Die Geburt eines Kindes - ein wahres Fest für die Familie. Aber für die neu gegründete Mumie neues Leben in einen Albtraum, der oft als postpartale Depression bezeichnet wird drehen. Versuchen Sie zu verstehen, was da ist Geschäft. Zunächst müssen wir herausfinden, die Ursachen der postpartalen Depression.
Während der Schwangerschaft, die meisten Frauen erleben einen echten Angriff von Hormonen. Der Körper verändert sich, und die Frau war leichter, durch sie gehen, sondert Hormone, die auf der einen Seite geben, ihre Freude und Hilfe einfacher, die Welt zu betrachten, und auf der anderen Seite, macht eine Frau emotionaler. Daher ist es manchmal schwierig, das Verhalten und die Wünsche der werdenden Mütter zu verstehen. Dann schreien, dann sofort zum Lachen, Trauer und sogar unangemessen glücklich. Aber das Verhalten der Schwangeren ist seit langem keine Überraschungen - alles, um verwendet werden, und sind empfindlich gegenüber ihnen.
Warum ist das passiert? Einige Neuropsychologen argumentieren, dass Depressionen nach dem Erscheinen von den Brosamen, die meisten mit Hormonstörungen bei Frauen assoziiert. Weibliche Sexualhormone während der Schwangerschaft in großen Mengen angezogen, und nach der Geburt der Körper versucht, auf die biologische Norm zu kommen. Somit ist die Unfähigkeit, schnell psychologisch nachjustieren im neuen Leben einer Frau führen zur Entstehung von postpartalen Depression.
Die meisten Ärzte neigen dazu zu glauben, dass postpartale Depression ist ausschließlich mit der psychologische Einstellung einer Frau, die in Abhängigkeit von ihrer Natur und angeborenen Temperament verbunden. Um dies zu unterstützen, zitieren sie als ein Beispiel für Frauen, die nach der Geburt eines Kindes ist nicht anfällig für Krankheiten, sondern im Gegenteil, voller Glück und Freude, trotz der neuen Aufgaben und Schwierigkeiten in der Fürsorge für die Krümel. Lassen Sie uns im Detail in dieser Frage zu verstehen.
Die Ursachen der postpartalen Depression
Lassen Sie uns über das, was passiert mit einer Frau nach der Geburt zu sprechen. Neue Mutter erlebt eine echte Belastung. Sie werden es nicht glauben, aber manchmal auch die schwierigste Arbeit kann nicht auf dem gleichen Niveau mit dem Leben einer jungen Mutter gestellt werden. Nach all der Arbeit kann man immer machen Sie eine Pause um sich zu entspannen, mit Freunden chatten oder genießen Sie einen Kaffee. Am Ende nehmen krank oder im Urlaub. Mütter mit kleinen Kindern darüber nur träumen können.
Sie arbeiten rund um die Uhr, sieben Tage die Woche. Manchmal sogar die Toilette müssen sie mit dem Kind auf dem Arm zu gehen. Und die Behörden wird nicht gehen, nicht einen Tag nicht fragen off ... vorstellen, die Arbeit in einem solchen Regime? Das ist das gleiche ... Und hier hinzufügen bestimmten körperlichen Beschwerden und ein riesiges Gefühl der Verantwortung für die teuerste - für das Baby. In den meisten Fällen ist dies, was ist die Hauptursache der postpartalen Depression bei Frauen.
Nichteinhaltung Situationen Erwartungen
Selbstverständlich ist die Frau sehr erwartete die Geburt ihrer Überreste. Aber in der Regel, wenn eine Frau wartet für das erste Kind, sie kann nicht einmal vorstellen, was es zu laden. Nein, natürlich, in der Theorie ist es gut verstanden, es wäre oh, wie schwierig. Aber die Theorie - ist es eine Sache und Praxis - ist etwas ganz anderes. Und das Bewusstsein für die junge Mutter beginnt, eine echte Panik und Stress erleben.
Übrigens sagen Psychologen, dass aus diesem Grund, die Entstehung von postpartale Depression ist am häufigsten bei Frauen, die Mütter zum ersten Mal wurde beobachtet. In der Regel weiß der erfahrene Mutter schon und was sie jeden Last erwarten können, und wie Sie Ihr Leben leichter machen in manchen Situationen kann. Übrigens - wenn Ihre Umgebung gibt es Frauen, die nicht so lange her wurden Mütter, mit ihnen zu reden. Ich bin sicher, sie werden Ihnen sagen, einige der Nuancen und Geheimnisse.
Hausarbeit und Kinderbetreuung
Der Spannungszustand im Leben der Mutter ist auf eine kurze Zeitdauer von einigen Tagen bis wenigen Wochen begrenzt. Dieser Punkt wird durch die Tatsache, dass eine Frau mit neuen Aufgaben und eine neue Ordnung des Tages konfrontiert ist. Ein kleines Kind verlangt die volle Aufmerksamkeit fast 24 Stunden am Tag. Man denke nur - Fütterung, Pflege, Gesundheitsversorgung und rechtzeitige Traum wieder Fütterung, tägliche Spaziergänge an der frischen Luft, Baden, die Vorbereitung für die Nachtruhe, und in den Pausen auch häuslichen Pflichten auferlegen: Abendessen, Wäschewaschen, Bügeln, die Reinigung der Wohnung ...
Nicht genug Schlaf
Einige Mütter, wenn möglich versuchen, um die biologische Uhr des Babys so wenig anpassen, um seinen Schlaf zu verlängern und an Stärke gewinnen. Aber das ist manchmal schwierig, im ersten Halbjahr - die Kinder aufwachen mehrmals in der Nacht, nicht immer wollen, zur gewohnten Zeit zu essen und kann oft sehr launisch, ohne jeden Grund.
Das Gefühl der eigenen Ohnmacht und Hilflosigkeit
Außerdem, wenn Frauen ihr erstes Kind hatten, fast jede Mutter Angst, etwas falsch zu machen, schaden sowohl Kinder als auch sich selbst aus Unwissenheit von einigen Dingen.
Die Besuche von Freunden und Verwandten
Sie bestätigen, dass der Prozess der Geburt und nimmt eine Menge meiner Mutter, und oft nach einer großen Anzahl von Verwandten und Freunden, die das Neugeborene und seine Mutter zu gratulieren, nicht nur erschrecken eine Frau, und nur psychisch anstrengend möchten. Und offen erklären: "Ich habe jetzt postpartale Depression. Rühr mich nicht an oder helfen Sie mir! "Kann nicht jede Frau. Vielleicht liegt es daran so schwer für junge Mütter. Das ist es - günstige Bedingungen für das Auftreten von postpartalen Depression erstellt
Schuld
Ein weiterer interessanter Punkt. Es gibt Zeiten, in denen eine Frau kann das Kind (keine Freude an der Kommunikation mit ihm, ohne Sinn für das Sorgerecht für ein Kind, etc.) nicht nur zu akzeptieren. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass viele werdende Mütter sonst nicht nur ihre langersehnte Kind, sondern auch das Leben, das bei der Geburt beginnt vertreten. Schuldgefühle, frequentieren eine Frau kann auch ein entscheidender Faktor für das Auftreten von postpartalen Depression.
Aber in der Regel alles, was an seinen Platz nach nur ein paar Tagen. Viele Paare in solchen Fällen schalten Sie zum Arzt oder Psychologen für die Suche nach Ruhe, einen Blick auf alles, was auf eine neue Weise der Fall ist, und um die optimale Lösung zu finden. Haben Sie keine Angst oder schämen, weil die Ärzte nicht aus erster Hand wissen, welche postpartale Depression bei Frauen. Vergessen Sie nicht, dass die Rolle des Papstes, viele in diesem Fall keinen Abbruch.
Wer anders als einen geliebten Menschen, kann rund um das Haus zu helfen, helfen, mit Kind und moralische Unterstützung zu geben. Zusammen sorgen diese Zeit ist sehr viel einfacher, und die Erfahrung besteht kein Zweifel, von unschätzbarem Wert. Denn manchmal wert frönen die Launen eines kleinen jungen Mutter - vielleicht eine Kleinigkeit hilft es ein schwieriges Tag zu überleben und nicht etwa postpartale Depression zu denken.
Oft sind solche Melancholie dauert einige Zeit (von ein paar Tage, um ein paar Wochen), je nach Temperament und Charakter meiner Mutter von der Geisteshaltung und äußeren Umständen. Aber wenn keine Verbesserung beobachtet werden, kann es das Vorhandensein eines solchen ernstes Problem, wie der anhaltenden postnatale Depression.
Manchmal kann es durch Krankheit des Babys, mangelnde Unterstützung durch ihren Ehemann, Familie und Freunde verursacht werden. Es ist notwendig, um herauszufinden, und dass es auch andere Katalysatoren Stress - Arbeit, Geld Probleme und mehr. Es ist besonders wichtig zu erinnern, dass, wenn eine Frau zuvor, um Depression ausgesetzt wurde, ist es sehr wahrscheinlich, dass postnatale Depression unvermeidlich in ihrer Seite ist. Und vorherzusagen, Depression dauert jeweils, konnte er nicht selbst erfahrene Psychologe.
Wie man das Problem rechtzeitig zu erkennen?
Der schlimmste Teil der postpartalen Depression - ist, dass es eine lange Zeit dauern und natürlich, schwierig, ohne die Hilfe von einem Spezialisten behandeln. Es gibt eine Reihe von Anzeichen einer postpartalen Depression, die dazu beitragen, die Existenz eines solchen ernsten Problem zu erkennen. Und das ist sehr wichtig - denn je früher die Behandlung begonnen wird, die einfacher und schneller kommen Erleichterung. Und erweiterte Formen der postpartalen Depression sind sehr ernsthafte Bedrohung für die psychologische - und physische - Gesundheit der jungen Mutter.
Und es ist sehr wichtig, die Zeichen wissen - auch wenn Sie völlig ausgeglichen Person und ist 100% sicher, dass Sie depressiv sind nach der Geburt wird nie berühren. Depression, wie chronische Müdigkeit, und so heimtückisch, dass jeder, beeinflussen können. Und ganz unerwartet, nicht nur zur anderen, sondern auch bei sich.
Daher ist es besser, lesen Sie die Symptome. Wie sie sagen, gewarnt ist. Und ziehen Sie nicht die Zeit - wenn Sie diese Symptome bemerken, sofort geeignete Maßnahmen treffen. Warten Sie nicht, bis die Dinge noch schlimmer werden, und es wird die Symptome der Neurose oder, schlimmer noch, einen Nervenzusammenbruch sein. Mit dieser Komplikationen viel schwieriger zu handhaben sein.
Und denken Sie daran, dass die Symptome - eine Figur, sehr subjektiv. Alles hängt von den individuellen Eigenschaften der einzelnen Frau. Eine junge Mutter können alle der folgenden Symptome der postpartalen Depression ausgeprägt sein. Und die andere Frau - nur einige von ihnen.
In selteneren Fällen sind die Symptome in der Regel sehr schwierig, mit dem bloßen Auge zu sehen. In der Regel gilt dies für Frauen, die sehr gut ihre Gefühle halten kann. Menschen um sie herum einfach nicht bemerken die Symptome, weil die Frau ließ sich nicht zur Entlüftung, um Gefühle zu geben. By the way, diese Frauen haben eine härtere Zeit von allen - ohne Symptome der Depression, sie nicht zu beklagen. Und in der Nähe Menschen bleiben in Unwissenheit, dass die junge Mutter braucht dringend ihre Hilfe, trotz der Tatsache, dass sie sich vorstellen, auch dieser wird nicht erkannt.
Aber lassen Sie uns auch wissen, was sind die Symptome der postpartalen Depression:
Moralische Depression
Die Frau erfährt eine ständige Gefühl der Traurigkeit, Langeweile und Angst. Tägliche Hausarbeit und Kinderbetreuung unerträglich geworden Plackerei. Gute Nachrichten und kleinere Schnack Freude nicht mehr zu bringen, um einer Frau, sondern nur die bereits beunruhigt Zustand und Frustration in ganz niederdrücken.
Erhöhte Emotionalität
Sehr oft junge Papst aufrichtig fragen, warum ihre bessere Hälfte weiter, als ob immer noch schwanger zu verhalten. Eine Frau kann, für überhaupt keinen Grund, einen Skandal zu verursachen, "explodiert" und verliert sein Temperament über nichts könnte bitter, weil der absolute Detail weinen, zum Beispiel, eine zerbrochene Tasse.
Manchmal ein solcher Zustand einer jungen Mutter mit hormonellen Hintergrund, die noch nicht Zeit, sich von der Entbindung zu erholen musste aufgeladen. Dies ist teilweise wahr - aber nur teilweise. In den meisten Fällen ist eine solche emotionale Stabilität durch nichts, aber alle die gleiche berüchtigten postpartale Depression.
Es ist großartig, wenn der Haushalt zu verstehen, was mit der Frau und ihr perechat geschieht. Aber für den Fall, dass ein solches Verhalten scheint alltäglich Launen, die junge Mutter wird nicht einfach sein. Denn neben der psychischen Stress, dass sie bereits erlebt wird, wird es auch die persönlichen Beziehungen, um herauszufinden. Und da und starrte, und in der Nähe eines Nervenzusammenbruchs ...
Veränderungen in Appetit
Es sollte auch die Appetitlosigkeit alarmieren oder, im Gegenteil, deren Ausbau. Während der schweren psychischen Zustand, nämlich postpartale Depression oder Frauen neigen dazu, "jam" das Problem, oder umgekehrt, um die normale Nahrung verzichten, Essen auf dem Sprung. Und sie und die anderen Situationen sind höchst unerwünscht.
In dem Fall, dass eine junge Mutter sich weigert zu essen, gefährdet sie ihre Gesundheit. Während der Schwangerschaft werden die körpereigenen Reserven fast aufgebraucht. Und wenn Ernährung ist nicht wahrscheinlich, Eisenmangelanämie entwickeln und Vitamin-Mangel ist hoch. Und was das bedeutet - es ist nicht schwer zu erraten. Sie wollen nicht, um einen Monat in einem Krankenhausbett zu verbringen?
Und dies ist der Fall, wenn Sie, für welchen Gründen auch immer, nicht vorwerfen Säuglingsernährung. Und wenn deine Mutter ist ein Winzling es Milch isst, in Gefahr und sogar seine Gesundheit setzen Sie. Nach allem, sich anzupassen und zu wachsen, ist es eine große Anzahl von unterschiedlichen Substanzen, die sie nur die Muttermilch erhalten muss.
Und da haben wir bereits festgestellt, dass seine eigenen Reserven der Körper der Mutter durch die Zeit, das Baby in die Welt gibt einfach keine andere Wahl, als ihre Milch zu nehmen ist einfach nirgends. Auch natürlich von Lebensmitteln. Und wenn die Mutter hat nichts essen? Das ist richtig, Anämie, Vitaminmangel, verzögerte Wachstum und die Entwicklung des Babys. Welche Art von Mutter würde das wollen?
Aber übermäßiges Essen ist nicht weniger gefährlich. In erster Linie für die meisten Mütter. Sie wollen nicht, um für ein paar Monate, ein Dutzend oder zwei zusätzliche Kilo geben? Befreien Sie sich von ihnen zu befreien, dann wird es sein, oh, wie schwierig. Und schön zu sein, glauben Sie mir, Sie werden wieder sehr, sehr bald werden soll. Dann vorzuwerfen für Völlerei, aber zu spät zu sein.
Aber Achtung - die Verweigerung der Nahrung ist nicht immer Beweise für die Flaute. Manchmal kann es sein, und aufgrund der Tatsache, dass die "newly gemachten" Mama einfach nicht weder die Kraft noch die Zeit für das Kochen und auf seine Verwendung zu haben. In dieser Situation sollte die junge Mutter um Hilfe zu bitten. Denken Sie daran, was ist voller Unterernährung?
Schlafstörungen - Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit
Es sollte vorsichtig sein - Schlaflosigkeit ist eine sehr beunruhigende Symptom. Es wird durch die Symptome der Schlaflosigkeit, der häufigsten psychischen Störungen geleitet. Stellen Sie jedoch sicher, dass wir über Schlaflosigkeit zu reden und nicht auf Situationen, in denen eine Frau gezwungen, den Traum, Zeit, um mit all den Aufgaben zu bewältigen haben.
Auch hier wird der gesamte Zeitplan ändern und oft schwierig, die Zeit von einer Frau alle ihre Pflichten und Angelegenheiten zu berechnen. Angst ist zu schlagen, wenn eine Frau wirklich mit Schlafstörungen konfrontiert. Zeit, um dort zu schlafen, aber mein Kopf ist voll von Gedanken und Gefühle, so dass eine Frau wird schwierig, einzuschlafen.
Übermäßige Schläfrigkeit ist auch nicht so gut, um nicht zu sagen. In der Regel erscheint Schläfrigkeit in den Fällen, wenn eine Person ist am Rande des Nervenzusammenbruchs. Natürlich kann in Fällen, wo der Ausschluss aller anderen physikalischen Faktoren, beispielsweise eine bestimmte Krankheit. Somit versucht der Körper zu schützen. Aber in diesem Fall, nicht pathologischen Schläfrigkeit und chronische Mangel an Schlaf, die für eine junge Mutter ist gewöhnlichen Zustand verwechselt werden.
Natürlich selbständig zu bestimmen, die Art von Schläfrigkeit ist sehr schwierig. Daher ist es am besten, um Hilfe von einem Arzt, der tatsächlich und objektiv zu beurteilen den Zustand einer jungen Mutter und, falls notwendig, wird Empfehlungen abgeben und verschreiben die notwendige Behandlung zu suchen.
Der Mangel an Konzentrationsfähigkeit
Neue Sorgen sich so viel eine Kraft, mit allem fertig zu werden - immer weniger. Aus diesem Grund, manchmal können sogar einfache Dinge nicht nur Frustration, aber die Hysterie führen. Zum Beispiel kann eine Anfrage um das Abendessen vorzubereiten, während Mama bügelte, Putting das Leben eines jungen Vaters in Gefahr - und sie kann Eisen zu werfen. Natürlich, wir übertreiben. Aber wie Sie wissen, in jedem Witz gibt es einige Witz.
Behandlung von Depressionen
Oft ist es möglich, das Problem der POI zu hören, wie anhaltende Depression. Auf jeden Fall kann nicht sagen - es ist von mehreren Faktoren abhängig. Die einzelnen Merkmale der Psyche der Frauen, aus dem allgemeinen Gesundheitszustand, vom Helfen Lieben. Und insbesondere darauf, wie schnell das Problem entdeckt.
Für die Diagnose der postpartale Depression ist am besten, einen Arzt zu konsultieren. Er wird eine ärztliche Untersuchung von Frauen haben und Fragen stellen, um herauszufinden, welche Ideen anzuregen eine Frau und Angst, Gefühle und Emotionen sie sich fühlt. Anschließend wird der Arzt beobachten des Patienten für einen bestimmten Zeitraum und Diagnosen.
Falls erforderlich, wird der Arzt eine Frau Psychotherapie, Physiotherapie, Maßnahmen zur allgemeinen Stärkung des Körpers ausgerichtet zu verschreiben. In schweren Fällen kann Ihr Arzt über die Notwendigkeit für die medizinische Behandlung zu entscheiden. By the way, es kann nur unter der strengen Aufsicht von medizinischem Personal durchgeführt werden.
Sehr oft jungen Mütter machen den Fehler, die in jedem Fall nicht erlauben - sie beginnen, ihre eigenen jene oder andere Beruhigungsmittel zu machen. Der Fairness halber sei darauf hingewiesen, dass die Mehrheit der Mütter immer noch die Gefahr für das Kind zu verstehen. Und warum bevorzugen pflanzliche Arzneimittel.
Allerdings sind viele Kräuter alles andere als sicher, was man auf den ersten Blick. Und viele von ihnen in die Muttermilch bekommen und kann das Kind schädigen. Sie wollen nicht das? Und darüber hinaus ist es notwendig, genau zu wissen, welche Medikamente sind zu diesem Zeitpunkt eine Frau benötigt. Oft Sedativa die Situation nur verschlimmern, indem auf Apathie, Depression und Gleichgültigkeit. In einigen Fällen benötigt ganz andere Drogen, die Stimulierung des Nervensystems. Deshalb, egal, lassen Sie sich vor, ein Arzt pharmakologische Mittel zu ernennen.
