Wahrscheinlich, für viele Frauen, Schwangerschaft - ist es der wichtigste Schritt in ihrem Leben .  Nachdem alle Generationen teilen das Leben einer Frau in "vor" und "nach" .  Viele von uns lieber für sie im Voraus vorzubereiten, alle gründlich untersuchen .  Und wenn eine Frau bereits in der "geschätzten" Position, ändert sich ihre Welt komplett .  Werdende Mutter beginnt, nicht nur ihr Leben, sondern auch das Leben des kleinen Mannes, den sie so sehr ist am Herzen leben .  Und oft ist dies die Zeit eine Frau fängt an, über ihre Schwangerschaft besessen .  Viele haben Angst vor der Geburt selbst, während andere scheinen Befürchtungen für die Gesundheit des Babys .  Es wird jedoch keine Auffälligkeiten bei diesen Frauen nicht enthüllt .  Dies geschieht in ihre Köpfe .  Selbst Twirling, beginnen sie, sich, vorsichtig, sorgfältig überwachen mal wieder nicht das Haus verlassen, um nicht zu einer Infektion zu packen .  Und dementsprechend auf der Ebene der emotionalen Erlebnis Dies alles vollzieht, was absolut negative Auswirkungen auf die Gesundheit des Ungeborenen ist .  Aber der Schwangerschaft - das ist in Ordnung, und Sie sollten nicht beschränken Sie sich auf die Bewegungen und akzeptabel, den Wünschen der Schwangerschaft .  Führe deine Schwangerschaftskalender, damit Sie wissen, wie Sie Ihr Baby zu entwickeln, wie Sie Ihren Körper zu verändern und wie Ihr Leben findet in den nächsten 9 Monate in Anspruch nehmen .

Um von den absolut unnötig Gedanken abzulenken, Sie müssen nur sich selbst interessant und nützlich zu besetzen. Sie können einkaufen gehen und sehen, etwas für die Zukunft Baby, oder lesen Sie die notwendigen Informationen, um ein wenig Erfahrung vor der Geburt Krümel gewinnen. Wie Sie wissen, sollte eine Schwangerschaft ein freudiger Periode sein, und die werdende Mutter muss sehr zu diesen Bemühungen angebracht werden. Jeden Tag für eine Frau sollte mit positiven Emotionen gefüllt werden. Es muss mehr im Freien zu sein, um an Schönheit zu schauen, schöne Musik zu hören, lachen und in der Regel versuchen, alles, was ihn umgibt zu genießen. Denn das Baby fühlt sich alles, was Ihnen passiert. Es ist wichtig, die Hauptsache ist, zu verstehen, Schwangerschaft - ist keine Krankheit, sondern der Beginn eines neuen aufregenden Leben !!!

Inhalt:

• Ursachen von Sodbrennen während der Schwangerschaft
• Wie man von Sodbrennen während der Schwangerschaft loswerden

Wenn Sie eine Umfrage durchzuführen und bitten Sie den Frauen eine Frage, die ihn am meisten während der Schwangerschaft geärgert, acht von zehn wird eindeutig zu beantworten: Sodbrennen. Und oft Sodbrennen tritt auf, selbst wenn eine Frau noch nie mit diesem Problem konfrontiert.

Was ist Sodbrennen? Frauen beschreiben ihn wie folgt: ein brennendes Gefühl in der Magengrube, Rachen, scharfen sauren Geschmack im Mund. Mit Daten sinnvoll, weil der Inhalt des Magens, einschließlich Magenflüssigkeit fließt zurück in die Speiseröhre. Als Ergebnis der Säure wird ein Teil des Magen Schleimhaut der Speiseröhre gereizt. In der Regel macht die meisten Sodbrennen selbst fühlte es sich in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. Es gibt Sodbrennen, oder unmittelbar nach einer Mahlzeit oder zu einem Zeitpunkt, wenn eine Frau liegt. Durchschnittlich Sodbrennen dauert von einigen Minuten bis zu mehreren Stunden. In schweren Fällen kann Sodbrennen eine Frau fast ununterbrochen zu quälen. Es ist nicht verwunderlich, dass die Frage, wie man von Sodbrennen während der Schwangerschaft loszuwerden ist sehr relevant.

Ursachen von Sodbrennen während der Schwangerschaft

Es gibt eine Reihe von Gründen, die die Tatsache, warum die meisten Sodbrennen ist häufig bei schwangeren Frauen erklärt. Einer der Hauptgründe ist nichts anderes als die hormonellen Veränderungen, eine schwangere Frau. Dies geschieht folgendermaßen: zwischen der Speiseröhre und des Magens ein Schließmuskel - eine spezielle Muskeln, die an Mageninhalt in die Speiseröhre verhindert geworfen. Während der Schwangerschaft bei Frauen in Zeiten erhöhter Spiegel des Hormons Progesteron, das zur Entspannung der glatten Muskulatur des Uterus verantwortlich ist. Doch mit der Uterus entspannt und anderen Organen, einschließlich der gleichen Schließmuskels, wobei der gesamte Inhalt von dem Magen in die Speiseröhre.

Darüber hinaus ist die Häufigkeit von Sodbrennen betrifft ein weiterer Faktor: das Wachstum des Babys den Uterus vergrößert allmählich ihr Volumen des Magens Träger. Dies erleichtert erheblich auf dem Mageninhalt in die Speiseröhre ausgelöst. Zusätzlich können unter dem Einfluss der Hormon erheblich erhöht die Azidität des Magensaftes, der auch die Situation erheblich verschärft. Viele Mütter befürchten, dass einige Sodbrennen - in irgendeiner Weise negativ auf den Verlauf der Schwangerschaft, oder über den Stand der Zukunft Baby. Aber in der Tat ist es nicht - Sodbrennen keine Gefahr für Mutter oder Kind. Aber dennoch, es bringt eine große Anzahl von sehr unangenehme Minuten der werdenden Mutter.

Wie man von Sodbrennen während der Schwangerschaft wieder los?

Alle schwangeren Frauen zu suchen loszuwerden Sodbrennen und Brechen zu bekommen, oft Rückgriff auf solche schädlichen Methoden wie die Verwendung von Backpulver und andere. Aber sie, zumindest, und bringen vorübergehende Linderung, auf den Körper einer schwangeren Frau, einen negativen Einfluss. Für richtigen und erfolgreichen Kampf mit Sodbrennen benötigen, um die Auswirkungen auf den Körper von Faktoren, die sein Auftreten zu provozieren zu minimieren. Es ist bekannt, dass Sodbrennen tritt auf, weil der Entspannung der glatten Muskulatur.

Daher müssen Sie versuchen, die Drogen mit krampflösende Wirkung, um zu vermeiden, da sie den Schließmuskel des Magens weiter schwächen .  Für den Fall, dass Ihr Arzt Ihnen ein Behandlungs wie Medikamente verschrieben, erzähle ihm von Sodbrennen und zu bitten, die Behandlung zu ersetzen .  Beachten Sie, dass Sodbrennen kann durch Zusammendrücken zwischen dem Magen und der Membran wachsende Gebärmutter ausgelöst werden .  Also versuchen Sie nicht, wieder zu viel essen, nicht den Bauch Kleidung sind nicht vertrags .  Versuchen Sie auch, nicht zu verbiegen - und nicht hocken, die Knie zu beugen .  So werden Sie auch das Risiko einer weiteren Anfall von Sodbrennen reduzieren .  Versuchen Sie, nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit zu Bett gehen - mindestens eine Stunde nach dem Essen Aufenthalt aufrecht, um zu vermeiden, Gießen der Nahrung aus dem Magen in die Speiseröhre .  Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Produkten, die die Intensität und Häufigkeit der Episoden zu verbessern, wie Sodbrennen, Magen erzeugt einen erhöhten Gehalt an Säure, diese Nahrung zu verdauen .  Deshalb ist es wichtig, eine Ernährung während der Schwangerschaft zu machen .

Werdende Mutter sollte vollständig von den Diät-Produkte, wie beispielsweise ausgeschlossen werden:

• Kaffee, koffeinhaltigen und kohlensäurehaltige Getränke, einschließlich kohlensäurehaltiges Mineralwasser, und saure Säfte und Fruchtgetränke.
• Jede eingelegtes Gemüse und andere Gerichte.
• Die scharfen, salzig und Räucherwaren, scharfe Gewürze und Würzmittel.
• Alle sauer Obst und Gemüse, vor allem Tomaten und Beeren.
• Milchprodukte können auch bewirken, die Entwicklung von Sodbrennen, also nicht missbrauchen. Aber völlig im Stich lassen, wie unmöglich, weil sie die notwendige Mutter und Baby Kalzium enthalten.
• Auch nicht missbrauchen den Zucker und Süßspeisen - sie oft provozieren Anfälle von Sodbrennen. Sehr oft ist die Frage, wie man von Sodbrennen während der Schwangerschaft loszuwerden, Vorname süßen Zahn.

Oft werdende Mütter, viel namuchavshis von Anfällen von Sodbrennen, kaufen in der Apotheke zum ersten Mal Sodbrennen Medikamente und Beginn der Einnahme es unkontrollierbar. Aber tun Sie es nicht - viele dieser Medikamente haben einige Nebenwirkungen und Kontraindikationen, also vor ihrer Aufnahme sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt überprüfen. Dieser Arzt kann Ihnen helfen, genau die Gelder von Sodbrennen, die ein weiches Kuvertierung Wirkung auf die Schleimhaut der Speiseröhre zu finden, ohne dass keine gesundheitsschädlichen Wirkungen.

Doch selbst wenn der Arzt hat eine Frau berufen - oder ein Heilmittel für Sodbrennen, es sollte nicht vergessen werden, dass es zusätzlich zu pharmakologischen Mitteln sehr wichtig, eine Diät, die bereits oben ausgeführt wurde, zu folgen. Es ist auch eine wichtige Rolle im Kampf gegen Sodbrennen Theaterstücke und Ernährung: es sollte ein Bruchteil sein. Teile sollten, um ein Gefühl von Überernährung und eine Pause zwischen den Mahlzeiten sollte nicht mehr als drei Stunden, um jede Hungergefühl zu vermeiden zu vermeiden klein sein. Natürlich, ohne die Nachtstunden. Letzte Nahrungsaufnahme sollte etwa zwei Stunden vor der Nachtruhe ist.

Trotz aller Bemühungen, Sie immer noch über die Frage, wie man mit Sodbrennen während der Schwangerschaft zu tun betroffen? Vielleicht können Sie Milch zu helfen. Zur Reduzierung Sodbrennen Schwangeren wird empfohlen, während des Tages etwa einen Liter Milch, einheitliche kleinen Portionen trinken. Einige Ärzte empfehlen die Zugabe Milch in Fenchelöl - mit einer Geschwindigkeit von einem Tropfen pro Liter. Beachten Sie jedoch, - das Öl sollte extrem positiv sein, sonst kann die Situation nur noch schlimmer.

Zum Beispiel alle feinen Gelee bedeckt die Magen und Speiseröhre, beruhigt gereizte Schleimhäute der Speiseröhre und lindert Sodbrennen schnell. Auch sehr gut es lindert Sodbrennen Angriffe der stärkste gewöhnlichen Kartoffelsaft. Um dies zu tun, drücken Sie den Saft von einer der gereinigten Kartoffeln und trinken Sie es sofort. Normalerweise verschwanden Sodbrennen nach ein paar Minuten. Sehr viele der werdenden Mutter zu Sodbrennen zu lindern und verhindern, dass ihre Wieder Hilfe Mandeln, roh Hafer, geriebene Karotten und sogar gewöhnliche Kreide, essen kleine Mahlzeiten über den Tag. Experimentieren Sie sicher, dass die Produkte, die Ihnen helfen können, zu finden sind. Nach allem, die richtige Menü - der beste Weg, wie man mit Sodbrennen während der Schwangerschaft umzugehen.

Immer noch sehr gut zu helfen gewöhnlichen Ingwer. Er - ein sehr gutes Instrument für eine Schwangerschaft Sodbrennen. Es kann entweder als Fertigpulver verwendet werden, oder einfach aus den Wurzel kleine Stücke geschnitten und langsam mahlen sie, wann immer die Mühe beginnt Sodbrennen. Schließlich müssen Mütter, die übermäßigen Stress und Anspannung oft nicht nur zu dem Auftreten von Sodbrennen, sondern auch für viele andere Komplikationen zu erinnern. Deshalb viel Ruhe und genießen Sie Ihre Schwangerschaft!