Einige Gründe, die Angst vor dem Tod führen können
Angst verwandelt sich in Phobie
Viele Menschen (oder eher zu sagen - die Mehrheit), Angst vor dem Tod. Einige haben Angst, zu sterben, und andere Angst vor dem Akt des Todes und jede Erwähnung davon sind. Aber wenn diese Angst wird so süchtig, dass, um das tägliche Leben der Menschen beeinflussen beginnt, können wir bereits sprechen über eine ausgewachsene Phobie.
Die Angst vor dem Tod ist so verbreitet, dass es stimuliert die Entstehung von zahlreichen Forschungsprojekten und hat jeden fasziniert - von Wissenschaftlern, religiöse Theoretiker weltweit. In der Studie von der Angst vor dem Tod wurde es einige interessante Fakten enthüllt. Zum Beispiel Frauen im Allgemeinen mehr Angst vor dem Tod als Männer (vielleicht, weil Frauen eher zu erkennen und ihre Ängste zu besprechen).
Gibt es einige Kontroversen in der Studie des Themas der Angst vor dem Tod bei jungen Menschen und bei älteren Menschen. Während viele Forscher argumentieren, dass die jungen sind die meisten Angst vor dem Tod als ältere, andere argumentieren, dass die Angst vor dem Tod ist nicht wirklich über die Jahre zurückgegangen. Interessant ist, dass mehrere Studien gezeigt, dass unheilbar kranken Patienten haben Angst vor dem drohenden Untergang ist stark reduziert, nachdem sie im Hospiz platziert werden. Vielleicht ist dies, weil sie von den Mitarbeitern des Hospizes emotionale und spirituelle Unterstützung.
Was also ist das immer noch - die Angst vor dem Tod, die ganze Erfahrung sehr unangenehm Momenten der emotionalen und psychologischen Beschwerden macht? Welche Form auch immer und warum?
Was ist die Angst vor dem Tod?
Es ist nicht genug zu sagen - ". Dieser Mann hat Angst vor dem Tod" Jeder Mensch ist anders und jeder hat, dass die Angst nimmt ihren individuellen Formen. Was vielleicht auch Angst vor Menschen Gedanken über den Tod sein? Genau das, was kann sie zu erschrecken?
Die Angst vor Schmerzen, Leiden und Verlust der Würde
Manche Menschen mit der offensichtlichen Angst vor dem Tod ist eigentlich keine Angst vor seinem Tod, und die Umstände, die oft umgeben den Akt des Todes. Sie fürchten eine schwächende Krankheit, unerträglichen Schmerzen und Leiden, sowie die damit verbundenen Verlust des Selbstwertgefühls. Diese Art von Angst ist bei Krebspatienten häufiger, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass bei gesunden Menschen. Viele Menschen mit dieser Art von Angst und leiden unter nozofobii (Angst vor Contracting) - auch als Hypochondrie - oder aus anderen somatoformen Störungen.
Angst vor dem Unbekannten
Natürlich genau weiß niemand, was der Tod ist, wie es passiert und was gibt es dann. Niemand kam aus dem Tod wieder zu uns davon zu erzählen. Und der menschlichen Natur innewohnenden Wunsch, zu verstehen und zu begreifen, die Welt um uns, denn es ist Teil des Engagements unserer Existenz. Deshalb ist die Angst vor dem Unbekannten und es ist unglaublich leistungsstark. Aber der Tod kann niemals, solange wir noch am Leben sind realisierbar. Sterben wird von vielen unbekannten Variablen umgeben. Was werde ich fühlen, wenn ich sterbe? Was wird für mich wartet, wenn ich über den Schleier des Todes übergeben? Wird es eine Art des Lebens zu sein, und ob es so chaotisch und voller Schmerz, wie dieses Leben? Diese Fragen werden von fast allen gefragt. Da wir noch nie gestorben ist, wissen wir nicht, was uns erwartet.
Angst vor dem Nichts oder ewige Strafe
Viele Menschen haben Angst, dass sie völlig aufhören, nach dem Tod gibt; es scheint, besonders ungerecht und absurd. Und diese Angst schadet nicht nur Atheisten. Viele der Gläubigen auch Sorgen, dass ihr Glaube an das Leben nach dem Tod kann schließlich beweisen, irreführend.
Die Angst vor der ewigen Strafe, wieder, ist typisch nicht nur für die Gläubigen. Obwohl die Gläubigen gequält von der Angst, natürlich, mehr. Sie fürchten, dass sie für das, was sie getan haben, bestraft werden - oder nicht getan - hier zu der Zeit seines Lebens. Religiöse Überzeugungen sind viele Menschen gezwungen, zu denken, dass sie wissen, was nach dem Tod passiert, aber sie fürchten, dass sie falsch sein kann. Einige glauben, dass der Weg zur Erlösung ist zu einfach und schmal, und sie fürchten, dass jede Abweichung von diesem Weg und jeder Fehler kann zu ihr Leiden nach dem Tod führen.
Angst vor Kontrollverlust
Als Wissenskontrolle - das ist etwas, das Menschen dazu neigen, immer. Der Tod ist das gleiche - das ist, was ist außerhalb unserer Kontrolle, und es ist sehr erschrocken viele von uns. Einige immer noch versuchen, die Situation unter Kontrolle zu halten, und drücken Sie den Tod so weit wie möglich. Sie fangen an zu strengen (manchmal extrem!) Haften Schritte zu einem gesunden Lebensstil aufrecht zu erhalten. Lange Halte Kontrolle über ihre Gesundheit können nozofobii, die wir bereits erwähnt haben führen (diese Angst vor Contracting).
Furcht vor den Problemen mit der Familie verbunden
Gedanken über das, was an die Lieben, die auf ihre Pflege und Obhut angewiesen, wenn sie sterben, Folter, zum Beispiel junge Mütter und Väter, Kinder oder Erwachsene, die Pflege für ältere Eltern und Familienväter passieren. Sie können befürchten, dass ihre Familie finanziell zu leiden, oder, dass es niemand, der sich um ihre Lieben zu nehmen könnte.
Die Angst vor psychischen Leiden nach dem Verlust von unersetzlichen
Diejenigen, die seine Eltern, Ehegatten oder ein Kind, sehr große Angst vor einer Wiederholung solcher Leiden verloren. Erfahrungen manchmal so stark, dass die Person, die scheint, als ob das Universum selbst zusammenbrach, und ihr eigenes Leben nicht mehr sinnvoll. Natürlich kann dieses Leiden zu Depressionen und sogar Selbstmord führen; und diejenigen Personen, die nicht anfällig für Depressionen sind, kann dies erhöhte Ängstlichkeit für die Familie und die Angst vor dem Tod. Manchmal ist der Gedanke, dass wir von denen, die wir lieben getrennt werden können, um diese Angst zu führen.
Ein weiterer Grund, dass viele Menschen betrachten den schrecklichen Tod - ist die Tatsache, dass wir uns durch sie allein gehen
Auch wenn Sie von Hunderten von Menschen umgeben zu sein, müssen Sie über den Tod ihrer eigenen zu gehen. Diese Perspektive ist sehr irritierend für viele Menschen.
Angst vor dem Sterben lang
Viele akzeptieren den Tod selbst, aber die Angst, dass der Prozess des Sterbens wird lang und schmerzhaft und demütigend es sein, ihnen nicht ermöglicht, in Frieden zu leben. Ein weiteres Problem - zu oft gibt es Situationen, wenn Menschen sterben, isoliert von denen, die sie lieben und ihnen Werte. Zum Beispiel auf der Intensivstation, wo die Verwandten sind nicht erlaubt. Die Wissenschaftler, die die Studie durchgeführt, Angst vor dem Tod, davon überzeugt, dass die Zusammenführung der letzten Tage seines Lebens bei Verwandten ist eine wichtige Priorität für die Sterbenden.
Einige Gründe, die Angst vor dem Tod führen können
Die Gründe, natürlich, es können viele, und jede hat ihre eigenen, es sein kann. Es gibt aber auch Faktoren, die eher in der Lage, Angst vor dem Tod zu verursachen. Wir werden über einige von ihnen sprechen.
Der Übergang von einer Phase zur anderen Leben
Es gibt bestimmte Stufen in der menschlichen Entwicklung, wenn die große Gefahr, seine Angst vor dem Tod. Typischerweise tritt in den sogenannten Übergangs Alter Perioden. Wahrscheinlich die Angst vor dem Tod:
Im Alter von vier bis sechs Jahre;
Im Alter von zehn oder zwölf Jahre;
Im Alter von 17 bis 24 Jahre;
Im Alter von 35-55 Jahren.
Ironischerweise Experten sagen, dass je älter man über fünfzig fünf bis 60 Jahre sind, die Menschen haben, desto weniger Angst vor dem Tod ausgesetzt sind. Senioren haben das niedrigste Niveau der Angst vor dem Tod.
Es wird angenommen, dass die Angst vor dem Tod in diesen Altersgruppen tatsächlich trauert der vorherigen Stufe der Entwicklung. "Ich will nicht, um zu wachsen und zu ändern" - wie es unser Bewusstsein sagt. Mit anderen Worten, erleben wir Angst vor dem Unbekannten, die uns in der nächsten Phase des Lebens erwartet.
Jugendliche und junge Menschen empfinden oft den Tod als etwas romantisch, hell, spannend, aber zur gleichen Zeit, unbekannt und beängstigend. Und die aggressive und riskante Verhalten ist eine Reaktion auf ihre eigenen Ängste, und manchmal ist es nicht klar, was sie unbewusst am meisten fürchten - Tod oder voller Geheimnisse und Spannung Erwachsenenalter, die Art und Weise, in der sie bereits begonnen haben.
Kinder vier bis sechs Jahren, die Entwicklung von Selbstbewusstsein und das Kind hat er Kenntnis von Konzepten wie Zeit und für den Verlust
. Vielleicht ist die Angst vor dem Tod, die bei einem Kind auftreten können, hat die Chance, eine große Überraschung für die Eltern
. In der Tat, in der Regel erwarten wir von Kindern und unbeschwerte Lebensfreude, und praktisch jede Phobie ist nicht in unseren Köpfen mit einem kleinen Kind verbunden
. Aber in der Tat, kann diese Angst sehr gesunde Teil der normalen Entwicklung sein
. Kinder in der Regel nicht über die Schutzmechanismen - wie zum Beispiel ein Verständnis des Todes und der religiösen Überzeugungen - die helfen Erwachsenen zu bewältigen
. Darüber hinaus haben die Kinder nicht verstehen, was "Zeit", und es ist schwer zu verstehen, dass einige Leute manchmal zu verlassen und kommen dann zurück, und einige sind für immer verschwunden
. Dies kann Kinder in die verwirrende und manchmal erschreckend für sie führen zu Vorstellungen davon, was es bedeutet, "tot" sein
. Aber die Angst des Kindes zu qualifizieren wie eine Phobie kann nur abhängig von der Schwere und der Dauer der Zeit - in der Regel ist es mehr als sechs Monaten
.
Erhöhte Ängstlichkeit
Menschen, die durch ein hohes Maß an Angst geprägt sind, oft gequält starken Schmerzen des Todes. Zum Beispiel Menschen, die schwere psychische Traumata erlitten haben, sind oft besorgt; sie wollen nicht neu zu erleben, das Leiden. Als Ergebnis ihrer Aufregung Kindheit in Angst vor dem Tod.
Selbst wenn alles gut geht in ihr eigenes Leben und das Leben ihrer Freunde und Verwandten, werden sie immer noch Sorgen über das, was passieren kann ist etwas, das ihre Heimat und Familie völlig zerstören wird. Schließlich habe sie schon wie wenn alles in ihrem Leben war gut gewesen, fühlen sie sich vollkommen sicher und haben von Liebe umgeben ist, und an einem Punkt ihr Glück zerstört wurde. Jetzt werden sie immer das Gefühl, dass das Wohlergehen ist sehr zerbrechlich, und sie werden Angst vor neuen Unglück sein, davon ist die auffälligste die Verkörperung des Todes.
Die Krise des Glaubens
Es ist eine wichtige Ursache für die Angst vor dem Tod. Viele Menschen haben ein tiefes Bedürfnis, an Gott oder religiösen Mythen glauben, die sie an den Sinn des Lebens erklären können. Und selbst die Atheisten zu "tanken" eine ganze Reihe von Überzeugungen und Werten, die ihm helfen, die Bedeutung der Existenz und ihren Platz im Universum zu finden.
Wenn unsere Überzeugungen und Werte starker Kritik ausgesetzt und wir beginnen zu zweifeln, dass wir wissen, dass es wahr sein, dass der Prozess des Zusammenbruchs der Meinung, als den Weg, um die Angst vor dem Tod führt angesehen werden. In den Worten von George Bernard Shaw: ". Diejenigen, die entweder nicht an nichts glauben, vor allem Angst"
Verlust der Gesundheit, Prestige oder Einkommensquelle
Es wird am stärksten betrifft Männer im Alter von vierzig bis sechzig Jahren. Und die Frauen in diesem Alter beginnen sich bewusst, dass sehr verschieden von denen zwanzig - es ist nicht mehr die Flexibilität, Agilität und Ausdauer. In unserer Zeit, eine hohe Wahrscheinlichkeit des plötzlichen Verlust des Arbeitsplatzes. Und wenn der junge nicht den Mut verlieren und gehen auf die Suche nach einem neuen Job, dann Menschen reiferen Alters beginnen in Panik zu geraten - weil sie viel schwieriger, einen Job zu bekommen.
Und mit dem Alter, die Erhöhung der Anzahl von Krankheiten, erhält die Gesundheit noch schlimmer. Wir sind sehr daran interessiert Bedauern über das Verlassen Jugend und beginnen, über die Annäherung an das Alter denken: Was machen wir? All diese Gedanken zusammen in eine Angst vor dem Tod.
Angst verwandelt sich in Phobie
Angst vor dem Tod ist nicht immer böse, egal wie es seltsam schien. Es kann gesund sein. Wenn wir Angst zu sterben, werden wir vorsichtiger und geeignete Maßnahmen treffen, um die Sicherheit zu halten. Beispielsweise tragen ein Sicherheitsgurt im Auto oder einen Helm tragen, ein Motorrad zu fahren. Eine gesunde Angst vor dem Nichts erinnert uns auch daran, dass wir brauchen, um effizient ihre Zeit verbringen, hier auf dieser Erde. Es kann zu schieben uns hart arbeiten, um hinter ein bleibendes Erbe hinterlassen und für die Pflege, die wir lieben zu nehmen.
Aber die Angst vor dem Tod kann so stark sein, dass sie beginnen, die Person zu lähmen und ihm nicht ein normales Leben zu geben. Er dauert bis alle Gedanken an den Unfall und seine Entscheidungen zu beeinflussen. Dies ist eine ungesunde Angst, die genannt thanatophobia wird, und in diesem Fall ist es notwendig, über die Notwendigkeit der Rückgriff auf qualifiziertes Personal zu sprechen.
Diese Phobie kann zu produzieren und anderen "verwandten" obsessive Ängste - zum Beispiel, Necrophobia, oder die Angst vor allem, was mit den Toten verbunden ist, und der Grabprozess. Die Person beginnt, die Arten von Grabsteinen, Trauerzüge, Bestattungswesen zu vermeiden - all das ist für ihn ein Symbol des Todes und kann als eine Erinnerung an die Haupt Phobie zu dienen.
Bestimmung thanatophobia
Thanatophobia - ist in der Tat, ist die "Angst vor dem Tod": "Thanatos", das heißt, "Tod" und "Phobie", ist, dass "die Angst." Dies ist eine relativ komplexe Phobie, die in Untergruppen unterteilt ist: die Angst vor Schmerzen, Angst vor dem Verlust, und so weiter. Thanatophobia kann schwerwiegende Folgen haben, stören ein normales Leben führen und ein psychologischer Zustand erfordert besondere Sorgfalt.
Denn es gibt viele Ursachen für thanatophobia und mögliche Komplikationen, ist es wichtig, dass die Diagnose aus wurde von einem qualifizierten Techniker durchgeführt. Er wird fragen Suggestivfragen und dem Patienten helfen, zu verstehen, was mit ihm geschieht. Es ist auch in der Lage, die Symptome von Erkrankungen, zu erkennen und, falls erforderlich, legt eine angemessene Behandlungsverlauf.
Wie wird in der Regel behandelt thanatophobia?
Der Verlauf der Behandlung hängt von der Schwere der Erkrankung und der durch den Patienten verfolgten persönlicher Ziele. Was will er erreichen? Will er eine interne Konflikte zu lösen? Oder ist er nur versucht, von schweren Gedanken loswerden und will in der Lage sein, zum Beispiel, in aller Ruhe auf den Tod der Helden der Filmszenen oder ohne Panik reagieren geben Trauerzüge? Der Arzt sollte bewusst sein, die Erwartungen seiner Kunden zu sein, bevor es einen Behandlungsplan zu entwickeln.
Je nach den Umständen kann die Behandlung ratsam, mit kognitive Verhaltenstherapie zu beginnen. In Verbindung mit ihr verwendet werden können, und andere Methoden der Behandlung.
Wie man mit thanatophobia bewältigen
Griff oder keine medizinische Versorgung zu jeder Phobie - eine sehr persönliche Entscheidung eines jeden Menschen von einer bestimmten obsessive Angst betroffen. Egal, welche Entscheidung Sie treffen - um Hilfe zu bitten oder zu versuchen, ihre Ängste auf ihre eigenen zu erobern - mit der Angst vor dem Tod ist nur unterliegen einer ständigen, täglichen Kampf mit ihm und sie selbst sein zu bewältigen.
Anders als viele andere Phobien, kann die Angst, wenn die Impulse ausgelöst werden, wenn eine bestimmte Triggerfaktoren (zum Beispiel in Form einer Spinne in einigen gibt es ein Angriff arachnophobia) thanatophobia ständig verfolgen Kopf. Viele beschweren sich, dass die Angst ist schlimmer in der Nacht, wenn sie allein im Dunkeln gelassen und sind unfähig, vom Gedanken der Panik einigen Fällen zu entkommen, da es im Laufe des Tages passiert.
Wie können Sie mit Ihren Ängsten fertig zu werden? Wenn Sie loszuwerden, die Angst vor dem Tod, um zu bekommen, versuchen Sie Folgendes:
Erkennen Sie Ihre Ängste
Markieren Sie einige Zeit und rufen Sie den Mut, in den dunklen Ecken der Seele zu stürzen. Schreiben Sie eine Liste Ihrer schrecklichsten Gedanken und Ängste. Es ist unangenehm, aber es muss getan werden. Man kann nicht einmal der Liste zu lesen und dann kann es brechen und werfen es weg, aber es muss nur schreiben obyazatelno.Kak bezeichnen wir unsere Ängste, können wir mit ihnen zu arbeiten beginnen. Analysieren Sie Ihre Gefühle. Das nächste Mal, Sie ängstlich oder Panik fühlen, der Ansicht, dass der Grund für diese unangenehme Gefühle. Es kann sein, dass eine solche tiefen Gefühle wurden von sehr kleinen Ereignisse verursacht. Typischerweise oft genau passiert.
Bleiben Sie allein mit sich selbst
Sie müssen erkennen, dass Ihre Ängste nicht über Nacht statt. Im ersten Schritt, auch wenn Sie versuchen, sie zu verstehen sind, können Sie der psychologischen sortieren passieren "Buffeting". Unser Bewusstsein kämpft in der Regel mit uns, wenn wir in der Nähe der Überwindung solcher Probleme. Um dies zu bewältigen, versuchen Sie, einige Zeit allein zu verbringen.
Seelenfrieden ist nur möglich, wenn Sie die Gelegenheit mit etwas, irgendetwas zufrieden zu sein, ohne abgelenkt zu haben. Verbringen fünfzehn bis zwanzig Minuten in einer ruhigen Umgebung. Sie können in der Natur zu bleiben, um die fließendes Wasser in einem Fluss oder einem schönen Sonnenuntergang zu bewundern. Hören Sie dem Gesang der Vögel oder das Rascheln der Blätter. Wann können wir allein mit deinen Gedanken sein, ist es einfacher, sie in einer positiven Art und Weise festgelegt.
Dies ist eine einfache Übung, und obwohl es ist entscheidend für die Überwindung von Ängsten, aber es ist auch wichtig, weil es hilft, sich zu entspannen und zur gleichen Zeit, um Ihre Gedanken zu kontrollieren.
