Klaustrophobie

Inhalt:

  • Die Symptome von Klaustrophobie
  • Ursachen von Klaustrophobie
  • Behandlung von Klaustrophobie

Doch noch vor zweihundert Jahren die Menschheit wusste praktisch nichts über psychische Erkrankungen. Über die Menschen, die darunter leiden, dass sie, wenn sie nicht von dieser Welt, und isoliert. Aber der Anteil war viel niedriger als die aktuelle. Wie verhält es sich hier?

Die moderne Tempo des Lebens ist mit der Informationsflut so wild, dass das Nervensystem kann einfach nicht diesem Druck standzuhalten verbunden. Und eine Person beginnt, seltsame Dinge und Grenz zum Beispiel Angst vor Menschen oder Klaustrophobie zu beobachten. In der Regel alle Arten von obsessive Ängste - eine Geißel des modernen Menschen, fast die gleiche wie Depression. Die Sache ist die Komplexität des umgebenden Raum und seine Multidimensionalität. In diesem Artikel werden wir eine der Sorten von diesen Staaten zu diskutieren: Ursachen, Symptome und Behandlung von Klaustrophobie - über all das, lesen Sie weiter.

Die Symptome von Klaustrophobie

Im Allgemeinen was Klaustrophobie? Im täglichen Geschäftsbedingungen dieser Begriff wird als Platzangst. Aber, ist es leider nicht so einfach. Platzangst nicht nur in der Unfähigkeit, in kleinen Räumen zu bleiben, und einer großen Versammlung von Menschen manifestiert. Er sagt, dass eine Person, die von ihm auf die Verletzung der Grenzen des persönlichen Raum leidet pathologisch Art. Welche Symptome zeigen, um uns von dieser Phobie?

  • Vegetative Empfindungen. Wie jede andere Phobie hat Klaustrophobie sehr spezifische körperliche Symptome, die in Form von Angriffen manifestiert. An dieser Stelle ein Mann beschleunigt den Puls und Atmung, vermehrtes Schwitzen, Übelkeit und Schwindel auftreten.
  • Angst. Alle der oben genannten Symptome sind Manifestationen dieser besonderen Emotion. Im Kern jeder Phobie Schlüssel ist die Angst und Klaustrophobie - ist keine Ausnahme. In einigen Fällen Menschen deutlich bewusst, was genau hatte er Angst - zum Beispiel, Ersticken, Ohnmacht, oder sich aus dem Zimmer - und in einigen ist es nur ein allgemeines Gefühl der Angst, die eine Person leben, verhindert.
  • Geschlossenen Raum zu vermeiden. Dies zeigt sich in allem, was mangelnde Bereitschaft, in engen Räumen, Aufzüge, Flure, wo so viele Menschen, dass der menschliche Körper in drängen von allen Seiten der Wand drehen. An dieser Krankheit leiden in jeder Hinsicht eine Person zu vermeiden, solche Situationen: Fuß die Treppe hinauf, die Tür offen, und nur selten auf den überfüllten Bereichen angezeigt. Einige Leute glauben, dass nur diese kann die Antwort auf die Frage, wie man der Klaustrophobie loswerden.

 Was ist Klaustrophobie

Ursachen von Klaustrophobie

Wie alle krankhaften Angst, Klaustrophobie hat seine Gründe. Allerdings sind die Wissenschaftler immer noch streiten darüber, was einen qualitativen Durchbruch in der Behandlung von Klaustrophobie nicht machen. Alles hängt von der Ausgangsposition des Forschers. Zum Beispiel Ärzte und psycho Physiologen glauben, dass die Basis von Störungen, wie immer, liegt in der Verletzung des Nervensystems. Insbesondere sind wir über eine reduzierte Amygdala im Gespräch - Teil des Gehirns, die für die Angstreaktion verantwortlich ist, und Follow-up.

Psychogenetik haben eine etwas andere Meinung zu diesem Thema. Sie denken, dass ein Mann zunächst trägt alle Phobien - es ist inhärent in den genetischen Code und fördert die Überlebensinstinkt der Selbstverwirklichung. Jetzt sind die meisten von ihnen sind nicht für die Person notwendig, weil viele Objekte der Angst verschwand einfach aus unserem Leben. Doch die Evolution - ein sehr langsamer Prozess, und Atavismus nicht so schnell, wie wir möchten verschwinden.

Und, natürlich, ist der Herr der Psychologen, die ihre eigene Theorie zu diesem Thema haben, sondern mehrere. Insbesondere wird angenommen, daß alle Fehler der Einteilung. Wir haben alle, aber unterschiedliche Größen haben, und je größer der Abstand, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit eines Angriffs von Klaustrophobie. Darüber hinaus sind die Psychologen von der Emory University herausgefunden, dass Menschen, die ein ähnliches Problem auftreten, geben Sie Ihre persönlichen Raum ist viel größer als die anderen, Sinn. Es ist jedoch unklar, was zuerst da - das Huhn oder das Ei.

Eine wichtige Rolle in diesem Prozess entfernt psychische Traumata. Beurteilen Sie selbst, ob das Kind für eine lange Zeit in der Öffentlichkeit gewesen, ohne Eltern und hatte Angst, verlassen zu werden, ist es nicht verwunderlich, dass in der Zukunft wird er versuchen, eine Wiederholung einer ähnlichen Situation zu vermeiden. Auch, wenn das Kind nicht weiß, wie man schwimmt, und findet sich plötzlich in einem tiefen Pool erdrosselt, seine Spuren hinterlässt sie auf die Psyche des Lebens. Nicht zu vergessen die Fälle von Gewalt oder Aggression in geschlossenen Räumen zu erwähnen, wo es eine direkte Übertragung der alten Umständen zu einem anderen.

 Klaustrophobie Behandlung

Behandlung von Klaustrophobie

Jede Person, die an dieser Krankheit leiden, ich möchte verstehen, wie man alles Klaustrophobie loswerden. Denn sonst ist es nicht ein Leben, wenn Sie gezwungen sind, jeden Schritt prostraivat unter Berücksichtigung ihrer eigenen Pathologie. Fehlen der normalen Fähigkeit zur Selbstverwirklichung, um ihre Bedürfnisse, das Gefühl der Minderwertigkeit zu treffen - all diese Dinge machen die Menschen über die Behandlung von Klaustrophobie zu denken.

Wenn es - es ist Sie, dann müssen Sie unbedingt auf die Psychotherapeuten zu adressieren. Dieser Arzt wird Ihnen helfen, eine angemessene Behandlungsschema zu wählen, und die Kombination von Medikamenten und psychologische Hilfe. Die einzige Möglichkeit, mehr oder weniger die Höhe der Lebensqualität zu erreichen kann. Wir laden Sie zu der Psychotherapie die Einhaltung unserer bescheidenen Empfehlungen ergänzen:

  1. Finden Sie die Quelle der Angst. Natürlich ist dies eine Aufgabe für Ihre Zusammenarbeit mit dem Therapeuten, aber keine Erwähnung der es unmöglich ist. Nicht nur, um über das, was die Situation hat sich den schmerzhaften Prozess der Autor wissen - noch brauchen, um es zu vollenden, das heißt, um Stress, den sie in der Seele bleibt, zu vermindern.
  2. Erstellen Sie eine Tabelle, um mit Anfällen umzugehen. Sie anstrengendste Klaustrophobie. Psychologen raten zu dieser Zeit um die dunklen und negativen Image zu ersetzen, dass "umfasst" Sie wissen, angenehme Erinnerung oder Phantasie. Außerdem erhalten in Augenhöhe ein Objekt, um auf sie und Uhren konzentrieren - es Stabilität schafft. Können Sie sich erinnern jedes Gedicht oder Lied Lieblingslied.
  3. Treffen mehr Menschen. Klaustrophobie - ist eine Erkrankung, die Isolation beiträgt. Lassen Sie es nicht! Freunde kennenlernen und Freunde - lassen Sie Ihre Kommunikation gibt Ihnen positive Emotionen. By the way, können Sie das Telefon und während eines Angriffs verwenden, indem Sie eine geliebten Menschen und mit ihm sprechen zumindest eine kurze Zeit.
  4. Fangen Sie an, einen geschlossenen Raum mit etwas Gutem verbinden. Während des Angriffs ist es sehr schwer zu tun, aber Sie im Voraus vorbereiten können. Zum Beispiel, für die meisten Menschen, es kann mit Sicherheit in Verbindung gebracht werden - in einem geschlossenen Raum nicht Feind oder böse Geister zu durchdringen.

Nun, ist es nicht notwendig, sich selbst zu testen und Situationen, die die Entstehung einer neuen Attacke auslösen erstellen. Auch wenn aus irgendeinem Grund Sie nicht dieser Krankheit zu befreien, werden Sie in der Lage, eine Balance zu finden, und so "einverstanden" mit der Krankheit, so dass sie nicht verhindern, dass Sie, um zu leben und das Leben genießen.

 Was ist Klaustrophobie? Symptome, Ursachen, Behandlung

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 warum die Menschen im Schlaf reden

Inhalt:

  • Warum machen die Leute reden, wenn sie schlafen
  • Was die Behandlung solcher Störungen

Ihr Mann erzählt, dass du ihn flüstern wurden in einem Traum von Zärtlichkeit, und Sie, dass - ein Traum Geist? Oder vielleicht Ihr Kind viel und laut in der Nacht zu sprechen, und Sie nicht wissen, was könnte das bedeuten? Oder vielleicht sind Sie das, was Ihren Schlaf murmeln Mann, in der Hoffnung, um herauszufinden, einige seiner Geheimnisse zu hören? Sie können sogar noch weiter gehen: versuchen, einen schlafenden Mann, der etwas sagt, zu fragen, und nicht überrascht sein - Sie können sogar eine Antwort, auch einsilbig zu bekommen. Aber keinen Fehler machen: diese Antwort war nicht bewusst, und er kaum einen Tropfen Wahrheit enthalten ist. Und derjenige, wen man ein Experiment durchgeführt, dann nicht mehr, was er euch gesagt hat.

Chatter in einem Traum kann sehr amüsant sein. Vielleicht sagen Sie in der Mitternachtsstunde mit nicht vorhandenen Gesprächspartnern. Oder ein Mitglied Ihrer Familie ist unwissentlich Nacht Gespräche. Was ist das - unschuldige Merkmal oder Symptom für eine ernsthafte Erkrankung? Warum machen die Leute reden in einem Traum, und dass dies sein (und sollte ich?), Zu tun? Hier finden Sie Antworten auf ihre Fragen zu finden, und zu erfahren, wie die Gründe für dieses Phänomen, und wie kann man dieser Erkrankung loszuwerden.

 warum Menschen träumen Talk

Warum machen die Leute reden, wenn sie schlafen?

Niemand kann genau sagen, warum von Zeit zu Zeit jemand beginnt in der Nacht im Gespräch. Und auch wenn es Diskrepanzen in der Statistik, aber es ist bekannt, dass zumindest einmal in seinem Leben etwa sechzig Prozent der Menschen, sagte, ohne aufzuwachen. Also, was passiert mit uns, wenn wir schlafen und sprechen?

Ist das normal?

Das Phänomen, wenn jemand im Schlaf sprechen, genannt somnilokviya. Sie können andere Begriffe zu finden - snogovorenie. Was in der Tat, ein und dasselbe. Somnilokviya fällt in die Kategorie von Schlafstörungen, die auch Parasomnie, Schlafwandeln, Nachtschreck und Bettnässen. Gespräche in einem Traum - ein Phänomen, unschädlich für die meisten Menschen, und es ist in der Regel nicht als ein medizinisches Problem. In der Regel wird er "Schwätzer" hat nicht das Gefühl, keine Beschwerden; sondern erlebte die Unannehmlichkeiten Mann, der mit ihm im gleichen Zimmer schläft.

Zum einen, mal liegen neben jemandem, der sagt, muss auf alles, was vulgär oder Schimpfworte Sounds zu hören. Sie bestätigen, dass Sie nicht zu freuen, wenn Sie plötzlich hören von ihrem Mann, auch schlafen, solche Ausdrücke, die er nie in Ihrer Gegenwart verwendet, so dass sie aus rein männlichen Umgebung. Und zweitens, nicht zu schön, um in der Nacht aufwachen von jemandes Gespräch, auch wenn es höchst unschuldigen Worte.

Im Allgemeinen "Schwätzer" sagen normalerweise nicht mehr als 30 Sekunden in einer Episode. Aber einige Leute ihre Unterhaltung ruhigen Schlaf oft während der Nacht zu unterbrechen. Eine solche Diskussion kann sehr beredt sein und unartikulierten und unverständliches Gemurmel, dass es unmöglich zu entziffern ist, sein. Es kann nicht einmal ein Wort, sondern nur einzelne Töne sein. Im Allgemeinen wird angenommen, dass der schlafende Mann im Gespräch mit sich selbst; aber manchmal scheint es, als ob er mit jemandem Dialog ist. Er kann flüstern, und vielleicht weinen. Und wenn Sie schlafen mit einer solchen hektischen "Nachbarn", so riskieren Sie nicht, mehr als, als er schnarchte schlafen!

Wer spricht oft im Traum?

Wie wir gesagt haben, sprechen im Schlaf viele. Die Hälfte aller Kinder im Alter von drei bis zehn Jahren von etwas in einem Traum gesprochen zwischen; aber die Erwachsenen nur etwa fünf Prozent der "Liebe", nach sprechen wird ins Bett und Schlaf fallen. Diese Gespräche können von Zeit zu Zeit und jede Nacht auftreten. Zum Beispiel kann eine Befragung von mehr als zweitausend Familien haben gezeigt, dass jedes zehnte Kind wird in seinem Schlaf in der Woche sprechen mehr als ein oder zwei Mal.

Aber es ist bekannt, dass Mädchen sprechen so oft wie Jungen und Frauen sind nicht weniger nächtliche Gespräche der Männer. Experten glauben auch, dass snogovorenie können übergeben "vererbt" werden.

Wann, wie und warum die Menschen im Schlaf reden?

Somnilokviya Regel während zwei verschiedenen Phasen der Nachtruhe auftreten: während der zweiten Stufe der Nicht-REM-Schlaf, wenn es - es ist nur ein Strom von Gedanken nicht durch Träume begleitet, und während der Bühne, begleitet von Rapid Eye Movement (diese Phase wird durch aktive Träume gekennzeichnet ). Während der langsamen Schlafstadium, können Sie einfach aufwachen (manchmal sogar sagen, er aufwacht aus dem Klang seiner eigenen Stimme), während in der Phase der raschen wecken ihn ziemlich hart.

Wenn dies noch nicht erreicht das erwachte nicht erinnern, was er gerade gesagt hatte. Und auch während der schnellen Bühne, begleitet von Träumen, hat das Gespräch oft nichts mit der Handlung seines nächtlichen Visionen zu tun. Natürlich reden im Schlaf kann mit dem sehr Traum in Verbindung gebracht werden. Wir können über das, was wir träumen, zu sprechen, und wir können uns auf den Dialog mit der Person, die mit unseren schlafenden Phantasie kam tragen. Auf der anderen Seite, sind Experten zuversichtlich, dass wir über eine Sache zu träumen und reden zur gleichen Zeit eine andere Geschichte.

Gesprächen während des Schlafes in Frequenz und Intensität auf, die von vielen Faktoren beeinflusst variieren. Zum Beispiel, Alkohol zu trinken, bevor Sie zu Bett gehen. Wie hohes Fieber, Stress, Einnahme bestimmter Medikamente und einige grundlegende Schlafprobleme, wie Schlafapnoe - Es können komplexere Faktoren sein. Nun, wie schon erwähnt, eine genetische Veranlagung. All dies kann zu einem gewissen Grad führen, dass Sie oder Ihre Lieben snogovorenie.

Wie man die Diskussion im Schlaf zu behandeln?

Sie sollten nicht viel Bedeutung zu, was Sie aus dem schlafenden Mann zu hören. Es ist nur ein süße Nichtigkeiten! Wort Schlaf - nicht ein Spiegelbild dessen, was ihm im Leben passiert. Und Sie können die Mythen, die sagen, dass man von ihren schlafenden Mann herausfinden, alle Geheimnisse, ihn bewusstlos Offenbarung belauscht nicht glauben. Wie, sich vorstellen, eine Person schläft, lockern die Kontrolle über sich selbst, und nicht einmal weiß, dass in diesem Moment gibt sich weg. Auf betrogen! Was macht Ihr Mann schlafen (wenn er spricht, natürlich), hat nichts mit der Realität zu tun.

Und sogar in seinen Träumen hat er nicht, was er in der Nacht im Gespräch! Er hatte nicht einmal daran erinnern, was er spricht. Darüber hinaus, wenn ein Täter, um den Rest der Nacht zu sagen, war er in seinem Schlaf zu sprechen, es wird viel überrascht sein - etwas, das er hat keine Ahnung, dass es so eine Angewohnheit!

Unnötig zu überlegen, was Ihre Liebsten ist in der Nacht im Chat zu kümmern, auch wenn er es mit lauter Stimme. Wenn es ein Kind, nur anschauen und sicherstellen, dass es sicher ist. Nun, wissen Sie bereits, dass es nichts falsch mit solchen Gesprächen gibt.

Und wenn die Rede im Traum kann ein Grund zur Besorgnis zu werden? Nur wenn Sie das Gefühl, zu gebrochen und ausgeruht während des Tages (wenn die Nacht mit dir zu reden), oder, wenn es während des Schlafs begleitet von anderen Erkrankungen wie Schlafwandeln. Wenn Sie das Gefühl schläfrig jeden Tag, dann müssen Sie einen Spezialisten, der Ihnen helfen, die beste Folge von Aktionen wählen, um Abhilfe zu schaffen werden sehen.

 warum ein Mann spricht im Schlaf

Wie ist eine solche Erkrankung?

Bevor Sie zum Arzt gehen, sprechen Sie mit der Familie, die im selben Bett zu schlafen oder im gleichen Raum. Es wird Ihnen helfen, für bestimmte Themen Fach vorzubereiten. Beispielsweise kann der Arzt wird daran interessiert sein, wie oft haben Sie im Schlaf zu sprechen und wie lange haben Sie es zu tun. Seien Sie nicht überrascht, wenn ihre Eltern wissen Sie, dass das Sprechen in der Nacht wie ein Kind! Und vergessen Sie nicht, um die Fach erzählen.

Es wird nun angenommen, dass es keine Notwendigkeit, jede Prüfung, durch die es möglich sein würde, die Leute reden im Schlaf zu untersuchen befragen. Jedoch kann der Arzt eine entsprechende Prüfung vorschreiben, wie Polysomnographie, wenn Sie die Symptome der Erkrankung in Verbindung zu haben. Snogovorenie selbst erfordert nur selten Behandlung; Dennoch kann es ein Zeichen für eine ernsthafte Störungen oder Krankheiten, die eigentlich zu behandelnde sein.

Wenn Ihre Familie hat eine Person, die oft über den Rest der Nacht ist Sounds oder Anzeige der andere Schlafstörungen, sollten Sie wissen, dass es einige Dinge, die dazu beitragen, die Häufigkeit und Intensität von unangenehmen Folgen können:

  • Zunächst stellen Sie sicher, dass der Lautsprecher in der Nacht ein Familienmitglied bekommt genug Ruhe. Es ist nicht ausgeschlossen, dass manchmal stört Schlaf, und er selbst, oder vielleicht hat er zu wenig Schlaf, und der Körper nicht gelingt, ihre Ressourcen wiederherzustellen.
  • Minimieren Sie alle Faktoren, die Stress verursachen können, und erhöhen das Niveau der Angst in Ihre Liebsten. Stress kann die Wahrscheinlichkeit und Schwere der Karotis-Erkrankungen erhöhen.
  • Halten Sie eine ständige Regelung der Ruhe, schlafen gehen und aufwachen am Morgen ist immer ein und dieselbe Zeit.
  • Eine schwere Mahlzeit nicht essen vor dem Schlafengehen.
  • Wenn man sich im Schlaf, oder schließen Sie das Kind Zeichen einer starken Angst oder Furcht, wenn nötig, zu versuchen, ihn sanft zu beruhigen.

Einige spezifische Arzneimittel oder Wege, auf denen der somnilokvii befreien existiert nicht erhalten, und die besondere Notwendigkeit nicht verfügbar sind. Aber wenn man bedenkt, dass ein paar Zeilen oben aufgeführten (vor allem - auf Stressoren zu vermeiden, und das Defizit Nachtruhe zu reduzieren), können Sie deutlich die Wahrscheinlichkeit eines unruhigen Schlaf zu reduzieren und zu sprechen in der Mitte der Nacht.

Darüber hinaus können Sie eine große Hilfe für einen speziellen Tagebuch zu halten. Dies würde zu der Person leidet snogovoreniem oder Arzt, um die Probleme, die die Verletzung der Schlaf verursachen identifizieren können. Wenn Sie vorhaben, zu einem Spezialisten vor dem Start zu gehen regelmäßig Einträge in zwei Wochen zu machen. Schreiben Sie so detailliert wie möglich, wenn Sie schlafen gehen, wie Sie sich die Zeit, schlafen zu gehen, als ich aufwachte am Morgen und wenn Sie sich erinnern ihre Nacht Erwachen.

Achten Sie darauf, alle Medikamente, die Sie einnehmen, in diesen Tagen und zu welcher Zeit sie tranken zu beheben. Was sollte geschrieben werden? Haben Sie koffeinhaltige Getränke, wie viel und wann getrunken? Und Sie haben Alkohol? Haben Sie nervös? Treibst Du Sport, zu Fuß auf der Straße? Je mehr aufgezeichneten Informationen, desto leichter ist es zu einem reizenden, die Sie friedlich und ohne Probleme schlafen verhindert, zu finden.

Auf der anderen Seite ... Nun, Sie in der Nacht reden - und sprechen Sie Ihre Gesundheit! Tirado sagt im Traum von Ihren Liebsten? Nun, lassen Sie ihn sprechen, tut mir leid, was? Wenn du nur nicht den Schlaf stören. Nach all dem Gerede im Schlaf - ist keine Krankheit, keine Gefahr für Leben und Gesundheit, sie nicht tragen. Also keine Sorge - wird tief und fest!

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