Hautpflege Körpervolksmedizin

In der Regel Frauen, die Pflege für eine Person sehr viel sorgfältiger als in den Körper. Das ist es - das Gesicht - entwickelt die teuerste Creme, die die meisten pflegenden Masken und eine Vielzahl von Schönheitsanwendungen. Ein Körper wird viel weniger Aufmerksamkeit. Und die Entschuldigung ist fast immer das gleiche - es gibt keine Möglichkeit, eine Vielzahl der Spa-Salons zu besuchen, wo sich all diese Verfahren sind einfach nicht genug Zeit. Darüber hinaus, und Geld, um verschiedene Mittel, um eine Menge Pflege ... go

Na ja, ist dieses Argument natürlich signifikant. Es besteht jedoch ein Wille - es gibt immer einen Ausweg. Sie können auch in der Lage, Ihren Körper aus dem Komfort von zu Hause mit minimalen Kosten zu nehmen, wenn die "zu den Wurzeln zurückzukehren" sein - erinnern die beliebtesten Rezepte. Selbst professionelle Kosmetikerinnen sagen, dass regelmäßige Hautpflege Körper der Volksmedizin ist nicht schlechter und manchmal effektiver als Gasthäuser. Es stimmt, anfangs war es nicht schlecht, um herauszufinden, warum es eine "massive Missachtung" für seinen eigenen Körper.

In der Tat ist diese Vorgehensweise durchaus verständlich. Schließlich betreut in erster Linie gemacht, auf dem die meisten wehrlos. Und der Körper, so scheint es uns für eine Vielzahl von Gründen, geschützt sind. Erstens, die Haut auf den Körper so filigran wie dargestellt. Dies bedeutet, dass alle unerwünschten Änderungen daran beginnen, viel später geschehen. Zweitens, der Körper unter der Kleidung versteckt, die es sich vom Wind, Sonne, regen, und andere Beschwerden schützt. Außerdem ist dies der Kleidung versteckt erfolgreich fast alle Schönheitsfehlern. Es stellt sich heraus, dass der Körper liefert viel weniger Grund zur Erfahrungen ... für einen bestimmten Zeitraum.

Jedoch, wie man versteht der Mann: "Es ist traurig, aber in zehn Jahren, fünfzehn, auch die schönsten Frauen um fünf Jahre älter sind." So ist das Leben. Sie sollten nicht warten, bis zu dem Tag, Blick auf sich selbst im Spiegel, plötzlich fest, dass etwas verpasst sehr wichtig. Und Ihre gepflegt, junges Gesicht ist nicht sehr "fit" mit verlorenen Ton, schlaffe Körper Haut. Das Traurigste ist, dass ohne die richtige Pflege, "cup" nicht passieren, auch diejenigen, die einen aktiven und gesunden Lebensstil zu führen.

Selbst geschult werden Relief Muskeln nicht in der Lage, Alter zu verbergen, wenn die Haut ihre Elastizität verloren. Und die ständige Diät tut es nicht sinnvoll. So kümmern sich um Ihren Körper, nicht weniger sorgfältig als die Person. Notfall "Manipulation", zwei Wochen vor dem geplanten Urlaub fahren statt - Darüber hinaus sollte darauf die systematische und täglich. Was geschieht mit unserem Körper benötigt? Ja, fast das gleiche wie das Gesicht - Reinigung, regelmäßige Peeling von abgestorbenen Zellen, Flüssigkeitszufuhr, Ernährung. Zwar werden die Mittel zur Versorgung unterschiedlich sein. Das ist verständlich - die Haut nach der anderen, mehr "dick". Also, für das Gesicht damit nicht zurecht.

Säuberung

Die wichtigste Methode der Reinigung der Haut - das ist natürlich die tägliche Dusche

Während dieses Verfahrens wäscht die Haut entfernt überschüssigen Talg, Schweiß und Schmutz. Machen Sie nicht das Wasser zu heiß - hohe Temperaturen sind schlecht für die Haut auszutrocknen. Überall müssen Maßen. Während der "Wasseraufbereitung" ist sehr nützlich, um eine leichte Massage zu tun. Nehmen Sie einen Pinsel oder einem Luffa Handschuh Shaggy und, beginnend mit den Füßen in einer Kreisbewegung der Aufarbeitung. Diese Massage entfernt abgestorbene Hautzellen und verbessern den Stoffwechsel.

Die Behauptung, die Seife und Duschgel trockene Haut, es ist nicht fair. Zur modernen Ausstattung gehören klein genug, Alkali- und gut geeignet für den täglichen Gebrauch, vorausgesetzt, dass Sie fettige oder normale Haut haben. Trockene Haut ist am besten, Baby-Dusche-Gele verwenden. Sie können auch den "halben Maßnahmen" zurückzugreifen - Schaum "vollständig" an einem Tag. Und zu anderen Zeiten benutzen Sie Reinigungsmittel nur für die "wichtigen" Plätze - Füße, Genitalien, Achselhöhlen. Es gibt jedoch einen anderen Weg -, um ihre eigenen Duschgel zu machen.

Gel "Haferflocken mit Honig." Zu seiner Herstellung notwendig:

  • Flüssigseifenbasis;
  • Sheabutter;
  • Sesamöl;
  • Honig;
  • Olivenöl;
  • Milchpulver;
  • Haferflocken;
  • Meersalz

Nehmen Sie etwa 50 g Seife "Basis", steckte es in eine Glasschale und fügen Sie einen Teelöffel Öl aller Art. Alle sorgfältig rühren. Um bessere Lösungen sein kann, um eine weitere Kapazität zu nehmen - größeren - füllen Sie es mit heißem Wasser und legte es Ihre Schüssel. Nun fügen Sie einen kleinen Löffel Honig und zwei - Milchpulver. Wieder rühren. Dann - alle Haferflocken. Zuvor ist es erforderlich, zu schleifen. Fügen Sie zwei Teelöffel. Um Haferflocken gemischt besser ist, können Sie ein Mischpult benutzen.

Nun, die letzte Zutat - Meersalz. Es wird ein dickes Gel zu machen. Einen halben Teelöffel - Salz sollte ziemlich viel sein. Wenn es keinen Meersalz - es spielt keine Rolle, fit und regelmäßige Nahrung. Um "unterhalten" ihren Geruchssinn kann zu gelieren Öle oder Lebensmittelaromen zugesetzt werden. Jedoch ist es - eine Frage des Geschmacks. Das Gel ist bereit, die Sie anwenden können: "Haferflocken, Ma'am ...".

Eine weitere Möglichkeit, klare Haut - dieses Bad

Nehmen Sie ein Bad ist nicht nur angenehm, sondern auch sehr nützlich - diese Vorgehensweise Stoffwechsel normalisiert, verbessert die Durchblutung und außerdem vollkommen beruhigt die Nerven. Die Hauptsache ist nicht zu "übertreiben" mit der Wassertemperatur und der Zeit des "hinlegen." Nicht mehr als 20 Minuten - sollte die Temperatur oberhalb von 36 bis 37 Grad, und der Zeit für das Verfahren sein. Andernfalls anstelle der gewünschten Vorteile werden nur schädigen. Und noch eins. Zum Baden ist nicht zu empfehlen, um die Tools, die Sie in der Dusche waschen zu verwenden. Immerhin sind sie für kurzfristige Auswirkungen entwickelt - Schaum und waschen Sie alles auf einmal. Und was kann dem Wasser zugesetzt werden? Es gibt eine Menge interessanter - und vor allem nützlich! - Rezepte.

  • "Sea Wave"

Alles was Sie brauchen, um im Resort fühlen - Meersalz. Auf die Notwendigkeit, ein Bad zu nehmen, etwa 350 Gramm. Vorsichtig löst ihn in Wasser und tauchen sie in einer hausgemachten "Meer". Diese Bäder sollten jeden zweiten Tag eingenommen werden. Innerhalb von 10 Sitzungen werden Sie spüren, dass die Haut wird geglättet und werden elastisch. Bath "Spicy". Zu seiner Herstellung benötigt wird 12-14 Lorbeerblätter. Füllen Sie sie mit kochendem Wasser und lassen Sie brauen für eine halbe Stunde. Dann fügen Sie die Infusion in der gefüllten Badewanne und umrühren. Diese Bäder sind sehr gut zu beruhigen das Nervensystem und lindern Reizungen und Rötungen.

  • Sie wollen wie Cleopatra fühlen? Dann sind Sie Milchbad passen

Der Legende nach seinen sehr gern ägyptischen Königin. Um ein persönliches Zuhause "Ströme von Milch" zu arrangieren, werden Sie den Honig müssen und, natürlich, Milch. Nehmen Sie nicht die Pulver - nichts wird. Ideal natürlichen Kuh. Wenn Sie - das "Kind der Großstadt" und kaufen natürlichen Milch man einfach nirgendwo, können Sie es mit ersetzen "Mozhaisk." Gießen Sie in einer Schüssel mit einem Liter, fügen Sie 300 Gramm Honig und gründlich mischen. Jetzt haben wir zum Aufwärmen ein wenig und Sie in die Wanne gießen kann.

 Volksmedizin Hautpflege Körper

Schälen

Allerdings, um Ihre Haut sah immer frisch und war in guter Form, ist eine einfache Reinigung nicht genug. Daher beinhaltet notwendigerweise richtige Hautpflege Körpertiefenreinigung - Peeling. Diese Vorgehensweise ermöglicht es Ihnen, "werfen die alte Haut", die Zellerneuerung anregt. Wenn Sie trockene Haut haben, brauchen Sie, um einmal in der Woche zu schälen. Wenn Fett - zweimal. Wie man richtig mit Werkzeug zum Schälen - Peeling?

Das Produkt ist notwendig, um die feuchte Haut auftragen. Werfen Sie einen Massagehandschuh, mit einer Bürste mit Naturborsten oder Schwamm. Das Peeling auf den Körper sanft an. Verteilen Sie es sollte kreisenden Bewegungen, sich von unten nach oben sein. Kosmetikerinnen empfehlen eine bestimmte Abfolge von Anwendungstools. Erstens, "wir verstehen," mit den Füßen. Massieren Sie die erste Außenseite und dann die Innenfläche des rechten Beines. Wiederholen Sie das gleiche mit der linken Seite. Dann gehen Sie auf den Magen und "behandeln" ihn von unten nach oben. Dann - rechte Brust. Massieren sollte ausgehend werden von der Achselhöhle und den Übergang zu den oberen Brustbereich. Wiederholen Sie mit der anderen Brust. Die Haut am Bauch und der Brust ist sehr empfindlich, so dass nicht reiben es zu viel. Es ist ganz einfach Bewegungen.

Dann - Händen. Schließlich ist die Drehung. Zurück auf den ersten massiert auch von unten nach oben, und dann an den Seiten, Bewegungen in Richtung Wirbelsäule. Achten Sie besonders auf "Problem" Plätze - Füße, Ellbogen, Knie. Wenn Sie Mole am Körper oder eine Wunde haben - sehr vorsichtig sein, nicht um sie zu verletzen. Lassen Sie das Peeling für fünf Minuten, dann mit lauwarmem Wasser abspülen. Tupfen Sie die Haut mit einem Handtuch.

Kann ich ein Peeling selbst machen? Natürlich. Zum Beispiel, hier sind einige Rezepte:

  Scrub "der Schlag"

Um es zu kochen Sie brauchen:

  • Zimt;
  • grobem Salz;
  • Olivenöl;
  • krupnorazmoloty schwarzem Pfeffer.

Nehmen Sie die vier großen Löffel groß (besser Meer) Salz und fügen Sie einen halben Teelöffel alle anderen Zutaten. Rühren Sie vorsichtig und auf die Haut auftragen. Dieses Peeling ist besonders gut für erstklassige Athleten - dank Pfeffer und Zimt verbessert Wirkung der Sitzungen.

Scrub "Orange"

Dieses Tool ist ideal für diejenigen, die mit Cellulite zu kämpfen haben.

Sie benötigen:

  • Orange;
  • Meersalz;
  • Olivenöl.

Nehmen Sie sich fünf große Löffel Salz und mischen Sie es mit einem Teelöffel Olivenöl. Waschen Sie die orange und reiben Sie es - ohne die Haut - auf einer groben Reibe. Alle mischen wieder, setzen auf den Körper und lassen Sie für 5-6 Minuten. Spülen Sie mit kaltem Wasser sein sollte.

Scrub "Kaffee"

Für die Herstellung benötigen

  • saurer Sahne;
  • Honig;
  • Olivenöl;
  • gemahlenen Kaffee.

Öl, Honig und Sauerrahm werden im gleichen Verhältnis genommen - ein Esslöffel. Coffee müssen vier Esslöffel. Dann wie gewohnt - mischen und gelten auf der Haut.

 richtige Hautpflege Körper

Hydration und Ernährung

Jedesmal, wenn der Wasseraufbereitung - und, natürlich, nach dem Schälen - die Haut, eine Feuchtigkeitscreme oder Lotion. Machen Sie ihnen auch Sie besitzen. Es gibt einige sehr einfache beliebtesten Rezepte. East Lotion. Nehmen Sie 100 ml Orange, Zitrone oder Grapefruit-Saft und legen Sie sie in einem Wasserbad. Fügen Sie 100 ml. Honig und die gleichen Pflanzenöl. Es empfiehlt sich, Oliven- oder Mandel verwenden. Rühren, abkühlen lassen und Anwendung auf der Haut.

Die Lotion von Rosenblättern

Zutaten:

  • Rosenblätter;
  • Backpulver;
  • Glycerin;
  • Limettensaft.

Sie müssen 50 Gramm der Blätter. Nur nicht zu verwenden Einkaufsmöglichkeiten rose - in ihrer Kultivierung und Lagerung von Chemikalien zu viel davon verwendet, natürlich, wird nicht Ihre Haut profitieren. Blumen müssen umweltfreundlich zu sein - es ist am besten, sie auf der Website. Gießen Sie heißes Wasser-Farben - genug, um 500 ml zu nehmen. - Zum Kochen bringen und kochen für etwa fünf Minuten. Geben Sie dem Rosenwasser zu kühlen, fügen Sie einen Teelöffel Backpulver, rühren.

So bereiten Sie die Lotion dauert nur 5 großen Löffeln der erhaltenen Mittel. Durch die Rosenwasser, fügen Sie drei große Esslöffel Limettensaft und zwei - Glycerin. Die Lotion ist fertig. Im übrigen ist es durchaus im Kühlschrank gelagert, jedoch, falls gewünscht, vorgenommen werden, und es ist mehr. Der Rest Rosenwasser geht auch an der Sache - gießen Sie sie in eine Sprühflasche und sprühen auf der Haut nach dem Duschen.

Cream "Advanced"

Die Basis dieser Creme wird Ihre regelmäßige Körperlotion. Zusätzliche Bestandteile - Creme der größten Fett. Diese Komponenten werden im Verhältnis 2: 1 aufgenommen. Sahne - das heißt, müssen die beiden Teile der Creme zu nehmen. Alle sorgfältig zu mischen und anzuwenden, handtuchtrockene, den Körper unmittelbar nach dem Baden oder Duschen. Um eine solche Creme herzustellen ist notwendig, vor der Anwendung - es ist sehr leicht verderblich.

Natürlich ist das moderne Beauty-Branche nicht stehen und, falls gewünscht, zu wählen und kaufen jedes Kosmetikprodukt ist nicht schwer. Aber was, wenn die Menschen Hautpflege-Produkte sind nicht schlechter als den Körper? Allerdings entscheiden natürlich Sie. Dies ist - eine Frage des Geschmacks. Die Hauptsache ist, egal was - selbstgemacht oder bought-- heißt, Sie entscheiden, es zu benutzen, nicht zu vergessen, dass der Körper Haut braucht Pflege. Ein wenig Zeit, ein wenig Aufmerksamkeit, und Ihr Körper wird immer gepflegte werden. Das bedeutet, dass Sie stolz auf ihn für viele, viele Jahre sein kann.

 Körperpflege Volksmedizin

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