Sauce für Blatt- und Gemüsesalate.

Sie benötigen:

• 125 Gramm Joghurt oder Sauerrahm;
• . 2 TL Senf Ausschreibung;
• 2 EL. EL Pflanzenöl;
• 2 EL. Löffel Zitronenessig;
• Gehackt 1 kleine Zwiebel,
• Salz;
• Pfeffer.

Zutaten für die Sauce mischen. Cremigen Sauce zügig Saison zu scharfen würzigen Geschmack.

Inhalt:

• Ursachen der Krise des mittleren Alters
• Wie funktioniert eine Midlife-Crisis?
• Häufige Fehler "Krise" Männer
• Wie Sie Ihren Mann zu helfen?

Haben Sie bemerkt, dass in letzter Zeit hat sich Ihr Mann ist irgendwie seltsam: irritiert über Kleinigkeiten, fällt in Depressionen und Niedergeschlagenheit, grübelt über die philosophischen Fragen: "Was habe ich erreicht? Warum sollte ich in dieser Welt zu leben? ". Nicht, dass vor etwas wie dies geschehen ist, aber bevor dieser Bedingung war nicht wie eine Obsession. Wir haben gelernt, es in dieser Beschreibung? Wir sympathisieren, weil Sie mit der Krise der Männer mittleren Alters gegenüber.

Ursachen der Krise des mittleren Alters

Was ist eine Krise überhaupt? Dieser Wendepunkt, durch die der Prozess des Wachstums und der Entwicklung des Körpers und der Persönlichkeit. Das Gefühl, es gibt, natürlich, nicht übertragbare, wie es jetzt geschieht, sterben an etwas "bestanden" und es gibt einige nützliche Tumor. Einfach gesagt, die gewohnheitsmäßige Verhaltensmuster und Wahrnehmung der Welt bröckeln, und dass es neue von Grund auf neu.

Allerdings, wenn wir über die Krise des mittleren Alters bei Männern zu sprechen, hier sind wir über ganz bestimmte Gründe sprechen. Alter von 30 bis 40 Jahren -, ehrlich gesagt, die Linie und signalisiert den Durchgang der Halbwertszeit. Es ist natürlich, dass die Person, hat eine innere Notwendigkeit, zusammenfassen und vergleichen Sie die gebildeten zwanzig Jahren Lebensvorstellungen mit der Wirklichkeit. Und es ist hier, dass es die Traurigkeit abdeckt.

Ein Mann prüft seine Lebensreise, auf der Suche nach unten auf ihre Versäumnisse und Errungenschaften und erkennen, dass in der relativen externen Wohl seiner Persönlichkeit ist alles andere als ideal. Auf der einen Seite konnte er Zeit zu tun, viel mehr als jede nützliche Dinge haben, um die besten Ergebnisse zu erzielen - wie viel Zeit und Mühe verschwendet! Gleichzeitig kommt die Einsicht, dass alle "weltlichen", außen und innen? Im Inneren befindet sich eine Neubewertung der Werte. Es wird nicht klar, wohin sie gehen, und es gibt Zweifel in diese Richtung schon: Muss ich einen guten Job? Würdig ist das Weib? Aber habe ich die Kinder?

All dies wird durch die Aufnahme in das öffentliche Leben kompliziert. Wenn 20 Jahre Mann konnte so verhalten, als es dem Geist, in vierzig nicht mehr funktioniert. Männer haben immer an die Erwartungen der Gesellschaft zu rechtfertigen und zu demonstrieren eigenen Leistungen. Es sollte eine wirklich wichtige materielle oder geistige Produkt zu erstellen, sonst gibt es eine Frage über ihre Notwendigkeit - es kann klug sein, an seiner Stelle jemandem jünger und energischer nennen?

Die Krise der Männer im mittleren Alter sind auch aufgrund der Anwesenheit der Alterung und Verfall des Körpers. Sie werden immer mehr bemerkbar leichte Körperverletzung "Versagen". Veränderungen Aussehen: Falten mehr bemerkbar, ebenso wie eine Vielzahl von Körperfett. Aber die schwierigste Zeit für die Erfahrung - eine Verringerung der sexuellen Aktivität. Viele Männer beginnen sogar Behandlung dieser sehr natürlichen Prozess, erschöpfen sich und Ihrem Körper. So auf der Grundlage der Midlife-Krise ist eine Menge Gründe, dass dieses Phänomen besonders stark und unangenehm für einen Mann zu machen.

Wie funktioniert eine Midlife-Crisis?

Dieses Ereignis im Leben eines Menschen können einfach nicht gehen für Sie unbemerkt. Sie, natürlich, vor einige Probleme, aber die üblichen und bekannten, Ihren Mann wieder in eine völlig andere Person eingeschaltet? Lassen Sie uns versuchen, um das Bild des Staates als Ganzes zu beschreiben.

• Veränderungen im Verhalten

  Der Mann beginnt zu tun, was noch nie getan hatte. Wenn er eigentümliche Scheu und Trennung waren, wird es plötzlich fröhlich und "Seele des Unternehmens." Oder umgekehrt: die aktive und zielgerichtete Mann verwandelt sich in ein Faultier, das nicht von der Couch zu vertreiben ist.

• Arbeit wird eine Last

  Normalerweise ist dies aufgrund der Tatsache, dass in seiner Jugend ein jeder hatte einen Traum: ein Pilot, eines Treibers oder der Präsident von einem Bademeister zu werden. Er vergleicht sie mit der Wirklichkeit und zu verstehen, was hat sich zu einem ganz normalen Bürokauffrau. Wenn, bevor diese Arbeit brachte ihm Freude und Zufriedenheit, aber jetzt sieht er es als etwas, das ihn von der "wahren Zweck" lenkt. Dies erklärt die massive Entlassungen und Herunterschalten Männer dreißig bis vierzig Jahren.

• Im Hinblick auf die oben die Stimmung Ihrer Männer auch unangenehme Metamorphose

  Er wird weinerlich, wütend und reizbar. Ein Zustand der chronischen Depressionen ist nun sein ständiger Begleiter. Es kann Faulheit und Apathie, in der Zurückhaltung manifestiert, etwas zu tun. Ach ja, nicht zu vergessen die plötzliche Stimmungsschwankungen: Sobald Sie sich daran gewöhnt, seinen neuen Status als eines schönen Morgens, springt er aus dem Bett hoch manischen Zustand und neigt dazu, sich in einer unglaublichen Art und Weise manifestieren, zum Beispiel, um ein Landhaus zu bauen. Leider eine Sicherung fehlt es für ein paar Tage, und dann er, als ob nichts geschehen wäre, liegt auf seiner Couch.

• Verschlechterung des körperlichen Wohlbefindens, die sowohl aufgrund der natürlichen physiologischen Veränderungen und psychologischen verunsichert ist.

  Der Mann beginnt, um seine Frau zu ständigen Kopfschmerzen, schmerzende Gelenke klagen, Krämpfe im Herzen und Kurzatmigkeit. Mit dieser Behandlung ist es in der Regel nicht notwendig, obwohl dies in einigen Fällen die Form konstant Fuß auf Ärzte. Er könnte sich sogar begeistert von der östlichen Medizin und "Zaubertränke" - wenn nur nicht die "männliche" Kraft zu verlieren.

• Mehrere Ängste

  Wenn Sie im Voraus wissen, ihr Mann als selbstbewusst und furchtlos Verteidiger, hier sind Sie überrascht zu erfahren, dass Ihr Mann hat Angst vor dem Altern und Tod. Manchmal dauert es sogar ein sehr fortgeschrittenen Formen, wenn ein Mann geht an einer Rohkost oder zu stoppen Flieger aus Angst aviakrusheniya.

• Globale Unzufriedenheit

  Midlife-Krise von ihrem Ehemann bedroht seine Frau Ansprüchen und ständige Gezeter und die unbedeutendsten Anlässen. Es stellt sich heraus, dass Sie ekelhaft sind Koch, nicht in der Lage, das Haus sauber zu halten, die keine Zeit haben, schlecht reden mit den Kindern, und die Frau ist nicht sehr attraktiv. Natürlich Ich mag, um ihn mit einer Bratpfanne zu sagen zu schlagen, aber es wäre falsch.

Es ist logisch, zu interessieren, wie dieser Zustand andauert. Leider ist eine häufige und ehrliche Antwort auf diese Frage nicht. Jemand in sechs Monaten eine Midlife-Crisis zu leben und kommen aus ihm heraus erneuert, und jemand rutscht in einem erfolglosen Versuch, damit umzugehen und bleibt in diesem Stadium der Entwicklung.

Häufige Fehler "Krise" Männer

Keiner von uns hatte noch nie an der Universität namens gelernt Wissenschaft "Leben." Schade, denn es viele häufige Fehler retten könnte Männer erleben Midlife-Crisis. Idealerweise eine solche Periode wird es ein Sprungbrett für neue Projekte und Starts. Auch wenn nichts auf dem globalen Leben Ihrer Männer nicht verändern, sind auch die viel Verständnis für die Richtigkeit der Weg und die erforderlichen Änderungen (zB Vermeidung von schädlichen Gewohnheiten), die in Tumoren der Midlife-Crisis. Im Allgemeinen führte die Neubewertung heraus - es ist eine unvermeidliche Phase im Leben eines jeden von uns, und das Ergebnis ist positiv sein muss.

Leider ist es nicht immer. Oh, wie viele Fehler Männer in einem Versuch, die Krise zu überleben! Das typischste von ihnen - das ist bewusste Vorsprung eigene Jugendlichkeit. Es sieht lustig, wenn kluge haariger Mann plötzlich beginnt betonte Jugendkleid macht eine Tätowierung, in den Ohrring und die ganze freie Zeit in den Clubs mit jüngeren Jungs verbracht eingesetzt. Und Trauer sind nicht der Versuch, die Jugend zu bewahren, und ihre Künstlichkeit.

Etwa die gleiche Trend macht einen Mann sucht Liebe "auf der Seite". Für Männer, der Wunsch, sich selbst zu beweisen und auf die Gesellschaft, die er immer noch voller Liebe Kräfte aufgenommen Frustration seiner Frau, die, seltsam genug, ist das gleiche für viele Jahre zusammen. Wenn eine Midlife-Crisis mit der Familie übereinstimmt, dann wird es Ärger geben, ich meine Scheidung. Frau ist unklar, warum ist es begann plötzlich Fehler mit dem einst liebenden Mann zu finden. Und die Kinder plötzlich Despotismus seines Vaters nur in die Arme wahrgenommen, die voller Kühl Eltern-Kind-Beziehung ist.

Viele Männer Charakteristik-Änderungsverhaltensmuster. Selbst wenn er nicht gefunden hatte eine Gruppe junger Kinder sind im gleichen Alter, in Gemeinschaft mit dem demonstrativen "typisch männliche" Gespräche, um Versuche, das Macho-Image zu simulieren reduziert dominiert: Fußball, weibliche Brust, Autos usw. ... Natürlich gilt dies nicht für die persönliche Entwicklung und das Wachstum des Bierbauch führen und Drang nach Alkohol.

Apropos Alkohol. Es gibt Fälle, wenn der Mensch in der Krise des mittleren Alters oft beginnen, "das Halsband zu legen." Erste Getränk wird als ein Mittel zur Bekämpfung von Depressionen, hilft, sich und jubeln jubeln. Nach und nach dessen Menge im Leben der Menschen wächst, und in ein paar Jahren, verwandelt er sich in einem alkoholischen, schließlich verlieren Gesundheit, Eigentum, Karriere, Familie und Freunde. Natürlich ist dieser Behandlungsverfahren im fortgeschrittenen Stadium zu werden praktisch unmöglich.

Einige Männer sind sehr nah an der Umsetzung der "alte" Traum, wenn auch die letzte Anstrengung. Leider haben sie tun dies oft ohne logisches Denken, was zu einem unglücklichen Fehler führt. Zum Beispiel, ein Mann in einem Zustand der Erregung bekommen eine Tätowierung wie ein kleiner Junge am Strand, und in der Folge fand es lustig oder sogar unangenehme Bedeutung. Oder beginnt zu "leiden" Fallschirmspringen und andere Extremsportarten, trotz Gegenanzeigen auf die Gesundheit. All diese Dinge sind anders als die normalen Interessen der seine Obsession: dem Wunsch, in dieser Angelegenheit engagieren nicht aus der Seele kommen, sondern nur aus dem Wunsch heraus, um ein Häkchen in der Liste der persönlichen Leistungen setzen. Natürlich, solche Bewegungen Endergebnis ist weit von fröhlich.

Wie Sie Ihren Mann zu helfen?

Was, zu seiner Frau, wenn Midlife-Crisis ihres Mannes zu tun? Seltsamerweise aber auf Ihr Verhalten in dieser Situation eine Menge, die abhängig ist. Natürlich kann man nicht auf einen Mann und zu überleben diesen schwierigen Zeit. Aber man kann eine Vorgehensweise, die ihm helfen, aus der es mit Ehre und das richtige Verständnis dessen, was geschieht zu wählen.

1. Es ist nicht erforderlich, um auf dem Mann, dass er nun eine Krise konzentrieren

   Vielmehr ist es ohne dich sehr wohl bewusst, was geschieht. Und Verstehen dieser Tatsache, kann sehr schmerzhaft für ihn - er dachte, dass es ein ähnliches Problem berührt.

2. Drücken Sie nicht auf seinen Emotionen und Gefühle

   Jetzt ist Ihr Mann ist in einem sehr anfälligen Zustand und Streit mit ihnen ihm Kraft nicht hinzufügen. Im Gegenteil, ist die Spannung in seinem Leben so stark, dass er den Wunsch, von seiner Quelle loswerden musste - raten, was dies führen könnte? Die verschiedenen schlecht beraten und unüberlegten Handlungen, wie ein Bruch mit Ihnen.

3. Hören Sie auf Ihren Mann

   Er muss das Gefühl, dass Sie bereit sind, zu unterstützen und nehmen Sie es, egal, was er getan hatte, sind. Es versteht sich, dass er nicht die gleichen sein - Leben nicht zu ihm dafür beleidigt sein. Sie können mit ihm anzudeuten, dass es eine Möglichkeit der Rückgriff auf die Experten, aber nicht darauf bestehen. Männer sind grundsätzlich verschieden von uns: sie sich auf ihre eigenen verwendet werden, um ihre eigenen Schwierigkeiten zu überwinden und im Gespräch mit anderen Menschen über ihre Probleme für sie - ein Zeichen von Schwäche. Es ist besser, um ihm zu zeigen, wie viel er Ihnen lieb ist und Sie nicht wollen, ihn zu verlieren. Das Gefühl von Selbstwert kann Wunder mit dem anderen Geschlecht zu arbeiten.

4. Betonen eigenen Reiz

   Der Mann in dieser Zeit beginnt zu zweifeln, ob die richtige Wahl er als junger Mann gemacht, und wenn er neben einem geschlechtslosen Wesen in ein Gewand voller Löcher sehen werden, ist es nicht, um Ihre Gäste hinzuzufügen. Starten Sie in die Turnhalle und rufen Sie es mit Ihnen nach einer Weile. Wenn Sie sehen toll aus, er sei stolz auf sie sein wird und versuchen, Sie zu passen.

5. Sein Leben ist voller Freude

   Wer ist auf den Schultern liegen schwere Belastung für die Organisation der Freizeit in Ihrem Paar. Diversifizieren Sie Ihr Leben mit zahlreichen Reisen ins Kino, Theater und Restaurants. Buchen Sie eine Sauna für die beiden von Ihnen oder für ein großes Unternehmen mit Ihren Freunden - Sie werden sehen, es wird sehr glücklich sein. Organisieren Sie eine Reise zu einem fernen und interessantes Land - es wird dein Mann zu helfen, zu erkennen, dass das Leben ist immer noch voller Freude und neue Erfahrungen, und nie zu spät, um sie zu bekommen.

6. Sex für Männer - ein Indikator für seine Zahlungsfähigkeit

   Zögern Sie nicht, die Bewunderung des Mannes auf seine Erfolge im Bett zum Ausdruck bringen. Aber nicht unterbrechen. Überlegen Sie, wie Sie Ihr Sexualleben zu diversifizieren: Spitzenunterwäsche, neue Posen, sexuelle Experimente - all dies wird Ihr Mann zeigen, dass Sie das Beste sind, und dass es nicht notwendig ist, um Sie zu einem jungen "Instanz" zu ändern.

7. Seien feminine Weisheit

   Es befindet sich in Geduld ausgedrückt, die Fähigkeit zu verzeihen und zu warten. Es ist möglich, dass Ihr Mann wird Dinge, die Sie tun, Schmerzen verursachen. Aber das ist in erster Linie auf seine geistige Methan, nicht mit dem Wunsch, Sie zu verletzen. Ja, vielleicht, zweifelt er. Doch gebe es zu: Haben Sie nie an der Richtigkeit seiner Entscheidung gezweifelt? Auch wenn Sie über den Ehebruch wissen, kann es klug, um die Stärke, um ihren Mann zu verzeihen zu finden sein, weil Sie etwas jetzt in der Lage, den Wert Ihrer Beziehung zu verstehen. Aber Wutanfälle und Hautausschlag Handlungen lassen Sie es, zumindest für eine Weile.

8. Helfen Sie ihm,

   Wegen der ernsten Zustand des Mannes oft nicht ihre Augen bedeckt die ganze breite Palette von Möglichkeiten, die ihnen angeboten. In dieser schwierigen Zeit ist es wichtig, zu finden und zu halten, die Liebe für seine Arbeit. Wenn Ihr Mann seinen Job und kann nicht selbst zu finden - zu helfen, ihn zu werfen Optionen und mit ihm zu diskutieren, aber keine Gewalt anwenden. Was scheint perfekt zu Ihnen, so kann er nicht mag. Seien Sie also ruhig und zumutbar - Nun, das ist das, was von Ihnen verlangt wird in einem größeren Ausmaß.

Midlife-Krise - eine schwierige Zeit nicht nur für Menschen, sondern auch für Sie. Niemand hat gesagt, es wäre leicht. Aber irgendwelche Schwierigkeiten, wenn zwischen Menschen, die einander lieben und gegenseitiger Respekt aufrechterhalten überwunden werden. Es ist möglich, dass Sie an einem gewissen Punkt scheint, dass sie verschwunden. Denken Sie daran, dass dies nur vorübergehend. Aber die dunkelste Stunde vor der Morgendämmerung kommt immer.