wartet auf Unschuld und ... der Beweis dafür. Mit dem seit Jahrhunderten wurde es als Blut und Schmerzen.
Und es ist sehr wichtig, um dem Mann zu erklären, dass ihre Abwesenheit bedeutet nicht, dass Sex eine Frau das ist nicht das erste Mal. Zum einen kann das Jungfernhäutchen sehr flexibel sein und Strecken ohne Schmerzen und Blut für eine lange Zeit - manchmal bis zu der Geburt des Kindes einer Frau. Zweitens, manchmal das Jungfernhäutchen Bruch auftritt, lange bevor die Frau beschlossen, Sex zu haben - zum Beispiel Zeit trainieren, oder verwenden Sie Tampons.
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Manchmal gibt es Fälle, in denen erste Sex war wie ok, aber die zweite und dritte Geschlechtsverkehr werden auch von unangenehmen Empfindungen begleitet. Der Schmerz ist nicht stark, aber angenehm genug. Warum ist das passiert? Wahrscheinlich der Grund dafür ist, psychische Beschwerden Steifigkeit Mädchen. Als Ergebnis der Scheidenwand und spastische so viel, dass es schmerzhafte Empfindungen reduziert. Im Übrigen sind die Sexualwissenschaftler argumentieren, dass diese Frauen haben eine gute Chance auf einen hellen Bereich von Empfindungen beim Sex in der Zukunft einmal ihrer psychologischen Barrieren zu befreien.
Die Gründe für eine solche Einschränkung kann eine ganze Menge sein - es ist eine psychologische Bereitschaft, ihr Sexualleben zu beginnen, und eine mangelnde Bereitschaft, Sex mit einem bestimmten Partner oder zu einer bestimmten Zeit, Platz haben oder auch nicht mögen. Natura Frauen sind sehr dünn und schwer vorherzusagen, dass psychische Beschwerden auslösen können.
Versuchen Sie zu klären, dieses Problem auf eigene Faust, nachdem die Situation analysiert. Vielleicht beim Sex in jedem Moment Sie erwarten, dass ihre Eltern oder Freunde zurückkommen? Gehen Sie zu dem Hotel ab. Shy der Figur? Dämpfen Sie das Licht, kaufen schöne Kleider. Angst vor seiner Unerfahrenheit? Sprechen Sie mit dem Mann, sagen Sie ihm, über Ihre Sorgen - sicherlich schnell zu zerstreuen sie. Wenn du mit dem Problem fertig zu werden wird nicht möglich sein, ist es notwendig, Hilfe bei einem Psychologen zu suchen. Es ist nicht notwendig, um zu schämen - Ihr Wohlbefinden hängt von Ihren Seelenfrieden.
Mangel an Orgasmus
Oft geht eine Frau aus der ersten Nacht der zauberhaften Erfahrungen, und bereit, "mit Diamanten in den Himmel" zu sehen - das ist, warum, und erklärt sich bereit, Sex zu haben. Doch die Realität sieht anders aus - es gibt keinen Orgasmus überhaupt. Und es kann eine Tragödie für Männer und für die Frau zu werden.
Allerdings müssen Sie sich keine Sorgen - zu erreichen Orgasmus auf den ersten Sex ist nur möglich, einfach nur Glück. In den meisten Fällen, um Ihren Körper zu lernen, um zu genießen, sollten Sie Sex haben sehr lange Zeit - ein paar Monate, und in einigen Fällen Jahren. Dies bedeutet nicht, dass Sie oder Ihr Mann etwas nicht in Ordnung! Lernen Sie, den Prozess zu genießen und Orgasmus wird nicht warten lassen sich.
Besuchen Sie die Gynäkologen!
Eine weitere sehr wichtige Sache - vor dem Beginn der sexuellen Aktivität sicher, Besuch beim Frauenarzt! Natürlich schreckt dieser Arzt auch für erwachsene Frauen, nicht auf eine Jungfrau zu erwähnen. Aber es muss aus den folgenden Gründen durchgeführt werden:
Gesundheitsstatus
Leider ist in unserer Zeit auftreten, gynäkologische Erkrankungen, auch bei jungen Mädchen und Jugendliche sind nicht sexuell aktiv. Und glauben Sie mir - wenn Sie versuchen, ihre Jungfräulichkeit auf dem Hintergrund eines entzündlichen Prozesses verlieren, werden Sie in dieser Nacht für immer erinnern. Und nicht die angenehmen Empfindungen, und sehr, sehr starke Schmerzen. Daher wäre es klüger, zunächst sicherstellen, dass Sie gesund sind und, falls erforderlich, die Behandlung zu unterziehen.
Der Status des Hymen
Ein erfahrener Arzt mit einer einfachen Inspektion kann erkennen, dass das Jungfernhäutchen zu dick und Entjungferung kann Probleme verursachen. Der Arzt wird wahrscheinlich empfehlen Ihnen die besten Stellungen und Möglichkeiten der Entjungferung.
Methoden der Empfängnisverhütung
Übrigens ist es ein Gynäkologe ist notwendig, Empfängnisverhütung zu diskutieren - der Arzt wird alle Nuancen zu beurteilen: Ihr Alter, Gesundheit, und andere - und dann wählen Sie die beste Option für Sie.
Im Idealfall sollte der Arzt Sie auch warnen, dass der Beginn der sexuellen Aktivität in den meisten Fällen den Menstruationszyklus radikal verändern. Erstens, die erste nach dem Sex Menstruation beginnt etwa Woche Verzögerung, so ist auch keine Sorge. Obwohl, natürlich, machen ein Schwangerschaftstest tut nicht weh, auch wenn Sie richtig geschützt. Wie sie sagen, besser als Nachsicht.
By the way, und nach dem ersten Geschlechtsverkehr Besuch beim Frauenarzt wird nicht überflüssig sein. Natürlich bedeutet dies nicht, dass gerade aus dem Bett, müssen Sie die Klinik laufen. Aber am nächsten Tag - zwei, versuchen Sie, Zeit, zum Arzt zu gehen finden. Natürlich nur, wenn Sie nicht das Gefühl, keine Beschwerden - schwere Blutungen oder Schmerzen.
Wenn Sie diese Symptome bemerken, zu einem Arzt gehen so schnell wie möglich - es ist notwendig, um die Gefahr von Verletzungen während des Geschlechtsverkehrs auszuschließen. Glücklicherweise geschieht dies sehr, sehr selten - in der Regel, wenn der erste Geschlechtsverkehr gezwungen wurde. Es ist nicht notwendig, um den Besuch zu verschieben, und wenn in einem Anfall von Leidenschaft, die Sie über die Notwendigkeit des Schutzes zu vergessen - der Arzt wird Ihnen helfen, die Situation zu bereinigen.
Zweitens wird der Zyklus etwa 20% kürzer und viel stabiler als vor dem Beginn der sexuellen Aktivität - einem Punkt fast alle Frauen. Die Dauer der Menstruation wird ebenfalls reduziert, und selbst werden monatlich weniger reichlich. Und der Schmerz, wenn sie, in Zeiten immer schwächer oder sogar ganz verschwinden.
Abschließend möchte Ich mag, noch einmal zu versichern, die Mädchen, die einfach nur, um alle Feinheiten des Erwachsenenlebens, einschließlich Sex wissen - es ist nicht so gefährlich, wie das Erzählen einer Freundin. Denken Sie daran, die drei Hauptkomponenten des Erfolges - Gesundheit, Zeit und Ort, und natürlich Ihr Partner. Wenn Sie die Sache vernünftig zu nähern, haben Sie immer noch nur gute Erinnerungen.
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