Wie man ein Familienstreit zu vermeiden: die Grundregeln
Die Kommunikation zwischen den Ehepartnern ist ein wesentlicher Bestandteil der Ehe - Keine Notwendigkeit, ein Experte, mit Sicherheit zu sagen. Gegenseitige Kommunikation deutlich erleichtern Spannungen entstehen, da die Kommunikation ist eine Art von Sicherheitsventil, so dass das angesammelte Dampf entweichen zu lassen. Aber es kann passieren, und umgekehrt. Zustimmen - wenn jemand zu wütend, und wendet sich an seinen Halb irritiert, ist es nicht verwunderlich, dass er den vollen Zorn der Antwort erhalten würde.
Dieses Verhalten der Ehegatten kann zu dauerhaften Konfrontation führen und bringen auf unerwünschte Unordnung. Damit die Ehe war stark, Männer und Frauen brauchen, um die Kunst der Kommunikation miteinander zu meistern. Es ist die Kenntnis und Beachtung der Regeln der Kommunikation ist der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung. Diese Kommunikationsregeln sind ganz natürlich und Möglichkeiten, Familie Konflikte zu lösen.
Konflikte sind unvermeidlich. Jede Familie manchmal auf Probleme stößt. Aber viele Menschen wissen nicht, dass die Chancen sind nicht an sich schädlich für eine gesunde Beziehung. Da niemand in der Welt nicht perfekt ist, dann gibt es keine Möglichkeit, sich ständig in völliger Übereinstimmung leben. Um so mehr, weil jeder Mensch anders ist die eigene Persönlichkeit, und es gibt auf dem Planeten zwei absolut identischen Personen.
Was ist gut für einen ist nicht für einen anderen. Die sich in diesem Streit und Konflikt zu provozieren. Angesichts dieser unbestreitbaren Tatsache, sollten Sie Ihre Energie auf, wie man Konflikte in der Familie zu vermeiden, nicht zu konzentrieren, und die Methoden der Lösung dieser Konflikte zu verstehen. Nach allem, ganz zu vermeiden Kontroverse wird nicht erfolgreich sein.
Warum machen die Leute zu kämpfen?
Leider sind nur wenige Paare über die Ursache dieses oder jenes Argument denken. Aber die Ursachen der traditionellen und alltäglich sind, werden sie in allen Familien wiederholt. Die häufigsten Ursachen von Konflikten in der Familie ist wie folgt:
Die Konflikte, die aufgrund der Tatsache, dass die Realität nicht den Erwartungen entspricht auftreten. Hier können Sie sich über sexuelle Unzufriedenheit sprechen. Die Entstehung von Konflikten beitragen, den Mangel an positiven Emotionen, Zärtlichkeit und Teilnahme zwischen den Ehegatten;
Das Fehlen von Romantik in der Beziehung zwischen Mann und Frau. Der Mann hört auf zu kümmern, die Frau verliert den Wunsch, ihrem Mann zu gefallen;
Differenzen aufgrund der unfairen Aufteilung der Aufgaben im Haushalt, aufgeblasenen Ansprüche zueinander. Anderes Verständnis von den Rechten und Pflichten führen zu ständigen Konflikten zu Hause und Aggression;
Die Unfähigkeit der Ehegatten interessante und reichhaltige, um Freizeit zu verbringen. Monotone Uhr, eintönig, leere Wochenende. Um die Familie zu stärken, ist sehr wichtig, eine Familientradition zu schaffen, und ihre Abwesenheit schafft die Grundlage für die Entstehung von mehr und mehr Kämpfe.
Wenn zwei Menschen in einer Familie vereinigt, werden sie bereits erzeugen eine Konfliktsituation. Vor der Ehe hatte jede ihre eigenen Erfahrungen, ihre Ansichten, ihre eigenen Gewohnheiten. Wenn die letzte Zeit der Brautwerbung, die Liebe für eine Weile vergessen, über alles, auch über ihre eigenen Gewohnheiten und Vorlieben. Aber wenn man das Leben zusammen beginnen, das Fest der Liebe weicht Wochentagen grau. Und hier ist ein Versuch, die unterschiedlichen Haltungen zu kombinieren in eine ganze führt zu den ersten Zusammenstößen. Es ist nur vernünftig, das Verständnis dessen, was geschieht ermöglicht es Ehegatten, rationelle Wege zur Lösung von Konflikten in der Familie zu finden.
Der Streit oder Streit?
Alle Probleme können gelöst werden, wenn die Ehegatten berücksichtigen die Schwierigkeiten der objektiven Wirklichkeit, nicht die Folge des Mangels an einem Partner oder ihre eigene Insolvenz. Und da ist die Reibung in diesem Fall zu einer Ursache für Streit, anstatt Streit.
Es ist notwendig, den Unterschied zwischen einem Streit und Streit zu klären. In einem Rechtsstreit, wie wir miteinander umgehen aufrichtig und ohne Feindschaft. Aber, wenn während eines Rechtsstreits wenden wir uns an die Person - startet einen Streit, in dem die wichtigsten Ziel, der Unterdrückung der Gegner, manchmal sogar gedemütigt ihn als Person. Sieg im Widerspruch kann nicht sein - es wäre ein Pyrrhussieg, in dem alle sind ratlos zu sein.
Der Streit ist eine Aussage über die Argumente, die für eine der möglichen Positionen. Obwohl Emotionen zu oft durchsetzen, das Ziel ist immer noch ganz anders als in einem Streit verfolgt. Das Hauptziel des Rechtsstreits -, um einen Kompromiss zu finden. Natürlich, wenn das Paar wollen ihre Positionen abzustimmen, müssen sie sich anstrengen, um curb Unzufriedenheit und Irritation zu helfen.
Doch Streitigkeiten im Gegensatz zu dem Streit - das ist nicht "Ausgaben" und "Investitionen" in die Zukunft, die für sich stattlich bezahlen. Aber Streit, von dem Wunsch, den Partner zu unterdrücken geboren wird unweigerlich Urlaub ein negatives Markierung auf der emotionalen Erinnerung an die Familie. Das Dynamit, dass Ihre Beziehung in Zukunft untergraben können.
Ehen, in denen beide Partner über ihre Erfahrungen offen, klar zum Ausdruck bringen ihre Wünsche und Anforderungen, erzählen sich gegenseitig über ihre Höhen und Tiefen - in der Regel glücklich sein. Aber oft wir Stereotypen ausgesetzt sind und richtig zu interpretieren die Worte, oder das Verhalten anderer. Was tun wir, wenn der Mann blieb zu Hause von der Arbeit? Anstatt über ihre Erfahrungen sagen Sie ihm, wir gehen in die Küche und knallte die Tür, und es Rasseln Geschirr und Pfannen, unglücklich und murmelte vor sich hin.
Es ist nicht schwer sich vorzustellen, wie in einem solchen Fall wird ein Mann zu benehmen. Denn er ehrlich arbeitete den ganzen Tag und auch über Arbeitszeiten, denkt in erster Linie um das Wohl der Familie. Und es ist schwer zu verstehen, dass Angst ist mit Gefühlen seiner Frau für ihn verbunden. Er sieht nur ihren Groll und glaubt, dass es speziell für ihn und nicht die bezieht sich auf die Situation. Er arbeitete Stereotyp der Frau unglücklich - so unglücklich mit mir. "Ich versuche, für sie, ich weiß selbst nicht bereuen, und sie alle schlecht! "- Mein Mann meint, gereizt. Wir auch Frauen ausgelöst Stereotyp blieb - es irgendwo und mit jemandem bedeutet ...
Solche Situationen von den Partnern gefördert, zu denken, was ist die Ursache der Konflikte in der Familie. Jeder der Partner, mit seiner eigenen Logik, machen Sie Ihre eigene Schlussfolgerung. So beginnt ein Missverständnis. Vielleicht ist es besser, offen sprechen? Zugeben, ihre Fehler oder zu erklären, seine Frau, was seine Fehler. Nur dies sollte sanft und leise ausgeführt werden, um nicht einen neuen Konflikt hervorrufen. Dann werden alle die Essenz des Arguments zu verstehen, und es wird der Weg zur Versöhnung zu sein. Es ist viel effektiver abzuschrecken weitere Konflikte als die Standard-Problem. Denn sobald der Explosion noch klatschen!
Da der Streit nicht wahr?
Grundlegende Methoden der Konfliktlösung ist nicht so schwierig - und das trotz der sehr hohen Wirkungsgrad! Und am wichtigsten (denn das ist das Paradox!) - Die meisten von ihnen verwendet werden sollte, wenn alles ruhig ist und keinen Streit gar nicht riechen. Einfach gesagt, haben diese Techniken der Verhaltensnorm geworden. Und dann viele Konflikte in der Familie einfach nicht ergeben! Also, lasst uns um: dass es notwendig zu tun ist und wie man damit nicht zur Familie Sturm stört Ihr Haus verhalten? Und wenn Sie geschehen, zu streiten, und wie stellen Sie sicher, dass es Ihre Beziehung nicht weh?
Zeigen Sie Interesse an den Ehegatten
Oft versuchen, Zeit für einander zu finden. Es sollte auch beiseite legen einige der täglichen Aktivitäten. Für Ihr Verständnis ist es sehr wichtig für Sie, um in Kontakt miteinander zu halten. Schließlich sind wir ständig damit beschäftigt: sowohl bei der Arbeit und zu Hause. Diesmal führt zu der Tatsache, dass wir beginnen, sein Privatleben zu vernachlässigen und merkte gar nicht, wie weg von einander.
Fragen Sie Ihren Mann, wie sein Tag, Lob für den Erfolg, Sympathie und Unterstützung, wenn etwas schief geht. Aber! - Ehepartner sollten das Gefühl, dass es nicht nur zu hören, sondern auch zu verstehen und folgen Sie den Gedankengang. Sie müssen daher mit Interesse hören, wirklich einzutauchen in das Wesen des Gesprächs.
Konflikte in einer jungen Familie entstehen oft, weil der Mangel an Aufmerksamkeit eines Ehegatten zum anderen. Wenn Ihre Familie ist noch sehr jung, von Anfang an, versuchen Sie, ihr Mann besten zu finden: seine Interessen, Meinungen und Hobbys. Versuchen Sie herauszufinden, nicht nur seine positiven Eigenschaften, sondern auch auf seine Schwächen zu verstehen. Denken Sie daran -, jemand interessiert sich nur für ihre eigenen Probleme, wird es sehr schwierig sein, mit Menschen zu kommunizieren, und mit ersten Ihren Ehepartner. Das Verständnis der anderen Person die Möglichkeit der Aggression auf seinem Teil deutlich reduziert.
Lernen, zuzuhören
Die Fähigkeit, genau zuzuhören, um guten Kontakt mit den Menschen zu gewährleisten und es ist oft mehr wert als die Fähigkeit, sehr schön zu sprechen. Familie ist in dieser Hinsicht keine Ausnahme. Zunächst einmal, um ihren Mann zu hören, wenn er von der Arbeit kommt und mit Ihnen ihre Probleme und Anliegen teilen. Nicht von der Tür aus Fluss der inneren Probleme regneten auf ihn.
Wenn Sie über einen müden Mann gekommen sind, wird es nur schweigen und konzentriert sich auf seine Meinung, die, nebenbei bemerkt, in der Hoffnung, mit Ihnen zu teilen. In einer solchen Familie schwierig ist, die Schaffung eines günstigen psychologische Klima erwartet. Clever Frau wird zu ihrem Mann zuerst zuhören und dann reden über ihre Probleme. Und, wirklich clever Frau Mann zuerst zu ernähren. Fed Menschen weniger anfällig für Konflikte!
Wenn ein Streit noch zu starten, ist die schwierigste es, den Gegner zu hören. Aber es ist sehr wichtig, um den Konflikt zu lösen. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass der Mann sagt - werden Sie nicht nur besser zu verstehen, was er fühlt, und dass in der Tat, brachte ihn aus sich selbst, und so zeigen, dass Sie sich für die Lösung des Problems und beim Stoppen des Streites sind.
Bevor Sie zu schreien und schlagen die Gerichte, hören beginnen, was ist Ihr Ehepartner unglücklich. Oder geben ihm die Möglichkeit, sich zu rechtfertigen - wenn Sie wütend auf ihn sind. Nicht in einer solchen Situation anzunehmen, dass Ihr Mann ist auf jeden Fall für schuldig und hat das Recht, zu sprechen und Ausreden, verhindern, dass Sie Ihren gerechten Zorn ausgießen. Lassen Sie ihn begünstigt - es kann sein, dass es nicht so schuldig, wie es schien, um Sie zu Beginn.
Hören einander zu, und dann werden Sie einander besser zu verstehen. Dann können Sie viele Konflikte vermieden werden, da das Verständnis - eine der zuverlässigsten Möglichkeiten, um Konflikte zu lösen.
Versetzen Sie sich in Ihrem Partner
Jeder von uns sieht, die eine oder andere umstrittene Frage aus ihrer Sicht. Und sehr oft Konflikt tritt aufgrund der Tatsache, dass wir Attribut, um unsere Vision des Problems und Ihren Partner. Nicht berücksichtigt, dass er sich wahrnehmen, was in einer anderen Art und Weise geschieht. Zum Beispiel war der Mann zu spät zum Abendessen, und essen, ohne Appetit. Er war müde, genervt, konzentrierte sich auf seine Gedanken. Von seiner Frau beleidigt, geht in das andere Zimmer und wischte sich die Tränen und darüber nachzudenken, was ihr Mann sie nicht liebt.
Beide von ihnen sich nicht gegenseitig zu verstehen. Und wenn die Frau hat sich an die Stelle ihres Mannes legen, und er setzte sich in den Ort seiner Frau? Die Frau konnte verstehen, dass ihr Mann war ein harter Tag heute, und er ist am meisten brauchen Ruhe. Ein Mann würde erkannte, dass seine Frau war die Hälfte protorchala der Küche zu haben, denn sie wollte ihn ein leckeres Essen in gemütlicher Atmosphäre überraschen. Wenn jeder würde versuchen, sich in die anderen hineinversetzen, um die Situation und Gefühle des Partners zu verstehen, wird es mehr Toleranz voneinander entfernt sein. Und Toleranz, die wiederum hilft Ihnen, die richtige Ausweg zu finden und Konflikte zu vermeiden.
Die Kritik Missbrauchen Sie nicht, darf die Vergangenheit nicht erinnern
Starten Sie niemals ein Gespräch mit den Gebühren. Kritik, wie ein Bumerang, kehrt immer wieder. Wenn wir anfangen, zu kritisieren, es gibt keinen Zweifel, dass die Antwort die gleiche Münze erhalten wir. Wenn eine Frau sagt ihrem Mann, dass er unrasiert war und in der Regel sieht schrecklich aus, die Antwort kann sie etwas Unangenehmes in seiner Ansprache zu hören. Kritik muss auch positive Elemente. Es sollte nicht zu verletzen die Würde der Partner, sondern ein "Push" ihn zur Selbstkritik.
Kritische Anmerkungen in Form von Attacken vornehmen, sollte die Kritik nicht gerade sein. Kritik an den Ehegatten, müssen Sie zur gleichen Zeit zu loben etwas Positives darin. Auch wenn der Ehepartner etwas falsch gemacht, sollte das Gespräch mit Lob beginnen. Lobt ihn für das, was er getan hatte, und über das, was Sie diese Zeit aufgeregt zu sprechen.
Und mit den Gewohnheiten des Mannes oder mit einigen seiner Manierismen, Züge. Anstatt zu kritisieren, was wir nicht mögen, ist es besser, für die Tatsache, dass wir wirklich gerne loben. Im Allgemeinen wäre es gut, ein wenig idealisiert Partner sprechen: über ihn reden, als hätte er das geworden, was wir wollen, dass es sein.
Eine Erinnerung an die Fehler der Vergangenheit - etwas, das Sie nie tun. Einige Leute denken, dass, wenn bei einem Streit mit ihrem Mann über vergangenes Unrecht zu erinnern, würde es beweisen, ihn falsch und ihm das Gefühl ein Gefühl der Schuld und Scham. Um ehrlich zu sein, hat diese "Gerät" den gegenteiligen Effekt. Dies kann Ihr Gegner nur noch Ärger verursachen. Familienkonflikte und Wege zu ihrer Lösung kann unterschiedlich sein, sollte immer nur eine Sache, bei einem Streit nur die Dinge, die direkt mit diesem Problem diskutiert werden. Dies wird Ihnen helfen, Probleme zu vermeiden.
Cool! Ein paar Minuten von tiefer Atmung wirkt Wunder
Wenn bei einem Streit Sie den emotionalen Stress zu erreichen - nehmen Sie sich Zeit, um entweder aufzugeben, noch den Sieg um jeden Preis zu erreichen. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie beide sind jetzt in der Lage, vernünftig zu reden. Stoppen Sie, einen Schritt aufeinander zu. Warten Sie eine Weile, bis die Emotionen abklingen. Sie können sogar in einen anderen Raum zu gehen und allein sein. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, sich zu beruhigen und Blick auf das Problem anders.
Manchmal ist es notwendig, eine Lösung bis zum nächsten Tag mit einem frischen Geist zu verschieben. Kein Wunder, dass sie sagen, dass "Schlaf auf sie." Es passiert oft, dass die gestrige Problem scheint jetzt nicht so ernst und schwer. So dass Sie auszahlen kann geringfügige Unterschiede, nicht so dass sie in regelrechten Krieg aufflammen.
Wenn Sie wollen immer noch die Beziehung herausfinden, aber befürchten, dass Emotionen überwältigen und wird nicht vernünftig reden - einen guten Ausweg. Schreiben Sie, was Sie sagen wollen. "Gesprochen" Emotionen können übermäßig dramatisch, während die Emotionen auf dem Papier zum Ausdruck, mehr für bestimmte Situationen geeignet. Solange Sie schreiben, können Sie sorgfältig über jedem Wort denken. So Ihre Position ist sehr klar. Neben dem Lesen Ihrer Nachricht, wird der Ehepartner nicht in der Lage, Sie zu unterbrechen, so und "hören" an das Ende von dir.
In der Regel nie sagen oder etwas tun, unter dem Impuls. Ansonsten können Sie einige Fehler, die dann bitter bereuen zu machen.
Erfahren Sie, Fehler einzugestehen und zu vergeben
Drücken Sie niemals Gebühren. Hören Sie, was der Mann sagt, und bereit sein, für sich selbst zu nehmen, dass seine Worte wohl wahr sein. Haben Sie den Mut, ihre Fehler zuzugeben. Selbst die schwerste Konfrontation gehen "out", wenn Sie zugeben, Schuld, sondern wird auch weiterhin versuchen, eine Ausrede zu finden. Jeder kann einen Fehler machen, und Ihr Ehepartner wird Ihre Ehrlichkeit zu schätzen und zu stoppen den Streit, auch wenn es wütend für einige Zeit.
Sehr wichtige Fähigkeit - die Fähigkeit zu vergeben. In keiner Weise ist es unmöglich, den Konflikt beizulegen, wenn beide Parteien nicht bereit sind, zu vergeben. Viele Menschen irgendwie glauben, dass der einzige Weg, um die Schuldigen zu bestrafen - ist für ihn der Vergebung zu berauben. In der Tat ist es nicht das Problem zu lösen, nur sie führt sowohl zu einer starken emotionalen Stress. Darüber hinaus ist es in der Lage, ein Verhältnis von Ehegatten zum Stillstand zu haben. Daher selbst fahren nicht in eine Falle, und vergebt einander. Auf Wiedersehen - und ziehen weiter.
Kompromiss
Es ist unmöglich, in einem Rechtsstreit Brech Argument, die Aufmerksamkeit auf mehr als der Wunsch, nicht, um Ihre Beziehung zu verletzen bezahlen zu finden. Jede dieser "guten" Argument ist ein Schlag für die Stabilität Ihrer Ehe. Versuchen Sie nicht, um jeden Preis an der Streitigkeit zu gewinnen, ist es besser, eine Lösung, die sowohl gerecht würde.
Sehr sinnvoll für Sie den ersten Schritt, um einen Kompromiss zu nehmen. Es spielt man vor ihr Mann nicht zu demütigen. Im Gegenteil, kann ein solcher Schritt von Ihrer Seite auch ihn veranlassen, um den nächsten Schritt zu einem Kompromiss zu nehmen.
Smile!
Ein freundliches Lächeln kann wirklich dramatisch beeinflussen den möglichen Konflikt. Oft angespannte Atmosphäre kann durch eine positive Einstellung von Ihrer Seite entfernt werden. Es ist wichtig zu zeigen, dass Sie nicht gleichgültig gegenüber dem Thema der Diskussion, aber nicht wollen, um Ihre Beziehung zu verwöhnen. Machen Sie Ihrem Partner das Gefühl, dass Sie "im selben Boot." Sie - das Team, und alle Probleme gemeinsam gelöst werden.
Ein freundliches Lächeln ist diametral gegenüber dem Konflikt. In Gegenwart von einem Mann, der sich freundlich lächelnd, verlieren wir den Wunsch, sich zu ärgern und zu argumentieren. Die Stimmung ist leicht übertragen. Wenn Sie einen Partner, lächeln, können Sie sicher sein, dass er bei Ihnen die gleiche sein. Freundlichkeit und Güte einer Person verursacht eine ähnliche Reaktion von dem anderen, Verspannungen.
