Inhalt:

• Wie Affirmationen jeden Tag
• Tägliche Affirmationen

Affirmationen - es ist nur irgendwelche Ansprüche zu einem bestimmten Thema, die von uns formulierten bewusst oder unbewusst gesprochen. Manchmal sagen wir, zu sehen, zum Beispiel, dass die Burger war fast mit einer Bratpfanne, "Oh, was für ein Alptraum verbrannt! "Und zur gleichen Zeit erleben eine schreckliche Enttäuschung und Zurückhaltung von den Patty Pfannen abreißen und reinigen Sie die Pfanne selbst. Und wir können gezielt ihre Haltung gegenüber der Situation zu ändern und sagen: "Was für ein Unsinn! Fünf Minuten - und als ob nichts geschehen wäre! Nur etwas, und Fälle! "

Und was ist interessant: die Art des Ausdrucks sagen wir oft (positiv oder negativ) von demselben Charakter, ist unsere Einstellung und Verhalten entscheidend für uns. Wenn wir positive Aussagen und wieder und wieder zu wiederholen, werden sie unser Leben positiv beeinflussen. Und wenn Sie die negativen Aussagen, dass daher in der Realität sind wir nicht alle gut. Angesichts dieses Muster, Psychologen rund um die Welt empfehlen die Verwendung von bewussten Affirmationen jeden Tag. Solche Behauptungen - wie Wassertropfen fallen auf einem Felsen. Wenn nur ein paar Tropfen wird, werden sie keinen Unterschied zu den Felsen zu machen; aber wenn sie methodisch, Tag für Tag tropft und tropft dann im Laufe der Zeit protochat und Stein.

Wie Affirmationen jeden Tag

Wir gehen durch das Leben durch ihren Glauben geführt. Zum Beispiel wissen wir, dass etwas zu berühren heiße Spur zu verbrennen, so dass nie mit bloßen Händen zu berühren, beispielsweise Eisen. Aber kleine Kinder ein Glaubenssystem ist noch nicht gebildet. Daher wissen sie nicht, was ist der Unterschied zwischen dem heißen und warm, und, unbeaufsichtigt, sicher, einen heißen kleinen Händen zu greifen.

Sobald sie, um den Schmerz von Verbrennungen auftreten, die gleiche Aktion nie nicht mehr wiederholen. Eine Alternative zu dieser traurigen und völlig unerwünschte Erfahrung könnte wiederholt werden Erklärung der Eltern, die nicht zu heiß nicht berühren, denn es ist sehr schlecht und weil es "bo-bo." Und negativen Erfahrungen und Erklärungen der Eltern bei Kindern bilden ein Glaubenssystem, die dann die Grundlage ihrer Identität.

Alle unsere Überzeugungen sind im Unterbewusstsein gespeichert. Also, wenn Sie feststellen, dass Sie haben, zum Beispiel, nicht bekommen, um eine Menge Geld zu machen, oder das Geld werden Sie sofort zu verbringen, und kann nicht in der Hand halten, ist es, dass in Ihrem Unterbewusstsein Nest solche Überzeugungen als "durchaus möglich, Ich verdiene es nicht zu gedeihen "oder" Geld - es ist schlecht, es ist schlecht ". Um unsere Überzeugungen zu ändern und mit ihnen unser Leben, wir müssen auf der unbewussten Ebene zu handeln.

Unser Unterbewusstsein ist wie ein Computer. Es dauert Eingangs, verarbeitet sie und gibt ein entsprechendes induzierende Impulse. Und das Unterbewusstsein nicht analysieren die Daten und nicht wissen, den Unterschied zwischen gut und schlecht. Sie haben vermutlich gehört der Ausdruck, in Bezug auf den Computer: "Unsinn auf der Input - Output Unsinn"? Das ist, warum unsere Mütter einmal so eindringlich riet uns, schlechte Gesellschaft zu vermeiden und Tässchen Tee mit nur ein gutes Mädchen! In guter Gesellschaft, werden Sie nur gute und positive Gedanken zu hören, werden Sie sehen, dass die einzig richtige Aktionen durchgeführt werden. Ständig im Kreis drehen, sie alle genießen Sie in Ihrem Unterbewusstsein und Ihre Gedanken und Handlungen, die wiederum auch gut und positiv zu werden.

So, um ihren Glauben für sich selbst zu ändern und eine neue Realität, haben Sie jeden Tag buchstäblich "bombardieren" ihre unterbewussten Gedanken über seinen Wunsch. Gleichzeitig müssen diese Ideen richtig formuliert werden, sonst können Sie die Ergebnisse, die erwartet hatten nicht bekommen. Folglich gibt es bestimmte Verhaltensregeln, die befolgt werden müssen, optimal mit Affirmationen jeden Tag. Diese Tabus und Regeln sind im Folgenden aufgelistet:

• Unter Verwendung der vorliegenden

  Verwenden Sie nicht die Zukunftsform. Wenn Sie sagen: "Ich will reich sein" - dann ist Ihr Reichtum wird in Zukunft so bleiben! Das Unterbewusstsein nimmt gerade eine Nachricht, die er aufgefordert wird, zu tun. Deshalb ist es notwendig zu sagen: ". Ich bin bereit, den Wohlstand" "Ich bin reich" oder Nach Ansicht einiger Psychologen, ist es sehr nützlich, um das Wort "wählen", reich zu sein, denn dann wird es Ihrer Wahl ("Ich wähle Wohlstand", zum Beispiel). Vielleicht haben sie Recht; In jedem Fall ist es schwierig, nicht zu vereinbaren, dass unser gegenwärtiges Leben ist das Ergebnis von Entscheidungen, die wir in der Vergangenheit gemacht haben.

• Die Notwendigkeit, positiv zu sein

  Die Arbeiten an dem gewünschten Ergebnis nur positive Aussagen. Wenn Sie zu sich selbst sagen: "Ich bin nicht dick! "- In das Unterbewusstsein von" Nein "wird ignoriert, weil der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Wort" Fett ", und am Ende stellt sich heraus, dass Sie sich selbst sagte:" Ich bin fett! "Das Unterbewusstsein wird auf der Tatsache, dass sowohl sicher gelagert werden und sogar Ihr Gewicht zu erhöhen konzentrieren. Daher zu Recht sagen: "Ich perfekte Form zu halten", "Jeden Tag habe ich, Gewicht zu verlieren" oder "Mein Körper jede Minute unerwünschte Fett verbrennen."

• Affirmationen können gesprochen oder geschrieben werden

  Wenn wir erklärt sie im Verstand, oder (bevorzugt!) Aloud, so zu sagen, sie müssen fest und selbstbewusst zu sein. Es ist ratsam, ein paar Affirmationen im Laufe des Tages sagen, oder Sie können sie in der Früh und am Abend zu Beginn des Tages und am gleichen Abend zu wiederholen, nur dann, wenn mindestens zwanzigmal. Eine weitere gute Möglichkeit, um - um Affirmationen mindestens fünfzehn Mal am Tag zu schreiben. Und er und der andere Weg, um eine ziemlich rasche Auswirkungen auf das Unterbewusstsein. Es ist eine weitere Technik - Spiegel. Sie müssen vor dem Spiegel stehen und betrachten sich selbst im Auge kräftig zu wiederholen Affirmationen. Mit Blick auf mich selbst in die Augen, können Sie schnell eine Verbindung zu Ihrem Unterbewusstsein. Nur diese sollten in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden, dann ist die Wirkung sehr stark sein.

• Wiederholen. Um signifikante Veränderungen in seinem Leben zu erreichen, sich wiederholenden Affirmationen notwendigen täglichen (nicht umsonst nennt man sie - "Affirmationen jeden Tag") und mehrmals am Tag - so lange Sie nicht bemerken, dass Ihre Aussagen haben wurde Realität. Wenn Sie diese nur ein paar Tage zu tun, das erwartete Ergebnis, werden Sie nicht sehen.

Zur Unterstützung der letzteren Regeln wollen wir die Geschichte von den zwei Jungs zu sagen - eine intelligente und ein Egghead. Diese Geschichte veranschaulicht die Bedeutung der Wiederholung von Affirmationen auf einer regelmäßigen Basis.

Zwei Jungs beschlossen, die Muskulatur zu trainieren, um die Schönheit ihrer Körper zu bauen. Ihr Trainer sagte, sie sollten spezielle Übungen für eine Stunde für ein Jahr zu tun am Tag, fünf Tage die Woche. Der erste Mann begann sofort das Training für eine Stunde (und manchmal auch mehr) jeden Tag, sowie Beratung der Leiter der Sportteil. Und hat er zu sagen habe smart.

Und zweitens, nerd, haben einige Berechnungen. Sicherlich wollte ihn nicht zu warten, ein ganzes Jahr, bis er die Muskelkraft gegossen, und der Körper wird schön sein! Er schätzte: 5 Tage für eine Stunde pro Tag ist fünf Stunden pro Woche. Im Jahr 52 Wochen. Das bedeutet - und fünfzig bis zwei Mal fünf Stunden, das heißt, 260 Stunden. Wenn Sie sich in acht Stunden am Tag zu engagieren, die jährliche "Norm" in zweiunddreißig Tagen und einem halben erfolgen. So entschied er nerd, ich arbeite einen Schock acht Stunden, und nach einem Jahr, und nur ein wenig mehr als einem Monat werde ich stark und schön sein!

Glaubst du, es hat alles, was passiert ist? Nicht natürlich, weil die Muskeln nicht so schnell erzeugt werden. Darüber hinaus ist die Gewohnheit, die er übermüdet, die eine starke Abneigung gegen den Sport im Allgemeinen erfahren und warf ihn. Und vor Neid Blick auf smart Kerl, der, wenn auch noch nicht ein paar Monate später die Art, wie angestrebt, aber viel schöner.

Das gleiche gilt für die täglichen Bestätigungen. Es ist sehr wichtig das Wort "täglich". Nur, wenn Sie Ihr Gehirn zu trainieren, jeden Tag denken eine bestimmte Weise, und so jeden Tag, über einen Zeitraum von Zeit, Ihren Verstand zu gewöhnen, um wahrzunehmen, was Sie als Ihre eigene Einstellung zu sagen. Ihr Unterbewusstsein wird beginnen, Ihr Verhalten zu ändern, um ein neues Denken zu entsprechen. Und dann die positiven Änderungen treten in Ihrem Leben zu nehmen!

Gleichzeitig müssen wir verstehen, dass wir Menschen Wesen sind nicht frei von Sünde. Es kann vorkommen, dass einige Tage, die wir haben nicht die Zeit, Energie oder Wunsch, die Behauptungen zu sprechen zu finden. Es ist nicht schrecklich, aber am nächsten Tag wird es notwendig sein, um zu beginnen, unsere Affirmationen mit neuer Kraft und Energie zu sagen. Gerade aufgrund der Tatsache, dass wir verpassten einen oder mehrere Tage, gar nicht aufhören. "Starten" wird der Schlüssel zu unserem Erfolg. Denken Sie daran: wenn das Baby gerade das Laufen lernt, wie er immer wieder fällt. Aber er hat seine Bemühungen nicht zu stoppen! Er geht immer und immer wieder, bis eines Tages seine erste zuversichtlich Schritt zu machen. Das gleiche sollte unsere Einstellung auf Ihr Unterbewusstsein arbeiten, oder besser gesagt, es wäre zu sagen - um ihr Leben zu arbeiten.

Tägliche Affirmationen

Registrieren Sie ein paar Affirmationen "Arbeit" zu geben, die erfolgreich zu Ihren Gunsten:

• Jeden Tag hat mein Leben in jeder Hinsicht verbessert.
• All die Kräfte der Natur und des Universums zusammen, um meine Wünsche zu erfüllen.
• Jeder Atemzug, die ich tue, füllt mein Körper Gesundheit und Schönheit.
• Erfolg - meine zweite Natur, wähle ich den Erfolg in jeder Aktivität.
• Ich bin dankbar für alles, was in Ihrem Leben zu bekommen, und was ich sonst noch zu bekommen.
• I wirksam zu kontrollieren, ihre Gedanken.
• Ich bekomme immer was ich will.
• Ich bin reich, erfolgreich, gesund und glücklich.
• Ich ließ das Gepäck aus der Vergangenheit und konzentrieren uns nur auf die Gegenwart.
• Ich lasse von der Notwendigkeit, die Genehmigung von anderen zu erhalten gehen, bin ich immer zufrieden mit mir.
• Ich habe immer und überall die beste.
• Ich bin vollkommen gesund Körper, Geist und Seele.
• Ich übernehme Verantwortung für mein Leben, also bin ich in der Lage, ein solches Leben, wie ich selbst wollen.
• Mein Leben ist voll von Freude und Glück, strahlen ich Freude und Glück.
• Ich verdiene und gute von der Welt und geben Sie sich selbst gut in der Welt.
• Je mehr ich gebe, desto mehr bekomme ich.
• Ich verstehe, dass das Universum unendlich, und ich bin offen für alle Segnungen, die ich entwarf empfangen.
• Ich bin eine liebevolle und fürsorgliche Person, und ich wurde von liebevollen und fürsorglichen Menschen umgeben.
• Ich liebe, Respekt und akzeptiere ich mich, wie ich bin.

Die Arbeit an sich selbst, von Ihrem Leben und immer glücklich sein!