Inhalt:

• Vorbereitung für die Massage
• Grundlegende Techniken des effektiven Massagelöffel

Um Haut schön seine Jugend zu halten und zu erneuern, Frauen sind eine große Anzahl von unterschiedlichen Mitteln. Im Verlauf sind beide fertigen kosmetischen Produkte von Herstellern und Rezepte der traditionellen Medizin. Eine wichtige Rolle bei der Betreuung einer Person, zusammen mit Cremes, Masken und andere Mittel zur Pflege spielt eine Massage, die nützlich für alle Hauttypen in jedem Alter ist. Es hat eine stärkende und stärkende Wirkung auf die Haut, hilft gegen Falten und glättet das Gesicht oval. Darüber hinaus hat es eine entspannende und beruhigende Wirkung, normalisiert und gleicht.

Dieser Artikel konzentriert sich auf Massagelöffel, die seit vielen Jahrzehnten wegen seiner Effizienz bekannt ist. Sein Ziel ist es, die Bewegung der Lymphflüssigkeit und Empfangen Lymphdrainage-Effekt zu stimulieren. Heute bieten viele Elite-Beauty-Salons diesen Service als eine Gesichtsmassage Löffel.

Wir reden über die Kunst der Massage in die Heimat, für die wir benutzen Löffel in verschiedenen Größen. Anzug als normale Geräte aus Edelstahl und Neusilber, die in jedem Haus ist, und Silberwaren. Für Gesichtsmassage hauptsächlich verwendet, Tee- und Kaffeelöffel. Neben dem Besteck, hast du 2 Wasserbehälter müssen: Die eine ist heißes Wasser, und in einem anderen - Kälte oder Eis.

Das gesamte Verfahren wird Massage Nachteil Löffel, die gleichmäßig sind und drücken Sie vorsichtig auf die Haut und glätten Falten durchgeführt. Was den Zeitpunkt des Verfahrens, ist es empfehlenswert, es am Morgen nach dem Aufwachen zu tun. Aber wenn Sie nicht über diese Fähigkeit, führen Sie die Prozedur in der abends nach der Reinigung das Gesicht für ein paar Stunden vor dem Schlafengehen.

Vorbereitung für die Massage

Zur Durchführung Massage benötigen Sie ca. 20 Minuten Zeit von 2 bis 4 Teelöffel, und den Wunsch die Haut schöner zu machen. Bevor Sie beginnen, gründlich zu reinigen das Gesicht von Make-up, waschen und gelten Anti-Falten-Creme, die im Laufe des Verfahrens direkt auf das Substrat aufgebracht werden kann. Versetzen Sie sich in der Nähe des Behälters 2 mit heißem und kaltem Wasser. Falls gewünscht, kann das Wasser mit einer Abkochung von Kräutern Fassung: Kamille oder Minze. Es beginnt die Ausführung einer Massage ist immer ein heißes Löffel. Tauchen sie in einen Behälter mit Wasser, wischen Sie mit einem Tuch und prüfen, ob es zu heiß ist.

Grundlegende Techniken des effektiven Massagelöffel

Betrachten wir nun die grundlegenden Gesichtsmassagetechniken mit dem Einsatz von Löffeln.

1. Falten zwischen den Augenbrauen

   Sie müssen 2 Teelöffel von der gleichen Größe: heiß und kalt. Beginnen Sie mit heißen, legen Sie sie zwischen den Augenbrauen und einfache Push-6-mal, und schieben Sie dann bis zum Haaransatz. Der gleiche Vorgang erneut und eine kalte Löffel, und die erste zu dieser Zeit in heißes Wasser.

2. Falten auf der Stirn

   Leider benötigen 2 Esslöffel heißes. Befestigen Sie einen Löffel in die rechte Schläfe, und zeichnen Sie aus es in die Mitte der Stirn geraten. Nun nehmen Sie einen zweiten heißen Löffel, legte auf der linken Schläfe und zeichnen Sie dann eine Spirale in Richtung der Mitte der Stirn.

3. Auch Falten auf der Stirn zu glätten kann "Zick-Zack" zu machen

   Für ihn, benötigen Sie 4 Esslöffel 2 hot und 2 kalt. Beginnen Sie mit heißen, legen Sie sie in der Mitte der Stirn, und zeichnen Sie dann im Zickzack zu den Tempeln. Nach dem Erreichen der Tempel, stellen 6 leichte Schläge. Dann wiederholen Sie die Übung mit einem kalten Löffel.

4. Zum Glätten von Nasolabialfalten ist eine gute Übung, "drum"

   Nimm 2 Teelöffel heiß und macht es einfach, in den Nasolabialfalten tippen (10 genug auf jeder Seite). Führen Sie diese Übung mit aufgeblähten Wangen-out zu empfehlen.

5. Die zweite Version dieser Übung

   Führen Sie kreisförmige Bewegungen mit heißen Löffel, von den Flügeln der Nase und allmählich gehen bis in die Ecken des Mundes. Zeichnen Sie Kreise, als ob Sie "pririsovyvat" seinen Schnurrbart sind. Am wirksamsten zu sein, bevor Massage Put auf der Anti-Falten-Creme Löffel.

6. Falten um die Lippen

   Nehmen Sie 2 TL heißem Kaffee und legen Sie sie horizontal über der Oberlippe. Mund leicht ein wenig zu öffnen, entspannen Lippen. Haben Löffel symmetrische Bewegung von der Mitte zu den Rändern der Lippen, als ob "Gemälde" Schnurrbart. Dann stoppen an den Mundwinkeln, und Löffel einen kleinen Schubs auf die Haut, indem Sie sie aufrecht. Bewegen Sie nun den Ohrläppchen, leichtes Anheben der Mundwinkel. Das Erreichen der Lappen, stoppen und einen leichten Press 3.

7. Massage gegen Tränensäcke und dunkle Ringe unter den Augen

   Nehmen Sie 2 Esslöffel kalte, legen Sie sie in der Nähe der inneren Augenwinkel und Wellenbewegungen zu Tempeln. 3 Stellen Sie leichten Druck auf den Whisky, dann legte das Besteck auf ihre Augenlider und 2 Sekunden gedrückt halten.

8. Massage gegen "Krähenfüße" des

   Nehmen Sie 4 Löffel, die die Creme dieser Art von Falten gelten. Die erhitzten Werkzeuge für Massage Platz über den Wangenknochen an den äußeren Ecken der Augen. 3 Stellen Sie mit kreisenden Bewegungen zu den Schläfen, Stopp für ein paar Sekunden und wiederholen Sie den Vorgang erneut. Dann tun Sie Bewegungs kalten Löffel. Alternative 3 Wiederholen beheizten Löffel 1 kalt.

9. Massage gegen Ödeme der Augenlider

   Um die Schwellung der Augen und Augenlider zu entfernen, müssen Sie viel gekühlte Löffel auf die Augenlider zu machen, halten Sie ein paar Sekunden, dann entfernen. Wiederholen Sie 3-4 mal. Sie können den Vorgang getrennt für die oberen und unteren Augenlider zu wiederholen. Diese Technik hilft auch, die Haut um die Augen leicht anziehen und geben ihm einen frischen Look. Es ist jedoch nicht zu empfehlen, wenn Sie einen Hautausschlag oder Rötungen haben.

10. Straffende Massage für das ganze Gesicht

    Sie besteht aus alternierenden Anwendung von heißem und kaltem Löffel in verschiedene Teile des Gesichts. Diese Technik ist perfekt für einen schnellen "Erfrischung" der Haut und Müdigkeit zu entfernen.

11. Massage für den Hals

    Nehmen Sie einen Löffel warme, gefettet Creme oder kosmetisches Öl, und verbringen ihre Drehbewegungen von der Basis des Halses bis zum Kinn.

Jeder der beschriebenen Übungen können bis zu 3 Mal wiederholt werden. Für Falten, verwenden Sie nur gut geheizten Löffel verschmiert Pflegecreme (Sie können auch Honig zu verwenden oder verdünnte ätherische Öle). Bewegung im Uhrzeigersinn muss mit dem Druck und gegen tun - leicht und ohne Anstrengung. Im Idealfall natürlich verwenden Gesichtsmassage Silber. Es hilft, die Durchblutung zu normalisieren und regulieren Talg.

Um sichtbare Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, die Gesichtslöffel täglich durchzuführen. Geben Sie dieser Vorgehensweise 10 bis 20 Minuten täglich, und Ihre Haut wird verwandelt werden. Nach 2-3 Wochen, der Spiegel und die Ansichten anderer zu dem Schluss gekommen, dass diese Art der Massage ist deutlich abgeflacht und geglättet Teint kleinen lästigen Falten. Ihr Gesicht wird Ihnen für diese Pflege danken.

Problemhaut - ein Problem, das will immer von jeder in jedem Alter loszuwerden. So dass Sie zu kümmern wollen für die Haut trug nur kosmetische und nicht um ein medizinisches Problem zu gehen. Aber die Mehrheit der Frauen, auch die Volljährigkeit, haben Probleme mit der Haut in der Hals und Gesicht, und für sie zu sein, schön - so genau weiß, besonders problematische Haut.

Kampf gegen Akne

Finden Sie eine Heilung für Akne (Akne) ist eine wichtige Aufgabe dermatologische Kosmetik. Heute ist es schwierig, einen Dermatologen, die nicht wissen würde, wie man mit Akne behandeln zu finden. Obwohl das Angebot an medizinischen und kosmetischen Produkten für die Problemhaut ist sehr groß, aber die Zahl der Menschen, die unter Akne wird nicht reduziert. Derzeit Kohle verderben das Bild im Spiegel ist nicht nur junge Jungen und Mädchen, und Frauen, 25 bis 50 Jahre. Warum ist das passiert?

Hormonelle

Veränderungen in der Adoleszenz hormonelle Einflüsse auf das Immunsystem. Affirmative Action hat ein Gleichgewicht der Sexualhormone. Dementsprechend kann die Unwucht der Hormone erzeugt den entgegengesetzten Effekt: das Immunsystem leidet.

Im höheren Alter, Hormone können auch, nach dem Stillen gestört werden zum Beispiel. Daher sollte 3-4 Monate nach der Geburt eines Kindes die Gynäkologen-Endokrinologen mit dem Zweck der Bereitstellung von Analysen über Hormone zu besuchen.

Die Talgdrüsen

Das Auftreten von Akne im Gesicht, Hals und Rücken aufgrund der Fehlfunktion der Talgdrüsen. "Schwarze Flecken" bei Frauen sind aufgrund der zunehmenden Einfluss von Geschlechtshormonen auf die Talgdrüsen, die Seborrhoe führt oder erhöhen die Sekretion von Talg. Der Inhalt der Talgdrüsen - dies ist ein guter Nährboden für Bakterien Akne. Die ersten Anzeichen von Hautausschlag - ist eine Gelegenheit, um der Haut einen großen Gefallen zu geben - starten eine umfassende Betreuung.

Die Grundregeln für die Pflege

Jetzt gibt es eine Vielzahl von Verfahren und Mittel zur Bekämpfung von Akne und Akne, aber es ist nicht das wichtigste. Es ist wichtig, einige grundlegende Regeln der Betreuung von Problemhaut zu folgen:

1. Wenden Sie sich an einen Arzt! Informationen über Ärzte und Kliniken in Moskau und der Region - zu finden, ein guter Fachmann können die Vorteile der Sonderleistungen, wie zum Beispiel "InfoDoktor" zu nehmen. Ein erfahrener Hautarzt wird über die Ursachen der Akne zu erzählen und geben Ratschläge, wie man sie behandeln.
2. Richtig reinigen die Haut (mit speziellen Lotionen, Schäume, Peelings, antibakterielle Seife) und stellen Sie sicher, dass die Haut nicht austrocknet.
3. Ausschließen aus der Ernährung von gebratenen, Mehl, süß, salzig; essen mehr Obst und Gemüse.
4. Nicht verwenden Fettcremes, da sie die Poren, die Erhöhung der Anzahl der Akne verursacht verstopfen.
5. Achten Sie auf die Haltbarkeit von Kosmetika, seine Qualität.