Die Tatsache, dass die Erwartung eines Kindes - die angenehmste Warte im Leben jeder Frau, nicht in Frage gestellt werden. Zum Beispiel Kopfschmerzen - Allerdings ist diese Erwartung oft durch eine unangenehme Erfahrung getrübt. Kopfschmerzen Schwangerschaft - das Problem ist, für eine große Anzahl von Frauen sehr wichtig. Und an alle die übliche Weise - einfach nur schmerzstillende Tablette - eine schwangere Frau kann nicht sein, so wie pharmakologische Wirkstoffe auf den Körper des zukünftigen Babys eine sehr negative Auswirkungen haben.
Ursachen für Kopfschmerzen
Nach den Statistiken, Kopfschmerzen regelmäßig von etwa 80% aller Frauen geplagt. Und oft ist es während der Schwangerschaft, eine Frau erste "erfüllt" mit Kopfschmerzen. Ärzte erklären dieses Phänomen mehrere objektive Gründe:
Die Tatsache, dass während der Schwangerschaft den Körper einer Frau ist sehr variabel Hormone, allen bekannt, ohne Ausnahme. Und es ist dieser Fluktuation von Östrogen und Progesteron bewirkt eine Änderung in einem normalen Ton der Gefäßwände. Es ist nicht verwunderlich, dass dieses Phänomen kann zu einer systematischen Kopfschmerzen führen.
Während der Schwangerschaft, eine sehr große Anzahl von Frauen gibt es verschiedene Funktionsstörungen Herz - Kreislauf und Nervensystem. Es erklärt auch die häufig auftretenden Kopfschmerzen.
In der Regel in den meisten Fällen, werdende Mütter, unmittelbar nach dem Lernen über die Schwangerschaft, radikal wenn Sie Ihre Ernährung. Zum Beispiel, sich weigern, Koffein. Dies kann schwere Kopfschmerzen verursachen.
Dass es so etwas wie meteozavisimost tatsächlich vorhanden ist, fanden die Forscher deutlich. Und sehr anfällig für dieses Phänomen ist, die werdende Mütter. Der Wetterwechsel und vor allem Klimazonen mit hoher Wahrscheinlichkeit wird über sich selbst wissen Kopfschmerzen.
Oft wird in der zweiten und dritten Trimester der Schwangerschaft bei Frauen erheblich gestört Haltung. Dies führt zu häufigen Kopfschmerzen. Ein Teil des Problems kann helfen, verwalten einen Verband.
Migräne
Eine der häufigsten Arten von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft - eine Migräne. Oft nur eine Hand Schmerzen den Kopf und ist sehr intensiv pulsierenden Charakter: Die Krankheit wird durch folgende Symptome gekennzeichnet. Der Schmerz ist so unerträglich, dass einfach klopft Normalspur. Ein kranker Mensch kann das nicht tun Hausarbeit, um zu schlafen, verschwindet sein Appetit.
Schwangere Frauen haben oft die so genannten Migräne mit Aura - Unterart der Krankheit. Der Vorabend des Beginns einer Migräne ist das Auftreten von hellen Lichtblitze oder farbige Kreise vor den Augen der werdenden Mutter. Bald entwickelte eine starke Kopfschmerzen, und nach einiger Zeit - Übelkeit, Erbrechen, Unverträglichkeit gegenüber lauten Geräuschen und die hellen Lichter.
Glücklicherweise zum ersten Mal während der Schwangerschaft, Migräne macht sich äußerst selten zu spüren. Ja, und die zukünftigen Mütter, die zuvor unter Migräne litt, ist die Krankheit sehr viel einfacher. Aber in jedem Fall, das Aussehen von einer solchen Frau hat Kopfschmerzen so bald wie möglich, ärztliche Hilfe in Anspruch. Mit einer sehr hohen Wahrscheinlichkeit Arzt wird über die Notwendigkeit entscheiden, eine gründliche und detaillierte Untersuchung des gesamten Körpers durch. Dies ist notwendig, schwere Krankheiten, wie Thrombose und intrakraniellen Blutungen verhindern.
Die Schmerzen, die durch die körperliche Anstrengung entstanden
In diesem Fall, wenn eine werdende Mutter muss in regelmäßigen Abständen mäßig starken Schmerzen auf beiden Seiten des Kopfes, kann Kopfschmerzen von körperlicher Anstrengung entstehende vermutet werden. In diesem Fall wird die Aktivität von Frauen nimmt sehr wenig oder überhaupt nicht geändert. In den meisten Fällen beginnt der Kopf auf dem Hintergrund der Müdigkeit zu verletzen. Typischerweise wird diese Art von Schmerz tritt häufig in der ersten und zweiten Trimester der Schwangerschaft.
In der Regel in solchen Fällen macht der Arzt Empfehlungen zur Lebensweise und Gewohnheiten zu ändern, zu normalisieren Schlaf, verbringen mehr Zeit im Freien. Pharmakologische Behandlung in der Regel nicht angewendet. Entweder auf die maximal mögliche Minimum reduziert.
SOS !!!
Tragischerweise in einigen Fällen, Kopfschmerzen während der Schwangerschaft kann ein Zeichen für ernsthafte Gefahr. Und es kann durch solche Pathologien des Nervensystems und des Herz-Kreislaufsystemen, wie verursacht werden:
- Subarachnoidalblutung.
- Blutungen im Gehirn. Dies geschieht am häufigsten an den unbewussten schwangere Frauen, die Alkohol missbrauchen.
- Venenthrombose. Besondere Sorgfalt sollte Mütter leiden unter Krampfadern sein. Je stärker die Laufzustand ist, desto höher ist das Risiko.
- Infektionskrankheiten, die das Gehirn, zum Beispiel - Meningitis.
In solchen Fällen sind die Eltern oft gezwungen, eine Operation oder für die Notfallkaiserschnitt zurückzugreifen. Da dies den Tod des Kindes, und manchmal die Mutter verursachen.
Aber keine Panik - das ist sehr selten. In den meisten Fällen, dass Kopfschmerzen, die Mütter erleben keine Gefahr für Mutter und Kind erwartungsvoll. Denken Sie daran, diese Informationen - es wird Ihnen helfen, um die potenzielle Gefahr zu erkennen, fragen Sie Ihren Arzt und erhalten die erforderliche Unterstützung.
Prävention von Kopfschmerzen
Die weit verbreitete Wahrheit, die besagt, dass jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu behandeln, relevant in diesem Fall. Warum brechen Sie den Kopf darüber, wie Kopfschmerzen loszuwerden, wenn sein Aussehen kann vollständig vermieden werden lassen? Nur versuchen, die folgenden Regeln beachten:
Ein normaler gesunder Schlaf ist für alle Menschen ohne Ausnahme erforderlich. Und als zukünftige Mutter - vor allem. Achten Sie darauf, eine Nacht mindestens 8 Stunden Schlaf. Und für ein Nickerchen am Nachmittag wäre schön, zu schnitzen, eine Stunde - eine andere. Vergessen Sie nicht, über die Notwendigkeit, im Freien zu sein.
Wasser - Quelle des Lebens. Und nicht überraschend, wenn die Kopfschmerzen durch Austrocknung banal auftritt. Vor allem im ersten Trimester der Schwangerschaft, wenn der Körper verliert Wasser aufgrund der Masse der banalen Toxizität. Allerdings ist es schwer zu sagen, was ist die Rate von Trinkwasser - alles rein individuellen und sollte mit Ihrem Arzt besprochen werden - einem Gynäkologen. Andernfalls, wenn der Flüssigkeitswerdende Mutter wird verbrauchen mehr, als die der Körper benötigt, kann Ödeme und erhöhte Blutdruck verursachen.
Oft moms lange und schmerzhafte Suche nach der Ursache, provoziert Kopfschmerzen, nicht zu wissen, dass die richtige Antwort liegt auf der Oberfläche. Und sein absolut präzise - auf einem Teller. Hunger ist oft der wahre Schuldige von Kopfschmerzen, so vergessen Sie nicht, über die Notwendigkeit, ihre Ernährung und Fütterung Zeitplan überwachen.
By the way, beachten Sie ebenfalls auf der Speisekarte. Kopfschmerzen können Lebensmittel wie Nüsse, Schokolade, Wurst, Konserven und geräuchertem auslösen. Es ist besser, bis ein geeigneter Zeitpunkt zu verschieben.
- Die psychische und physische Heiterkeit
Versuchen Sie, neuro minimieren - emotionalen Aufruhr. Und es spielt keine Rolle, sie sind negativ oder positiv auch. In jedem Fall ist die wichtigste Sache für die Mutter - ist die Stabilität t Ruhe. Ja, und durch übermäßige Bewegung lohnt sich auch Müll - sie sind Sie jetzt völlig nutzlos.
Versuchen Sie zu vermeiden als in stickigen Zimmern in überfüllten Orten, in verrauchten Räumen und überfüllten öffentlichen Verkehrsmitteln. Im Übrigen ist das Ergebnis der Vernachlässigung dieser Anforderung nicht nur die üblichen Kopfschmerzen und sogar Ohnmacht.
Kopfschmerz-Behandlung
So, mit den Arten von Kopfschmerzen und Prävention verstanden. Aber was, wenn trotz aller Bemühungen um die Kopfschmerzen zu vermeiden, war nicht erfolgreich? Das ist richtig - ihr Heldentum und Geduld in dieser Situation loszuwerden, ist nicht ganz relevant. Aber, wie man es richtig zu machen, um nicht die Krümel zu schaden? Denn die meisten Tabletten sind kontraindiziert. Wird die Behandlung von einem Arzt Ihnen verschrieben, können Sie sicher sein, dass es völlig schmerzfrei sein. Sondern auch können Sie auch sich selbst zu helfen.
Es ist oft wirksamer Mittel zur Beseitigung der Schmerzen los zu einer kurzen Rast in der belüfteten Raum, frei von hellen Lichtern und lauten Geräuschen. Manchmal auch die anhaltende Schmerzen tritt nach einem kurzen Schlaf - natürlich, wenn es nicht eine Migräne.
Sie können auch versuchen, um Verbündete zu gewinnen Erschütterungen aus. Versuchen Sie zu entspannen und massieren Sie Ihren Kopf mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen in Richtung aus dem Hals auf die Krone. Einige Frauen sind sehr effektiv hilft gewöhnlichen Shampoo. Aber Anwendung Eis auf den Kopf in jedem Fall unmöglich - zu riskieren die Gesundheit nicht wert.
In einigen Fällen, um die werdende Mutter auf die häufigsten Schwach süßen Tee kommt. Sehr oft können Sie die Ratschläge, die anstelle von Schweiß um die eine oder andere Drogen Marihuana ist zu hören. Viele von ihnen kann die Entwicklung von Fehlgeburt oder Frühgeburt auslösen - aber um so in jedem Fall unmöglich zu tun.
Viele Mütter sprechen sehr positiv über Akupunktur, Homöopathie und verschiedene Öle. Ihre Gesundheit und die Gesundheit der Krümel - von der Auswahl der Experten in Homöopathie und Akupunktur muss sehr sorgfältig angegangen werden, weil man sie die teuerste, die sein können, vertrauen.
Und mit der Verwendung von ätherischen Ölen müssen vorsichtig sein. Wenn Sie sie verwenden, loszuwerden, die Schmerzen zu bekommen, müssen Sie beginnen, um den Blutdruck zu messen. In diesem Fall ist es reduziert werden würde, lieber Öle aus Orangen und Mandarinen. Aber in diesem Fall, wenn der Druck auf das Gegenteil erhöhte Aufwand Lavendelöl und Zitrone.
Solche Öle wie Kümmel, Fenchel, Basilikum, Jasmin, Salbei, Pfefferminze, Fenchel und Lebensbaum, während der Schwangerschaft und Stillzeit, dann ist streng verboten. Bei schwangeren Frauen kann es zu spontanen Abort führen. Eine stillende Mutter werden sich fragen, warum es so schlecht pipsqueak Schlafen.
Wir waren hier nur allgemeine Informationen gegeben, aber nicht vergessen, dass es eine Reise an den Arzt und angemessene Behandlung nicht ersetzen. Nur ein Arzt weiß genau, wie Sie benötigen, um den Schmerz jeweils loszuwerden.
