Ursachen der Doppelkinn

Inhalt:

  • Die wichtigsten Ursachen für Doppelkinn
  • Die Vorteile der Hausmittel
  • Übungen

Die Anhäufung von Fett unter dem Unterkiefer und Hals trägt zu schlaffe Gewebe, das das Aussehen eines Doppelkinn erstellt. Diese lästigen kosmetischen Defekt kann in jedermann zu entwickeln, und die Gründe für die Tatsache, kann es mehrere sein. Für viele Menschen, das Vorhandensein von lose schlaffe Haut scheint ein Zeichen dafür, dass sie sich nicht in der besten körperlichen Form, und deshalb sicherlich wirft die Frage auf, wie man ein Doppelkinn entfernen. Und die Antwort ist einfach: es loszuwerden möglicherweise genug, um ein wenig Aufwand auf einer regelmäßigen Basis zu machen.

Zwar gibt es solche drastischen Methoden wie Chirurgie und Fettabsaugung, ist es am besten, mit Änderungen des Lebensstils und der Einsatz von Hausmittel, die die sichtbaren Zeichen eines Problems zu verringern beginnt. Um auf der Methode, wie man ein Doppelkinn zu entfernen entscheiden, müssen Sie zuerst herausfinden, die Gründe für ihr Auftreten.

 Übungen für Doppelkinn

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Die wichtigsten Ursachen für Doppelkinn

  • Genetik,
  • Alterung,
  • Übergewicht.

Die genetische Ursache

Grundlagen der Fettablagerungen und Wassereinlagerungen im Körper werden auf der Ebene der Gene, gelöst, so dass, wenn viele Mitglieder Ihrer Familie hatte ein Doppelkinn, dann seinen Auftritt werden Sie zu einer genetischen Prädisposition verknüpft werden. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass, wenn es eine Prädisposition für das Auftreten von Doppelkinn, fast unmöglich zu entfernen, ist es. Das ist nicht ganz richtig. Alles ist möglich, es ist genug, um die notwendigen Veränderungen in der Ernährung und Lebensstil zu machen.

Aging

Eine weitere Ursache für das Doppelkinn - offensive Erwachsenenalter. Körperfett, Verlust der Muskelmasse und eine Schwächung der Karkasse Haut - all dies ist aufgrund von Alterung. Übungen, um die Gesichtsmuskeln zu stärken, haben sich bei der Bekämpfung der altersbedingten Veränderungen in der Expression von seinem Gesicht bewährt.

Übergewicht

Diese Ursache wird darin gesehen, die häufigsten. Wenn Sie übergewichtig sind, ist es natürlich, ein Doppelkinn zu erwarten. In diesem Fall wird nur der Fettdepots im Körper loszuwerden, können Sie die unnötige und Kinn entfernen.

So, wie ein Doppelkinn entfernen

Zu diesem Zweck gibt es einige Möglichkeiten:

  • Kosmetische Eingriffe wie die Lipolyse, Fettabsaugung und Facelift wird dazu beitragen, das Doppelkinn vollständig zu entfernen, aber sie sind teuer und nicht jeder kann sie sich leisten.
  • Eine gesunde Lebensweise, die richtige Ernährung beinhaltet, verhindert die Ablagerung von Fett im Körper und verhindert das Auftreten von sichtbaren Anzeichen für dieses Problem.
  • Übungen, halten Sie Ihren Körper in Form zu helfen, und speziellen Übungen für die Muskeln, die das Kinn zu unterstützen, geben garantierten Ergebnissen.
  • Fehlhaltungen und slouching beeinflussen die Muskeln des Kinns sie geschwächt sind. Wenn Sie ein Auge auf Ihre Körperhaltung, allein mit geradem Rücken sitzen und straffte die Schultern, dann Doppelkinn keine Chance, das Aussehen.
  • Es gibt viele Hausmittel, die seit langem erfolgreich eingesetzt haben, um dieses Problem zu beheben.

 die richtigen Übungen, um der Doppelkinn loszuwerden

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Die Vorteile der Hausmittel

  • Diese Werkzeuge sind sicher in der Anwendung, da die meisten von ihnen sind auf natürliche Produkte auf der Basis von lang der Praxis getestet.
  • Fortsetzung ihrer Verwendung wird sicherlich das gewünschte Ergebnis zu geben Ihnen.
  • Die meisten dieser Tools sind billig und leicht verfügbar.
  • Keine Notwendigkeit, eine Schönheitsklinik zu besuchen.
  • Sie haben nichts zu, indem Sie versuchen, um eine der Kinn Hause Methoden entfernen zu verlieren.

Nachfolgend eine Auswahl der interessantesten und effektivsten Möglichkeiten, um der Doppelkinn loszuwerden.

  • Zuckerfreien Kaugummi

Überraschenderweise effektiv hilft, die Muskeln des Gesichts und des Halses in Form zu halten, da für sie ein großer Trainer. Wenn Sie übergewichtig sind, der Mangel an Zucker in dem Zahnfleisch - eine notwendige Bedingung für deren Einhaltung wird dazu beitragen, entfernen alle überschüssigen und zum Oval des Gesichts zu alter Form.

  • Weizenkeimöl

Ein weiteres Hausmittel, die das Problem beseitigen können. Tun täglichen Zehn-Minuten-Nacken-Massage mit diesem Öl, bevor Sie zu Bett gehen, werden Sie mit Nährstoffen die Haut zugeführt werden, und als eine nette Ergänzung dieses Ritual straffen die Haut des Kinns. Massage pat muss mit der Unterseite des Halses beginnen und gehen bis zum Kinn. Lassen Sie das Öl über Nacht und waschen Sie sie am nächsten Morgen. Wenn Sie sich nicht erinnern, es regelmäßig zu tun, wird diese Methode das beste Ergebnis aller oben zu bringen.

  • Eiweiß

Gesichtsmaske mit diesen Inhaltsstoff kann das überschüssige schnell zu entfernen. So bereiten Sie die Masken müssen weiß zwei Eier mit einem Esslöffel Milch gemischt werden, fügen Sie einen Teelöffel Pfefferminzöl, und einem Esslöffel Zitronensaft und Honig. Wischen Sie alle Zutaten und wenden Sie die Maske auf das Kinn und Hals. Muss die Maske auf der Haut für eine Stunde gehalten werden. Nach dieser Zeit, spülen Sie ihn mit warmem Wasser und trocknen Sie die Haut. Ei-Protein bietet eine gute Nahrung für die Haut und hilft, Wassereinlagerungen in den Problembereich zu reduzieren. Für schnellere Ergebnisse, ein Tag gelten diese Maske einmal.

  • Vitamin E

Dieses Vitamin ist wichtig für die Gesunderhaltung der Haut. Verwandelte sie in eine große Anzahl von Ihrer Diät verringert die Chancen, die die Haut sinken kann. Vitamin E verbessert die Elastizität der Haut, und daher beseitigt die zweite Kinn. Die wichtigsten Quellen für Vitamin E sind als Blattgemüse, Vollkornreis, Milchprodukte, Bohnen, Mais, Äpfeln, Leber, und so weiter. D. Fügen Sie diese in Ihrem Menü, und bald werden Sie merken, wie sich das Problem beginnt zu schwinden.

  • Kakaobutter

Kinn und Hals Massage mit Kakaobutter erhöht den Blutfluss zum Kinn und hilft, die Haut gesund durch die Aufrechterhaltung seiner Elastizität. Nehmen Sie zwei Esslöffel Kakaobutter und etwas warmlaufen lassen. Für schnelle Ergebnisse sollten Kinn Massage mindestens 10 Minuten dauern.

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Übungen

Dieses Verfahren ist besonders nützlich, wenn es eine zweite Kinn. Sie müssen ein paar einfache Übungen, die Ihnen helfen bei der Durchführung mehrmals am Tag die schnellsten Ergebnisse zu erzielen lernen.

  • Drehen Sie den Hals in einer Kreisbewegung im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn.
  • Reckte den Hals nach vorn, und drücken Sie dann das Kinn an die Brust. Halten Sie diese Position für mindestens 5 Sekunden. Dann neigen Sie den Kopf so weit wie möglich, ist es notwendig, nur 5 Sekunden bleiben. Der Atem ist, wenn der Kopf erhält eine vertikale Position, und atmen Sie - wenn es in den vorderen und hinteren Positionen ist.
  • Ziehen Sie den Hals auf der einen Seite und versuchen, Ihr Kinn Schulter zu berühren. Halten Sie diese Position für 5 Sekunden und wiederholen Ansatz auf der anderen Seite. Machen Übung 3-mal.

Wasser

Es ist notwendig, viel Wasser zu trinken, wenn Sie das Doppelkinn entfernen wollen so schnell wie möglich. Verbrauch von großen Mengen von Fluid trägt zu der richtigen Entfernung von Fett aus dem Körper. Es ist notwendig, trinken Sie mindestens 8-10 Gläser pro Tag und Sie die Aufnahme von Getränken wie Kaffee, Tee, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol zu begrenzen.

Grüner Tee

Grüntee die Fähigkeit hat, den Stoffwechsel zu beschleunigen, das hilft, die überschüssiges Fett im Körper zu brennen. Antioxidantien in grünem Tee enthalten ist, hilft, Giftstoffe zu beseitigen. So ein paar Tassen grünen Tee statt Kaffee, damit Sie von zusätzlichen Kalorien loszuwerden und näher an sein Ziel.

Wraps

Haustiere Wraps sind sehr gut Helfer im Kampf gegen die verhassten zweiten Kinn. Rezept komprimieren Sie kontinuierlich ändern kann, Mischen verschiedener Grund und ätherischen Ölen nach eigenem Ermessen. Übernehmen die erhaltene Mischung sollte wie folgt lauten: genießen sie Wattestäbchen, gelten bis zum Kinn, wickeln Sie mit Plastikverpackung und einem Handtuch zu isolieren. Lassen Sie die Mischung für 45 Minuten einweichen. Diese Methode bietet sofortige Verbesserung im Aussehen und kann als schnelle Hilfe verwendet werden "exit". In Abwesenheit von Einbildung oder gewünschten Komponenten ist perfekt, und Anti-Cellulite-Creme.

Wenn Sie können, um die Pflege der Problembereich des Kinn nur ein paar Minuten, aber jeden Tag zu widmen, die Umgebung sehr schnell feststellen, die Ergebnisse. Seien Sie schön!

 Leb wohl, Doppelkinn!




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