Vera Breschnew Schönheitsgeheimnisse

Inhalt:

  • Vera Breschnew von der Verkäuferin auf dem Markt für einen Superstar
  • Geheime Nummer eins: perfekte Haut
  • Geheimnis Nummer zwei: die richtige Nahrung
  • Tipp Nummer drei: eine tägliche Übung
  • Geheime Nummer vier: Make-up-
  • Geheime Number Five: Haarpflege

Vera Breschnew - einer der schönsten Sterne des russischen Showbusiness. Schlanke, elegante blonde mit perfekter Haut und sexy Look ist bewunderten nicht nur die männliche Hälfte der Bevölkerung unseres Landes, sondern auch weibliche. Wer von uns würde gerne die gleiche wunderschöne, dicke Haare haben, lange schlanke Beine und anmutige Gestalt? Betrachtet man es in Videos, wo sie in einem weißen Badeanzug am Strand zu tanzen, so scheint es, dass ihre Schönheit ist göttlich und dass wir, Sterblichen, wie Perfektion ist nicht nie zu erreichen.

Allerdings ist alles nicht so hoch, wie es klingt. Ansprechender Optik - das Ergebnis der täglichen Arbeit an sich selbst, kämpfen die Versuchungen und Misserfolge sind klein, aber solche schädlichen, "die Freuden des Lebens." Im Gegensatz zu vielen von uns, in seinem vollen Terminkalenders findet sie Zeit für Sport und Hautpflege und für die richtige, ausgewogene Ernährung. Hier ist die Beauty-Geheimnisse von Vera Breschnew - das Mädchen, das alleine hat universelle Akzeptanz und Liebe erreicht.

Vera Breschnew von der Verkäuferin auf dem Markt für einen Superstar

Sobald ein Student der Fakultät für Wirtschaftswissenschaften Vera Galushko (Breschnew sie, nachdem sie in der Gruppe Via Gra getroffen wurde), hat die Zukunft Spezialität Rechnungswesen gewählt, hatte keine Ahnung, was Sie erwartet ihre Popularität in der nahen Zukunft. Der gebürtige Dneprodzerzhinsk, wuchs sie in einer armen Familie mit drei Schwestern, Mama und Papa mit Behinderungen. Um die Familie finanziell zu helfen, haben junge Vera nicht zögern, nach Jobs Verkäuferin auf dem Markt suchen, und am Abend, um die Böden in einem kleinen Cafe waschen. Zusätzlich zu den zwanzig Jahren Galushko eine junge Mutter und hob eine kleine Tochter. Ihr Leben war sehr hart, und Geld ist hoffnungslos kurz.

Fate präsentiert sie mit einem Geschenk im Jahr 2002. In ihrem Heimat Dnipridzerzhinsk ein Konzert der populären Gruppe "Via Gra". Belief Konzertbesuche von allem, was in ihrer Stadt stattfand, fröhlich ging zu der Veranstaltung. Es war in diesem Konzert Bandmitglied angekündigt Comic-Doppel-Konkurrenz, die Vera kam ohne zu zögern. Wenn der Hauptsolist Alena Winnyzja bat Teilnehmer, etwas zu singen, dann Galushko Begeisterung sang die Hits von damals "der Versuch, Nummer fünf," Spaß beim Tanzen. Sie glauben es nicht, aber auf der Bühne zu zukünftigen Star gehen führte den versprochenen Gewinn: einen Kasten Bier aus einer lokalen Produzenten und eine Kappe mit dem Logo ihres Unternehmens.

Verschließen Sie es und noch nicht gegeben, aber als Belohnung sie einen viel mehr Spaß Preis erhielt: die Chance, einer der Teilnehmer der berühmten Band zu werden. Die Tatsache, dass das Publikum in der Halle saß eine bescheidene Hersteller von Konstantin Meladze, sorgfältig beobachtet die Szene. Er hatte lange wollte achtundzwanzig Mitarbeiter Alain Winnyzja loszuwerden, paßt nicht in das Bild der jungen, verrückten und sexy Babes, das ist nur konnte einen Ersatz finden. Sehen Glaube, erkannte er, dass er gefunden hatte, was er suchte. Sehr bald der junge Student erhielt einen Vorschlag, mit dem Produktionszentrum innerhalb von Aufzeichnungs Stimme zu senden, aber Vera so wollte in der Gruppe, die sich vor den Augen der älteren Person Meladze war zu bekommen.

Provincial ukrainischen Frau mit einem starken Akzent, der weder singen noch tanzen, setzen Sie eine Bedingung: entweder für zwei Monate, um es ganz zu erfahren, oder zu Hause in Dnipropetrovsk gesendet. Das Mädchen, das weiß, wie man nicht eine einzige Note zu nehmen, hatten schwere Zeiten: die Lehrer für eine lange Zeit, können nicht ihre Ergebnisse zu erhalten. Allerdings war der Wunsch, ihr Leben zu ändern, so groß, dass genau zwei Monate später machte es einen tiefen Eindruck auf die Produzenten mißtrauisch. So Galushko wurde Breschnew, ab seinem Weg von einem gewöhnlichen Studenten, Feilschen auf dem Markt für Mega-Stars, die von Millionen verehrt. Wird jemand sagen: Glück. Aber wenn das Glück ist schuld?

Neben den kreativen Fähigkeiten der aufstrebende Sängerin musste viel lernen: es ist Fürsorge für ihr Aussehen, und die Kunst des Make-up. Was ist das Geheimnis der Schönheit und Attraktivität der Vera Breschnew, eine der schönsten Frauen der Unterhaltungsindustrie? Seien wir ehrlich.

 Beauty Secrets of Vera Breschnew

Geheime Nummer eins: perfekte Haut

Der Zustand ihrer Haut Belief zahlt viel Aufmerksamkeit. Und wie könnte es anders sein, denn die ständige Aufführungen, Konzerte und Interviews verpflichten sie frisch und gepflegt aussehen. Aber wir für Jugend und Schönheit in erster Linie verantwortlich? Das ist richtig, der perfekte Zustand der Haut. Breschnew hört aufmerksam auf die Empfehlungen Ihrer Kosmetikerin und gibt uns die folgenden Tipps für die Hautpflege:

  • Es gibt folgende Hauttypen: normal - eine, die wir anstreben sollten, trockene, fettige und Kombination. Wenn Sie der glückliche Besitzer einer normalen Haut sind, alles, was Sie tun müssen, - halten Sie es in gutem Zustand. Wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie wissen, dass sein Hauptfeind - ist der Mangel an Nahrung, Sonne und Kälte. Im Winter braucht sie einen zusätzlichen Schutz, und im Sommer - in Cremes mit SPF. Fettige Haut erfordert eine ständige Reinigung und Behandlung. Für Mischhaut (meist trockenen Wangen und Kinn, fettige T-Zone) benötigt eine spezielle Pflege. In keinem Fall können nicht die gleiche Creme für das ganze Gesicht, denn wenn man für fettige Haut trocken Kinn gelten, so bald werden Sie Probleme in Form von Rötungen und Mitesser haben.
  • Es ist wichtig, regelmäßig zu reinigen die Haut, oder auch die Poren verstopft und wird in der Form der Akne nach hinten losgehen. Normale und trockene Haut ist am besten gereinigt kosmetischen Milch, nur auf ein Wattepad, um es nicht: weil Sie das Risiko von Schwangerschafts laufen und traumatisieren die Haut, ist es nicht richtig gereinigt. Am besten ist es Lotion auf Ihr Gesicht mit den Fingern auf den Massagelinien, um es richtig absorbiert anzuwenden. Und dann spülen Sie es mit Wasser oder mit Hilfe eines feuchten Wattepad. Für fettige Haut bei der Reinigung ist besser, Gesicht waschen zu verwenden - es tief in die Poren eindringt und "schiebt" den Schmutz auf der Oberfläche. Nach dem Schaum, können Sie Lotion verwenden, so dass es mit einem Wattebausch auf die Gesichtsmassage Linien.
  • Wenn das Aufstehen am Morgen, sind Sie mit dem eigenen Spiegelbild unglücklich - faltigen Gesicht und Schwellungen der oberen und unteren Augenlider - dann kann dieses Problem durch Kontrastwasch gelöst werden. Auf das Gesicht abwechselnd heiß, dann kalt Wasser bespritzt. Ödem der Augenlider hilft bei der Verwaltung der folgenden Methode: Tragen Sie die Creme auf der Haut, ganz oben in ein Wattepad in warmem Wasser eingeweicht und legte sich für etwa zwei bis drei Minuten. Wenn Sie steigen, Schwellung verschwunden sein.

Darüber hinaus berät Vera Breschnew seine Zuschauer weniger nervös und lächelnd. Stress ist sehr schlecht für die Haut, so dass es langweilig und gefallen. Nicht mit dem Schmerz in meinem Herzen leben nicht, versuchen, ihre Probleme zu lösen, dann wird Ihre Haut Jugend und Gesundheit für viele, viele Jahre strahlen.

Geheimnis Nummer zwei: die richtige Nahrung

Gleich zu Beginn seiner Karriere als Sängerin realisiert Vera Breschnew eine einfache Wahrheit: Selbstdisziplin, und Arbeit kann helfen, jemand zu erreichen ungeahnte Höhen. Diese gleichen Prinzipien dieser an der Ernährung, Verzicht auf die einst Lieblingsspeisen wie Bratkartoffeln, Mayonnaise und Champagner. Und sogar zu einem Mega beliebte und bekannte, schlanke Schönheit lässt sich nicht zu entspannen und sogar manchmal versuchen, verbotene Speisen.

Natürlich das Geheimnis ihrer Einklang nicht nur in Abwesenheit dieser drei Produkte in der Ernährung. Zusätzlich zu den oben genannten, Breschnew isst nie Fett, stärkehaltige Nahrungsmittel und Süßigkeiten. Darüber hinaus sie rundweg jede Sauce verweigert überhaupt, wenn man bedenkt sie schädlich und schwer Nahrung für den Magen.

Jeder Morgen beginnt mit einem Frühstück Stern, sie nicht während der Tour oder während Ferienhaus verpassen. Jeden Morgen wird sie isst einen kleinen Teil der Milchprodukte und Brei jeder Getreide. Während des Tages, Breschnew Eat Protein-Lebensmittel - Fleisch, Fisch oder Geflügel. Manchmal am Nachmittag kann sie einige Garnierung leisten (nicht Kartoffeln - wir bereits erwähnt haben). Nun, Desserts und unsere Schönheit überhaupt nicht essen, für den süßen und Mehl unter ihrem Verbot.

Gut in Form, ist Vera Breschnew ein Gegner von Diäten, weil sie ihrer Ansicht, die ganze Zeit etwas ist verboten. Seine Diät sie hält eine normale ausgewogene Ernährung, die einfach zu befolgen, und sogar angenehm ist. Essen fraktioniert, versucht sie nicht zu einer einzigen Mahlzeit zu verpassen, sonst gibt es eine Chance, das nächste Mal zu viel zu essen. Ihre letzte Mahlzeit erfolgt spätestens vier Stunden vor dem Zubettgehen und rohes Obst und Gemüse in dieser Zeit, die sie nicht essen. Breschnew angenommen, dass diese Lebensmittel in der Nacht gegessen, machen sie aufstehen am Morgen mit "schwer" Magen.

Um Selbstdisziplin zu fördern, Vera rät allen Mädchen und Frauen aufschreiben, was sie während des Tages gegessen. Nach allem, manchmal haben wir nicht bemerken, wie viel schädlicher und kalorienreiche Lebensmittel, die wir im Laufe des Tages zu essen. Und selbst wenn wir ein Buffet oder eine Party haben, sollten Sie sorgfältig auf, wie viele Kalorien, die wir verbrauchen am Tisch zu bezahlen. Der beste Weg, nicht auf solche Ereignisse zu viel essen - ist es, zu Hause vor der Abreise zu essen, und auf dem Festival Fisch, Salat zu beschränken, ohne Mayonnaise und einer Hälfte eines Abschnitts eines Licht Beilage. Von Getränken und insbesondere von zuckerhaltige Limonaden und Säfte, riet Breschnew und nicht verweigern.

 Vera Breschnew Schönheitsgeheimnisse

Tipp Nummer drei: eine tägliche Übung

Wie, wenn Sie nicht streng auf die richtige Ernährung zu halten, und ohne Sport, nach Vera, Schönheit und Harmonie des Körpers werden Sie nicht erreichen. Breschnew selbst jeden Tag zu trainieren, zu widmen Klassen nicht weniger als 45 Minuten pro Tag. Indem sie ihre Rezepte für Schönheit, ist es zwingend, alle Mädchen, die Gewicht verlieren und machen den Körper straffen Aussehen, gehe ins Fitnessstudio oder Sport zu Hause, allein will vorgeschlagen.

Für Anfänger Athleten Breschnew berät in erster Linie achten Sie auf die großen Muskelgruppen - die Presse, Rücken, Beine und Gesäß. Und fahren Sie dann auf die Arme, Schultern, Beine und so weiter. Kurz gesagt, die Notwendigkeit, die von der Mitte zum Rand zu bewegen - dann wird Ihr Körper gleichmäßig entwickeln und einen schlanken, modernen Look zu gewinnen. Und Sie sollten nicht in allein Macht ausüben zu gehen, oder, im Gegenteil, in der Herz-Kreislauf. Best of all, nach der Sängerin, und dann beide im Wechsel zu kombinieren.

Und sagen Sie nicht, dass Sie eine Person beschäftigt sind und Sie haben keine Zeit zu trainieren. Beginnen Sie mit einer Morgengymnastik - damit Sie nicht nur aufwachen, sondern erhalten auch positive Energie für den ganzen Tag. Es spielt keine Rolle, zu welcher Tageszeit Sie sich entscheiden zu erarbeiten - was am wichtigsten ist, um es auf einer täglichen Basis zu tun. Lassen Sie es ersten fünf Minuten am Tag, dann zehn, fünfzehn zu sein. Nach einer sehr kurzen Zeit, können Sie sich nicht vorstellen, Ihr Leben ohne Bewegung, und die Taille und die Presse wird viel mehr schlank und fit zu sein.

Geheime Nummer vier: Make-up-

Ein gutes Make-up - der Schlüssel, um die Attraktivität und Sexualität jeder Frau. Vera Breschnew sehr verantwortungsvollen Umgang mit den Regeln, die Verfassung apa und gibt wertvolle Tipps für alle Mädchen, die unwiderstehlich aussehen wollen. Der Sänger ist ständig berät sich mit seinem Make-up Artist und Empfehlungen, die in jedem Fall nicht, wenn beim Schminken durchgeführt werden:

  1. Niemals Verfassung auf unbehandelter Haut, sieht es nicht nur unordentlich, sondern schafft auch viele Probleme für die Gesundheit der Haut. Wenn Sie nicht den Abend mit einer Stiftung in den Morgen gewaschen haben, gelten weitere Schicht, dann Kosmetik ungleichmäßig fallen, und die Haut verstopfen und nicht mehr atmen. Als Ergebnis - eine abscheuliche Teint und wunden Punkt in Form von Pickeln.
  2. Zuzufügen Make-up am Morgen, vergessen Sie nicht, über sie im Laufe des Tages. So viel wie Sie möglicherweise ausgelastet, bekommen 15 Minuten zu retuschieren Ihr Make-up. Stellen Sie sich am Nachmittag Ihren Pulver bröckelt ein wenig Schatten auf den Augen haben schmuddeligen Streifens zu werden, und der Pfeil auf einem Auge überhaupt gelöscht. Noch schlimmer sieht "gegessen" Lippenstift auf einem Morgen, wenn die Schicht nur grobe, unordentlich Umriss. Pick-up ein Spiegel und Make-up-Touch-up. Wenn Sie dies nicht tun, ist es am besten nicht zu Make-up überhaupt gelten.
  3. Wenn Sie einen Lippenstift zu verwenden, dann wählen Sie nicht eine zu dunkle Schatten, sonst wird es ein wenig vulgär aussehen. Im Extremfall, wie es sich mit den Fingerspitzen Bleistiftlinie mischen - so die Lippen mehr Volumen und natürlich aussehen.
  4. Wenn Sie Lippenstift hellen Farben, bevor Sie es auf Ihrem Gesicht zu bevorzugen, gelten Fundament. Die Tatsache, dass jede Lichtblick lenkt die Aufmerksamkeit auf das Gesicht, und dann deutlich all die kleinen Unvollkommenheiten zu sehen: Pickel, rote Äderchen, Pigmentflecken. Es ist besser, einen dünnen Ton Concealer für Ihre Haut ist nicht in der Nähe eines hellen Akzent verloren gelten.
  5. Hüten Sie sich vor Gebrauch Perlglanz Schatten in großen Mengen - es kann ein Bärendienst für Sie tun. Erstens gibt dieses Bild einen Hauch von Vulgarität, und die zweite - mit einer Fülle von Perlen vor Ihnen viel älter als seine Jahre zu suchen.

Ein weiterer wertvoller Tipp von Vera Breschnew - weniger traurig und oft lächelnd. Schließlich werden auch die kunstvoll angelegten makeup dich nicht retten von Falten auf der Stirn und Nase, sowie die hässliche hängenden Ecken der Lippen. Daher ist ein fröhliches Lächeln und gute Laune, nach der Sängerin, ist eine Garantie von großer Schönheit und Attraktivität der jede Frau ...

Geheime Number Five: Haarpflege

Vera Breschnew - vielleicht der berühmteste Blondine auf dem heimischen Showbusiness, wäre nie der Standard der Schönheit geworden, wenn nicht für die Haare kümmerte. Zuerst von allen, die sie nie kämmen das nasse Haar, indem sie ihnen eine Chance zu trocknen und zu entwirren. Wenn die Zeit für die natürliche Trocknung nicht vorhanden ist, genießt es einen Haartrockner im Kaltbetrieb. Bevor Sie mit dem Styling erwärmen beginnt, Breschnew sicher auch die Mittel zur thermischen Schutz für das Haar.

Wir präsentieren unsere pflegende Haarmaske von Vera Breschnew. Es kann zu Hause durchgeführt werden, weil alle Zutaten sind in jeder Familie auf der Hand. Also brauchen wir eine Handvoll Cranberries, ein Ei, zwei Esslöffel Buchweizenmehl (Sie können es selbst tun, Schleifen Buchweizen in einer Kaffeemühle) und einem Esslöffel Olivenöl.

Alle Zutaten und legte auf ungewaschenen Kopf über die gesamte Länge der Haare. Danach auf einer Kunststoffkappe legen wir auf dem Kopf und mit einem Handtuch, um eine dichte thermische Effekt zu erzeugen. Nach einer halben Stunde können Sie waschen Sie die Maske mit Shampoo für Ihren Haartyp und Balsam-Spülung. Diese Maske wirkt Wunder mit Haaren: die erste Anwendung wird Ihre Haare glänzend, glatt und gepflegt sein.

Schön sein ist nicht so einfach wie es scheint. Und um verrückte Millionen von Fans auf der ganzen Welt fahren - sogar noch mehr. Und doch, das Geheimnis der Schönheit Breschnew - ihre Selbstdisziplin und der Wunsch, neue Höhen zu erreichen. Wir müssen uns selbst zu lieben, in jedem Augenblick seines Lebens anwesend zu sein, zu lächeln, auch wenn es keine besonderen Gründe für Freude. Aber die Hauptsache - um es in all den guten Dingen und kleine Fehler zu sehen, um in der Lage, in Vorteile verwandeln.

 Vera Breschnew: Schönheitsgeheimnisse

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